Suchanfragen:
Produkte:
Keine Ergebnisse gefunden.
Blogs:
Menge
Gratis Versand:
Freunde-werben-Freunde Gutschein:
Gesamtsumme:
Gratis Versand
Viele Menschen nehmen sich zu Beginn des Jahres vor, mehr auf die Ernährung zu achten und ein paar Kilos zu verlieren. Dabei wird nicht nur auf Sport und eine gesunde Ernährung gesetzt, sondern auch Sättigungskapseln kommen gerne zum Einsatz.
Die Wirkung von Glucomannan Kapseln kommen vielen dabei zugute, denn das Nahrungsergänzungsmittel aus der Konjak Mannan Wurzel kann den Hunger natürlich zügeln.
Glucomannane sind wasserlösliche Ballaststoffe, die aus der asiatischen Konjakwurzel gewonnen werden. Durch eine Vielzahl an Studien, welche die positive Wirkung auf eine Gewichtsreduktion bewiesen haben, wurden die Konjac Glucomannane als natürliche Sattmacher europaweit bekannt.
Die getrocknete Konjak Mannan Wurzel (auch bekannt als Teufelszunge Amorphophallus Konjak) enthält etwa 40 % Glucomannan und ist dadurch eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe. Zudem sind die beiden Stoffe D-Mannose und D-Glucose enthalten, die besonders für einen funktionstüchtigen Stoffwechsel förderlich sind.
Über die Nahrung aufgenommen, werden die Glucomannan Kapseln im Magendarmtrakt gespalten. Dadurch können sich die enthaltenen Ballaststoffe besser entfalten und Wasser absorbieren. Durch diese Flüssigkeitsaufnahme entsteht eine Art Gel, welches den Magen und den Darm füllt.
Das Resultat: Ein frühzeitiges Einsetzten des Sättigungsgefühls.
Positive Eigenschaften von Glucomannan:
Alle diese Faktoren tragen dazu bei, besonders unser Gewicht, den Stoffwechsel und die Verdauung zu verbessern.
Die Forschungslage zu den Ballaststoffen hat schon früh erkennen lassen, dass Glucomannan Kapseln gepaart mit einer gesunden Ernährung zu Gewichtsverlusten beiträgt.
Dabei spielt das vorzeitige Einsetzen des Sättigungsgefühls natürlich eine wichtige Rolle. Aber auch die Darmtätigkeit erhöht sich und das Hungergefühl wird von Beginn an reduziert.
➤ Wussten Sie, dass die Ballaststoffe der Konjak Pflanze die 50-fache Wassermenge seiner Eigenmasse binden kann?
Diese hohe Wasserbindungskapazität macht die Glucomannan Kapseln zu einer der besten Ballaststoffquellen, um die Kilos purzeln zu lassen.
Es bedarf jedoch eines gesunden Lebensstils mit einer vollwertigen Ernährung und regelmäßiger Bewegung, damit Glucomannan Kapseln Ihnen beim Abnehmen helfen können.
Heute ist es kein Geheimnis mehr, dass Ballaststoffe unsere Darmtätigkeit anregen. So hat auch Glucomannan eine positive Auswirkung auf unsere Verdauung und einen regelmäßigen Stuhlgang.
➤ Haben Sie schon einmal von einer chronischen Verstopfung gehört?
Schätzungen zufolge leiden 17 % der Bevölkerung in Europa an einer chronischen Verstopfung.
Verstopfung ist ein häufiges Problem, das normalerweise durch eine ballaststoffarme Ernährung und mangelnder Bewegung verursacht wird.
Eine gesunde Ernährung zusammen mit der Einnahme von Glucomannan Kapseln kann hier aber Abhilfe schaffen.
Was haben klinische Studien ergeben?
In mehreren Studien konnte gezeigt werden, dass Glucomannan Kapseln bei Verstopfung hilfreich sein kann. Die Kapseln entfalten im Körper eine präbiotische Wirkung und fördert dadurch einen gesunden Stuhlgang. Somit profitiert auch die Darmflora von der Extraportion Ballaststoffen.
Ballaststoffe sorgen dafür, dass Kohlenhydrate in Nahrungsmittel langsam in unseren Blutzucker aufgenommen werden können. Das ist deshalb wichtig, da die Makronährstoffe den Blutzuckerwert enorm ansteigen lassen. Nehmen wir also Süßigkeiten oder Weißmehlprodukte zu uns, die keine Ballaststoffe enthalten, so steigt unser Blutzuckerspiegel schnell an.
Die Glucomannan Kapseln haben genau aus diesem Grund eine präventive Eigenschaft, mit der das Risiko einer Blutzuckerresistenz vermindert werden kann. Dadurch kann auch der Entstehung von Diabetes Typ 2 und als Folge Herzkrankheiten vorgebeugt werden.
Eine der vielleicht am besten erforschten Eigenschaften von Glucomannan ist seine positive Wirkung auf die Blutfettwerte. Dadurch, dass Glucomannan neben Wasser auch Fette bindet, ist es in der Lage, erhöhte Blutfettwerte zu senken.
