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Médecin généraliste
De plus en plus souvent, médecins, cliniques et médias, mais aussi par le bouche à oreille, de l'effet curatif des MSM dans la douleur, les allergies, le stress, les maladies neurologiques et bien d'autres choses encore ont été rapportées.
Bien qu'elle soit aimée par certains, elle est également critiquée. Mais où se trouve la vérité ? La critique est-elle justifiée ? Que peut espérer un patient et ne pas espérer après l'avoir pris ? Quels sont les effets secondaires à connaître ?
La chose la plus importante résumée :
MSM est l'abréviation de methylsulfonylmethane, qui est également connu sous le nom de diméthylsulfone dans le monde germanophone. Il s'agit d'uncomposé organique du soufre , qui est biologiquement actif dans tous les organismes vivants et peut fournir du soufre à notre corps. C'est une poudre cristalline blanche et inodore, très soluble dans l'eau chaude.
➤ Après le calcium et le phosphore, le soufre est le minéralle plus abondant dans le corps humain.
Chez un homme adulte de taille et de poids moyens, environ 140 g de soufre sont répartis entre les différents systèmes du corps. Les adultes "normaux" excrètent 4 à 11 mg de MSM par jour dans l'urine.
Les HSH ne sont pas, comme nous l'avons déjà mentionné au début, une panacée. Néanmoins, certaines propriétés positives de ne peuvent être niées. Toutefois, ces derniers varient d'une personne à l'autre et peuvent présenter des forces différentes.
Des études sur l'utilisation de suppléments pour HSH ont montré le soulagement d'un certain nombre de maux :
Selon des rapports et des études de terrain, la plupart des personnes qui prennent des MSM ne ressentent au début que des symptômes de désintoxication légers, tels que
Après une semaine les symptômes disparaissent généralement.
Moins de 20 % des personnes qui utilisent la poudre ou les gélules se sentent légèrement mal pendant les premiers jours d'utilisation. D'une manière générale, plus les symptômes sont graves, plus le corps a déjà stocké de toxines et plus il faut de MSM pour la désintoxication. Dans le cas de symptômes de désintoxication modérés, il peut être conseillé de réduire la dose et de l'augmenter progressivement une fois les symptômes disparus.
Comme il ne s'agit pas d'un médicament, il n'existe pas de directives précises sur la façon dont la poudre doit être dosée. En principe, cependant, la dose recommandée varie en fonction de la raison de la prise, du poids et de l'âge.
L'inconvénient de la poudre est qu'elle ne peut pas être dosée exactement. C'est pourquoi nous recommandons d'utiliser des capsules de MSM.
Pour prendre les capsules Herbano MSM à haute dose, nous recommandons 1 à 3 capsules par jour.
La découverte la plus remarquable concernant l'action des MSM est probablement qu'il s'agit d'un analgésique très efficace efficace pour de nombreux types de douleurs chroniques.
En mars 1999, les docteurs Stanley W. Jacob et Ronald M. Lawrence ont publié "The Miracle of MSM : The Natural Solution to Pain", basé sur leur expérience de médecins et de chercheurs sur les MSM. Le Dr Jacob est président de la DMSO Pain Clinic à Portland (États-Unis) et professeur à l'université des sciences de la santé de l'Oregon ; le Dr Lawrence est fondateur de l'Association internationale pour l'étude de la douleur ainsi que de l'Association américaine pour l'étude des maux de tête.
Collectivement, ils ont plus de 20 ans d'expérience dans la gestion de la douleur à l'aide de MSM. Ils ont constaté que sur plus de 18 000 patients souffrant de douleurs chroniques, 70% ont bénéficié de la prise de ce minéral sur le long terme en réduisant ou en éliminant leurs douleurs respectives.
À cette fin, le MSM ralentit la réticulation des fibres de collagène - un processus naturel de formation des cicatrices, qui forme un tissu cicatriciel dur et souvent douloureux. Cela peut également entraîner des douleurs chroniques, en particulier dans les cicatrices de brûlures, qui occupent souvent des zones relativement importantes du corps. Le minéral guérit le tissu cicatriciel et rend la peau plus souple. Après un traitement avec la lotion MSM, les cicatrices de brûlures ont presque disparu chez de nombreuses personnes, ainsi que la douleur qui y est associée.
Notre alimentation peut être améliorée avec du soufre organique, car le MSM améliore l'absorption des nutriments ci-dessus au niveau cellulaire et prolonge leur efficacité. Cela signifie que l'organisme peut utiliser les nutriments plus efficacement - ce qui rend les compléments plus efficaces et réduit également les dosages nécessaires.
