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Cordyceps, auch Raupenpilz genannt, ist eine Pilzgattung, welche schätzungsweise 400 unterschiedliche Arten umfasst. Dazu gehört auch der Cordyceps sinensis.
Der Pilz stammt ursprünglich aus Asien und wird bereits seit Jahrhunderten als Heilmittel für unterschiedlichste Beschwerden verwendet. Heute ist der Pilz überall auf der Welt als Cordyceps sinensis Pulver oder Extrakt zu finden.
Wussten Sie, dass Cordyceps sinensis ein absolutes Superfood ist?
Grund dafür sind die Antioxidantien, Enzyme und Vitamine, die für die heilende Wirkung des Pilzes sorgen.
Der Cordyceps Pilz besitzt die natürliche Fähigkeit, freie Radikale, Infektionen und Entzündungen zu bekämpfen. Zudem kann er zahlreiche Krankheiten eindrucksvoll heilen und wurde vor allem durch seine äußerst positive Wirkung bei Atemwegsbeschwerden, Husten, Erkältungen und Leberschäden bekannt. Forschungsergebnisse zeigen, dass Cordyceps Kapseln auch die sportliche Leistung und die Herzgesundheit fördern.
Wie bereits erwähnt, gehört der Cordyceps zu den Superfoods. Wie Maca gilt auch der Pilz als ein energiespendendes Adaptogen, das besonders bei chronischer Erschöpfung, Muskelschmerzen und Schwächeanfällen helfen kann.
➤ Der Cordyceps erregte erstmals Aufmerksamkeit, als Forscher entdeckten, dass Sherpas den Pilz einnahmen, um sich an ein hohes Maß an körperlicher Belastung anzupassen und hoch gelegene Gipfel wie den Mount Everest zu besteigen.
Studien sprechen für sich:
Im Fachmagazin Journal of Alternative and Complementary Medicine veröffentlichten Wissenschaftler ihre Forschungsergebnisse, die zeigten, dass Cordyceps sinensis die Leistungsfähigkeit verbesserte und insgesamt das Wohlbefinden von Erwachsenen im fortgeschrittenen Alter steigerte.
Zudem deuteten mehrere Studien darauf hin, dass Cordyceps die sportliche Leistungsfähigkeit steigern kann. Verbessert werden die körperlichen Fähigkeiten und Ausdauer. Dies wirkt sich auch positiv auf die Potenz von Männern und Frauen aus.
➤ Wussten Sie, dass Cordyceps traditionell sowohl von Männern als auch von Frauen zur Stärkung der Libido sowie zur Verbesserung der reproduktiven Gesundheit eingenommen wurde?
Basierend auf Tierversuchen scheinen Cordyceps Kapseln die Verwendung von Sauerstoff im gesamten Körper sowie die Blutzirkulation zu verbessern. Dies ist für die Gesundheit des Körpers und für eine einwandfreie Sexualfunktion wichtig. Durch die verbesserte Ausdauer und erhöhte Energie wird durch den Pilz die Fruchtbarkeit und die Libido gesteigert.
Der Pilz enthält einige starke Wirkstoffe wie Polysaccharide, modifizierte Nukleoside und mehr. Sie alle sind dafür bekannt, entzündungshemmende Effekte zu zeigen und zusätzlich die Immunabwehr zu verbessern.
Die Einnahme von Cordyceps Kapseln ist deshalb besonders Menschen sehr zu empfehlen, die an entzündlichen Erkrankungen leiden wie:
Was sagen Studienergebnisse dazu?
Eine 2008 durchgeführte Studie an Tieren zeigte, dass die Einnahme von Cordyceps sinensis erfolgreich zur Behandlung von Atemwegsentzündungen bei Mäusen eingesetzt wurde. Es konnte festgestellt werden, dass Cordyceps das Potenzial hat, auch bei Menschen eine positive Wirkung auf Asthma zu zeigen.
Die Pilze stecken voller Antioxidantien, die bei der Bekämpfung freier Radikale helfen, oxidativem Stress vorbeugen und den Alterungsprozess verlangsamen. Das kommt Ihrer gesamten Gesundheit zugute.
Wie sieht die Forschungslage dazu aus?
In Tierstudien konnte gezeigt werden, dass Cordyceps die Gehirnfunktion und Gedächtnisleistung stärken und sogar die Lebensdauer erhöhen kann.
Einem Bericht im Fachmagazin Phytotherapy Research zufolge, kann die Einnahme von Cordyceps die Aktivität von Antioxidantien im Blut erhöhen und die Gehirnleistung steigern.
Zu ähnlichen Ergebnissen kommen chinesische Wissenschaftler. Sie verabreichten Fruchtfliegen einen Cordyceps-Extrakt und verlängerten damit ihre Lebensdauer. Zusätzlich konnte oxidativer Stress in den Zellen blockiert werden. Das bestätigt die starke Anti-Aging-Wirkung des Cordyceps Pilzes.
Tatsächlich haben sich Extrakte aus Cordyceps in verschiedenen Modellen mit Laborratten bewährt und führten dazu, dass übermäßiger Durst reduziert, die Glukosetoleranz verbessert und der Blutzuckerspiegel in einem sicheren Bereich gehalten wurde. Diese Studien zeigen, dass Cordyceps ein sicheres Mittel ist, um den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten.
