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Le sélénium est un nutriment vital qui ne peut pas être produit par l'organisme et doit donc être apporté par l'alimentation. En tant que minéral naturel présent dans le sol, il joue un rôle essentiel pour un système de défense solide. En cas d'absence de sélénium, des dommages sont causés au cœur, aux articulations, aux yeux, au système immunitaire et même au système reproducteur.
Le sélénium se lie à différentes protéines et forme ainsi des antioxydants qui maintiennent le corps en bonne santé. Une carence entraîne une faiblesse musculaire et de la fatigue.
Le sélénite de sodium est la forme inorganique du sélénium. Contrairement aux formes organiques de sélénium, il est directement intégré dans les protéines importantes du sélénium.
C'est pourquoi nous utilisons ce minéral dans nos gélules et veillons ainsi à ce qu'il soit directement et efficacement absorbé et utilisé par le corps. Cette forme de sélénium se caractérise par une intégration ciblée dans les systèmes de protection de l'organisme et convient donc parfaitement à un apport ciblé en sélénium.
Pour éviter une carence en sélénium, le corps a besoin de l'apport journalier officiel en sélénium de 30 à 70 µg, selon la DGE. Si ces besoins ne sont pas couverts, une carence en sélénium peut se produire et s'accompagner de différents symptômes :
Une chute soudaine des cheveux, qui se répartit uniformément sur toute la tête, fait partie des signes possibles d'une carence en sélénium. Dans les cas graves, l'ensemble du corps peut également être touché, par exemple les poils des aisselles. Toutefois, un taux trop élevé peut également présenter des symptômes similaires.
En outre, les décolorations de la peau et des ongles sont également liées à une absorption chroniquement insuffisante de sélénium. Ainsi, des taches blanches prononcées sur le lit de l'ongle peuvent également être le signe d'une carence en sélénium.
Le sélénium est indispensable à l'organisme pour la fonction importante de l'enzyme antioxydante glutathion peroxydase. Si votre corps ne peut pas produire suffisamment cette enzyme, les défenses immunitaires s'affaiblissent et les rhumes, grippes et autres infections virales ont beau jeu.
Ainsi, un système immunitaire faible est également un symptôme connu d'une carence en sélénium. Des recherches dans ce domaine ont donc montré qu'un apport accru en sélénium peut renforcer les défenses immunitaires du corps, surtout lorsque les réserves de l'organisme sont épuisées.
Une fatigue persistante peut avoir de nombreuses causes, comme une carence en vitamines B tel que l'acide pantothénique, ou en d'autres minéraux, comme le fer. Et en effet, un taux de sélénium trop faible peut également provoquer une fatigue persistante, une léthargie inhabituelle et un manque de force pendant plusieurs jours.
Une baisse de la forme mentale et des difficultés de concentration pourraient être le signe d'une carence en sélénium. Le trouble le plus courant est la capacité à se souvenir de certaines informations.
Les personnes concernées rapportent de manière impressionnante frappante que les gélules de sélénium ont pu les soulager en cas d'anxiété, d'irritabilité, d'épuisement mental et même dans certains cas de dépression.
Un apport insuffisant en sélénium peut, selon différentes études sur le sujet, être en partie à l'origine de fausses couches à répétition. Une carence en sélénium peut même modifier le cycle menstruel de la femme.
Chez les hommes, une carence en ce minéral affecte également la mobilité des spermatozoïdes, ce qui provoque parfois une véritable infertilité.
Une carence chronique en sélénium peut indirectement entraîner une hypothyroïdie. Il s'agit d'une maladie grave dans laquelle la glande thyroïde ne peut plus produire suffisamment d'hormones. Des symptômes désagréables tels que la fatigue, la dépression et la prise de poids en sont souvent la conséquence.
Le Dr Stephen Neabore, médecin généraliste au Barnard Medical Center de Washington, D.C., explique : « Les plantes absorbent des oligo-éléments contenus dans le sol. Le sélénium en fait partie. Ces minéraux sont ensuite utilisés par la plante et transformés de manière à ce que les hommes et les animaux puissent les utiliser. Comme ces nutriments sont naturellement présents dans les aliments végétaux, nous en consommons en quantité suffisante dans le cadre d'une alimentation équilibrée ».
