7 natuurlijke remedies voor oorinfecties

Veröffentlicht am: Februari 26, 2024
Irina Fink
Irina Fink

Natuurgeneeskundige

Worstel je met de symptomen van een oorontsteking en vraag je je af hoe je er snel vanaf komt? Oorinfecties kunnen erg vervelend en pijnlijk zijn, zowel bij volwassenen als bij kinderen.

Oorinfecties kunnen voorkomen in het buitenoor, middenoor of binnenoor. In deze gids richten we ons op het meest voorkomende type oorontsteking, de middenoorontsteking.

Volgens het Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention (CDC) "hebben middenoorontstekingen in veel gevallen geen antibiotica nodig omdat het eigen immuunsysteem van het lichaam de infectie kan bestrijden zonder hulp van antibiotica", en een mild geval "lost vaak vanzelf op zonder dat een antibioticabehandeling nodig is".

Dus zelfs de conventionele geneeskunde is het erover eens dat antibiotica vaak niet de juiste manier zijn, wat betekent dat het tijd is om te praten over de natuurlijke behandeling van middenoorontsteking en hoe je de pijn die ermee gepaard gaat kunt verlichten.


Inhoud

 

Wat is een oorontsteking?

Een ontsteking van het middenoor, medisch bekend als acute otitis media, kan worden veroorzaakt door bacteriën of virussen. Meestal treedt een oorontsteking op in het middenoor, de met lucht gevulde ruimte tussen het trommelvlies en het ovale venster van het oor. Het middenoor is verantwoordelijk voor de overdracht van geluid van het buitenoor naar het binnenoor.

Naast middenoorontsteking kan ook ontsteking van het buitenoor (bijv. zwemmersoor) of het binnenoor voorkomen. Labyrintitis is een ernstige ontsteking van het binnenoor die het gehoor en het evenwicht aantast. Mensen met labyrintitis hebben vaak last van duizeligheid en een licht gehoorverlies.

Als een middenoorontsteking bacterieel is, wordt deze meestal veroorzaakt door de bacterie Streptococcus pneumoniae. Een virus kan echter ook media otitis veroorzaken. Een verkoudheid of allergie kan leiden tot een verstopping van de buis van eustachius, die het middenoor verbindt met de achterkant van de keel. Deze verstopping kan leiden tot een opeenhoping van vocht en druk, wat een broedplaats kan zijn voor bacteriën of virussen die het middenoor zijn binnengekomen via de buis van Eustachius en kan leiden tot een middenoorontsteking.

 

Wat zijn de meest voorkomende symptomen van een middenoorontsteking?


Een middenoorontsteking veroorzaakt ernstige ontsteking en vochtophoping in het oor. Het meest voorkomende symptoom is oorpijn. Er kan ook tijdelijk gehoorverlies optreden. De pijn is meestal erger als je ligt. Koorts kan ook optreden.

Wat risicofactoren voor middenoorontstekingen betreft, zijn kinderen vatbaarder voor middenoorontstekingen dan volwassenen, vooral kinderen van 6 maanden tot 2 jaar, vanwege de grootte en vorm van hun buis van Eustachius en hun nog niet volledig ontwikkelde immuunsysteem. Baby's die flesvoeding krijgen, vooral als ze liggen, zijn gevoeliger voor infecties dan baby's die borstvoeding krijgen.

Andere risicofactoren zijn verwondingen aan het oor, klimaatveranderingen, hoogteverschillen, het gebruik van een dummy, middenoorontstekingen in de familie en sigarettenrook.

 

7 natuurlijke remedies voor oorinfecties


Wat moet je doen als je een oorontsteking hebt? Als je je afvraagt hoe je een middenoorontsteking thuis kunt behandelen, ben je hier aan het juiste adres. Zoals deskundigen bevestigen, moet een oorontsteking veroorzaakt door virussen niet worden behandeld met antibiotica, en dat is wanneer deze natuurlijke maar zeer effectieve middelen tegen oorontsteking echt kunnen helpen. Hier zijn enkele effectieve natuurlijke remedies tegen oorinfecties voor volwassenen en kinderen.

 

1. knoflookolie


Je vindt knoflookolie niet voor niets in de schappen van je natuurvoedingswinkel. Verschillende onderzoeken hebben de krachtige antimicrobiële, antivirale en schimmelwerende eigenschappen van knoflook aangetoond. Er is ook aangetoond dat knoflook een zeer positief effect heeft op het immuunsysteem. Als "het antibioticum van de natuur" kan knoflookolie helpen om een middenoorontsteking tot op de bodem uit te zoeken en de ziekteverwekkers te doden.

Als je met je kind naar de dokter gaat voor een middenoorontsteking, moet je vraagtekens zetten bij de aanbeveling van antibiotica. In de VS heeft naar schatting 80 procent van de kinderen van drie jaar middenoorontsteking en het is de meest voorkomende aandoening bij kinderen waarvoor artsen antibiotica voorschrijven.

