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Wer unter chronischem Stress leidet, strapaziert seine Nebennieren. Denn sie müssen dabei ständig das Stresshormon Cortisol bereitstellen. Irgendwann sind die Nebennieren aber erschöpft, schütten kein Cortisol mehr aus und wir haben nicht mehr die nötige Energie, konzentriert und leistungsfähig durch den Tag zu kommen.
Wir kommen dann früher oder später ohne ein paar Tassen Kaffee am Tag gar nicht mehr über die Runden. Oder wir haben plötzliche Heißhungerattacken und vertilgen kohlenhydratreiche Süßigkeiten und Snacks, um unser Energielevel aufrechtzuerhalten.
Doch das ist der falsche Weg!
Das Anti-Stress-Paket kann Sie bei chronischem Stress ideal unterstützen: Mit der natürlichen Kraft von Rhodiola Rosea sowie der Rundumversorgung des Vitamin B-Komplexes können Ihre Nebennieren wieder aufatmen und Ihr Cortisolspiegel sinkt.
Die Nebennieren sind wichtig für die Ausschüttung der Stresshormone, darunter auch Cortisol. Da der Körper bei Stress vermehrt Cortisol benötigt, müssen die Nebennieren mehr davon produzieren. Hält dieser Stress jedoch für eine lange Zeit an, sind diese irgendwann verausgabt und wir leiden an einer Nebennierenschwäche.
Der Botenstoff Cortisol kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen, sowie dem Körper in stressigen Situationen schnell Energie bereitstellen.
Wir benötigen Cortisol jedoch nicht nur in Stresssituationen. Es wird auf natürliche Weise von den Nebennieren produziert, und sorgt jeden Morgen zwischen 6 und 9 Uhr dafür, dass wir wach werden und in die Gänge kommen.
Sind unsere Nebennieren jedoch aufgrund von chronischem Stress erschöpft, kommen sie mit der Produktion der Hormone nicht mehr nach.
Die Folge: Wir können stressige Situationen nicht mehr gut bewältigen und es fällt uns schwer, morgens aufzustehen und wach zu werden.
Mit dem Anti-Stress Paket von Herbano können Sie Ihre Nebennieren stärken und erhalten die notwendige Unterstützung zur Stressbewältigung. So hilft Vitamin B die Funktion Ihres Energiestoffwechsels aufrechtzuerhalten und mehr des benötigten Cortisol herzustellen. Rhodiola Rosea trägt im Gegenzug zu mehr Ruhe und Gelassenheit bei und kontrolliert die Cortisolausschüttung, damit nicht unnötiges Cortisol verwendet wird.
B-Vitamine sind für die Bildung von sämtlichen Hormonen, darunter natürlich auch die der wichtigen Stresshormone, zuständig:
Untersuchungen zufolge sind B-Vitamine in der Lage, Schwankungen und Unregelmäßigkeiten bei der Ausschüttung von Cortisol wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die Ergebnisse dieser Untersuchung zeigten, dass die Einnahme von hochdosierten Vitamin B Präparaten eine stressreduzierende Wirkung bei chronischem Stress aufweisen und die persönliche Stressbelastung als weniger stark empfunden wird. Der Einnahmezeitraum erfolgte hierbei über 3 Monate. Diese stressreduzierende Wirkung wurde dadurch erzielt, da die B-Vitamine mehr Cortisol produzierten, um den Mangel auszugleichen.
Da anhaltende Stresssituationen auch das Energieniveau des Körpers beeinflussen, kann die Einnahme des Vitamin B Komplex zu mehr Energie führen. Ebenfalls agieren die B-Vitamine als Energielieferanten und unterstützen die Umwandlung von Nahrung in Energie.
Rhodiola Rosea, auch bekannt als Rosenwurz, hilft unserem Körper, indem es die körpereigenen Reaktionen unseres Nervensystems auf Stress ausbalanciert und dadurch Stress abbaut. Für diese Reaktionen sind das sogenannte sympathische Nervensystem sowie das parasympathische Nervensystem zuständig.
