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Kennen Sie sich mit Ihrer eigenen Gesundheit aus? In der Schule bringt man uns Lesen, Schreiben und Rechnen bei, damit wir einmal ein eigenständiges Leben führen können. Aber wer lehrt uns etwas über unsere Gesundheit? Auch hier sollten wir fähig sein, selbstständige Entscheidungen zu treffen, die uns guttun. 

Uns ist es ein Anliegen, dass Sie sich mit den wichtigsten Themen rund um Gesundheit und Ernährung auskennen. Deshalb übermitteln wir Ihnen das Wissen, welches Sie für die richtige Entscheidung für sich und die eigene Gesundheit benötigen.

  1. What helps against silent inflammation in the body? | Herbano

    Silent inflammation: How do you extinguish the fires in your body?

    August 01, 2024
    Grundwissen , Entzündungen

    Inflammation is actually very important for our body. However, if it persists for a long time, we have a problem. We speak of silent inflammation.

  2. Digestive problems: 5 steps to a healthy gut

    Gleicht Ihr Darm einer Müll-Kippe? - Verdauungsprobleme jetzt stoppen!

    ALLES beginnt im Darm - so auch unser Immunsystem, unsere Hirnfunktion, unser Stoffwechsel, unsere Emotionen und andere wichtige Bereiche. Die Darmbakterien bestimmen maßgeblich, ob Sie gesund sind oder nicht.

  3. When stress becomes dangerous: 7 anti-stress tips |Herbano

    Retten Sie Ihre Gehirnzellen! - Wie Sie Stress richtig entgegenwirken

    Permanenter Druck, das Gefühl anderen nicht gerecht zu werden und eine andauernde körperliche und geistige Belastung haben nicht nur negative Folgen für unseren Körper, sondern beeinflussen auch unser Seelenleben auf...

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