In einer Laborstudie wurde ein Polysaccharid (eine langkettige, natürlich vorkommende Verbindung aus chemisch aneinander gebundenen Zuckern) aus dem Pilz isoliert und Mäusen verfüttert. Die Mäuse, die für hohe Blutzuckerwerte anfällig waren, zeigten eine positive Veränderung und eine Senkung des Blutzuckerspiegels. Dasselbe Polysaccharid konnte auch den Cholesterinspiegel im Blut regulieren.
Studien an gesunden Ratten haben zudem gezeigt, dass die Einnahme von Cordyceps-Extrakt dazu beiträgt, die Blutzuckerempfindlichkeit des Gewebes zu verbessern und gleichzeitig die Blutzuckerreaktion auf vermehrte Kohlenhydrate zu senken.
Neuere Forschungen konnten eine starke Verbindung zwischen Cordyceps und der Herzgesundheit herstellen. In einigen Studien zeigte sich, dass der Pilz vor Herzschäden schützen sowie den Cholesterinspiegel senken kann, um koronaren Herzerkrankungen vorzubeugen. Wissenschaftler konnten im Rahmen einer Tierstudie zeigen, dass Cordyceps-Extrakte Schäden am Herzen und der Leber bei Ratten mit Nierenerkrankungen lindern können.
In einer anderen Tierstudie setzten Forscher Cordyceps erfolgreich ein, um den LDL-Spiegel („schlechtes“ Cholesterin) zu senken und so Atherosklerose vorzubeugen. Diese Erkrankung zeichnet sich durch Ablagerungen in den Arterien aus und führt zu einem gesteigerten Risiko der Betroffenen für Herzinfarkt und Schlaganfall.
Die meisten Menschen können Cordyceps ganz gefahrlos anwenden. Es können jedoch bestimmte Nebenwirkungen und Wechselwirkungen auftreten, vor allem wenn Sie an bestimmten Vorerkrankungen leiden oder Medikamente einnehmen:
Wenn Sie an einer Autoimmunerkrankung leiden, kann eine Einnahme des Cordyceps Pilzes Ihre Beschwerden verschlimmern. Da der Pilz das Immunsystem stimuliert, kann es zu unerwünschten Wechselwirkungen bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten zur Behandlung von Autoimmunkrankheiten, wie Lupus, rheumatoider Arthritis oder Multiple Sklerose, kommen.
Falls Sie an Blutungs- oder Blutgerinnungsstörungen leiden, sollten Sie ebenfalls auf eine Einnahme des Pilzes verzichten. Die Pilze beeinträchtigen in manchen Fällen die Blutgerinnung. Aus diesem Grund sollten Sie auch die Einnahme von Cordyceps spätestens zwei Wochen vor geplanten Operationen beenden.
Falls Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie eventuell auch kein Cordyceps einnehmen. Im Moment liegen leider noch keine Humanstudien zur Wirkung von Cordyceps in der Schwangerschaft vor. Daher sollten Sie in der Zeit lieber darauf verzichten, um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden.
Verzehrempfehlung Cordyceps Kapseln:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Zusammensetzung Cordyceps Kapseln:
Cordyceps sinensis Extrakt, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle)
Mengenangaben pro Kapsel:
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
Der Cordyceps sinensis zählt zu den Vitalpilzen und bekämpft freie Radikale, Infektionen und Entzündungen. Somit wird der Raupenpilz äußerst gerne und vor allem sehr effektiv bei Atemwegsbeschwerden, Husten, Erkältungen und Leberschäden eingesetzt.
400 mg
Die Dosierung richtet sich nach dem Grund der Einnahme. In den meisten Humanstudien wurden Dosen zwischen 1000 und 3000 mg täglich verwendet. Bei solchen Dosen scheinen keine Nebenwirkungen aufzutreten.
Sie müssen Cordyceps auch nicht unbedingt täglich einnehmen, vor allem nicht, wenn Sie den Pilz vorbeugend bzw. zur Stärkung Ihres Immunsystems einsetzen. In einem solchen Fall ist eine niedrigere Dosierung ein- bis zweimal wöchentlich völlig ausreichend.
Zur Herstellung des Cordyceps-Extraktes wird das Pilzpulver einer Heißwasserextraktion unterzogen. Das Extraktpulver enthält vor allem die Pilz-spezifischen Polysaccharide in konzentrierter Form. Sie können dort bis zu 20-fach höher als im Pilzpulver angereichert sein.
Der Pilz-Extrakt ist dem Pulver sicherlich zu bevorzugen. Grund dafür ist die Zellwand des Cordyceps.
Im Gegensatz zu Pflanzen, deren Zellwände Zellulose enthalten, haben Pilze Zellwände aus Chitin, welche in seiner natürlich vorkommenden Form nicht von unserem Körper verwertet werden können. Durch das Extraktionsverfahren können im Chitingerüst eingebettete Polysaccharide gelöst und konzentriert werden. Dadurch werden sie direkt für unseren Körper verfügbar und weisen eine hohe Bioverfügbarkeit auf.
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