Toutefois, la teneur en sélénium du sol varie considérablement d'une région à l'autre. Et plus la teneur en sélénium du sol est élevée, plus la concentration dans les plantes qui y sont cultivées est importante.
Le réchauffement climatique constitue un autre problème, car il entraîne une baisse constante de la concentration globale de sélénium.
Partout dans le monde, les personnes souffrant de certaines maladies présentent simultanément un faible taux de sélénium. Cela a soulevé des questions et fait naître l'espoir que les gélules de sélénium puissent globalement apporter un bénéfice pour la santé.
Le sélénium est l'un des nombreux nutriments dont les propriétés antioxydantes jouent un rôle important dans les réactions chimiques qui empêchent les radicaux libres d'endommager les cellules et l'ADN. Les radicaux libres sont des molécules instables qui peuvent être produites par des toxines environnementales ou comme sous-produits du métabolisme. Les compléments alimentaires antioxydants, dont le sélénium fait partie, sont associés à un effet de soutien dans la prévention des maladies cardiaques.
Les suppléments de sélénium contenant du sélénite de sodium, comme nos gélules de sélénite de sodium, sont connus pour aider les personnes souffrant d'asthme et pour réduire le risque d'arthrose rhumatoïde et de maladies cardiovasculaires. Malheureusement, le taux de sélénium dans le corps diminue de plus en plus avec l'âge. On pense donc que ce minéral peut ralentir le processus de vieillissement et stopper le déclin cognitif ainsi que la progression de la démence.
Les maux de tête, les nausées et les vertiges provoqués par la pression cérébrale peuvent être atténués par la prise de préparations à base de sélénium. Le minéral est également capable d'améliorer les troubles de l'absorption du tube digestif, en particulier chez les enfants.
Des recherches indiquent qu'il existe un lien entre le taux de sélénium, la carence en iode et la fonction thyroïdienne, en particulier chez les femmes. La concentration de sélénium est plus élevée dans la thyroïde que dans tout autre organe. Ce minéral y est principalement nécessaire pour la production et le métabolisme des hormones thyroïdiennes.
Le sélénium jouant un rôle important dans les défenses immunitaires, une carence peut favoriser des maladies dues à un stress biochimique, infectieux ou alimentaire.
Cependant, il est évident que la carence en sélénium ne suffit pas à elle seule à provoquer directement l'apparition de maladies. Au niveau de la thyroïde, l'apport de sélénium en quantité suffisante est toutefois une condition importante pour une synthèse hormonale saine et un métabolisme optimal. Il la protège également des dommages qui peuvent être causés par des concentrations trop élevées d'iode.
De nombreuses études ont démontré de manière convaincante les avantages des préparations à base de sélénium pour le traitement efficace des problèmes thyroïdiens auto-immuns.
En outre, le sélénium joue également un rôle crucial dans la transformation de la T4 en T3. La T3 est la forme active de l'hormone thyroïdienne ; un faible taux de T3 peut entraîner une hypothyroïdie.
La T4 est également une hormone thyroïdienne ; un taux élevé entraîne une hyperthyroïdie et un taux faible une hypothyroïdie. Certaines enzymes qui dépendent du sélénium peuvent transformer la T4 dans l'organisme. Une étude d'intervention en double aveugle a révélé que les suppléments de sélénium pouvaient réguler les niveaux de T4 chez les patients présentant une carence en sélénium en améliorant la conversion en T3.
Une carence sévère en sélénium affecte également la conversion de la T4 en T3. En conséquence, une hypothyroïdie peut survenir. Le processus de conversion dépend des sélénoprotéines, ce qui explique pourquoi une carence grave en sélénium entraîne la formation d'une hypothyroïdie.
