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Vuoi che le notti insonni diventino un ricordo del passato? La brillante combinazione di melatonina, melissa e olio MCT (olio di cocco) rende possibile tale tuo desiderio. Le gocce di melatonina agiscono, infatti, in modo rapido ed efficace contro i disturbi del sonno.
Le gocce di melatonina di Herbano offrono un supporto immediato per:
La melatonina è l’ormone del sonno dell’organismo. Viene prodotta principalmente nella ghiandola pineale, una parte del diencefalo, e garantisce la stanchezza serale e la possibilità di addormentarsi e dormire bene.
Pertanto, la melatonina come integratore alimentare può aiutare nello specifico ad addormentarsi. È particolarmente indicata nei casi di notti insonni frequenti o di jet lag.
La melatonina può essere assunta sotto forma di capsule, spray o gocce. Le gocce sono particolarmente indicate qualora si abbiano problemi di deglutizione. Esse offrono, tuttavia, anche altri vantaggi:
I problemi del sonno colpiscono sempre un maggior numero di persone - in Italia ne soffre un adulto su quattro. La ragione più comune delle notti insonni è un ciclo giorno-notte disturbato.
In una persona sana, la produzione di melatonina inizia intorno alle 21.00 e aumenta nelle ore successive. Grazie alla melatonina, avvertiamo la stanchezza e ci addormentiamo. Se però, il ritmo è disturbato, viene rilasciata una quantità insufficiente di melatonina, per cui risulta difficile addormentarsi.
È proprio in questo caso che si può intervenire con le gocce di melatonina.
➤ Circa il 10%-15% degli italiani soffre di insonnia cronica. Almeno tre volte alla settimana per almeno un mese, queste persone hanno difficoltà ad addormentarsi e a riposare bene durante la notte.
Le gocce di melatonina possono aiutarti a dormire meglio se:
Tuttavia, in caso di disturbi del sonno gravi e di lunga durata, è opportuno consultare un medico.
➤ Sapevi che la produzione di melatonina nell’organismo raggiunge il suo massimo tra le due e le quattro di notte?
La combinazione delle gocce di melatonina con la melissa e l’olio MCT dà vita a un prodotto particolarmente pregiato ed efficace. Questi due ingredienti aggiuntivi non solo ne migliorano il gusto, ma possono anche aiutare delicatamente il corpo a rilassarsi e ad addormentarsi.
Gli studi attuali dimostrano che le gocce di melatonina possono essere utilizzate in modo sicuro e senza problemi. Tuttavia, è estremamente importante prestare sempre attenzione al dosaggio e al periodo di assunzione.
Una dose maggiore non significa un sonno migliore. Anzi, un’assunzione troppo frequente e un dosaggio troppo elevato di melatonina possono, addirittura, sortire l’effetto opposto.
Posologia raccomandata:
Trattandosi di un prodotto di origine naturale, possono verificarsi lievi variazioni di forma e colore. Nella maggior parte dei casi, con il passare del tempo si formano piccoli fiocchi dovuti all’estratto di melissa che, tuttavia, non influiscono sull’eccellente qualità delle gocce di melatonina.
Non superare la dose giornaliera raccomandata.Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata.Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Composizione:
Olio MCT (a base di cocco), etanolo (10% vol.), estratto di melissa, melatonina
Alcol 10% vol. etanolo
Quantità per goccia
senza glutine
senza lattosio
senza gelatina
vegano
Una goccia contiene 1 mg di melatonina.
Secondo lo stato attuale della ricerca, non c’è motivo di preoccuparsi di diventare dipendenti dalla melatonina.
È possibile assumere la melatonina quotidianamente. Per alcune persone, l’uso prolungato della melatonina può essere la soluzione migliore. Tuttavia, è necessario attenersi al dosaggio massimo raccomandato e consultare il proprio medico.
Sì, secondo alcuni studi l’assunzione di melatonina può aiutare a contrastare il jet lag. Uno studio ne ha esaminato l’efficacia nel personale delle compagnie aeree durante i voli internazionali. I risultati hanno mostrato una riduzione significativa del jet lag e dei disturbi del sonno dopo il volo rispetto al gruppo placebo.
Puoi acquistare le nostre gocce di melatonina senza prescrizione medica nel nostro negozio online.
Fonti (in lingua inglese):
Lemoine, P., Bablon, J. C., & Da Silva, C. (2019). A combination of melatonin, vitamin B6 and medicinal plants in the treatment of mild-to-moderate insomnia: A prospective pilot study. Complementary therapies in medicine, 45, 104–108. doi: 10.1016/j.ctim.2019.05.024
Rosick, DO, E. R. (2014). The Use of Supplements, Herbs, and Alternative Therapies in the Treatment of Insomnia. Osteopathic Family Physician, 6(2). Retrieved from https://ofpjournal.com/index.php/ofp/article/view/12
Costello, R. B., Lentino, C. V., Boyd, C. C., O'Connell, M. L., Crawford, C. C., Sprengel, M. L., & Deuster, P. A. (2014). The effectiveness of melatonin for promoting healthy sleep: a rapid evidence assessment of the literature. Nutrition journal, 13, 106. doi: 10.1186/1475-2891-13-106
Petrie, K., Dawson, A. G., Thompson, L., & Brook, R. (1993). A double-blind trial of melatonin as a treatment for jet lag in international cabin crew. Biological psychiatry, 33(7), 526–530. doi: 10.1016/0006-3223(93)90007-z
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