Welche Rolle spielt Rosenwurz dabei?
Rosenwurz wirkt dabei als Adaptogen, in dem es die Aktivität der beiden Systeme reguliert und ausgleicht. Adaptogene sind Pflanzen, welche dem Körper vor allem in Stresssituationen hilft, schädlichen Auswirkungen entgegenzuwirken. So wird unser Körper auf natürliche Weise dabei unterstützt, den Hormonhaushalt im Gleichgewicht zu halten.
Das bedeutet, Energie wird dann bereitgestellt, wenn wir sie benötigen, um in den Ruhephasen abschalten und neue Kraft tanken zu können.
In Studien konnte gezeigt werden, dass Rosenwurz Kapseln nachweislich die Ausschüttung des Stresshormons verringern und so Cortisol senken können. Dadurch werden Stresssymptome wie Stimmungsschwankungen, Müdigkeit und Schlafprobleme verringert und Betroffene werden wieder belastbarer und widerstandsfähiger.
Personen mit einer Nierenschwäche, Schwangere und stillende Frauen sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollten die Einnahme von Vitamin B-Komplex sowie Rhodiola Rosea vorab mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker abklären, um mögliche Wechselwirkungen auszuschließen.
Die Einnahme von hoch dosierten B-Vitaminen wird im Allgemeinen gut vertragen. Eine intensive Gelbfärbung des Urins ist durch das Riboflavin bedingt und hat keinerlei gesundheitliche Auswirkungen.
Da alle B-Vitamine wasserlöslich sind, und der Körper die überschüssigen Vitamine wieder ausschwemmen würde, kann es nur in sehr seltenen Fällen zu einer Überdosierung und damit zu Nebenwirkungen kommen. Dennoch sollte die Einnahme eines hochdosierten Komplexes nur über einen begrenzten Zeitraum erfolgen.
Zu den Nebenwirkungen einer Überdosierung zählen:
Vitamin B3: Schmerzen oder Hitzewallungen, erhöhte Werte des Blutzuckerspiegels, Lebervergiftung
Vitamin B6: Nervenschäden, erhöhte Lichtempfindlichkeit und schmerzhafte Hautverletzungen
Generell gilt die Einnahme von Rhodiola Rosea als gut verträglich.
Bei einer Überdosierung können sich aber Nebenwirkungen beispielsweise in Unruhe, Kopfschmerzen oder Magen-Darm-Verstimmungen bemerkbar machen.
Verzehrempfehlung - Rhodiola Rosea Kapseln:
Verzehrempfehlung - Vitamin B Komplex:
Die angegebenen empfohlenen täglichen Verzehrmengen dürfen nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und dunkel lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Zutaten - Rhodiola Rosea:
Rosenwurz (Rhodiola Rosea), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
Zutaten - Vitamin B Komplex:Nicotinamid, Calcium-D-Pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid, Folsäure, Biotin, Mehtylcobalamin, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
Mengenangaben pro Kapsel - Rhodiola Rosea:
Mengenangaben pro Kapsel - Vitamin B Komplex:
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
Vitamin B Komplex und Rhodiola Rosea sind eine hervorragende Kombination um Stress zu lindern. Beide Nahrungsergänzungsmittel liefern rasche Hilfe, wenn Ihr Körper nicht mehr zur Ruhe kommt und verstärken die beruhigende Wirkung des jeweils anderen Produkts.
Quellen (in englischer Sprache):
Stought, C., Scholey, A., Lloyd, J., Spong, J., Myers, S. & Downey, L. A. (2011, October). The effect of 90 day administration of a high dose vitamin B-complex on work stress. Human Psychopharmacology, 2011 Oct;26(7):470-6, doi: 10.1002/hup.1229
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Anti-Stress-Paket: Rhodiola Rosea und Vitamin B Komplex
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