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Für viele von uns ist Stress ein täglicher Begleiter. Ob im Abendverkehr, im Büro oder zu Hause, stressige Situationen gibt es ständig. Nimmt der Stress aber überhand, kann das unsere Gesundheit massiv belasten und Krankheiten fördern. Lesen Sie hier, wie Sie Stress gezielt abbauen und wieder mehr Glückseligkeit in Ihrem Leben finden.

  1. Lebermoos Wirkung: Eine Alternative zu Cannabis | Herbano

    Ist Lebermoos die legale Alternative zu Cannabis?

    Mai 12, 2022
    Stress, Entzündungen

    Schafft es Lebermoos Cannabis den Rang abzulaufen? Studien belegen die effektive Schmerzlinderung dieses Mooses. Ist es aber genauso wirksam wie CBD?

  2. Starten Sie 2022 mit guten Neujahrsvorsätzen | Herbano

    Neujahrsvorsätze: Wie Sie es endlich schaffen gesünder ins neue Jahr zu starten

    Januar 14, 2022
    Stress, Abnehmen & Fitness

    Die Vorsätze fürs neue Jahr sind nicht immer so einfach einzuhalten und viele geben schon nach wenigen Wochen wieder auf. Wir haben den ultimativen Leitfaden, wie Ihnen das nicht mehr passieren kann. Außerdem haben wir 4 Tipps, um 2022 gesünder zu...

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    In 5 Schritten zu mehr Glückseligkeit

    November 24, 2021
    Stress

     "Viele Menschen wissen, dass sie unglücklich sind. Aber noch mehr Menschen wissen nicht, dass sie glücklich sind". 

    - Albert Schweizer
  4. Das Biohacking 1x1 | Mehr Energie und Konzentration

    Was ist Biohacking? Schritt-für-Schritt zu mehr Energie und Konzentration

    Neues Jahr – neue Vorsätze? Wenn es nicht immer so schwierig und mühsam wäre, diese auch wirklich einzuhalten.

  5. Kribbelt es auf Ihrer Lippe? Jetzt Herpes Virus erkennen

    Ein Kribbeln und Brennen auf der Lippe? - Das Herpes Virus

    Dezember 16, 2021
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  6. Jetzt den Teufelskreis von Stress und Schmerz durchbrechen

    Durchbrechen Sie den Teufelskreis von Stress und Schmerzen!

    Mai 11, 2022
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    Chronischer Stress und chronische Schmerzen sind viel enger miteinander verbunden, als Sie vielleicht denken. Stress verursacht Schmerz und Schmerz verursacht...

  7. Akneprobleme? - 5 Schritte für eine Bekämpfung

    Akne mit 5 leichten Schritten bekämpfen

    März 21, 2022
    Stress, Krankheiten

    Früher glaubte man, dass Akne vorwiegend Jugendliche in der Pubertät betrifft. Heute wissen es viele besser. Besonders dann, wenn sie bis weit ins Erwachsenenalter immer noch mit Spätakne zu kämpfen haben. Vor allem Stress...

  8. GABA - Der wichtigste Neurotransmitter im Hirn!

    GABA bei Schlafstörungen, Angstzuständen, Diabetes

    November 16, 2021
    Stress, Nährstoffwissen

    Die Gamma Aminobuttersäure (GABA) ist der wichtigste inhibitorische Neurotransmitter im Hirn. Seine Aufgabe ist es die Neuronen (Hirnzellen) zu beruhigen und dadurch unser Gehirn vor Reizüberflutungen zu schützen.

  9. 6 natürliche Helfer zur Behandlung von PMS-Beschwerden

    PMS: Was tun bei wiederkehrenden monatlichen Beschwerden?

    März 01, 2022
    Stress, Krankheiten

    Sie bemerken sicherlich, wenn Ihre Periode im Anmarsch ist. Für die meisten Frauen ist dies nicht weiter schlimm, doch für andere sind die Tage vor der Periode eine wahre Herausforderung.

  10. Altersdepression: Immer mehr Senioren greifen zu Antidepressiva

    Altersdepression: Warum nehmen immer mehr Senioren Antidepressiva?

    November 14, 2021
    Stress, Krankheiten

    Heute nehmen doppelt so viele Senioren Antidepressiva ein wie noch vor 20 Jahren. Welche Ursache und Nebenwirkungen dieser Trend hat, erfahren Sie in diesem Artikel. 

  11. Bringen Sie Ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht.

    Bringen Sie Ihren Hormonhaushalt ins Gleichgewicht

    Fühlen Sie sich auch manchmal so, als würden Ihre Hormone verrückt spielen? In der Liebe kommt das oft vor – das ist normal. Worüber Sie sich aber durchaus Gedanken machen sollten, ist, wenn Ihr Hormonhaushalt...

  12. Angststörungen - 4 natürliche Retter

    Angst als Volkskrankheit? – Wie Sie damit umgehen können

    Mai 09, 2022
    Stress

    Der Schein trügt leider nicht. Immer mehr Menschen leiden unter Ängsten! Wissenschaftler sind sich einig, dass die Zahl an Personen mit Angststörungen stetig zunimmt. Dabei sind alle Altersschichten betroffen – von...

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