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Les statines sont des médicaments qui sont généralement connus pour être le meilleur moyen de réduire le taux de cholestérol et donc de prévenir les crises cardiaques. Ils sont recommandés aux patients souffrant d'un taux de cholestérol élevé ou de maladies cardiaques, et parfois même aux personnes en bonne santé, à titre de prévention.
Les statines sont parmi les médicaments les plus prescrits aux États-Unis et en Europe. Plus d'un Américain sur quatre de plus de 45 ans les prend. Ce nombre déjà très élevé augmentera encore à l'avenir, car le groupe de travail américain sur les services de prévention (USPSTF) a émis une recommandation générale cette année.
Cet organisme consultatif gouvernemental a recommandé un traitement par statines pour les patients âgés de 40 à 75 ans présentant un risque accru d'au moins dix pour cent de développer des problèmes cardiaques au cours des dix prochaines années (selon le calculateur en ligne de l'AHA-ACC 2013) - même s'ils n' ont pas encore subi de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.
Ainsi, chaque Américain de plus de 40 ans a de bonnes chances que son médecin soulève la question des statines lors d'une de ses prochaines visites. C'est pourquoi chacun devrait vérifier à l'avance si ces médicaments sont vraiment les bons - et ils le sont probablement pas.
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Les statines font en fait baisser le taux de cholestérol. Plus il diminue, plus vous pouvez avoir le sentiment que votre santé s'améliore également et que votre risque de développer une maladie cardiaque ou d'avoir une crise cardiaque est réduit. Mais c'est loin d'être le cas.
Le risque de maladie cardiaque n'est pas seulement influencé par votre taux de cholestérol. Il est également prouvé que les statines ont un effet négatif sur votre santé cardiaque et leur effet positif est basé sur la seule tromperie statistique.
Un rapport publié dans l'Expert Review of Clinical Pharmacology conclut que les partisans des statines ont utilisé un outil statistique appelé réduction du risque relatif (RRR) pour renforcer les effets positifs mais banals du médicament.
Cependant, si l'on considère le risque absolu, les statines ne bénéficient qu'à environ un pour cent de la population. Cela signifie que sur 100 personnes traitées avec des médicaments contenant des statines, une seule personne souffrira moins d'une crise cardiaque. Comme cela ne semble pas très impressionnant, les partisans utilisent une statistique différente et examinent le risque relatif.
C'est seulement grâce à cette astuce statistique que 30 à 50 % de la population bénéficient soudainement de statines. Le service des statistiques de l'université George Mason explique : "Une caractéristique importante de la prise en compte du risque relatif est qu'il n'y a pas d'informations sur le risque réel".
Lesstatines retirent la co-enzyme Q10 (CoQ10) de l'organisme. Cette circonstance est responsable des risques dévastateurs. C'est pourquoi il a même été envisagé d'assortir les médicaments d'un avertissement correspondant. Cependant, l'autorité sanitaire américaine FDA a décidé de s'y opposer en 2014.
LeCoQ10 est responsable de la production d'énergie dans les cellules du corps et joue un rôle crucial dans la bonne santé, les niveaux d'énergie élevés, la longévité et, plus généralement, une qualité de vie élevée. L'ubiquinol, une forme convertie de Q10, est un composant vital pour la respiration cellulaire et la production d'adénosine triphosphate (ATP).
L'ATP est une co-enzyme qui est utilisée comme vecteur d'énergie dans les cellules du corps. Le cœur est sans doute l'organe du corps qui a le plus besoin d'énergie. Il n'est donc pas difficile d'imaginer les conséquences dévastatrices que peut avoir la privation de la principale source d'énergie cellulaire de l'organisme.
Ainsi, alors que les partisans affirment que les statines réduisent le risque de maladie cardiaque, elles augmentent en fait le risque parce que le CoQ10 est éliminé du corps. Le retrait du CoQ10 par les médicaments est la raison pour laquelle les statines augmentent votre risque d'insuffisance cardiaque aiguë.
Ainsi, si vous prenez des médicaments contenant des statines, vous devez donner à votre corps la co-enzyme Q10 comme complément alimentaire. Si vous avez plus de 40 ans, veillez à prendre de l'ubiquinol au lieu du CoQ10, car il est beaucoup plus facile à absorber par votre corps.
Dans toutes les études menées jusqu'à présent, il a été démontré que la biodisponibilité de l'ubiquinol est plusieurs fois supérieure à celle de la forme non convertie du CoQ10. Le Dr Steven Sinatra, cardiologue et fondateur du Heart Center New England, recommande une dose quotidienne de 100 mg ou mieux de 200 mg de CoQ10 ou d'ubiquinol de haute qualité.