Tout simplement, le MSM est un puissant antioxydant capable de se lier aux radicaux libres et de les désactiver.
Les radicaux libres ne sont pas nocifs en soi, car sans eux, la vie ne serait pas possible. Après tout, ils sont nécessaires à la production d'énergie des cellules. Le foie, par exemple, produit des radicaux libres lorsqu'il décompose des substances nocives, et le système immunitaire du corps utilise les radicaux libres pour éliminer les virus et les bactéries. Le corps abrite des antioxydants qui se lient aux radicaux libres - la production normale de radicaux libres chez une personne en bonne santé est donc inoffensive.
Cependant, la surproduction peut être très néfaste. En effet, elle peut déclencher une réaction en chaîne qui peut causer de grands dommages aux membranes cellulaires et aux chromosomes. Cette surproduction est déclenchée par le stress physique et mental, une mauvaise alimentation, la pollution de l'air , les métaux lourds et les polluants organiques présents dans l'eau potable ou les aliments, les radiations et la fumée de cigarette. Dans ce cas, l'organisme a besoin d'antioxydants supplémentaires provenant de l'alimentation. Le MSM est l'un de ces antioxydants.
Le stress affecte non seulement notre psyché, mais aussi notre bien-être physique. Il existe de nombreuses études sur les inhibiteurs naturels du stress.
De nombreuses personnes qui utilisent des HSH déclarent se sentir mieux et plus fort et avoir plus d'endurance . Lors d'un test avec 14 personnes qui ont pris la poudre pour des périodes allant de sept mois à un an, aucun d'entre eux n'est tombé malade.
Une étude de stress a été menée avec deux groupes de poissons rouges, qui ont été transférés d'un grand aquarium à deux petits conteneurs identiques. Un groupe a été nourri avec des aliments ordinaires pour poissons, l'autre avec des aliments enrichis de 2 % de MSM. Dans les deux aquariums, les poissons ont été soumis à un stress dû à la limitation de leurs mouvements, aux changements de température et à une légère oxygénation. Au bout de cinq jours, un seul poisson du groupe MSM était mort, alors que 11 (presque 50%) du groupe témoin étaient morts.
Avec les muqueuses, le MSM réagit avec les toxines, influence l'inactivité et accélère l'excrétion. À cette fin, la perméabilité de la membrane cellulaire est améliorée et l'absorption des nutriments par la cellule ainsi que l'élimination des substances nocives sont favorisées. D'un point de vue pratique, les MSM augmentent considérablement la capacité des cellules àexcréter lesdéchets toxiques. De nombreux médecins qui travaillent avec des HSH témoigneront qu'il s'agit du plus puissantagent de désintoxication qu'ils connaissent.
Un exemple récent montre l'effet dramatique de détoxification des HRSH : un jeune artiste a visité un institut psychiatrique en raison de problèmes mentaux. Les antidépresseurs avaient exacerbé ces problèmes à tel point qu'il cherchait une méthode de traitement alternative. Un test sanguin HLB a montré que l'homme souffrait d'un empoisonnement aux métaux lourds causé par les peintures utilisées dans son travail artistique.
Sur les conseils de son médecin, le patient a arrêté les médicaments qu'il recevait jusqu'alors et a pris des MSM à fortes doses (15 g / jour). En outre, il prenait chaque semaine des bains de sueur ayurvédiques pour stimuler l'élimination des substances nocives. Deux mois plus tard, un examen microscopique a montré que sa numération globulaire était revenue à la normale, et il a déclaré que pour la première fois depuis qu'il était sous traitement, il avait remarqué une amélioration significative de ses problèmes de santé.
Le minéral soulage les symptômes d'un large éventail d'allergies , y compris les allergies alimentaires, les allergies de contact, les allergies respiratoires et autres. La caractéristique antiallergique la plus importante est sa capacité à se lier aux muqueuses et à créer un blocage naturel entre le corps de l'hôte et les allergènes. En outre, le MSM soulage également les allergies grâce à ses qualités bien connues de détoxification et d'élimination des radicaux libres, ainsi qu'à l'amélioration de la perméabilité des cellules.
Plusieurs auteurs ont également noté que le minéral fonctionne tout aussi bien qu'un bloqueur d'histamine comme alternative aux antihistaminiques habituels, mais sans les effets secondaires qui y sont observés.
