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Il Cordyceps, chiamato anche fungo bruco, è un genere di funghi che comprende circa 400 specie diverse. Il Cordyceps sinensis è una di queste.
Il fungo è originario dell’Asia ed è stato usato per secoli come rimedio per vari disturbi. Oggi il fungo è disponibile in tutto il mondo sotto forma di polvere o estratto di Cordyceps sinensis.
Sapevi che il Cordyceps sinensis è un superfood vero e proprio?
Il motivo è da ricercare negli antiossidanti, negli enzimi e nelle vitamine che conferiscono l'effetto curativo al fungo.
Il fungo Cordyceps ha la capacità naturale di combattere i radicali liberi, le infezioni e le infiammazioni. Inoltre, è in grado di guarire in modo impressionante numerose malattie ed è diventato noto soprattutto per il suo effetto estremamente positivo su problemi respiratori, tosse, raffreddore e danni al fegato. I risultati delle ricerche dimostrano che le capsule di Cordyceps promuovono anche le prestazioni atletiche e la salute del cuore.
Come già detto, il Cordyceps fa parte dei superalimenti. Come la Maca, anche questo fungo è considerato un adattogeno energizzante che può aiutare soprattutto in caso di stanchezza cronica, dolori muscolari e attacchi di debolezza.
➤ Il Cordyceps ha attirato per la prima volta l’attenzione quando i ricercatori hanno scoperto che gli Sherpa assumevano il fungo per adattarsi ad alti livelli di sforzo fisico e scalare vette di alta quota come il Monte Everest.
Gli studi parlano chiaro:
Nella rivista specialistica Journal of Alternative and Complementary Medicine, gli scienziati hanno pubblicato i risultati della loro ricerca, da cui è emerso che il Cordyceps sinensis migliora le prestazioni e aumenta il benessere generale negli adulti in età avanzata.
Inoltre, diversi studi indicano che questo fungo può aumentare le prestazioni atletiche. Le capacità fisiche e la resistenza migliorano. Questo ha anche un effetto positivo sulla potenza di uomini e donne.
➤ Sapevi che il Cordyceps veniva tradizionalmente assunto da uomini e donne per aumentare la libido e migliorare la salute riproduttiva?
Sulla base di altri risultati scientificci, le capsule di Cordyceps sembrano migliorare l’utilizzo dell’ossigeno in tutto il corpo e la circolazione sanguigna. Ciò è importante per la salute dell’organismo e per una corretta funzione sessuale. Migliorando la resistenza e aumentando l’energia, il fungo aumenta la fertilità e la libido.
Il fungo contiene alcuni potenti principi attivi come polisaccaridi, nucleosidi modificati e altri ancora. Sono tutti noti per i loro effetti antinfiammatori e per il miglioramento delle difese immunitarie.
L’assunzione di capsule di Cordyceps è quindi altamente consigliata alle persone che soffrono di malattie infiammatorie, come ad esempio:
Cosa dicono i risultati degli studi a tal proposito?
Uno studio condotto sugli animali nel 2008 ha dimostrato che l’utilizzo di Cordyceps sinensis ha avuto successo nel trattamento dell’infiammazione delle vie aeree. Esso ha il potenziale per dispiegare un effetto positivo sull’asma anche nell’uomo.
I funghi sono ricchi di antiossidanti in grado di combattere i radicali liberi, prevenire lo stress ossidativo e rallentare il processo di invecchiamento. Ciò va a vantaggio della salute generale.
Qual è la situazione della ricerca in merito?
Studi sugli animali hanno dimostrato che il Cordyceps può rafforzare le funzioni cerebrali e la memoria e addirittura aumentare la durata della vita.
Secondo un rapporto pubblicato sulla rivista Phytotherapy Research, l’assunzione di questo fungo può incrementare l’attività degli antiossidanti nel sangue e potenziare le prestazioni cerebrale.
Gli scienziati cinesi sono giunti a conclusioni simili. Hanno somministrato un estratto di Cordyceps ai moscerini della frutta, prolungandone la durata di vita. Inoltre, è stato possibile bloccare lo stress ossidativo nelle cellule. Ciò conferma il forte effetto anti-invecchiamento del fungo.
Vari studi hanno rilevato che l’estratto di Cordyceps riduce la sete eccessiva, migliora la tolleranza al glucosio e mantiene i livelli di glucosio in un intervallo di sicurezza. Essi dimostrano che tale fungo è un mezzo sicuro per tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue.