Une étude publiée dans le Journal européen de pharmacologie a prouvé que l'ubiquinol protège efficacement les cellules des dommages causés par la simvastatine, un médicament contenant une statine, et protège ainsi les cellules musculaires contre la myopathie.
De nombreuses personnes ne réalisent pas non plus que le CoQ10 et l'ubiquinol sont des substances liposolubles qui sont biosynthétisées dans le sang. Le porteur est le cholestérol des lipides sanguins.
L'ubiquinol maintient votre taux de LDL (souvent appelé "mauvais cholestérol") à un niveau bas car c'est un antioxydant extrêmement puissant.
Un faible taux de cholestérol LDL n'est pas du tout un mauvais cholestérol. Seule la forme oxydée pose problème. Ainsi, si vous réduisez la production de CoQ10 dans votre corps, vous interrompez également les mécanismes qui maintiennent votre cholestérol LDL à un niveau qui ne cause aucun dommage dans l'organisme.
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En mars 2015, de nouveaux résultats ont été publiés, qui ne sont pas encore connus de tous.
Une recherche publiée dans l'Expert Review of Clinical Pharmacology a montré que contrairement à la croyance courante selon laquelle la réduction du cholestérol avec des statines réduit le risque d'artériosclérose, les médicaments stimulenten fait l'artériosclérose et l'insuffisance cardiaque.
L'étude a examiné plusieurs mécanismes physiologiques qui montrent comment les statines aggravent la santé du cœur, notamment en inhibant la synthèse de la vitamine K2. La vitamine K2 protège vos artères contre la calcification ; sans elle, de plus en plus de dépôts s'accumulent.
La vitamine K2 veille à ce que le calcium soit transporté vers les parties du corps où il est nécessaire, comme les os ou les dents. Il élimine également le calcium là où il n'est pas nécessaire, comme dans les artères ou les tissus mous.
Selon une étude néerlandaise de 2009, la vitamine K2 est associée à une calcification vasculaire réduite, même si elle n'est prise qu'à petites doses.
Les statines inhibent la fonction de la vitamine K2 dans l'organisme. En prenant ces médicaments, vous vous exposez au risque d'une insuffisance de vitamine K2, qui peut entraîner un certain nombre de maladies chroniques.
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Les statines abaissent le taux de cholestérol en inhibant les enzymes du foie qui produisent le cholestérol (HMG-CoA réductase). Cependant, cette enzyme produit également de la CoQ10 et des cétones, qui sont des nutriments importants pour les mitochondries.
Les cétones sont des molécules de biosignalisation vitales. Les trois corps cétoniques sont appelés acétoacéate, bêtahydroxybutyrate et acétone.
Ils sont formés dans le foie (en tant que sous-produits de la division des acides gras) ; la production est augmentée pendant un jeûne. La revue Trends in Endocrinology & Metabolism écrit
"Les corps cétoniques agissent comme des régulateurs clés de la santé métabolique et de la longévité en régulant l'activité des HDAC (histone désacétylases) et donc la régulation épigénétique des gènes".
Les corps cétoniques inhibent apparemment la fonction HDAC, qui est impliquée dans le processus de vieillissement. Les chercheurs ont également noté "que les corps cétoniques relient les facteurs environnementaux tels que l'alimentation à la régulation du vieillissement".
Comme les statines privent votre corps de CoQ10, inhibent la synthèse de la vitamine K2 et la production de corps cétoniques, elles augmentent le risque de maladie grave.
Il s'agit notamment de :
La recherche confirme que l'utilisation à long terme des statines (10 ans et plus) fait plus que doubler le risque pour les femmes de développer les deux cancers du sein les plus courants ( le carcinome canalaire invasif et le carcinome lobulaire invasif). Selon le Dr Sinatra, les statines bloquent le passage du squalène (un précurseur du cholestérol) et donc, à son avis, un site important pour la prévention du cancer du sein.
En outre, toute prise de médicaments contenant des statines, quelle qu'en soit la dose, peut être associée à une augmentation significative du risque de cancer de la prostate, comme le montre une autre étude. Le risque augmente avec l'augmentation de la dose cumulée.
Le Journal of Clinical Oncology a publié une lettre à l'éditeur :
"Plusieurs médicaments hypocholestérolémiants, dont les statines, se sont révélés cancérigènes chez les rongeurs à des doses qui produisent des concentrations sanguines similaires à celles trouvées chez les patients humains traités avec ces médicaments.