Le cerveau est extrêmement sensible aux effets des toxines telles que les métaux lourds, mais aussi les toxines organiques. Beaucoup de ces composés ont tendance à s'accumuler dans les cellules nerveuses où ils peuvent causer de graves dommages oxydatifs. Cela peut provoquer des troubles neurologiques.
Le soufre organique est l'un des rares antioxydants qui peuvent facilement traverser la barrière hémato-encéphalique. Il protège contre lesdommages oxydatifs, les prévient et rétablit l'élasticité et la perméabilité des membranes cellulaires . Ainsi, les cellules nerveuses peuvent commencer à éliminer les substances nocives.
Le soufre est également appelé "beauty mineral" car il procure une peau douce et jeune et des cheveux brillants, forts . Le soufre est nécessaire à la production de collagène et kératine , deux protéines essentielles pour la santé en général et pour peau, cheveux et ongles en particulier.
Plusieurs expériences ont montré que certains troubles dermatologiques - dont les allergies - peuvent être combattus par les HSH dans le cadre de leur alimentation. Ainsi, l'administration orale de capsules de MSM a eu un effet positif dans le traitement de l'acné, de la rosacée et de la peau sèche, squameuse ou qui démange.
Le MSM lutte très efficacement contre les inflammations , qui proviennent de réactions auto-immunes. Dans les réactions auto-immunes, le système immunitaire se retourne contre lui-même, pour ainsi dire. C'est pourquoi les personnes qui souffrent d'arthrite, par exemple, tirent un grand profit de ce minéral. Plusieurs études ont montré que la consommation régulière de produits MSM réduit de manière significative la dégradation des articulations et l'inflammation qui y est associée.
L'une des découvertes les plus étonnantes faites en rapport avec le MSM est son efficacité contre des parasites tels que Giardia, trichomonades, vers ronds, vers filiformes, oxyures et autres vers intestinaux.
Comment peut-on décrire exactement les succès ?
La propriété antiparasitaire la plus importante du MSM est liée à sa capacité à se lier aux muqueuses - par exemple la muqueuse intestinale - et ainsi former un blocus naturel entre le corps de l'hôte et les parasites. Tout comme le minéral recouvre la muqueuse d'une couche impénétrable pour les parasites et à laquelle ils ne peuvent pas s'attacher. Lorsque cela se produit, ils sont simplement expulsés du corps.
De plus en plus de professionnels de la santé naturelle expriment leurs préoccupations concernant les parasites. Il devient de plus en plus évident qu'ils sont une cause persistante d'empoisonnement qui peut se propager dans tout l'organisme et attaquer le système immunitaire. C'est pourquoi l'idée est fascinante que les MSM pourraient être un remède naturel qui nous protège contre les parasites.
La biotine, une vitamine B contenant du soufre, est un composant important de la glucokinase, l'enzyme qui transforme le sucre en glucose. Le soufre est également un composant de l'insuline, l'hormone produite par le pancréas qui est essentielle à le métabolisme du carbone .
Un manque d'apport alimentaire en soufre peut entraîner une faible production d'insuline bioactive. Des études suggèrent que le MSM augmente l'absorption du glucose cellulaire en augmentant la perméabilité des cellules. Ainsi, le minéral contribue à maintenir l'équilibre entre le taux de glycémie et le fonctionnement normal du pancréas, ce qui permet de prévenir le diabète .
Le MSM a un léger effet laxatif et un effet ramollissant des selles en cas d'augmentation de la consommation .
Des études comme celles-ci suggèrent que les MSM procurent souvent un plus grand soulagement que les médicaments couramment prescrits dans le cas de constipation ou estomac trop acide . De nombreux témoignages indiquent que l'un des avantages les plus excitants et les plus gratifiants du minéral est sa capacité à traiter immédiatement et efficacement les problèmes d'acidité gastrique et de constipation.
Le MSM permet au corps d'absorber l'oxygène plus efficacement.
Tout d'abord, il augmente l'élasticité des cellules pulmonaires et la perméabilité des membranes cellulaires - ce qui permet d'inhaler plus d'air et de faire passer plus d'oxygène dans le sang à travers les membranes. En outre, les MSM préviennent ou corrigent la coagulation des globules rouges, ce qui améliore l'absorption d'oxygène par le sang. En outre, grâce à la perméabilité accrue des membranes cellulaires, les cellules de tout le corps peuvent absorber plus d'oxygène du sang et donc produire plus d'énergie.
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