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Wenn wir eine Weile zu Hause verbringen, zehrt das an unserer ganzen Psyche. Die Frage ist, gehören Sie eher zu jenen, die optimistisch sind und die Zeit zu Hause genießen? Oder gehören Sie zu denen, die sich insgesamt mal so...

Ergreifen Sie diese Möglichkeit und überdenken Sie Ihre Gesundheit. Was wollten Sie schon immer ändern? Wofür hatten Sie "nie Zeit"? Sie erhalten nun die einmalige Chance, aus Ihrer Routine auszubrechen und Ihr...

Der Urlaub steht vor der Tür und Sie wollen noch schnell ein paar Kilos loswerden ohne zu hungern?

Wir leben in einer toxischen Welt. Ob in der Umwelt, der Luft oder in unserem Essen. Schadstoffen können wir kaum entkommen. Tagtäglich kommen wir mit Shampoo, Zahnpasta, Cremes, Putzmitteln und anderen Umweltgiften wie Pestiziden...

Wie gestalten Sie Ihre Ernährung am besten so, dass sie Sie stärkt? Gerade in Zeiten, in denen Viren und Bakterien ihr Unwesen treiben, ist es wichtig, abwechslungsreich und gesund zu kochen und zu essen. Damit tun Sie Ihrer Gesundheit...

Wissen Sie eigentlich, wie viele Vitamine und Nährstoffe Sie täglich benötigen? Oft liest man, dass viele von uns einen Vitamin- oder Nährstoffmangel haben. Gleichzeitig hört man aber, dass man...

Wir beleuchten den kritischen Unterschied zwischen Folsäure und Folat und betonen die Bedeutung von Vitamin B12 für eine gesunde Entwicklung während der Schwangerschaft und zur Vorbeugung von Entwicklungsstörungen wie ADHS und Autismus. Es...

Immer mehr Menschen bemühen sich um ein gesundes Körpergewicht und suchen nach Möglichkeiten, Cellulite loszuwerden.

Nach Angaben der American Society of Plastic Surgeons (ASPS) wurden allein in den USA im Jahr 2019 mehr als 2,6 Millionen ko...

Die Sägepalme ist vor allem für ihre Fähigkeit bekannt, die Produktion des Enzyms 5-Alpha-Reduktase zu verringern, das die Gesundheit der Prostata fördert. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Sägepalme zur Behandlung der gutartigen Pros...

Was ist Kollagen und wieso ist es so wichtig für uns?

Fahle, faltige und schlaffe Haut sowie trockene, brüchige Haare und Nägel - all das sind Zeichen des Alterns, die zu einem großen Teil auf den Verlust von Kollagen zurückzuführen sind...

Haben Sie mit den Symptomen einer Ohrinfektion zu kämpfen und fragen sich, wie Sie diese schnell wieder loswerden können? Ohrenentzündungen können sehr unangenehm und schmerzhaft sein, sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern.

Ohrinfektionen kön...

Sind Sie schon einmal an einer scheinbar harmlosen Pflanze vorbeigegangen und haben sie versehentlich gestreift, nur um einen leichten stechenden Schmerz zu spüren? Die Chancen stehen gut, dass Sie mit einer Brennnesselpflanze in Kontakt gekommen ...