Wat spreekt er tegen het nemen van statines? 5 redenen

Statines zijn geneesmiddelen die algemeen erkend worden als de beste manier om het cholesterolgehalte te verlagen en zo hartaanvallen te voorkomen. Ze worden aanbevolen aan patiënten met een hoog cholesterolgehalte of hartaandoeningen en soms zelfs aan gezonde mensen als een vorm van preventie.

Statines behoren tot de meest voorgeschreven medicijnen in de VS en Europa. Meer dan één op de vier Amerikanen boven de 45 gebruikt ze. Dit nu al zeer hoge aantal zal in de toekomst nog toenemen, omdat de U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) dit jaar een uitgebreide aanbeveling heeft gedaan.

Dit adviespanel van de overheid beval behandeling met statines aan voor patiënten tussen de 40 en 75 jaar met ten minste een verhoogd risico van tien procent op het ontwikkelen van hartproblemen in de komende tien jaar (gebaseerd op de AHA-ACC online calculator van 2013) - zelfs als ze nog geen hartaanval of beroerte hebben gehad.

Dit betekent dat elke Amerikaan boven de 40 een goede kans heeft dat zijn arts het onderwerp statines ter sprake brengt bij zijn volgende bezoek. Daarom moet iedereen zich van tevoren goed informeren of deze medicijnen echt de juiste zijn - en dat zijn ze waarschijnlijk niet.

5 redenen die pleiten tegen het nemen van statines

• Statines werken niet
• Statines beroven CoQ10
• Statines remmen vitamine K2
• Statines verminderen ketonproductie
• Verhoogd risico op ernstige ziekten

1. Statines werken niet

Statines verlagen eigenlijk het cholesterolgehalte. Hoe lager het daalt, hoe meer je denkt dat je gezondheid ook zal verbeteren en dat je risico op hartaandoeningen of een hartaanval zal afnemen. Maar dit is verre van het geval.

Het risico op hartaandoeningen wordt niet alleen beïnvloed door je cholesterolgehalte. Er zijn ook aanwijzingen dat statines een negatief effect hebben op de gezondheid van je hart en dat hun positieve effect gebaseerd is op statistisch bedrog.

Een rapport gepubliceerd in Expert Review of Clinical Pharmacology concludeert dat voorstanders van statines een statistisch hulpmiddel genaamd relatieve risicovermindering (RRR) gebruikten om positieve maar triviale effecten van het medicijn te versterken.

Als we echter naar het absolute risico kijken, hebben statines slechts een voordeel van ongeveer één procent van de bevolking. Dit betekent dat voor elke 100 mensen die behandeld worden met statines, slechts één persoon één hartaanval minder zal krijgen. Omdat dit niet indrukwekkend klinkt, gebruiken voorstanders een andere statistiek en kijken naar het relatieve risico.

Alleen door deze statistische truc te gebruiken heeft 30 tot 50 procent van de bevolking plotseling baat bij statines. De George Mason University Statistical Service legt uit: “Een belangrijk kenmerk van het kijken naar het relatieve risico is dat het geen informatie geeft over het werkelijke risico.”

2.statines beroven het lichaam van CoQ10

Statines beroven het lichaam van het co-enzym Q10 (CoQ10). Dit is verantwoordelijk voor de verwoestende risico's. Om deze reden is zelfs overwogen om de medicijnen te voorzien van een waarschuwing. De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) heeft hier in 2014 echter van afgezien.

CoQ10 is verantwoordelijk voor de energieproductie in de lichaamscellen en speelt een cruciale rol in een goede gezondheid, een hoog energieniveau, een lang leven en een hoge levenskwaliteit in het algemeen. Ubiquinol, een omgezette vorm van Q10, is een essentieel onderdeel van de celademhaling en de productie van adenosinetrifosfaat (ATP).

ATP is een co-enzym dat wordt gebruikt als energiedrager in de lichaamscellen. Het hart is ongetwijfeld het lichaamsorgaan dat de meeste energie nodig heeft. Het is daarom niet moeilijk om je de verwoestende gevolgen voor te stellen van het ontnemen van de belangrijkste bron van celenergie aan het lichaam.

Dus terwijl voorstanders beweren dat statines het risico op hartaandoeningen verminderen, verhogen ze in feite het risico door het lichaam te beroven van CoQ10. Het ontnemen van CoQ10 door de medicijnen is de reden waarom statines je risico op acuut hartfalen verhogen.

Daarom moet je, als je statines gebruikt, je lichaam voorzien van Co-enzym Q10 als voedingssupplement. Als je ouder bent dan 40 jaar, neem danubiquinol in plaats van CoQ10, omdat dit veel beter door je lichaam wordt opgenomen.

