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Renforcer le système immunitaire n'est pas seulement important pendant la saison froide, mais tout au long de l'année. Ce fonctionnement est essentiel, car notre système de défense nous protège des virus et des bactéries.
Le système immunitaire est constitué d'une interaction complexe entre différents organes, dont la moelle osseuse, la rate, les amygdales, le thymus, les ganglions lymphatiques et les cellules sanguines. On distingue en outre une partie spécifique et une partie non spécifique du système immunitaire.
La défense non spécifique est active depuis la naissance et constitue la première instance pour empêcher les virus et les bactéries de pénétrer dans le corps. Le manteau acide de la peau et nos muqueuses font partie des mécanismes de protection. De plus, les cellules phagocytaires éliminent les substances nocives dans le corps.
Si des substances étrangères au corps parviennent néanmoins à surmonter les défenses immunitaires non spécifiques, les défenses immunitaires spécifiques sont activées. Les globules blancs commencent alors à produire des défenses et des anticorps en plus grande quantité.
Lors d'une première infection, la formation de ces défenses dure quelques semaines. En outre, des cellules dites de mémoire sont également produites, qui permettent au corps de se souvenir des agents pathogènes en cas d'infection répétée. Les défenses nécessaires sont alors produites plus rapidement et en plus grand nombre, de sorte que les envahisseurs peuvent être rapidement éliminés.
Le système immunitaire peut être renforcé en particulier par le sport, un sommeil suffisant et une alimentation saine riche en vitamines et en minéraux. Cependant, en raison du mode d'alimentation actuel et de la production industrielle des aliments, les nutriments ne sont souvent pas absorbés en quantité suffisante.
Notre pack "Force immunitaire" aide votre corps à développer un système de défense fort et efficace et vous fournit en outre la quantité optimale de minéraux et de vitamines :
Le zinc est un oligo-élément important qui se trouve principalement dans la peau, les cheveux et les ongles. Malheureusement, seule une très petite partie de ce minéral peut être stockée par le corps. C'est pourquoi il est également nécessaire de consommer du zinc le plus quotidiennement possible.
Cet oligo-élément est un composant important de quelque 300 enzymes et participe ainsi à de nombreux processus biochimiques essentiels. En outre, il est également très important pour le système immunitaire.
Le zinc peut être utilisé aussi bien à titre préventif qu'en cas d'infection aiguë, car il fait partie intégrante des défenses immunitaires et aide à les activer et à lutter efficacement contre les agents pathogènes. En cas de rhume, par exemple, il s'attaque efficacement aux rhinovirus qui se trouvent sur la muqueuse nasale et empêche efficacement leur multiplication.
La durée d'un rhume peut être nettement raccourcie si vous commencez à prendre du zinc dès les premiers symptômes du rhume. Mais la prise préventive s'est également révélée extrêmement efficace pour éviter même complètement un rhume.
➤ On estime qu'environ deux milliards de personnes dans le monde souffrent d'une carence en zinc.
Les personnes souffrant d'une carence en zinc sont particulièrement touchées par les rhumes et les infections. Il est donc préférable d'éviter toute carence en cet oligo-élément important.
Ce sont surtout les personnes âgées qui souffrent souvent d'une carence en nutriments, car le corps ne peut plus absorber suffisamment les vitamines et les oligo-éléments. D'autres facteurs, tels que les maladies, les médicaments, les contraceptifs oraux comme la pilule contraceptive, une mauvaise santé intestinale, le stress et une alimentation déséquilibrée peuvent également provoquer une telle carence. Une supplémentation en zinc est donc recommandée et bénéfique à chaque étape de la vie afin de soutenir et de renforcer le système immunitaire de manière optimale à tout moment.
La vitamine C (acide ascorbique) est essentielle pour notre santé et ne peut pas être produite par le corps lui-même. C'est pourquoi il est si important de la consommer régulièrement et en quantité suffisante via l'alimentation.
La vitamine C est particulièrement connue pour son fort pouvoir antioxydant. Cela signifie tout simplement qu'elle protège les cellules contre le stress oxydatif nocif et neutralise les radicaux libres. En outre, la elle s'est avérée très efficace pour traiter les grippes virales et les effets secondaires bactériens.