De plus en plus d'hommes souffrent d'infertilité. La proportion d'hommes en ce qui concerne l'infertilité involontaire est de 40 %. De nombreux couples se demandent donc de plus en plus souvent quels sont les moyens naturels d'augmenter la fertilité des hommes.
Les hommes perdent du sélénium par le biais du liquide séminal. Et une carence en sélénium a également été associée à un faible nombre de spermatozoïdes, à une mauvaise mobilité et à une morphologie altérée des spermatozoïdes.
En effet, le sélénium contient des antioxydants importants qui améliorent efficacement à la fois la formation et la mobilité des spermatozoïdes. De cette manière, le sélénium soutient la mobilité des spermatozoïdes et donc la capacité à féconder l'ovaire. Un taux de sélénium équilibré chez l'homme améliore donc les chances de réussite de la fécondation. Le sélénium réduit également la fréquence des malformations chez l'enfant à naître en empêchant la cassure des chromosomes X et Y, qui sont responsables du processus de reproduction.
Jusqu'à présent, des études préliminaires indiquent que le sélénium peut contribuer à la santé cardiaque. Il réduit les inflammations et empêche également l'accumulation de plaquettes sanguines et la formation de caillots. Les caillots sanguins peuvent provoquer des accidents vasculaires cérébraux, des crises cardiaques, des insuffisances rénales, des embolies pulmonaires et d'autres problèmes.
Selon le Centre médical de l'université du Maryland, une carence en sélénium peut également aggraver une artériosclérose existante.
Des études sur les animaux montrent que l'administration de sélénium à des souris après une carence alimentaire prolongée peut inverser les dommages causés au système cardiovasculaire.
Le risque d'hypertension et de maladies coronariennes est d'autant plus élevé que le taux de sélénium est bas. Cela a été démontré dans des études d'observation dans lesquelles des participants ont été suivis par des médecins pendant une période donnée et ont reçu au hasard soit un complément, soit un placebo.
Au cours d'une série d'essais cliniques portant sur plus de 450 seniors, les scientifiques ont distribué pendant six mois soit un placebo soit un supplément de sélénium à différentes concentrations. Les chercheurs ont publié leurs résultats dans la revue Annals of Internal Medicine : ils ont constaté que les sujets qui prenaient des suppléments de sélénium présentaient des taux de mauvais cholestérol plus faibles. Le groupe ayant reçu la plus grande quantité de sélénium (300 microgrammes) présentait en outre des valeurs plus élevées de bon cholestérol (HDL).
Le respect d'une posologie normale n'entraîne normalement pas d'effets secondaires. Il convient toutefois d'éviter un surdosage, car cela peut :
Les signes d'une absorption trop importante de sélénium sont :
Conseil : la prise de curcumine peut protéger contre l'intoxication au sélénium du foie et des reins !
Recommandation de consommation des gélules de sélénite de sodium :
Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée indiquée.
Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée.
Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Composition des gélules de sélénite de sodium :
Sélénite de sodium dans carbonate de calcium, poudre de cellulose, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule).
Quantités par capsule :
Ce produit est fabriqué exclusivement en Autriche, dans le respect des normes et réglementations de contrôle les plus strictes.
Comme il s'agit d'un produit d'origine naturelle, il peut y avoir de légères variations de forme et de couleur. Toutefois, ces derniers n'ont aucune influence sur l'excellente qualité des ingrédients.
Sans gluten
Sans lactose
Sans gélatine
Vegan
Oui, il est parfaitement assimilable par l'organisme. Il peut s'intégrer de manière ciblée dans les systèmes de protection de l'organisme.
Les gélules de sélénite de sodium sont une source particulièrement efficace de sélénium, un oligo-élément essentiel. Le sélénium joue un rôle important dans la protection des cellules contre le stress oxydatif, soutient le fonctionnement normal du système immunitaire et contribue au maintien de cheveux et d'ongles sains. Les gélules constituent un moyen pratique de compléter les besoins quotidiens en sélénium, notamment lorsque ceux-ci ne sont pas couverts par l'alimentation habituelle.
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