Elk onderzoek dat tot nu toe is uitgevoerd heeft aangetoond dat de biologische beschikbaarheid van ubiquinol vele malen hoger is dan de niet-omgezette vorm CoQ10. Dr. Steven Sinatra, cardioloog en oprichter van het New England Heart Center, raadt een dagelijkse dosis van 100 mg of beter 200 mg CoQ10 of ubiquinol van hoge kwaliteit aan.

Een onderzoek gepubliceerd in het European Journal of Pharmacology toonde aan dat ubiquinol cellen effectief beschermt tegen schade veroorzaakt door het statine-medicijn simvastatine en zo spiercellen beschermt tegen myopathie.

Veel mensen realiseren zich ook niet dat CoQ10 en ubiquinol vetoplosbare stoffen zijn die in het bloed worden aangemaakt. De drager is de bloedlipide cholesterol.

Ubiquinol houdt je LDL-gehalte (vaak “slecht cholesterol” genoemd) laag omdat het een extreem effectieve antioxidant is.

Laag LDL-cholesterol is helemaal geen slecht cholesterol. Alleen de geoxideerde vorm veroorzaakt problemen. Dus als je de productie van CoQ10 in je lichaam verlaagt, verstoor je ook de mechanismen die je LDL-cholesterolwaarden op een niveau houden dat geen kwaad kan voor het lichaam.

➤Bestel nu Ubiquinol Q10!

3. Statines remmen vitamine K2

In maart 2015 werden nieuwe bevindingen gepubliceerd die nog steeds niet algemeen bekend zijn.

Onderzoek gepubliceerd in de Expert Review of Clinical Pharmacology toonde aan dat in tegenstelling tot de algemene overtuiging dat het verlagen van cholesterol met statines het risico op atherosclerose vermindert, de medicijnen atherosclerose en hartfalen juist stimuleren.

De studie keek naar verschillende fysiologische mechanismen die laten zien hoe statines de gezondheid van je hart verslechteren, onder andere door de synthese van vitamine K2 te remmen. Vitamine K2 beschermt je slagaders tegen verkalking; zonder vitamine K2 bouwt zich steeds meer plaque op.

Vitamine K2 zorgt ervoor dat calcium wordt getransporteerd naar de delen van het lichaam waar het nodig is, zoals botten of tanden. Het verwijdert ook calcium waar het niet nodig is, zoals in je slagaders of weke delen.

Volgens een Nederlands onderzoek uit 2009 wordt vitamine K2 in verband gebracht met minder verkalking van de bloedvaten, zelfs als het in kleine doses wordt ingenomen.

Statines remmen de werking van vitamine K2 in het lichaam. Als je deze medicijnen neemt, loop je het risico op een tekort aan vitamine K2, wat kan leiden tot een aantal chronische ziekten.

Deze omvatten

• osteoporose
• Hartaandoeningen, hartaanvallen en beroertes
• Ongewenste verkalking, variërend van hielspoor tot nierstenen
• Hersenziekten
• kanker

➤Koop nu vitamine K2 MK7!

4. Statine verringern die Ketonproduktion

Statine senken den Cholesterinspiegel, indem sie Enzyme in der Leber hemmen, die Cholesterin produzieren (HMG-CoA-Reduktase). Dieses Enzym produziert jedoch außerdem CoQ10 und Ketone, die wichtige Nährstoffe für Mitochondrien sind.

Ketone sind lebenswichtige biosignalisierende Moleküle. Die drei Ketonkörper heißen Acetoaceat, Betahydroxybutyrat und Aceton.

Sie werden in der Leber gebildet (als Nebenprodukte durch die Aufspaltung von Fettsäuren); die Produktion ist während eines Fastens erhöht. Die Fachzeitschrift Trends in Endocrinology & Metabolism schreibt:

„Ketonkörper treten als zentrale Regulatoren der metabolischen Gesundheit und Langlebigkeit auf, da sie die HDAC-Aktivität (Histon-Deacetylase) regulieren und damit die epigenetische Genregulation.“

Ketonkörper hemmen anscheinend die HDAC-Funktion, die am Alterungsprozess beteiligt ist. Außerdem bemerkten die Forscher, „dass Ketonkörper Umwelteinflüsse wie Ernährung mit der Regulation des Alterns verbinden.“

5. Verhoogd risico op ernstige ziekten

Omdat statines je lichaam beroven van CoQ10, de synthese van vitamine K2 en de productie van ketonlichamen remmen, verhogen ze het risico op ernstige ziekten.

