Suchanfragen:
Produkte:
Keine Ergebnisse gefunden.
Blogs:
Menge
Zwischensumme:
Gratis Versand:
Rabatt:
Sie sparen :
Freunde-werben-Freunde Gutschein:
Gesamtsumme:
Gratis Versand
Bestseller
Ist es jede Nacht das Gleiche? Liegen Sie wieder einmal wach im Bett und Ihr Kopf hört nicht auf zu arbeiten? Herbano hat die Lösung für Ihr Problem: Hochdosierte Melatonin Kapseln als natürliches Schlafmittel, um Schlafstörungen langfristig loszuwerden.
Mit der Einnahme von synthetischem Melatonin 5 mg:
Melatonin ist unser körpereigenes, natürliches Schlafhormon und beeinflusst unseren Tages-Nacht-Rhythmus so, dass wir uns entweder müde oder wach fühlen. Es bestimmt zudem zeitgleich unsere Schlafqualität und Einschlafdauer.
Über den Tag hinweg ist der Melatoninspiegel im Körper niedrig, wodurch wir uns fit und wach fühlen. Am Abend, wenn es dunkel wird, produziert der Körper mehr Melatonin und wir werden müde. Am Morgen sinkt er dann wiederum und wir werden wach.
Es gibt jedoch verschiedenste Faktoren, weshalb der Melatoninspiegel nicht richtig funktionieren kann:
Es gibt noch sehr viel mehr Faktoren, sie haben jedoch alle eins gemeinsam: Sie stören die Melatoninproduktion am Abend, wodurch wir nicht einschlafen können und der Körper nicht seine benötigte Erholung für den nächsten Tag bekommt.
Die zusätzliche Einnahme von Melatonin am Abend lässt den Melatoninspiegel des Körpers schneller ansteigen und wird erst langsam wieder abgebaut, wodurch die Einschlafzeit verkürzt wird und wir erholsam durchschlafen können.
➤ Tipp: Wenn Sie mit der Einnahme von Melatonin beginnen wollten, empfiehlt es sich zu Beginn mit einer niedrigen Dosis zu starten.
Dass die positive Wirkung von Melatonin 5 mg einen guten Schlaf fördert, wissen Sie bereits. Doch es gibt noch weitere positive Auswirkungen auf den Körper:
Ja, denn Melatonin besitzt starke antioxidative Eigenschaften. Ein wissenschaftlicher Bericht von 2013 bezeichnet Melatonin sogar als „Immunpuffer“. Melatonin agiert als Stimulans, wodurch das Immunsystem aktiviert und vermehrt Antikörper zur Abwehr von Viren und Bakterien produziert werden.
Bis zu 80 % unserer Abwehrzellen (weißen Blutkörperchen) befinden sich im Darm. Melatonin stimuliert den Großteil der Abwehrzellen im Darm, wodurch diese mehr Antikörper produzieren und das Immunsystem gestärkt wird.
Melatonin agiert aber auch als wichtiger Regulator der Motilität (Bewegungen) und Entzündungen im Darm. Es wirkt als Entzündungshemmer und kontrolliert freie Radikale sowie entzündungsfördernde Moleküle dank seiner wirkungsvollen antioxidativen Eigenschaften.
Schlafen wir jedoch schlecht, ist der Melatoninspiegel nicht mehr im Gleichgewicht und das Schlafhormon kann das Immunsystem und den Darm nicht mehr unterstützen. Dies kann zu einer gestörten Verdauungsfunktion, sowie verschlechterten Heilungsprozesse führen. Melatonin 5 mg Kapseln können hierbei die Ursache des Problems beheben.
Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnislücken, verstärkte Angstzustände und Depressionen, alles übliche Symptome in der Menopause, werden durch einen Mangel an vernünftigem Schlaf verschlimmert. Bei Frauen scheint es zwei Lebensphasen zu geben, in denen der Melatoninspiegel besonders dramatisch zu sinken scheint:
Der Melatoninspiegel hängt ganz offensichtlich mit dem Beginn der Menopause zusammen. Wenn Sie also in die Wechseljahre kommen, schwankt Ihr Hormonspiegel und wirkt sich auf die Qualität Ihres Schlafs aus.
