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Rafforzare il sistema immunitario non è importante soltanto durante la stagione fredda, bensì durante tutto l’anno. Ciò è indispensabile poiché il sistema di difesa del nostro corpo ci protegge da virus e batteri.
Il sistema immunitario è costituito da una complessa interazione di diversi organi, tra cui il midollo osseo, la milza, le tonsille, il timo, i linfonodi e le cellule del sangue. Si distingue inoltre tra una parte specifica e una non specifica del sistema immunitario.
La difesa aspecifica è attiva fin dalla nascita e rappresenta la prima istanza per impedire a virus e batteri di entrare nell’organismo. I meccanismi di protezione comprendono il mantello acido della pelle e anche le nostre mucose. Inoltre, i cosiddetti fagociti eliminano le sostanze nocive presenti nel corpo.
Qualora le sostanze estranee riescano comunque a superare le difese immunitarie aspecifiche, si attiva la difesa immunitaria specifica. I globuli bianchi iniziano a produrre difese e anticorpi a un ritmo maggiore.
All’insorgere di una prima infezione, la formazione di tali difese richiede diverse settimane. In aggiunta, vengono generate anche le cosiddette cellule di memoria, le quali consentono all’organismo di ricordare gli agenti patogeni in caso di infezioni ripetute. Le difese necessarie vengono, pertanto, prodotte più rapidamente e in numero maggiore, in modo da eliminare rapidamente gli invasori.
Il sistema immunitario può essere rafforzato soprattutto attraverso lo sport, un sonno sufficiente e una dieta sana ricca di vitamine e minerali. Tuttavia, a causa dell’alimentazione odierna e della produzione industriale di cibo, spesso i nutrienti non vengono assorbiti in quantità sufficiente.
Il nostro Pacchetto Difese Immunitarie aiuta l’organismo a costruire un sistema di difesa forte ed efficace, oltre a rifornirlo di una quantità ottimale di minerali e vitamine:
Lo zinco è un importante oligoelemento che si trova principalmente nella pelle, nei capelli e nelle unghie. Purtroppo, solo una minima quantità di questo minerale può essere immagazzinata dall’organismo. Pertanto, è necessario assumere dello zinco anche quotidianamente, se possibile.
Esso è un componente essenziale di circa 300 enzimi ed è dunque coinvolto in numerosi e importanti processi biochimici. È inoltre di grande importanza per il sistema immunitario.
Lo zinco può essere utilizzato sia a livello preventivo che in caso di infezioni acute, in quanto è un componente delle difese del corpo e aiuta ad attivarle e a combattere efficacemente gli agenti patogeni. In caso di raffreddore, ad esempio, combatte efficacemente i rinovirus che si trovano nella mucosa nasale e ne impedisce la proliferazione.
La durata del raffreddore può essere notevolmente ridotta se si inizia ad utilizzare lo zinco fin dall’insorgenza dei primi sintomi. L’assunzione preventiva si è dimostrata estremamente efficace anche per evitare la comparsa del raffreddore.
➤ Si stima che circa due miliardi di persone nel mondo soffrano di carenza di zinco.
Coloro che soffrono di una carenza di zinco sono particolarmente colpite da raffreddori e infezioni. Pertanto, è meglio evitare una carenza di questo importante oligoelemento.
Sono soprattutto gli anziani a soffrire spesso di carenze nutritive, poiché l’organismo non è più in grado di assorbire adeguatamente le vitamine e gli oligoelementi. Anche altri fattori, come malattie, farmaci, contraccettivi orali come la pillola anticoncezionale, cattiva salute dell’intestino, stress e un’alimentazione squilibrata possono, tuttavia, causare tale carenza. Un’integrazione di zinco è quindi consigliata e utile in ogni fase della vita per sostenere e rafforzare in modo ottimale il sistema immunitario.
La vitamina C (acido ascorbico), per quanto sia essenziale per la nostra salute, non può essere prodotta autonomamente dall’organismo. Per tale ragione è molto importante assumere questa vitamina regolarmente e in quantità sufficiente attraverso l’alimentazione.
La vitamina C è particolarmente nota per il suo forte effetto antiossidante. Ciò significa semplicemente che protegge le cellule dallo stress ossidativo e neutralizza i radicali liberi. Inoltre, essa si è rivelata molto efficace nel trattamento dell’influenza virale e degli effetti collaterali batterici.
La vitamina C attiva le cellule natural killer e i fagociti del sistema di difesa aspecifico, i quali attaccano e combattono gli agenti patogeni ancora sconosciuti. Non solo: la vitamina C stimola anche la produzione di perossido di idrogeno da parte del corpo. Questa sostanza viene utilizzata dalle cellule di difesa per combattere gli invasori infettivi.
