Blog

Een evenwichtige voeding bevat de belangrijkste voedingsstoffen. Die hebben we nodig om elke dag te functioneren, om gezond te zijn en om sterk te zijn in het dagelijks leven. Maar wat gebeurt er als je bepaalde voedingsstoffen tekort komt? Lees hier alles over de belangrijkste voedingsstoffen en hoe je snel en veilig een tekort kunt aanvullen.

  1. Wat is Superfood? | De 12 ultieme Superfoods | Herbano.com

    Wat is supervoeding? De ultieme lijst

    Superfoods zijn echte voedingsbommen en voorzien het menselijk lichaam van een grote hoeveelheid antioxidanten, polyfenolen, vitaminen en mineralen. Met hun hoge concentratie aan voedingsstoffen presteren ze zelfs beter dan...

  2. Kokosolie - Hoe gezond is het?

    Kokosolie: hoe gezond is het echt?

    Wat als u (bijna) alle producten in uw badkamer zou kunnen vervangen door een grote pot kokosolie? Dit zou u niet alleen veel geld besparen, maar u zou uw lichaam ook belasten met veel minder chemicaliën en additieven...

  3. Pijn bij Huisdieren - Snelle Hulp

    Hoe ondersteun je je huisdieren in hun gezondheid?

    Huisdieren hebben vaak last van gewrichtsproblemen veroorzaakt door artritis en artrose. De symptomen zijn meestal kreupelheid, zichtbare pijn en verminderde beweging.

  4. Graviola - De Tropische Vrucht die Kanker Geneest?

    Graviola - het superfruit met helende eigenschappen

    Graviola (Annona muricata) speelt al heel lang een belangrijke rol in de strijd tegen verschillende kwalen en ziekten. De plant komt oorspronkelijk uit Zuid-Amerika, waar hij door de inheemse bevolking gewaardeerd wordt om zijn geneeskrachtige...

  5. Glutathion - krachtige antioxidant tegen celveroudering

    Glutathion: de belangrijkste antioxidant voor ons lichaam?

    Glutathion is één van de krachtigste antioxidanten die van nature in het lichaam worden aangemaakt. Het is ook een van de populairste supplementen omdat het talloze gezondheidsvoordelen biedt.

  6. IJzertekort - Hoe herken je het!

    IJzertekort: moe, slap en vatbaar voor infecties

    Voelt u zich vaak moe, lusteloos en energieloos? En bent u de laatste tijd vatbaarder voor infecties? Dan kan een ijzertekort de oorzaak zijn.

  7. De Biohacking 1x1 | Meer Energie en Concentratie

    Wat is biohacking? Stap voor stap naar meer energie en concentratie

    Nieuw jaar - nieuwe voornemens? Als het niet altijd zo moeilijk en vervelend was om ze ook echt na te komen.

  8. Algen: Hoe het Supervoedsel je Gezondheid versterkt

    Supervoedsel algen: Wat zit er in deze powerpacks?

    Onderzoekers weten al lang dat algen veel voordelen bieden voor onze gezondheid. In de afgelopen jaren zijn microalgen steeds populairder geworden - en terecht.

  9. Maanmelk - Recept voor de sluimerdrank

    Moon Milk - Wat zit er achter het slaapmutsje?

    Warme melk met honing werd vroeger beschouwd als het beste slaapmiddel. Dat is vandaag de dag nog steeds zo, maar honingmelk heeft sindsdien een upgrade gekregen die je nog beter in slaap helpt vallen - de zogenaamde Maanmelk.

     ...
  10. Voedingsdilemma - Ondervoed en dik?

    Het dilemma van voedingsstoffen: ondervoed en dik?

    We zitten voor overvolle borden en consumeren vaak meer dan 1000 calorieën in één maaltijd. Toch krijgt ons lichaam niet de voedingsstoffen binnen die het nodig heeft om te “functioneren”...

  11. Alzheimer tegengaan met behulp van voeding?

    Hoe kan Alzheimer worden gestopt?

    Hoe kan Alzheimer worden gestopt? Wat veroorzaakt de ziekte van Alzheimer eigenlijk? En hoe kun je je eigen risico op Alzheimer minimaliseren?

  12. Een mooie Huid in 3 Stappen: Hoe werkt duurzame huidverzorging?

    Een mooie, gezonde huid in 3 stappen: Hoe werkt duurzame huidverzorging?

    Ware schoonheid komt van binnenuit. Voed je huid van binnenuit met de juiste voedingsstoffen en van buitenaf met de juiste huidverzorgingsroutine. Laat je huid weer stralen met een jeugdige uitstraling.

subscribe-border