Blog

Weet jij hoe het zit met je eigen gezondheid? Op school leren we lezen, schrijven en rekenen zodat we op een dag een zelfstandig leven kunnen leiden. Maar wie leert ons over onze gezondheid? Ook hier moeten we zelfstandig beslissingen kunnen nemen die goed voor ons zijn. 

Wij vinden het belangrijk dat je op de hoogte bent van de belangrijkste onderwerpen op het gebied van gezondheid en voeding. Daarom bieden we je de kennis die je nodig hebt om de juiste beslissingen te nemen voor jezelf en je eigen gezondheid.

  1. Wanneer stress gevaarlijk wordt: 7 Anti-Stress-Tips |Herbano

    Red je hersencellen! - Hoe stress op de juiste manier tegen te gaan

    Constante druk, het gevoel anderen geen recht te doen en constante fysieke en mentale stress hebben niet alleen negatieve gevolgen voor ons lichaam, maar beïnvloeden ook ons mentale leven op een ongewenste manier.

  2. Spijsverteringsproblemen: 5 Stappen naar een gezonde Darmen

    Lijken je darmen op een vuilnisbelt? - Stop nu spijsverteringsproblemen!

    ALLES begint in de darmen - inclusief ons immuunsysteem, onze hersenfunctie, onze stofwisseling, onze emoties en andere belangrijke gebieden. Darmbacteriën spelen een sleutelrol bij het bepalen of u gezond bent of niet.

  3. Wat helpt tegen stille ontstekingen in het Lichaam? | Herbano

    Stille ontstekingen: Hoe doof je de hete plekken in je lichaam?

    Juni 12, 2024
    Basiskennis, Ontstekingen

    Ontstekingen zijn eigenlijk heel belangrijk voor ons lichaam. Maar als ze lang aanhouden, hebben we een probleem. We hebben het dan over stille ontstekingen.

subscribe-border