In caso di infezione virale acuta, è possibile aumentare significativamente la dose. Già dai primi sintomi della malattia si possono assumere da 1.000 a 1.500 mg di vitamina C all’ora. In media, la durata di un raffreddore può essere ridotta a ben cinque giorni con dosi elevate di vitamina C! Trattandosi di una vitamina idrosolubile, l’eccesso che il corpo non riesce più ad assorbire viene semplicemente espulso. In tal modo si evita un sovradosaggio.
La vitamina D, precursore della vitamina D3, si forma attraverso la pelle grazie ai raggi UV. Viene successivamente trasportata dalla pelle al fegato, dove viene assorbita per poi essere veicolata nelle cellule attraverso il metabolismo. La riduzione dell’esposizione alla luce solare durante i mesi invernali comporta una forte riduzione dell’assorbimento della vitamina D, con conseguente maggiore frequenza del manifestarsi della sintomatologia influenzale.
Oltre all’esposizione al sole, la vitamina D3 può essere assorbita attraverso gli alimenti, ma è importante notare che la maggior parte di essi ne contiene solo una quantità molto ridotta.
➤ Secondo alcuni studi, il 60-80% della popolazione soffre di una carenza di questa vitamina, nonostante il fatto che l’organismo la immagazzini per poterne disporre più a lungo.
La vitamina D3 agisce come un interruttore in grado di attivare e disattivare singoli processi. Di conseguenza, le nostre cellule immunitarie hanno i cosiddetti recettori della vitamina D ai quali la essa può accoppiarsi e attivare così importanti peptidi del sistema immunitario. In tal modo si attiva la risposta immunitaria e gli agenti patogeni possono essere combattuti in modo rapido ed efficiente.
➤ Sapevi che le persone con una carenza di vitamina D presentano un aumento di un terzo della suscettibilità alle infezioni respiratorie?
E non è tutto: gli studi hanno anche dimostrato che la carenza di vitamina D è spesso legata alla sclerosi multipla, al lupus, all’artrite reumatoide e al diabete di tipo 1 e 2.
Mentre l’assunzione della vitamina C in sé non comporta effetti collaterali, in quanto le quantità non necessarie vengono semplicemente espulse attraverso l’urina, il sovradosaggio di zinco e vitamina D3, invece, può provocare dei sintomi.
Dosi eccessive di zinco e vitamina D3 possono provocare nausea e vomito, perdita di appetito, diarrea, crampi addominali e mal di testa. È pertanto importante seguire le istruzioni di dosaggio prescritte. Qualora si verifichino questi o altri disturbi simili, consultare il medico e ridurre la dose giornaliera assunta.
Posologia raccomandata - Zinco Extra Forte:
Come integratore alimentare, assumere 1 capsula fino a tre volte al giorno con abbondante acqua, preferibilmente mezz’ora prima dei pasti.
Posologia raccomandata - Vitamina C Naturale:
Posologia raccomandata - Vitamina D3 Gocce:
Come integratore alimentare, assumerne 1 goccia al giorno (= 5.000 UI) o secondo indicazioni mediche.Agitare bene prima dell’uso. Quindi far cadere il preparato direttamente sulla lingua utilizzando la pipetta. In alternativamente, si possono assumere le gocce per mezzo di un cucchiaio o assieme a un alimento (per esempio, su un pezzo di pane).
Non superare la dose giornaliera raccomandata.Gli integratori alimentari non sostituiscono un’alimentazione varia ed equilibrata.Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Composizione - Zinco Extra Forte:
Vitamina C (acido ascorbico), estratto di arancia amara (Citrus Aurantium), gluconato di zinco, idrossipropilmetilcellulosa (involucro capsula vegano)
Composizione - Vitamina C Naturale:
Ascorbato di calcio (vitamina C), estratto di acerola, bioflavonoidi di agrumi, idrossipropilmetilcellulosa (involucro capsula vegano)
Composizione - Vitamina D3 Gocce:
Colecalciferolo, olio vettore: olio di Argan bio
1 goccia contiene 5000 UI di vitamina D3. Il flacone da 15 ml contiene ca. 400 gocce.
Quantità per capsula - Zinco Extra Forte:
Quantità per capsula - Vitamina C Naturale:
Quantità per dose giornaliera raccomandata (= 1 goccia) - Vitamina D3 Gocce:
senza glutine
senza lattosio
senza gelatina
Il Pacchetto Difese Immunitarie tutto ciò che rafforza in modo permanente il sistema immunitario. Le gocce di Vitamina D3, lo Zinco Extra Forte e la Vitamina C naturale si completano a vicenda in modo ideale per rendere il sistema di difesa più resistente agli agenti patogeni e ai virus.
Fonti (in lingua inglese):
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Pacchetto Difese Immunitarie - rafforzamento mirato del sistema immunitario - con zinco, vitamina C e vitamina D3
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