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Stellen Sie sich vor, Sie könnten durch eine simple Anpassung Ihrer Ernährung diverse körperliche Beschwerden lindern, Ihr Energieniveau steigern und sich insgesamt vitaler fühlen. Der Übeltäter für manche Beschwerden könnte in Ihrem Brotkor...

Dimethylsulfoxid (DMSO) wird oftmals als Wundermittel angepriesen. Doch was steckt tatsächlich dahinter? Lesen Sie hier alles über die Wirkung, Anwendung und Risiken von DMSO.

Gesundes und volles Haar steht seit Jeher für Vitalität, Jugend und Attraktivität. Fallen diese aber plötzlich aus, kann das die eigene Selbstwahrnehmung, das Selbstbewusstsein sowie das Selbstwertgefühl negativ beeinflussen. Dabei sind...

Früher galt warme Milch mit Honig als das beste Schlafmittel. Das gibt es heute immer noch, nur hat die Honig-Milch seither ein Upgrade bekommen, welche noch besser beim Einschlafen hilft - die sogenannte Moon Milk...

Haben Sie sich schon mal gefragt, was wirklich wichtig ist, wenn man Nahrungsergänzungsmittel zu sich nimmt? Auf was sollten Sie achten? Auf die Bioverfügbarkeit!

Wenn Sie an modernsten Anti-Aging-Ergänzungen interessiert sind, dann haben Sie bestimmt schon von NADH gehört. NADH wird auch als Coenzym 1 bezeichnet und kommt in Menschen, Tieren und auch in Hefe vor. Im Grunde ist es also...

Neues Jahr – neue Vorsätze? Wenn es nicht immer so schwierig und mühsam wäre, diese auch wirklich einzuhalten.

Es ist der Traum eines jeden, der auf Diät ist: Die meiste Zeit der Woche essen, essen was man will, und nur an ein oder zwei Tagen seine Kalorienzufuhr begrenzen und dennoch abnehmen. Ob Sie es glauben oder nicht, Intervallfasten kommt...

Graviola (Annona muricata) spielt schon lange eine bedeutende Rolle im Kampf gegen unterschiedliche Beschwerden und Krankheiten. Ursprünglich kommt die Pflanze aus Südamerika, wo sie von den indigenen Völkern für ihre heilenden...

Die Gamma Aminobuttersäure (GABA) ist der wichtigste inhibitorische Neurotransmitter im Hirn. Seine Aufgabe ist es die Neuronen (Hirnzellen) zu beruhigen und dadurch unser Gehirn vor Reizüberflutungen zu schützen.

“Nehmen Sie gesunde Fette zu sich.”, “Essen Sie verstärkt gute Fette.”, “Vermeiden Sie schlechtes Fett.” - das alles sind Aussagen, die wir heute immer öfters in Magazinen lesen oder gesagt bekommen. Doch...

Vergessen Sie “Sauer macht lustig” - Denn bitter macht Gesund! Bittere Lebensmittel werden vor allem in der kulinarischen Welt häufig unterschätzt und schlechtgeredet, da ihr starker Geschmack wählerische Esser...