In uno studio di laboratorio è stato isolato dal fungo un polisaccaride (un composto a catena lunga, presente in natura, di zuccheri legati chimicamente) che è stato somministrato a dei topi. I topi, che erano inclini a valori elevati di zucchero nel sangue, hanno mostrato un cambiamento positivo e una riduzione dei livelli di glucosio. Lo stesso polisaccaride è stato poi in grado di regolare i livelli di colesterolo nel sangue.
Studi condotti su ratti sani hanno inoltre dimostrato che la somministrazione di estratto di Cordyceps contribuisce a migliorare la sensibilità dei tessuti al glucosio nel sangue e a ridurre la risposta dello stesso all’aumento dei carboidrati.
Recenti ricerche hanno stabilito un forte legame tra il Cordyceps e la salute del cuore. Alcuni studi hanno dimostrato che il fungo può proteggere dai danni al cuore e abbassare i livelli di colesterolo per prevenire le malattie coronariche. Gli scienziati hanno potuto constatare che gli estratti del fungo possono alleviare i danni al cuore e al fegato nei ratti affetti da malattie renali.
In un altro studio sugli animali, i ricercatori hanno utilizzato il Cordyceps per abbassare i livelli di LDL (colesterolo "cattivo") e prevenire così l’aterosclerosi. Questa malattia è caratterizzata da depositi nelle arterie e comporta un aumento del rischio di infarto e ictus nelle persone colpite.
La maggior parte delle persone può utilizzare questo fungo in modo abbastanza sicuro. Tuttavia, possono verificarsi taluni effetti collaterali e interazioni, soprattutto se si soffre di alcune condizioni preesistenti o si assumono farmaci:
Se si soffre di una malattia autoimmune, l’assunzione del fungo Cordyceps può peggiorarne i sintomi. Poiché il fungo stimola il sistema immunitario, possono verificarsi interazioni indesiderate in caso di assunzione contemporanea di farmaci per il trattamento di malattie autoimmuni, come lupus, artrite reumatoide o sclerosi multipla.
Chi soffre di disturbi emorragici o di coagulazione del sangue deve astenersi dall’assumere il fungo. In alcuni casi, i funghi compromettono la coagulazione del sangue. Per questo motivo, è necessario sospenderne la somministrazione almeno due settimane prima di un intervento chirurgico programmato.
In caso di gravidanza o durante l’allattamento è bene non assumere il Cordyceps. Purtroppo, al momento non esistono studi relativi in merito, per cui non se ne conoscono gli eventuali effetti collaterali.
Posologia raccomandata:
Non superare la dose giornaliera raccomandata.Gli integratori alimentari non sostituiscono un’alimentazione varia ed equilibrata.Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Composizione delle capsule di Cordyceps:
Estratto di Cordyceps sinensis, Idrossipropilmetilcellulosa (involucro capsula vegano)
Quantità per capsula:
senza glutine
senza lattosio
senza gelatina
vegano
Il Cordyceps sinensis è uno dei funghi vitali e combatte i radicali liberi, le infezioni e le infiammazioni. Pertanto, il fungo bruco è estremamente popolare e soprattutto molto efficace nel trattamento di disturbi respiratori, tosse, raffreddore e danni al fegato.
400 mg
Il dosaggio dipende dal motivo dell’assunzione del farmaco. La maggior parte degli studi sull’uomo ha utilizzato dosi comprese tra 1000 e 3000 mg al giorno. A tali dosi non sembrano verificarsi effetti collaterali.
Non è necessario assumere il Cordyceps ogni giorno, soprattutto se si utilizza il fungo come misura preventiva o per rafforzare il sistema immunitario. In questo caso, un dosaggio inferiore, una o due volte alla settimana, è del tutto sufficiente.
Per produrre l’estratto di Cordyceps, la polvere di fungo viene sottoposta a estrazione con acqua calda. L’estratto in polvere contiene principalmente i polisaccaridi specifici del fungo in forma concentrata. I polisaccaridi possono essere fino a 20 volte superiori a quelli contenuti nella polvere di fungo.
L’estratto di fungo è certamente preferibile alla polvere. Il motivo è dovuto alla parete cellulare del ’ordyceps.
A differenza delle piante, le cui pareti cellulari contengono cellulosa, i funghi hanno pareti cellulari costituite da chitina, che non può essere utilizzata dal nostro organismo nella sua forma naturale. Attraverso il processo di estrazione, i polisaccaridi incorporati nello scheletro della chitina possono essere sciolti e concentrati. In questo modo sono direttamente disponibili per il nostro organismo e presentano un'elevata biodisponibilità.
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