Für eine Studie wurden Frauen vor bzw. in den Wechseljahren (42 - 62 Jahre) Melatonin über sechs Monate verabreicht. Nach dieser Zeit berichteten die meisten Frauen von einer allgemeinen Besserung Ihrer Stimmung und eine signifikante Abnahme Ihrer Depressionen.
Offensichtlich kann Melatonin gängige negative Begleiterscheinungen direkt vor bzw. während der Wechseljahre, wie zum Beispiel Schlafprobleme, deutlich lindern.
In der Blase und der Prostata befinden sich Melatoninrezeptoren. Durch die Reduktion von oxidativem Stress hilft Melatonin altersbedingte Blasenfunktionsstörungen zu bekämpfen. Es begrenzt auch Kontraktionen der Blase und sorgt für eine Entspannung. So werden Probleme wie eine überaktive Blase gelindert.
Eine Studie aus dem Jahre 2012 liefert Hinweise darauf, dass die nächtliche Produktion von Melatonin:
Dies liegt daran, dass das Hormon das zentrale Nervensystem beeinflusst.
Neben einer hohen Dosierung von 5 mg synthetischem Melatonin, enthält unser Produkt zusätzlich zwei hochwertige, natürliche Extrakte für eine noch bessere Wirkung:
Hopfen (Humulus lupulus) blickt auf eine lange Tradition als schlafförderndes Mittel zurück. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Hopfen aufgrund seiner natürlich beruhigenden Eigenschaften die Schlafdauer verbessern kann. Die besänftigende Wirkung des Hopfens kommt von der Fähigkeit, die Körpertemperatur herabzusetzen. Eine niedrigere Körpertemperatur führt zu Schläfrigkeit und spielt eine wichtige Rolle beim Schlafen.
Hopfen stärkt außerdem den GABA-Spiegel im Gehirn. Dieser sorgt für Entspannung und Ruhe und mindert Ängste. GABA ist eine für den normalen Schlaf wichtige neurochemische Substanz. Ein gesunder GABA-Spiegel fördert und schützt einen guten und erholsamen Schlaf.
Melisse (Melissa officinalis) gehört zu Familie der Minze und gilt als beruhigendes Kraut. Bereits im Mittelalter wurde es eingesetzt:
Besonders stressgeplagte Menschen profitieren von der beruhigenden Wirkung. Die wissenschaftlichen Kriterien sind nicht ganz eindeutig, aber Melisse gilt auch als Mittel zu Verringerung von Angstzuständen.
Als natürliches Schlafmittel scheint Melisse ebenfalls die Symptome bei Insomnie und chronischen Schlafstörungen zu mildern. Dies gilt auch für die Wechseljahre, in denen diese Symptome häufig auftreten. Die schlaffördernde Wirkung von Melisse liegt an dem Inhaltsstoff Eugenol. Eugenol verfügt nicht nur über antibakterielle Eigenschaften, es besitzt auch eine natürlich beruhigende Wirkung.
Die Einnahme von Melatoninpräparaten gilt als sicher für Erwachsene, solange es nur kurzzeitig entsprechend der Einnahmeempfehlungen eingenommen wird. Als kurzzeitig gilt eine kontinuierliche Einnahme von unter sechs Monaten.
Gemäß Aussagen der Naturkunde-Datenbank ist oral eingenommenes Melatonin im Allgemeinen gut verträglich. Einige Anwender erfahren jedoch Nebenwirkungen wie:
Nach der Einnahme von Melatonin 5 mg sollten Sie vier bis fünf Stunden lang keine schweren Maschinen bedienen oder Auto fahren. Starten Sie zudem mit einer geringen Dosis, wie 1,5 mg.
Auch Kinder können Melatonin Kapseln zur Behandlung bestimmter Schlafstörungen bekommen. Zusätzlich kann es als begleitendes Medikament zur Behandlung von ADHS, Stimmungsschwankungen oder anderen Erkrankungen verschrieben werden. Die Einnahme von 5 mg Melatonin ist für Kinder jedoch nicht sicher. Ihr Arzt wird mit Ihnen die für Ihr Kind richtige Dosis ermitteln.
Verzehrempfehlung für Melatonin Kapseln 5 mg:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Da es sich um ein Produkt natürlichen Ursprungs handelt, kann es zu leichten Abweichungen in Form und Farbe kommen. Diese haben jedoch keinen Einfluss auf die hervorragende Qualität der Inhaltsstoffe.
