Vitamine
Mineralstoffe
Aminosäuren
Antioxidantien
Omega-3-Fettsäuren
Probiotische Nahrungsergänzungsmittel
Melatonin
Pflanzenstoffe
Superfoods
Vitalpilze
Spezialformeln
Psychisch Gesundheit & Leistungsfähigkeit
Angst
Stress, Erschöpfung & Burnout
Stimmung
Gedächtnis & Konzentration
Immunsystem
Immunsystem stärken
Allergie
Magen & Darm
Darmreinigung & -aufbau
Verdauungsbeschwerden
Blähungen
Sodbrennen
Hämorrhoiden
Parasiten
Knochen, Gelenke & Muskeln
Knochen
Gelenke
Muskeln
Schönheit
Haut
Haare
Bindegewebe
Frauengesundheit
Fruchtbarkeit
Hormonhaushalt
PMS
Wechseljahre
Schwangerschaft & Stillzeit
Libido
Herzgesundheit
Herzschutz
Blutdruck
Durchblutung
Cholesterin
Venengesundheit
Schlaf & Müdigkeit
Schlafstörungen
Jet Lag
Energie
Eisenmangel
Lebergesundheit
Leberschutz
Entgiftung & Detox
Abnehmen & Stoffwechsel
Abnehmen
Stoffwechsel
Entwässerung
Männergesundheit
Libido & Erektionsstörungen
Prostata
Säure-Basen-Haushalt
Blutzucker
Langlebigkeit & Zelluläre Regeneration
Augen & Sehkraft
Entzündungen
Schmerzen
Menge
Zwischensumme:
Versand:
Rabatt:
Sie sparen:
Freunde-werben-Freunde Gutschein:
Gesamtsumme:
Versand 4,95 CHF
MSG Anti-Aging Gesichtspflege - Day & Night Beauty Cream
Beauty Paket - mit Hyaluron & Silizium & Haar Aktiv Kapseln - laborgeprüft
Kaneka Ubiquinol Q10 Kapseln - CoQ10 - aktives Coenzym Q10
D-Mannose Pulver bei Blasenentzündung - 100% rein
Haar Aktiv Kapseln mit Bockshornklee - effektiver Nährstoffkomplex zur Förderung des Haarwachstums
Krillöl Kapseln Forte - nachhaltige Omega-3-Quelle - patentierter Premiumwirkstoff
BIO Spirulina Tabletten - Presslinge - 3200mg - aus kontrolliert biologischem Anbau - laborgeprüft
Melatonin (1mg) Einschlaf Spray - besonders schnelle Aufnahme über die Mundschleimhaut
Eisen gehört zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln – und das zu Recht! So unterstützt das essenzielle Spurenelement die Sauerstoffversorgung des Körpers und hier vor allem den Transport und die Verteilung von Sauerstoff. Damit kann Eisen indirekt dafür sorgen, dass unsere Muskeln und Organe genug Sauerstoff aufnehmen und optimal verwerten können.
➤ Hätten Sie gedacht, dass Schätzungen zufolge weltweit etwa zwei Milliarden Menschen von einem Eisenmangel betroffen sind?
Ein Blick in den Spiegel verrät schnell, ob es sinnvoll ist, die Eisenwerte im Blut kontrollieren zu lassen: Dauerhaft bestehende dunkle Augenringe sind nur eines der vielen Zeichen dafür, dass der Eisengehalt im Körper erschöpft ist. Da ein solcher Mangel neben Beschwerden wie anhaltender Müdigkeit auch verheerende Folgen wie Blutarmut und Anämie nach sich ziehen kann, raten wir Ihnen, es gar nicht erst so weit kommen zu lassen und frühzeitig auf unsere Eisenkapseln zurückzugreifen!
Eisenmangel ist der am häufigsten vorkommende Nährstoffmangel in der westlichen Welt. Spitzenreiter sind hier die USA. Aber auch in Europa ist Eisenmangel sehr verbreitet: So sind tatsächlich 10 % der Bevölkerung insgesamt davon betroffen. Frauen trifft es mit 20 % sogar noch häufiger.
Bei einem Eisenmangel, der im schlimmsten Fall zu Anämie führen kann, ist der Sauerstofftransport innerhalb des Körpers eingeschränkt.
Dies führt u.a. zu folgenden Symptomen:
Der Hauptgrund für einen Eisenmangel ist meistens eine unzureichende Aufnahme des essentiellen Minerals über die Ernährung. Es gibt jedoch noch eine Reihe von weiteren Faktoren, die zu einem Eisenmangel führen können, wie beispielsweise:
➤ Hätten Sie gedacht, dass ungefähr eine von fünf Frauen im gebärfähigen Alter an einem Eisenmangel leidet?
Warum gehören gerade Frauen zur Risikogruppe?
Neben älteren Menschen haben vor allem auch Mädchen und Frauen zwischen 12 und 49 Jahren ein deutlich höheres Risiko, einen Eisenmangel zu entwickeln.
