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Les personnes ayant un bon système immunitaire tombent moins souvent malades. C'est un fait. En hiver surtout, le système immunitaire est fortement sollicité par les virus. Mais notre corps est aussi constamment occupé à combattre les bactéries et autres parasites. Découvrez ici la fonction de votre système immunitaire et comment vous pouvez le renforcer de manière sûre et ciblée.

  1. Zona : causes, symptômes et traitements naturels pour une guérison rapide

    Zona - des alternatives naturelles pour le traitement

    Si vous présentez soudainement une éruption cutanée accompagnée de cloques rouges sur la peau aussi grandes qu'une épingle, vous pourriez être atteint d'herpès zoster, plus connu sous le nom de...

  2. Le guide essentiel du biohacking | Plus d’énergie et de concentration

    Qu’est-ce que le biohacking ? Étapes pour plus d’énergie et de concentration.

    Nouvelle année – nouvelles résolutions ? Si seulement il n’était pas si difficile et laborieux de les tenir réellement.

  3. Les voleurs de nutriments - Pourquoi tant de personnes manquent-elles de vitamines ?

    Connaissez-vous les voleurs de nutriments ? Pourquoi beaucoup souffrent de carences en vitamines

    Savez-vous combien de vitamines et de nutriments vous avez besoin quotidiennement ? On lit souvent que beaucoup d'entre nous souffrent d'une carence en vitamines ou en nutriments. En revanche, on entend également dire qu'avec une alimentation ...
  4. Que faire contre les allergies au pollen ? 8 conseils | Herbano

    Que faire en cas de rhume des foins ? Déclarez la guerre à vos allergies au pollen !

    Avril 07, 2025
    Système immunitaire

    Au printemps, les jours s'allongent, les températures augmentent et la nature s'éveille. Ce qui réjouit certains peut provoquer de l'agitation chez d'autres. En effet, le début du printemps marque également le retour de la saison des allergies annu...

  5. Problèmes de digestion : En 5 étapes vers un intestin en bonne santé

    Votre intestin ressemble-t-il à une décharge ? – Stoppez les troubles digestifs maintenant !

    TOUT commence dans l’intestin – y compris notre système immunitaire, nos fonctions cérébrales, notre métabolisme, nos émotions et bien d’autres aspects essentiels. Les bactéries intestinales jouent un rôle crucial dans le maintien de notre san...

  6. Le top 13 des aliments riches en zinc pour une bonne santé | Herbano

    Le top 13 des aliments riches en zinc et leurs bénéfices pour la santé

    Le zinc joue un rôle important dans notre alimentation et notre santé, mais son importance est encore souvent sous-estimée. En tant qu'oligo-élément essentiel, il est indispensable à de nombreuses fonctions de l'organisme, des défenses immuni...

  7. Carence en vitamine D : symptômes et traitement | Herbano

    Comment se manifeste une carence en vitamine D et quels en sont les symptômes ?

    Vitamin D wird grundsätzlich vom Körper selbst produziert - nämlich dann, wenn wir die warmen Sonnenstrahlen auf der Haut spüren. In Deutschland und den meisten Ländern in Nord und Mitteleuropa reduziert sich die Sonneneinstrahlung...

  8. Santé intestinale: trucs et astuces

    Santé intestinale: que faire? Trucs et astuces

    La santé intestinale est un sujet brûlant qui a fait l'objet de la plupart des études scientifiques ces dernières années. Les résultats des recherches montrent que l'état de santé de la...

  9. Les vitamines C et D aident-elles à lutter contre le rhume ?

    Qu'est-ce qui aide contre les rhumes ? Le duo de force vitamine C et D

    Juillet 23, 2024
    Système immunitaire

    Les virus sont des particules infectieuses, encore plus petites que les bactéries. Ils provoquent un nombre relativement important de maladies connues chez l'homme, telles que le sida, l'herpès, la polio, la variole et bien d'autres...

  10. MSM - Quel effet peut attendre la médecine conventionnelle ?

    Qu'est-ce que le MSM? Et est-ce vraiment un remède miracle ?

    De plus en plus souvent, les médecins, les cliniques et les médias, mais aussi par le bouche à oreille, font état des effets curatifs des MSM pour la douleur, les allergies, le stress, les maladies neurologiques et...
  11. Allergie aux maladies courantes - causes, symptômes et traitement

    Que faire en cas d'allergies printanières ?

    Juillet 23, 2024
    Système immunitaire

    Prenez de l'avance sur vos allergies et commencez le printemps sans plaintes. Ne vous contentez plus de traiter les symptômes, découvrez dès aujourd'hui les véritables causes de vos allergies.

  12. Ceviche - recette et contexte sanitaire

    Ceviche - le plat léger du Pérou - recette

    Octobre 03, 2023
    Système immunitaire

    Ceviche - une touche d'Amérique latine chez vous ! Le plat originaire du Pérou est non seulement un régal absolu pour les amateurs de poisson, mais aussi incroyablement sain - plein de protéines, de vitamines et de...

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