La vitamine C active les cellules tueuses naturelles et les macrophages du système de défense non spécifique, qui attaquent et combattent les agents pathogènes encore inconnus. Mais ce n'est pas tout : elle stimule également la production de peroxyde d'hydrogène par l'organisme. Les cellules de défense utilisent cette substance pour lutter contre les intrus infectieux.
En cas d'infection virale aiguë, vous pouvez augmenter sensiblement la dose. Dès les premiers symptômes de la maladie, il est possible de prendre 1 000 à 1 500 mg de vitamine C par heure. En moyenne, la durée du rhume peut être réduite à cinq jours grâce à une forte dose de vitamine C ! Comme il s'agit d'une vitamine hydrosoluble, l'excédent que le corps ne peut plus absorber est tout simplement éliminé. Il n'y a donc pas de risque de surdosage de la vitamine.
La vitamine D, précurseur de la vitamine D3, est produite par la peau sous l'effet des rayons UV. Elle est ensuite transportée de la peau au foie, où elle est absorbée et peut être transportée dans les cellules par le métabolisme. La diminution de l'ensoleillement pendant les mois d'hiver entraîne une forte baisse de l'absorption de la vitamine D, de sorte que la grippe est également plus fréquente pendant cette période.
Outre l'exposition au soleil, la vitamine D3 peut également être absorbée par le biais de l'alimentation, mais il faut clairement mentionner ici que la plupart des aliments ne contiennent qu'une très faible quantité de cette vitamine.
➤ Selon des études, 60 % à 80 % de la population souffrent en effet d'une carence en vitamine - et ce, bien que le corps stocke également la vitamine afin de pouvoir y recourir pendant une période prolongée.
La vitamine D3 agit comme un interrupteur qui peut activer ou désactiver certains processus. Nos cellules immunitaires disposent ainsi de récepteurs de vitamine D auxquels la vitamine peut se coupler et activer ainsi des peptides importants dans le système immunitaire. La réaction immunitaire est alors déclenchée et les agents pathogènes peuvent être combattus rapidement et efficacement.
➤ Saviez-vous que chez les personnes souffrant d'une carence en vitamine D, la sensibilité aux infections des voies respiratoires augmentait effectivement d'un tiers ?
Et ce n'est pas tout : des études ont également montré qu'une carence en vitamine D est souvent associée à la sclérose en plaques, au lupus, à la polyarthrite rhumatoïde et au diabète de type 1 et 2.
Alors que la prise de vitamine C en tant que telle n'entraîne pas d'effets secondaires, car les quantités non nécessaires sont simplement éliminées, le surdosage de zinc et de vitamine D3 peut toutefois entraîner des symptômes.
Des doses excessives de zinc et de vitamine D3 peuvent entraîner des nausées et des vomissements, une perte d'appétit, des diarrhées, des crampes abdominales et des maux de tête. Il est donc important de respecter les doses prescrites. Si vous souffrez de ces troubles ou de troubles similaires, consultez votre médecin ou votre naturopathe et réduisez la dose que vous prenez chaque jour.
Recommandation de consommation - Super Zinc Plus en gélules :
Recommandation de consommation - Vitamine C naturelle :
Recommandation de consommation - Gouttes de vitamine D3 :
La quantité journalière recommandée indiquée ne doit pas être dépassée.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée.
Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière. Conserver hors de la portée des jeunes enfants.
Ingrédients - Super Zinc Plus :
Acide ascorbique (vitamine C), extrait de Citrus Aurantum, gluconate de zinc, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de gélule végétalienne).
Quantités indiquées par gélule - Super Zinc Plus :
Ingrédients - Vitamine C naturelle :
Ascorbate de calcium, extrait d'acérola, bioflavonoïdes de citrus, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de gélule végétalienne).
Quantités par gélule - Vitamine C naturelle :
Ingrédients - Vitamine D3 en gouttes :
Cholécalciférol, huiles de support : huile d'argan BIO.
1 goutte contient 5 000 UI de vitamine D3. Le flacon de 15 ml donne environ 400 gouttes.
Quantités par consommation journalière recommandée (= 1 goutte) - Vitamine D3 en gouttes :
Sans gluten
Sans lactose
Sans gélatine
Le pack Immunité contient tout ce qui renforce durablement votre système immunitaire. Les gouttes de vitamine D3, le Super Zinc Plus et la vitamine C naturelle se complètent idéalement pour que votre système de défense soit plus résistant aux agents pathogènes et aux virus.
Sources :
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