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Eine ausgewogene Ernährung enthält die wichtigsten Nährstoffe. Diese brauchen wir, um täglich zu funktionieren, gesund zu sein und stark durch den Alltag zu gehen. Was aber, wenn Ihnen gewisse Nährstoffe fehlen? Lesen Sie hier alles über die wichtigsten Nährstoffe und wie Sie sie bei einem Mangel schnell und sicher ausgleichen können.

  1. Nutrient robbers - Why do so many people have a vitamin deficiency?

    Kennen Sie die Nährstoffräuber? - Wieso viele von uns einen Vitaminmangel haben

    Wissen Sie eigentlich, wie viele Vitamine und Nährstoffe Sie täglich benötigen? Oft liest man, dass viele von uns einen Vitamin- oder Nährstoffmangel haben. Gleichzeitig hört man aber, dass man...

  2. The big difference between Folic Acid and Folate | Herbano

    Warum Sie nur Folat und nie Folsäure einnehmen sollten

    Wir beleuchten den kritischen Unterschied zwischen Folsäure und Folat und betonen die Bedeutung von Vitamin B12 für eine gesunde Entwicklung während der Schwangerschaft und zur Vorbeugung von Entwicklungsstörungen wie ADHS und Autismus. Es...

  3. Saw Palmetto: Prostate, Hair loss, Testosterone | Herbano

    Sägepalme: Die Geheimwaffe gegen Prostatabeschwerden und Haarausfall

    Die Sägepalme ist vor allem für ihre Fähigkeit bekannt, die Produktion des Enzyms 5-Alpha-Reduktase zu verringern, das die Gesundheit der Prostata fördert. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Sägepalme zur Behandlung der gutartigen Pros...

  4. Collagen: A source of health or a hidden risk? | Herbano

    Kollagenkontroverse: Wundermittel oder Gesundheitsrisiko?

    July 04, 2024
    Nährstoffwissen

    Was ist Kollagen und wieso ist es so wichtig für uns?

    Fahle, faltige und schlaffe Haut sowie trockene, brüchige Haare und Nägel - all das sind Zeichen des Alterns, die zu einem großen Teil auf den Verlust von Kollagen zurückzuführen sind...

  5. Stinging nettle and its effects | Herbano

    Die vielseitige Wirkung von Brennnessel: Von Prostatabeschwerden bis Allergielinderung

    Sind Sie schon einmal an einer scheinbar harmlosen Pflanze vorbeigegangen und haben sie versehentlich gestreift, nur um einen leichten stechenden Schmerz zu spüren? Die Chancen stehen gut, dass Sie mit einer Brennnesselpflanze in Kontakt gekommen ...

  6. Does turmeric help against cancer? | Herbano

    Hilft Kurkuma gegen Krebs? Ein uraltes Heilmittel revolutioniert die Krebsforschung

    Kurkuma kann Sie im Kampf gegen Krebs unterstützen. Krebs ist das Schreckensgespenst unserer Zeit. Einige behaupten sogar, es sei die Geißel der Menschheit. Und tatsächlich ist es so, dass uns Statistiken vor Augen führen, wie rasant die Zah...

  7. Antioxidants: Protecting your health with natural power | Herbano

    Antioxidantien als Erfolgsgeheimnis für Gesundheit und Langlebigkeit: Warum Sie mehr davon brauchen

    Antioxidantien in Lebensmitteln sind natürliche Verbindungen, die unseren Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen. Durch den Verzehr von antioxidantienreichen Lebensmitteln können wir die Gesundheit fördern und das Risiko von Krank...

  8. Miracle cure DMSO? What's really behind it! | Herbano

    Was steckt tatsächlich hinter dem sogenannten Wundermittel DMSO?

    Dimethylsulfoxid (DMSO) wird oftmals als Wundermittel angepriesen. Doch was steckt tatsächlich dahinter? Lesen Sie hier alles über die Wirkung, Anwendung und Risiken von DMSO.

  9. All about NADH: Effects & side effects | Herbano

    NADH und Anti-Aging - Drehen Sie die Zeit zurück

    Wenn Sie an modernsten Anti-Aging-Ergänzungen interessiert sind, dann haben Sie bestimmt schon von NADH gehört. NADH wird auch als Coenzym 1 bezeichnet und kommt in Menschen, Tieren und auch in Hefe vor. Im Grunde ist es also...

  10. Magnesium during pregnancy | Herbano

    Warum benötigen Frauen in der Schwangerschaft Magnesium?

    Während einer Schwangerschaft benötigt der Körper mehr Magnesium. Denn dieses lebenswichtige Mineral übernimmt in der Schwangerschaft viele Aufgaben.

  11. Taurine: What's behind the amino acid | Herbano

    Was ist Taurin? Was ist Mythos und was ist Wahrheit?

    August 01, 2024
    Nährstoffwissen

    Es gibt eine Aminosäure, von der viele Menschen annehmen, dass sie aus dem Urin oder Samen von Stieren gewonnen wird. In Wahrheit stammt die bedingte Aminosäure allerdings nicht aus der Körperflüssigkeit von Bullen...

  12. What effect does L-carnitine have? | Herbano

    Was ist L-Carnitin und wofür brauchen wir es?

    L-Carnitin stärkt die Ausdauer, Fettverbrennung und fördert die Gehirnfunktion. Die wichtige Aminosäure kommt vor allem in Rindfleisch, Fisch und Geflügel vor. Viele Menschen nehmen L-Carnitin zur Stärkung ihrer sportilichen...

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