Deze omvatten:

• kanker
• diabetes
• Neurodegeneratieve ziekten
• Spier- en skeletaandoeningen
• Cataract

Kanker:

Onderzoek bevestigt dat langdurig gebruik van statines (10 jaar of meer) het risico dat vrouwen lopen op het ontwikkelen van de twee meest voorkomende soorten borstkanker (invasief ductaal carcinoom en invasief lobulair carcinoom) meer dan verdubbelt. Volgens Dr. Sinatra blokkeren statines de doorgang van squaleen (een voorloper van cholesterol) en zijn ze daarom volgens hem een belangrijke plaats voor de preventie van borstkanker.

Bovendien wordt elke inname van statines, in welke dosis dan ook, in verband gebracht met een significant verhoogd risico op prostaatkanker, zoals blijkt uit een ander onderzoek. Het risico nam toe met toenemende cumulatieve doses.

Het Journal of Clinical Oncology publiceerde een ingezonden brief:

"Van verschillende cholesterolverlagende medicijnen, waaronder statines, is aangetoond dat ze kankerverwekkend zijn bij knaagdieren in doses die bloedconcentraties opleveren die vergelijkbaar zijn met die bij menselijke patiënten die ermee behandeld worden.

Twaalf van de 286 vrouwen in de CARE-groep (Care = cholesterol en terugkerende gebeurtenissen) ontwikkelden borstkanker, maar slechts één van de 290 vrouwen die een placebo kregen... In het PROSPER-onderzoek (PROSPER = Future Study of Pravastatin in Seniors at Risk) ontwikkelden 245 van de 2891 patiënten kanker, maar slechts 199 van de 2913 in de controlegroep...

In de SEAS-studie (SEAS = simvastatine en ezetimibe bij aortastenose) trad kanker op bij 39 van de 944 patiënten in de experimentele groep. In de controlegroep waren er slechts 23 gevallen in 929 proefpersonen...

In de eerste twee onderzoeken met simvastatine werd ook een hogere incidentie van niet-melanoomkanker gevonden, met statistische significantie wanneer de resultaten van beide onderzoeken bij elkaar werden opgeteld... Deze bevinding kan de huidige zogenaamde epidemie van niet-melanoom huidkanker verklaren."

Diabetes:

Van statines is aangetoond dat ze het risico op het ontwikkelen van diabetes via een aantal verschillende mechanismen verhogen. Ten eerste verhogen statines de insulineresistentie, wat zeer schadelijk is voor je gezondheid. Ten tweede wordt je risico verhoogd doordat statines de bloedsuikerspiegel verhogen. Het effect van statines is gebaseerd op hun vermogen om te voorkomen dat de lever cholesterol produceert.

Hierdoor geeft de lever weer suiker af aan de bloedsomloop, waardoor de bloedsuikerspiegel stijgt. De medicijnen beroven het lichaam ook van een aantal waardevolle voedingsstoffen, wat ook een negatief effect heeft op de bloedsuikerspiegel. Twee voedingsstoffen in het bijzonder, vitamine D en CoQ10, heeft het lichaam nodig om een ideale bloedsuikerspiegel te behouden. Een meta-analyse uit 2011 toonde aan dat het risico op het ontwikkelen van diabetes toeneemt met de dosis toegediende statines.

Het aantal patiënten dat behandeld moest worden met hoge doses statines om diabetes te ontwikkelen was 498. Of simpel gezegd: één op de 498 mensen die hoge doses statines neemt, zal diabetes ontwikkelen.

De volgende wetenschappelijke studie kwam ook tot de conclusie dat statinegebruik geassocieerd is met een verhoogde incidentie van nieuwe gevallen van diabetes:

• In een meta-analyse uit 2010 werden 13 statinestudieseries met in totaal 91.140 proefpersonen onderzocht. Het resultaat was dat statinetherapieën in verband werden gebracht met een verhoogd risico van negen procent op nieuwe gevallen van diabetes. De drempel voor nieuw ontwikkelde diabetes was 255 patiënten binnen vier jaar. Eén op de 255 statine patiënten ontwikkelde diabetes gedurende deze periode.
• Een onderzoek uit 2009 toonde aan dat statinegebruik geassocieerd was met een toename van de nuchtere plasmaglucose bij patiënten met en zonder diabetes, onafhankelijk van andere factoren zoals leeftijd of gebruik van aspirine, β-blokkers of angiotensine-converterende enzymremmers (ACE-remmers).