Douze des 286 femmes du groupe CARE (soins = cholestérol et événements récurrents) ont développé un cancer du sein, mais une seule des 290 femmes ayant reçu un placebo l'a développé. Dans l'étude PROSPER (PROSPER = Future Study of Pravastatin in At-risk Seniors), 245 des 2891 patients ont développé un cancer, mais seulement 199 des 2913 dans le groupe de contrôle...
Dans la série d'essais SEAS (SEAS = simvastatine et ézétimib pour la sténose aortique), le cancer est apparu chez 39 des 944 patients du groupe d'essai. Dans le groupe de contrôle, il n'y a eu que 23 cas sur 929 sujets...
Dans les deux premiers essais sur la simvastatine, on a également constaté une incidence plus élevée de cancer non mélanique, ce qui est statistiquement significatif lorsque les résultats des deux études sont additionnés... Cette découverte pourrait expliquer la soi-disant épidémie actuelle de cancer de la peau non mélanome.
Il a été démontré que les statines augmentent le risque de diabète en raison d'un certain nombre de mécanismes différents. Tout d'abord, les statines augmentent l'insulinorésistance, ce qui est extrêmement nocif pour la santé. Deuxièmement, votre risque est accru par les statines qui augmentent votre taux de glycémie. L'effet des statines est basé sur leur capacité à empêcher le foie de produire du cholestérol.
En conséquence, le foie rejette du sucre dans le sang, ce qui entraîne une augmentation du taux de sucre dans le sang. Les médicaments privent également l'organisme de certains nutriments précieux, ce qui a également un effet négatif sur le taux de sucre dans le sang. Deux nutriments en particulier, la vitamine D et le CoQ10, sont nécessaires à l'organisme pour maintenir un taux de glycémie idéal. Une méta-analyse de 2011 a montré que le risque de développer un diabète augmente avec la quantité de médicaments contenant des statines administrés.
Le nombre de patients qui ont dû être traités avec des doses élevées de statine pour qu'un patient développe un nouveau diabète était de 498, ou en termes simples : une personne sur 498 qui prend des doses élevées de statine développera un diabète.
L'étude scientifique suivante est également arrivée à la conclusion que l'utilisation de la statine est associée à une incidence accrue de nouvelles maladies diabétiques :
L'étude comprenait des données provenant de plus de 345 400 patients sur une période de deux ans. En moyenne, les statines ont augmenté la glycémie à jeun de 7 mg/dL chez les patients non diabétiques et de 39 mg/dL chez les patients diabétiques.
Le cholestérol est également vital pour votre cerveau, qui contient environ 25 % du cholestérol total de l'organisme. Il joue un rôle clé dans la formation des synapses, la connexion entre les neurones qui permet de penser, d'apprendre de nouvelles choses et de se souvenir du passé. Il n'est donc pas surprenant que la perte de mémoire soit souvent un effet secondaire de la statine.
En outre, comme mentionné ci-dessus, les statines réduisent la production de corps cétoniques. Les corps cétoniques sont utilisés comme carburant pour le cerveau, pour ainsi dire. Il a également été démontré qu'ils aident à prévenir les maladies neuronales, les crises d'épilepsie et les maladies cérébrales liées à l'âge comme les maladies d'Alzheimer, de Hungtington et de Parkinson. Les chercheurs du Penn State College of Medicine ont découvert que la statine est même associée à un risque accru de développer la maladie de Parkinson.
Un taux de cholestérol élevé et un taux de LDL élevé sont associés à un risque moindre de maladie de Parkinson. L'étude a conclu que les statines augmentent le risque de maladie de Parkinson, tandis qu'un taux de cholestérol élevé réduit ce risque.
Les patients qui prennent des statines présentent un risque accru de troubles, de blessures et de douleurs musculo-squelettiques par rapport aux patients qui ne prennent pas de statines. Les myalgies, la faiblesse musculaire, les spasmes musculaires, la rhabdomyolyse, les maladies musculaires auto-immunes et les maladies dégénératives sont tous associés aux statines.
La raison pourrait être que les statines entravent les protéines contenant du sélénium. Les sélénoprotéines telles que la glutathion peroxydase sont essentielles pour prévenir les dommages oxydatifs du tissu musculaire. Rapports sur les ressources en matière de bien-être :
"Bloquer l'enzyme sélénoprotéine glutathion peroxydase, c'est comme verser de l'essence sur le site de l'inflammation et des radicaux libres, ce qui endommage le tissu musculaire. En fait, les scientifiques décrivent que le blocage de la sélénoprotéine rappelle une insuffisance cardiaque causée par une carence en sélénium, connue sous le nom de maladie de Keshan, diagnostiquée pour la première fois dans les années 1930.