Antibiotica moeten alleen worden voorgeschreven als de infectie bacterieel van oorsprong is. De American Academy of Pediatrics (AAP) raadt nu aan om te wachten voor kinderen met een laag risico in plaats van meteen antibiotica voor te schrijven. Veel artsen wachten 24 tot 72 uur om te zien of de symptomen verbeteren, wat vaak het geval is.

Antibiotica kunnen ook allergieën veroorzaken bij kinderen. Vooral het overmatig voorschrijven van antibiotica heeft ertoe geleid dat bacteriële middenoorontstekingen resistent zijn geworden tegen antibiotica en veel moeilijker te behandelen zijn.

 

2. probiotica


In de complementaire en alternatieve geneeskunde worden probiotica steeds vaker gebruikt om middenoorontsteking bij kinderen te behandelen, omdat ze zeer effectief zijn gebleken. Als je een middenoorontsteking hebt, moet je er alles aan doen om je immuunsysteem te versterken. Een van de beste manieren om dit te doen is het nemen van probiotica, die beschikbaar zijn als supplementen en ook kunnen worden ingenomen met voedsel, bijvoorbeeld door het eten van kimchi, kombucha, kokoskefir en ander gefermenteerd voedsel dat rijk is aan probiotica.

Probiotica kunnen zelfs oorinfecties helpen voorkomen. Volgens de Mayo Clinic kunnen bepaalde stammen van deze "goede" bacteriën die van nature in het lichaam voorkomen, oorinfecties bij baby's en kinderen helpen voorkomen. 

Probiotica capsules tegen oorontsteking

3. chiropractische behandeling


Een van de vele voordelen van chiropractische zorg is het vermogen om oorontstekingen te verbeteren. Een verkeerde uitlijning van de wervelkolom in de nek kan het vermogen van het lichaam om te genezen verstoren. Als gevolg daarvan worden de zenuwsignalen die van de hersenen naar dit gebied gaan ook beïnvloed, wat van invloed is op de algehele genezing.

In een pilotstudie, gepubliceerd in het Journal of Clinical Chiropractic Pediatrics, werden 332 kinderen in de leeftijd van 27 dagen tot 5 jaar onderzocht om de effecten van een serie van vier tot zes chiropractische behandelingen te beoordelen. Sommige kinderen leden aan acute otitis media, andere aan chronische otitis media. Over het algemeen toonden de resultaten een sterke correlatie tussen chiropractische behandelingen en het verdwijnen van middenoorontstekingen bij kinderen.

Een ander onderzoek, gepubliceerd in het Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, onderzocht het effect van chiropractische behandelingen op de symptomen van otitis media bij 46 kinderen tot 5 jaar. Het typische behandelingsschema bestond uit drie behandelingen per week gedurende één week, gevolgd door twee behandelingen per week gedurende één week, gevolgd door één behandeling per week. Dit onderzoek was een beperkt, niet-gerandomiseerd, retrospectief cohortonderzoek, maar de resultaten waren heel interessant: 93 procent van alle gevallen verbeterde, 75 procent binnen 10 dagen of minder, en 43 procent met slechts één of twee behandelingen. 

Bij een middenoorontsteking hoopt vocht zich op in de middenoorholte, waardoor een gunstige omgeving ontstaat voor virussen en bacteriën. Het idee achter chiropractische behandeling van middenoorontsteking is dat het behandelen van de wervelkolom, met name de halswervelkolom, kan helpen om de spieren rond de buis van Eustachius te ontspannen, zodat de vloeistof makkelijker kan weglopen. Chiropractische behandeling is ook gericht op het herstellen van de natuurlijke functie van het zenuwstelsel, wat de gezondheid van het hele lichaam ten goede kan komen.

 

4. bepaal de werkelijke oorzaak (allergieën)


Een van de belangrijkste oorzaken van middenoorontstekingen kan een voedselallergie zijn. Onderzoekers hebben ontdekt dat kinderen met voedselallergieën vaker last hebben van middenoorontstekingen. In een onderzoek dat voor het eerst gepubliceerd werd in 2004, bleek dat bijna de helft van de kinderen die aan middenoorontsteking met vochtophoping leden een voedselallergie had.

Als je kind allergisch is voor gluten, zuivelproducten, noten of andere voedingsmiddelen die het regelmatig eet, kan dit bijdragen aan de ontwikkeling van een middenoorontsteking. Als jij of je kind last hebben van chronische oorinfecties, is het de moeite waard om een IgG-voedselgevoeligheidstest te laten doen om mogelijke voedselallergieën, -gevoeligheden of -intoleranties op te sporen. Over het algemeen wordt aangeraden om gewone koemelk te vermijden. Je kunt koemelkproducten vervangen door geitenmelk, geitenyoghurt en geitenkaas.

 

5. toorts


Mullein (Verbascum thapsus) is een plant waarvan de bloemenolie wordt beschouwd als een van de beste natuurlijke remedies tegen oorpijn. Op internet en in natuurvoedingswinkels is een tinctuur verkrijgbaar die alleen of in combinatie met andere kruiden mullein bevat als natuurlijke remedie tegen oorpijn en oorinfecties.