Het onderzoek omvatte gegevens van meer dan 345.400 patiënten over een periode van twee jaar. Gemiddeld verhoogden statines de nuchtere plasmaglucose met 7 mg/dL bij patiënten zonder diabetes en met 39 mg/dL bij patiënten met diabetes.

Neurodegeneratieve ziekten:

Cholesterol is ook van vitaal belang voor je hersenen, die ongeveer 25 procent van het totale cholesterolgehalte van het lichaam bevatten. Het speelt een cruciale rol bij de synapsvorming, de verbinding tussen neuronen waardoor je kunt denken, nieuwe dingen kunt leren en je het verleden kunt herinneren. Het is daarom niet verrassend dat geheugenverlies vaak optreedt als bijwerking van statines.

Daarnaast verminderen statines, zoals al eerder genoemd, de productie van ketonlichamen. Ketonlichamen worden als het ware gebruikt als brandstof voor de hersenen. Er is ook ontdekt dat ze helpen bij het voorkomen van neuronale aandoeningen, epileptische aanvallen en leeftijdsgerelateerde hersenziekten zoals Alzheimer, Hungtington en Parkinson. Onderzoekers van het Penn State College of Medicine ontdekten dat statines zelfs in verband worden gebracht met een verhoogd risico op de ziekte van Parkinson.

Hoog cholesterol en verhoogd LDL worden in verband gebracht met een lager risico op de ziekte van Parkinson. Het onderzoek concludeerde dat statines het risico op Parkinson verhogen, terwijl een hoog cholesterolgehalte het risico verlaagt.

Spier- en skeletaandoeningen:

Patiënten die statines nemen, hebben in tegenstelling tot patiënten die geen statines nemen, een verhoogd risico op aandoeningen van het bewegingsapparaat, blessures en pijn. Myalgieën, spierzwakte, spierkrampen, rhabdomyolyse, auto-immuun spierziekten en degeneratieve ziekten worden allemaal in verband gebracht met het gebruik van statines.

De oorzaak zou kunnen zijn dat statines seleniumbevattende eiwitten remmen. Selenoproteïnen zoals glutathionperoxidasezijn essentieel voor het voorkomen van oxidatieve schade in spierweefsel. Wellness Resources meldt:

"Het blokkeren van het selenoproteïne enzym glutathionperoxidase is als iemand die benzine giet op de focus van ontstekingen en vrije radicalen, die spierweefsel beschadigen. Wetenschappers beschrijven zelfs dat het blokkeren van het selenoproteïne doet denken aan een door seleniumgebrek veroorzaakt hartfalen dat bekend staat als de ziekte van Keshan, die voor het eerst werd gediagnosticeerd in de jaren 1930."

Een andere studie werd gepubliceerd in JAMA Internal Medicine:

”...Het nemen van [s]tatines wordt in verband gebracht met een grotere kans op spier- en skeletaandoeningen, gewrichtsaandoeningen en letsel..... Verschillende factoren van statinetherapie bieden een verklaring voor deze nadelige effecten op het bewegingsapparaat, waaronder het remmende effect op de synthese van het co-enzym Q10, de synthese van selenoproteïne en de mitochondriale ademhalingsketen.

Daarnaast suggereren in vitro studies dat statines effecten hebben op genen die verantwoordelijk zijn voor apoptose; ontregeling van apoptose wordt geassocieerd met myopathie. Pathologische studies hebben ook aangetoond dat statinegebruik geassocieerd is met het optreden van myopathieën met normale niveaus van cretin kinase, zelfs als er geen symptomen zijn.

Statine-geïnduceerde necrotiserende autoimmuun myopathie bleef bestaan of ging zelfs vooruit, zelfs nadat de statinetherapie werd gestaakt."

Cataract:

Een objectieve review van PubMed, EMBASE en Cochrane databases toonde aan dat voor elke 10.000 patiënten die statines gebruiken, 307 extra patiënten staar krijgen. Deze bevindingen worden ondersteund door een apart JAMA-onderzoek, dat verder bevestigde dat het risico op staar verhoogd is bij patiënten die statines gebruiken in vergelijking met andere patiënten. Staar is een vertroebeling van de ooglens. Dit is de belangrijkste oorzaak van verminderd gezichtsvermogen bij ouderen.

Als je statines neemt, neem dan ook vitamine K2 en CoQ10

Als je besluit om statines te nemen, moet je zeker ook vitamine K2 nemen. Let bij het kiezen van een supplement op MK-7, dat wordt gewonnen uit natto, een gefermenteerd Japans sojaproduct. Professor Cees Vermeer, een van de meest vooraanstaande onderzoekers op het gebied van vitamine K2, adviseert tussen 45 mcg en 185 mcg per dag voor volwassenen.