Une autre étude a été publiée dans JAMA Internal Medicine :
"...La consommation de [S]tatines est associée à une probabilité plus élevée de souffrir de maladies musculo-squelettiques, de maladies articulaires et de blessures... Divers facteurs dans la thérapie par les statines expliquent ces événements musculo-squelettiques indésirables, notamment l'effet inhibiteur de la synthèse de la co-enzyme Q10, la synthèse de la sélénoprotéine et la chaîne respiratoire des mitochondries.
En outre, des études in vitro suggèrent que les statines ont des effets sur les gènes responsables de l'apoptose ; une mauvaise régulation de l'apoptose est associée à la myopathie. Des études pathologiques ont également montré que les statines sont associées à l'apparition de myopathies avec des niveaux normaux de crétine-kinases, même en l'absence de symptômes.
La myopathie auto-immune nécrosante causée par les statines a persisté ou même progressé même après l'arrêt de la thérapie aux statines".
Un examen objectif des bases de données PubMed, EMBASE et Cochrane a montré que pour chaque 10 000 patients utilisant des statines, 307 patients supplémentaires souffrant de cataractes sont apparus. Ces conclusions sont étayées par une étude distincte du JAMA, qui a en outre confirmé que le risque de cataracte est plus élevé chez les patients prenant des statines que chez les autres patients. La cataracte est l'opacification du cristallin de l'œil. C'est la cause principale de la diminution de la vision chez les personnes âgées.
Si vous décidez de prendre des statines, vous devez absolument prendre de la vitamine K2 en plus. Recherchez le MK-7 lorsque vous choisissez votre complément ; il est extrait du Natto, un produit de soja japonais fermenté. Le professeur Cees Vermeer, l'un des principaux chercheurs dans le domaine de la vitamine K2, recommande entre 45 mcg et 185 mcg par jour pour les adultes.
Faites attention lorsque vous prenez des doses plus élevées, surtout si vous prenez des médicaments anticoagulants. En bonne santé et sans prendre d'autres médicaments, une dose de 150 mcg par jour est recommandée. Vous devez également prendre du CoQ10 ou de l'ubiquinol (la forme convertie). Une étude a examiné les avantages des suppléments de CoQ10 et de sélénium pour les patients atteints de myopathie induite par les statines.
Par rapport au groupe de contrôle, qui a reçu un placebo, le groupe expérimental a souffert de douleurs nettement moindres et d'une diminution de la faiblesse musculaire, de crampes et de fatigue.
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Sources (en langue anglaise) :
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Littlefield, N., Beckstrand, R. L. & Luthy, K. E. (2014, février). L 'effet des statines sur les niveaux plasmatiques de coenzyme Q10 et l'amélioration de la myopathie avec une supplémentation. Journal of the American Association of Nurse Practitioners, 26(2):85-90, doi : 10.1002/2327-6924.12046
Auer, J., Sinzinger, H., Franklin, B. & Berent, R. (2016, janvier). Effets secondaires des statines sur les muscles et le squelette : la partie visible de l'iceberg? European Journal of Preventive Cardiology, 23(1):88-110, doi : 10.1177/2047487314550804
Choi, H. K., Won, E. K. & Choung, S. Y. (2016, mars). Effet de la supplémentation en coenzyme Q10 sur le conseil obèse traité aux statines. Biomolecules & Therapeutics, 24(2 ):171-7, doi : 10.4062/biomolther.2015.089
Sirtori, C. R. (2014, octobre). La pharmacologie des statines. Recherche pharmacologique, 88:3-11, doi : 10.1016/j.phrs.2014.03.002
Allen, S. C. & Mamotte, C. D. (2017, août). Pléiotropique et effets indésirables des STATINES - L'épigénétique joue-t-elle un rôle? The Journal of Pharmacology and Experimental Therapeutics, 362(2):319-326, doi : 10.1124/jpet.117.242081
Wilkinson, M. J., Laffin, L. J. & Davidson, M. H. (2014, juin). Surmonter la toxicité et les effets secondaires des thérapies hypolipidémiantes. Meilleures pratiques et recherche. Clinical Endocrinology & Metabolism, 28(3 ):439-52, doi : 10.1016/j.beem.2014.01.006
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