Durch den erhöhten Blutverlust während der Menstruation muss der Körper verstärkt Blut nachproduzieren. Da Eisen Bestandteil des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin ist, spielt es sowohl bei der Blutbildung als auch beim Sauerstofftransport eine wichtige Rolle, was dazu führt, dass Mädchen und Frauen einfach einen höheren Bedarf haben.
Vor allem der Organismus von schwangeren Frauen benötigt wesentlich höhere Blutmengen und damit auch mehr Eisen. Denn er muss sowohl das Baby mitversorgen, als auch den Körper auf die Geburt vorbereiten.
Daten des US-amerikanischen Zentrums für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) deuten darauf hin, dass in der Gruppe der Mädchen und Frauen im gebärfähigen Alter zwischen 12 und 49 Jahren ca. 9 % bereits unter einem Eisenmangel leiden. Frauen, die während der ersten beiden Schwangerschaftsdrittel eine Anämie durch Eisenmangel entwickeln, haben außerdem ein doppelt so hohes Risiko für eine Frühgeburt und ein dreifaches Risiko, ein untergewichtiges Kind zur Welt zu bringen.
Zusätzlich zu den typischen Symptomen, die bei einem Eisenmangel auftreten, können ältere Menschen auch unter weiteren schwerwiegenden Komplikationen leiden, die im Rahmen einer Anämie auftreten können. Dazu gehört beispielsweise eine Reduzierung der körperlichen Stärke und ein damit einhergehendes erhöhtes Risiko für Stürze und Unfälle.
Tatsächlich brauchen wir ab dem 50. Lebensjahr insgesamt weniger Eisen. Obwohl also das Altern an sich nicht zwangsläufig zu einem erhöhten Eisenbedarf führt, gibt es gewisse Faktoren, die trotzdem das Risiko für einen altersbedingten Eisenmangel erhöhen können:
Das Spurenelement Eisen übernimmt im menschlichen Körper unterschiedliche Funktionen:
➤ Der tägliche Eisenbedarf liegt bei Jugendlichen und Erwachsenen übrigens zwischen 10 und 15 mg und bei Kindern zwischen 8 und 10 mg Eisen.
Neben Hormonstörungen oder Stress gehören Nährstoffmängel zu den häufigsten Ursachen für Haarausfall. Insbesondere ein potentieller Eisenmangel sollte immer berücksichtigt werden, wenn Probleme mit Haarausfall oder einem mangelhaften Haarwachstum auftreten.
Bei Eisenmangel denkt man normalerweise eher an Symptome wie Blässe, Müdigkeit, Blutarmut oder Konzentrationsstörungen. Was viele jedoch nicht wissen ist, dass Haarausfall bereits dann ein Symptom von Eisenmangel sein kann, wenn die anderen Symptome sich noch gar nicht bemerkbar machen. Denn bei einem Eisenmangel leiden vor allem auch die Haarfollikel unter dem Nährstoffmangel, was sich negativ auf den normalen Zyklus des Haarwachstums auswirkt und zu übermäßigem Haarausfall führen kann.
Die gute Nachricht? Sollte die Ursache für Haarausfall Eisenmangel sein, können Sie diesen schnell mit unseren Eisen Kapseln beheben.
Aufgepasst: Zwar gibt es auch vegetarische und vegane Lebensmittel, die Eisen enthalten, allerdings wird das Spurenelement aus diesen Quellen vom Körper deutlich schlechter resorbiert. Das bedeutet ganz einfach, dass das Eisen aus der Nahrung von Veganern und Vegetariern nicht in ausreichendem Maße aufgenommen werden kann – selbst wenn sie auf die empfohlene tägliche Eisenmenge kommen. Ein Mangel ist dann vorprogrammiert.
➤ Wussten Sie, dass durch die Einnahme von Vitamin C gleichzeitig auch die Eisenaufnahme verbessert wird? Genau aus diesem Grund enthalten die Eisen Kapseln von Herbano zusätzliches Vitamin C und punkten mit einer hohen Bioverfügbarkeit.
Wenn Sie mit der Einnahme von Eisen Kapseln beginnen, können besonders zu Beginn mildere Nebenwirkungen auftreten, wie u.a.:
Wenn Sie weitere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ist es wichtig, auf die Wechselwirkungen zu achten, die vor allem bei einer parallelen Einnahme von Mineralstoffen wie Calcium oder Magnesium auftreten können. Diese Präparate hemmen nämlich die Aufnahme von Eisen, sodass sie unbedingt getrennt von den Eisen Kapseln und mit genügend zeitlichem Abstand eingenommen werden sollten.
Zusätzlich sind die sogenannten Eisen-Inhibitoren zu berücksichtigen. Dabei handelt es sich um Verbindungen wie Polyphenole und Phytate, die beispielsweise in Kaffee, Tee und Milchprodukten vorkommen. Auch sie hemmen die Aufnahme von Eisen, weshalb Lebensmittel, die diese Stoffe enthalten, nicht zusammen mit den Kapseln eingenommen werden sollten.
Unter Berücksichtigung dieser Hinweise sind Eisenpräparate in der Regel sehr gut verträglich.
Verzehrempfehlung Eisen Kapseln:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kinder aufbewahren.
