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Cette vitamine liposoluble est l'un des nutriments primaires les plus importants qui ont permis à nos ancêtres de rester forts et vigoureux et de ne pas souffrir de maladies. De nombreuses études montrent l'efficacité...

Les bactéries intestinales pourraient-elles vraiment être la réponse au traitement de la dépression ? Et si oui - sont-ils une alternative sûre, bon marché et efficace aux antidépresseurs ? Plus...

"Mes parents vieillissent", nous écrit un lecteur, "et je veux faire tout ce que je peux pour les aider à ne pas attraper la maladie d'Alzheimer - mes deux grands-mères en étaient atteintes, et je m'inquiète...

Le neurotransmetteur sérotonine est souvent appelé "hormone du bonheur" car il a une grande influence sur notre humeur. La sérotonine assure notre bien-être et notre satisfaction. S'il y a trop peu de sérotonine...

Le GABA (acide gamma aminobutyrique) est le neurotransmetteur inhibiteur le plus important dans le cerveau. Elle calme les neurones (cellules du cerveau) et protège notre cerveau contre la surcharge de stimuli.

La maladie de Parkinson est une maladie du système nerveux central. Les symptômes courants sont des tremblements et des problèmes d'équilibre. La maladie est idiopathique, ce qui signifie qu'elle n'a pas de cause connue...

Presque personne n'en parle et pourtant la dépression est l'une des maladies les plus courantes. Dans toute l'Europe, environ 50 millions de personnes sont touchées par une phase dépressive ou une dépression au moins...

Nous sommes ou avons presque tous été touchés par un traumatisme à un moment ou à un autre de notre vie. C'est effrayant de surmonter son traumatisme. Mais c'est la seule chose qui vous aidera à préserver...

De plus en plus de jeunes souffrent d'anxiété. Les troubles anxieux sont désormais considérés comme la maladie mentale la plus courante aux États-Unis.

Comment peut-on arrêter la maladie d'Alzheimer ? Qu'est-ce qui déclenche la maladie d'Alzheimer ? Et comment pouvez-vous minimiser votre propre risque de développer la maladie d'Alzheimer ?

Si vous ne dormez pas bien, vous tombez malade. Nous le savons déjà. Parce que le sommeil joue un rôle important pour notre système immunitaire. Mais ce qui est relativement nouveau jusqu'à présent, c'est...

Vous êtes-vous déjà demandé : "Pourquoi suis-je si fatigué ? Avez-vous l'impression que, peu importe combien de temps vous dormez, vous êtes toujours épuisé ? Vous manquez d'énergie...