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Dimethylsulfoxid (DMSO) wird oftmals als Wundermittel angepriesen. Doch was steckt tatsächlich dahinter? Lesen Sie hier alles über die Wirkung, Anwendung und Risiken von DMSO.

Die Vorsätze fürs neue Jahr sind nicht immer so einfach einzuhalten und viele geben schon nach wenigen Wochen wieder auf. Wir haben den ultimativen Leitfaden, wie Ihnen das nicht mehr passieren kann. Außerdem haben wir 4 Tipps, um 2022 gesünder zu...

Haben Sie schon einmal von den gesundheitsfördernden Eigenschaften von L-Glutamin gehört? Falls Sie an Muskelaufbau und Fettverbrennung interessiert sind, ist Ihnen L-Glutamin vielleicht gar kein Fremdwort mehr. Doch was kann die Aminosäure no...

Einfach abnehmen und das ohne Qual? Was danach klingt, als wäre es zu schön um wahr zu sein, konnten amerikanische Forscher nun nachweisen.

Wandern, laufen, schwimmen oder doch lieber Krafttraining - was machen Sie gerne in Ihrer Freizeit? Wären da im Nachhinein nicht immer dieser lästige und schmerzhafte Muskelkater, Müdigkeit und Verspannungen.

Cellulite, Orangenhaut oder Dellen. Der Sommer steht bereits in den Startlöchern. Nutzen Sie also jetzt die Zeit, um schwaches Bindegewebe zu stärken, damit es fest und elastisch bleibt. 

Neues Jahr – neue Vorsätze? Wenn es nicht immer so schwierig und mühsam wäre, diese auch wirklich einzuhalten.

Es ist der Traum eines jeden, der auf Diät ist: Die meiste Zeit der Woche essen, essen was man will, und nur an ein oder zwei Tagen seine Kalorienzufuhr begrenzen und dennoch abnehmen. Ob Sie es glauben oder nicht, Intervallfasten kommt...

Im Gegensatz zu vielen Modediäten, die kommen und gehen und langfristig kaum erfolgreich sind, wird die ketogene Ernährung (oder Keto-Diät) seit mehr als neun Jahrzehnten (seit den 1920er Jahren) praktiziert und basiert auf einem...

Gerade in der Sport- und Ernährungswissenschaft hört man häufig den Begriff Aminosäure. Aber was genau sind Aminosäuren und welche Funktion haben sie im Körper? Welche Aminosäuren sind essenziell...

Der Begriff Stoffwechsel wird häufig verwendet und vor allem mit Diäten und Abnehmen in Verbindung gebracht. Aber der Stoffwechsel ist weitaus mehr als nur ein Thema, das bei dem Wunsch nach der perfekten Bikini-Figur relevant ist...

Heutzutage kann es eine Herausforderung sein einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten - zum Glück gibt es einige Nahrungsmittel und Maßnahmen, die Sie selbst anwenden können, um gesund zu bleiben. ...