Zusammensetzung Eisen Kapseln:
Acerola Extrakt, Eisen-II-Fumarat, Citrus Bioflavonoide, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
Mengenangaben pro Kapsel:
Da es sich um ein Produkt natürlichen Ursprungs handelt, kann es zu leichten Abweichungen in Form und Farbe kommen. Diese haben jedoch keinen Einfluss auf die hervorragende Qualität der Inhaltsstoffe.
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
Oft leiden Menschen mit einem Mangel an Schwächegefühl, Müdigkeit oder einem schlechten Immunsystem. Um sicherzugehen, machen Sie doch einfach einen Eisen-Mangel-Test
Eisenpräparate können Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln auslösen. Deshalb sollten Sie beispielsweise Calcium oder Magnesium Kapseln nicht zusammen mit Magnesium einnehmen.
Quellen (in englischer Sprache):
Abbaspour, N., Hurrell, R. & Kelishadi, R. (2014, February). Review on iron and its importance for human health. Journal of Research in Medical Sciences, 19(2):164-74
Rezaeian, A., Ghayour-Mobarhan, M. Mazloum, S. R., Yavari, M. & Jafari, S. A. (2014, November). Effects of iron supplementation twice a week on attention score and haematologic measures in female high school students. Sinagpore Medical Journal, 55(11): 587–592, doi: 10.11622/smedj.2014156
Lieu, P. T., Heiskala, M., Peterson, P. A. & Yang, Y. (2001, February). The roles of iron in health and disease. Molecular Aspects of Medicine, 22(1-2):1-87
Dahlerup, J., Lindgren, S. & Moum, B. (2015, March). [Iron deficiency and iron deficiency anemia are global health problems]. Lakartidningen, 112. pii: DAAE
Stefansson, B. (2015, March). [Iron supplementation is recommended in renal anemia]. Lakartidningen, 112. pii: DDRS
Polin, V., Coriat, R., Perkins, G., Dhooge, M., Abitbol, V., Leblanc, S. et al. (2013, October). Iron deficiency: from diagnosis to treatment. Digestive and Liver Disease: Official Journal of the Italian Society of Gastroenterology and the Italian Association for the Study of the Liver, 45(10):803-9, doi: 10.1016/j.dld.2013.02.019
Gavazzi, G. (2014, June). [Iron metabolism: pathophysiology and biomarkers in elderly population]. Geriatrie et Psychologie Neuropsychiatrie du Vieillissement. 12 Suppl 2:5-10, doi: 10.1684/pnv.2014.0462
Ulvik, R. J., Moller, R. & Hervit, T. (2013, April). [Dietary supplement of iron for iron deficiency]. Tidsskrift for den Norske Laegeforening, 133(8):845-9, doi: 10.4045/tidsskr.11.0164
Camaschella, C. (2017, July). New insights into iron deficiency and iron deficiency anemia. Bood Review, 31(4):225-233, doi: 10.1016/j.blre.2017.02.004
Qunibi, W. Y. (2010). The efficacy and safety of current intravenous iron preparations for the management of iron-deficiency anaemia: a review. Arzneimittelforschung, 60(6a):399-412, doi: 10.1055/s-0031-1296304
Camaschella, C. (2015). Iron deficiency: new insights into diagnosis and treatment. Hematology. American Society of Hematology. Education Program. 2015:8-13, doi: 10.1182/asheducation-2015.1.8
Cohen-Solal, A., Leclercq, C., Deray, G., Lasocki, S., Zambrowski, J. J., Mebazaa, A. et al. (2014, September). Iron deficiency: an emerging therapeutic target in heart failure. Heart, 100(18):1414-20, doi: 10.1136/heartjnl-2014-305669
Camaschella, C. (2015, May). Iron-deficiency anemia. The New England Journal of Medicine, 372(19):1832-43, doi: 10.1056/NEJMra1401038
Bener, A., Kamal, M., Bener, H. & Bhugra, D. (2014). Higher Prevalence of Iron Deficiency as Strong Predictor of Attention Deficit Hyperactivity Disorder in Children. Annals of Medical & Health Sciences Research, 4(Suppl 3): S291–S297, doi: 10.4103/2141-9248.141974
Bestseller
Vitamin D3 Tropfen - 5.000 I.E. - hochdosiert - beste Bioverfügbarkeit - Langzeitvorrat
1 Flasche
BIO Ashwagandha Pulver - 100 % rein - aus der Ashwagandha Wurzel
1 Dose
Diabetes Rezeptur - hochwertiger Nährstoffkomplex zur Regulierung des Blutzuckerspiegels
BIO Graviola Saft - Stachelannone - 100% naturreiner Direktsaft aus der Graviola Frucht
Venenkraft Kapseln - 100% natürlicher Rosskastanien Extrakt - hochdosiert & laborgeprüft
60 Kapseln
Vielen Dank für Ihr Feedback. Ihre Bewertung wird in Kürze freigegeben.
Eisen Kapseln hochdosiert 30mg - mit natürlichem Vitamin C zur verbesserten Eisenaufnahme
Willkommen bei Herbano! Auf dieser Webseite sind nur Lieferungen in die country möglich. Möchten Sie das Land wechseln?