Zusammensetzung Melatonin Kapseln 5mg:
Melatonin-Pulver, Hopfen-Extrakt, Melissen-Extrakt, mikrokristalline Cellulose (Füllstoff), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
Mengenangaben pro Kapsel:
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
Bei Jetlag-Empfinden und Schlafproblemen und zur Regulierung des Biorhythmus.
Wenn Sie Melatonin kaufen wollen, sollten Sie auf eine einwandfreie Qualität achten! Bei der Melatonin Dosierung sollten Sie sich mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker absprechen.
Am besten kurz bevor Sie schlafen gehen. Achten Sie darauf, dass Sie nach der Einnahme von Melatonin kein Auto fahren sollten.
Melatonin als natürliches Hormon, steuert im Körper den Tag-Nacht-Rhythmus.
Melatonin kann, wenn überdosiert oder empfindlich reagiert wird, auch Nebenwirkungen mit sich bringen. Zum Beispiel kann die Wirkung von Melatonin bei Überdosierung ins Gegenteilige wechseln und zu Schlafstörungen und lebhaften Träumen führen. Achten Sie deshalb immer auf die Empfehlung des Produktes oder Ihres Arztes oder Heilpraktikers.
Melatonin gibt es in den unterschiedlichsten Formen wie Melatonin Kapseln, Tabletten, Tropfen oder Spray.
Quellen (in englischer Sprache):
Franco, L., Sánchez, C., Bravo, R., Rodriguez, A., Barriga, C. & Juánez JC (2012, June). The sedative effects of hops (Humulus lupulus), a component of beer, on the activity/rest rhythm. Acta Pysiologica Hungarica, 99(2):133-9, doi: 10.1556/APhysiol.99.2012.2.6
Schiller, H., Forster, A., Vonhoff, C., Hegger, M., Biller, A. & Winterhoff, H. (2006, September). Sedating effects of Humulus lupulus L. extracts. Phyotmedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology, 13(8):535-41, doi: 10.1016/j.phymed.2006.05.010
Lyseng-Williamson, K. A. et al. (2012, November). Melatonin prolonged release: in the treatment of insomnia in patients aged ≥55 years. Drugs & Aging, 29(11):911-23, doi: 10.1007/s40266-012-0018-z
Bellipanni, G., Bianchi, P., Pierpaoli, W., Bulian, D. & Ilyia, E. (2001, February). Effects of melatonin in perimenopausal and menopausal women: a randomized and placebo controlled study. Experimental Gerontology, 36(2):297-310
Hussain, S. A., Al-Khalifa, I. I., Jasim, N. A. & Gorial, F. I. (2011, April). Adjuvant use of melatonin for treatment of fibromyalgia. Journal of Pineal Research, 50(3):267-71, doi: 10.1111/j.1600-079X.2010.00836.x
Claustrat, B. & Leston, J. (2015, April-June). Melatonin: Physiological effects in humans. Neurochirurgie, 61(2-3):77-84, doi: 10.1016/j.neuchi.2015.03.002
Claustrat, B., Geoffriau, M., Brun, J. & Chazot, G. (1995). [Melatonin in humans: a biochemical marker of the circadian clock and an endogenous synchronizer]. Neurophysiologie Clinique = Clinical Neurophysiology, 25(6):351-9, doi: 10.1016/0987-7053(96)84908-2
Geoffriau, M., Brun, J., Chazot, G. & Claustrat, B. (1998). The physiology and pharmacology of melatonin in humans. Hormone Research, 49(3-4):136-41, doi: 10.1159/000023160
Claustrat, B., Brun, J., Geoffriau, M. & Cahzot, G. (1998, June). Melatonin: from the hormone to the drug?. Restorative Neurology and Neuroscience, 12(2-3):151-7
Vural, E. M., Van Munster, B. C. & De Rooij, S. E. (2014, June). Optimal dosages for melatonin supplementation therapy in older adults: a systematic review of current literature. Drugs & Aging, 31(6):441-51, doi: 10.1007/s40266-014-0178-0
Vielen Dank für Ihr Feedback. Ihre Bewertung wird in Kürze freigegeben.
Melatonin Kapseln 5 mg
Willkommen bei Herbano! Auf dieser Webseite sind nur Lieferungen nach country möglich. Möchten Sie das Land wechseln?