Wees voorzichtig met hogere doses, vooral als je antistollingsmedicatie gebruikt. Als je in goede gezondheid verkeert en geen andere medicijnen gebruikt, wordt een dosis van 150 mcg per dag aanbevolen. Je moet ook CoQ10 of ubiquinol (de omgezette vorm) nemen. In een onderzoek werd gekeken naar de voordelen van CoQ10- en seleniumsupplementen voor patiënten met door statine veroorzaakte myopathie.

Vergeleken met de controlegroep, die een placebo kreeg, had de experimentele groep significant minder pijn en verminderde spierzwakte, krampen en vermoeidheid.

Bescherm uw hart!

Ben je op zoek naar een medicijnvrije manier om je hartgezondheid te verbeteren? Deze tips zullen je helpen:

• Schrap geleidelijk granen en suiker uit je dieet. Het is essentieel om te stoppen met het consumeren van glutenbevattende granen en suikers, vooral fructose.
• Eet in plaats daarvan zoveel mogelijk onbewerkt voedsel.
• Zorg ervoor dat je voldoende dierlijkeomega-3 vetzurenvan hoge kwaliteit binnenkrijgt, zoals krillolie. Onderzoek heeft aangetoond dat slechts 500 mg krill per dag al genoeg is om je cholesterol- en triglycerolwaarden te verbeteren en waarschijnlijk je HDL-waarden te verhogen.
• Vervang schadelijke plantaardige olie en synthetische transvetten door gezonde vetten zoals olijfolie, boter en kokosolie. (Onthoud dat olijfolie altijd koud wordt gebruikt; gebruik kokosolie om te koken en te bakken).
• Neem gefermenteerd voedsel op in je dagelijkse voeding. Dit zal niet alleen je darmflora verbeteren en je immuunsysteem ondersteunen. Je mondslijmvlies wordt ook verrijkt met goede bacteriën. Een slechte mondhygiëne is een andere belangrijke indicator van een verhoogd risico op hartaandoeningen.
• Optimaliseer je vitamine D-niveaus door idealiter voldoende zonlicht te krijgen. Direct zonlicht zorgt ervoor dat het lichaam vitamine D-sulfaat aanmaakt - wat ook helpt om afzettingen op de bloedvatwanden te voorkomen.
• Train regelmatig. Intervaltrainingen met hoge intensiteit mogen niet worden verwaarloosd om de productie van HGH (menselijk groeihormoon) te optimaliseren.
• Stop met roken en beperk je alcoholgebruik.
• Zorg voor voldoende rustgevende slaap.
• Doe regelmatig aan stressmanagement.

 

---

Bronnen (in het Engels): 

Okuyama, H., Langsjoen, P. H., Hamazaki, T., Ogushi, Y., Hama, R., Kobayashi, T. et al. (2015, March). Statins stimulate atherosclerosis and heart failure: pharmacological mechanisms. Expert Review of Clinical Pharmacology, 8(2):189-99, doi: 10.1586/17512433.2015.1011125

Littlefield, N., Beckstrand, R. L. & Luthy, K. E. (2014, February). Statins' effect on plasma levels of Coenzyme Q10 and improvement in myopathy with supplementation. Journal of the American Association of Nurse Practitioners, 26(2):85-90, doi: 10.1002/2327-6924.12046

Auer, J., Sinzinger, H., Franklin, B. & Berent, R. (2016, January). Muscle- and skeletal-related side-effects of statins: tip of the iceberg? European Journal of Preventive Cardiology, 23(1):88-110, doi: 10.1177/2047487314550804

Choi, H. K., Won, E. K. & Choung, S. Y. (2016, March). Effect of Coenzyme Q10 Supplementation in Statin-Treated Obese Rats. Biomolecules & Therapeutics, 24(2):171-7, doi: 10.4062/biomolther.2015.089

Sirtori, C. R. (2014, October). The pharmacology of statins. Pharmacological Research, 88:3-11, doi: 10.1016/j.phrs.2014.03.002

Allen, S. C. & Mamotte, C. D. (2017, August). Pleiotropic and Adverse Effects of STatins-Do Epigenetics Play a Role? The Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 362(2):319-326, doi: 10.1124/jpet.117.242081

Wilkinson, M. J., Laffin, L. J. & Davidson, M. H. (2014, June). Overcoming toxicity and side-effects of lipid-lowering therapies. Best practice & research. Clinical Endocrinology & Metabolism, 28(3):439-52, doi: 10.1016/j.beem.2014.01.006