Uit een onderzoek gepubliceerd in de Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine blijkt dat oordruppels op basis van kruiden die mullein bevatten net zo effectief zijn als een pijnstiller om de pijn te verlichten. Mullein olie wordt ook gebruikt als natuurlijke behandeling voor oorinfecties (en nog veel meer) bij honden.

 

6. warmte en rust


Onderschat de helende kracht van rust niet. Als je lichaam (of dat van je kind) een oorontsteking probeert te bestrijden, zijn rust en gezonde voeding cruciaal.
Warmte op het oor aanbrengen kan ook helpen tegen de pijn. Gebruik hiervoor een warme molton, maar zorg ervoor dat deze niet te warm is en goed is uitgewrongen.

 

7. vitamine D

Vitamine D staat erom bekend dat het het immuunsysteem stimuleert en onderzoek toont aan hoe het specifiek kan helpen bij oorinfecties. Een case-controlstudie die in 2017 werd gepubliceerd in het Noorse tijdschrift Acta Paediatrica toonde aan dat het risico op chronische otitis media met secretie drainage kan worden verminderd door het serum vitamine D-gehalte te verhogen door meer blootstelling aan de zon, een hogere vitamine D-inname via de voeding en vitamine D-suppletie.

Vitamine D voor oorinfecties

Conventionele behandeling


Veel artsen die niet zeker weten of het een virale of bacteriële infectie is, schrijven antibiotica voor, meestal amoxicilline, een penicilline-antibioticum. De typische duur van de behandeling voor kinderen jonger dan 6 jaar en voor kinderen met een ernstige middenoorontsteking is 10 dagen. Voor kinderen vanaf 6 jaar of met een milde tot matige infectie duurt de behandeling meestal vijf tot zeven dagen. De meeste kinderen met een ongecompliceerde acute middenoorontsteking herstellen echter volledig zonder behandeling met antibiotica.

En nogmaals, als een virus de oorzaak is van een middenoorontsteking, helpen antibiotica niet en moeten ze niet worden voorgeschreven.

 

Andere remedies voor middenoorontsteking

De beste voedingsmiddelen tegen middenoorontsteking

  • Water: Helpt om de vochtbalans op peil te houden en slijm los te maken.
  • Wilde vis: Omega-3 vetzuren in wilde vis (waaronder chia en lijnzaad) helpen ontstekingen te verminderen.
  • Zuivelvrije babyvoeding: Als een baby flesvoeding drinkt, is het aan te raden om over te stappen op kokos- of geitenmelkproducten, die minder snel allergieën veroorzaken. Borstvoeding is echter het beste.
  • Fruit en groenten met een hoog vitamine C-gehalte: ze versterken het immuunsysteem en helpen het lichaam om infecties te bestrijden.

Deze voedingsmiddelen moeten worden vermeden:

  • Mogelijke voedselallergenen: De meest voorkomende allergenen zijn conventionele zuivelproducten, gluten, garnalen en pinda's.
  • Conventionele zuivelproducten: Gepasteuriseerde koemelkproducten kunnen slijmvormend zijn en infecties verergeren.
  • Suiker: Vermindert de immuunfunctie en bevordert ontstekingen.
  • Bewerkte voedingsmiddelen: Deze voedingsmiddelen kunnen extra chemicaliën en kleurstoffen bevatten waarvoor zuigelingen gevoelig kunnen zijn.

 

Andere voedingssupplementen voor middenoorontsteking

  • Zink (10 mg 2x daags voor kinderen vanaf 2 jaar)
    Zink versterkt het immuunsysteem en bevordert wondgenezing.
  • Vitamine C (1000 mg 3 keer per dag voor volwassenen, 500 mg 2 keer per dag voor kinderen van 6 tot 12 jaar)
    Vitamine C versterkt de immuunfunctie en heeft een ontstekingsremmende werking.
  • Vitamine D3 (400 IU - 2000 IU dagelijks op de leeftijd van 2-12 jaar)
    Vitamine D3 ondersteunt het immuunsysteem.


Voorzorgsmaatregelen bij middenoorontsteking


Als je last hebt van duizeligheid, slaperigheid of gehoorverlies en deze symptomen na een paar dagen niet verbeteren of zelfs verergeren, moet je een arts raadplegen.

Neem onmiddellijk contact op met uw kinderarts als:

je kind erg ziek lijkt en symptomen vertoont zoals een stijve nek en hoge koorts (meer dan 40 graden).
je kind plotseling gehoorverlies, duizeligheid of hevige pijn heeft.
je roodheid, zwelling of pijn achter of bij het oor van je kind opmerkt, vooral als je kind de spieren aan die kant van het gezicht niet beweegt.
Je moet altijd een kinderarts raadplegen bij kinderen jonger dan 6 maanden met otitis media en/of koorts.