Untersuchungen zeigen, dass dabei vor allem das ungünstige LDL-Cholesterin („schlechte“ Cholesterin) und die gefährlichen Triglyzeride reduziert werden. Da erhöhte Blutfettwerte als Risikofaktor für die Gefäßerkrankung Arteriosklerose gelten, kann die regelmäßige Einnahme von Glucomannan dabei helfen, die Erkrankungswahrscheinlichkeit zu senken.
Regelmäßiger Sport trägt zu einem gesunden Körpergewicht und allgemeinem Wohlbefinden bei.
In Untersuchungen konnte gezeigt werden, dass die positive Wirkung von Sport durch die zusätzliche Einnahme von Glucomannan verbessert werden kann. Die Teilnehmer einer Studie waren allesamt übergewichtig und verübten vorrangig sitzende Tätigkeiten. Sie erhielten ein Glucomannan-Präparat zusätzlich zu ihrem regelmäßigen Trainingsprogramm.
Das Ergebnis belegte, dass die Teilnehmer mit richtiger Bewegung und einer mit Glucomannan angereicherte Ernährung stärker an Gewicht verloren haben als nur durch Sport allein. Gerade auch im Bodybuilding greifen die Sportler gerne auf Glucomannan Kapseln zurück, um den Fettanteil ihres Körpers verstärkt senken zu können.
Grundsätzlich gelten Glucomannan Kapseln als gesund und nicht gesundheitsschädlich. Einige wenige Nebenwirkungen können jedoch trotzdem auftreten:
Achtung: Das wohl wichtigste ist, dass Sie die Glucomannan Kapseln immer mit ausreichend Wasser einnehmen und NIEMALS ohne! Wird zu wenig Wasser getrunken, so droht die Gefahr zu ersticken.
Verzehrempfehlung Glucomannan Kapseln:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Dieses Produkt wird ausschließlich, unter Einhaltung strengster Prüfstandards und Vorschriften, in Deutschland produziert.
Zusammensetzung Glucomannan Kapseln:
Glucomannan, Gelatine (Kapselhülle)
Mengenangaben pro Kapsel:
glutenfrei
laktosefrei
Glucomannan enthält wertvolle Ballaststoffe in hoch konzentrierter Form. Die Kapsel wird im Magendarmtrakt gespalten, wo die Ballaststoffe sich entfalten können. So fühlen Sie sich länger satt und Heißhunger wird dadurch vorgebeugt. In weiterer Folge kann Ihnen Glucomannan dabei helfen, an Gewicht abzunehmen und Ihre Verdauung anzukurbeln.
Glucomannane sind natürliche Ballaststoffe. Werden diese eingenommen, so quellen sie im Magen auf und sorgen so für ein schnelleres Sättigungsgefühl.
Quellen (in englischer Sprache):
Vuksan, V., Sievenpiper, J. L., Owen, R., Swilley, J. A., Spadafora, P., Jenkins, D. J. et al. (2000, January) Beneficial effects of viscous dietary fiber from Konjac-mannan in subjects with the [von Google zensierter Begriff] resistance syndrome: results of a controlled metabolic trial. Diabetes Care, 23(1):9-14
Kaats, G. R., Bagchi, D. & Preuss, H. G. (2015, October) Konjac Glucomannan Dietary Supplementation Causes Significant Fat Loss in Compliant Overweight Adults. Journal of the American College of Nutrition, 22:1-7. doi: 10.1080/07315724.2015.1009194
Vuksan, V., Sievenpiper, J. L., Xu, Z., Wong, E. Y., Jenkins, A. L., Beljan-Zdravkovic, U. et al. (2001, October). Konjac-Mannan and American ginsing: emerging alternative therapies for type 2 diabetes mellitus. Journal of the American College of Nutrition, 20(5 Suppl):370S-380S; discussion 381S-383S
Huang, C. Y., Zhang, M. Y., Peng, S. S., Hong, J. R., Wang, X., Jiang, H. J. et al. (1990, June). Effect of Konjac food on blood glucose level in patients with diabetes. Biomedical and Environmental Sciences: BES, 3(2):123-31
Walsh, D. E., Yaghoubian, V., Behforooz, A. (1984). Effect of glucomannan on obese patients: a clinical study. International Journal of Obesity, 8(4):289-93
Behera, S. S., Ray, R. C. (2016, November). Konjac glucomannan, a promising polysaccharide of Amorphophallus konjac K. Koch in health care. International Journal of BiologicalMoacromolecules, 92:942-956, doi: 10.1016/j.ijbiomac.2016.07.098
Chen, H. L., Cheng, H. C., Wu, W. T., Liu, Y. J. & Liu, S. Y. (2008, Feburary). Supplementation of konjac glucomannan into a low-fiber Chinese diet promoted bowel movement and improved colonic ecology in constipated adults: a placebo-controlled, diet-controlled trial. Journal of the American College of Nutrition, 27(1):102-8
Vita, P. M., Restelli, A., Caspani, P. & Klinger, R. (1992, March). Chronic use of glucomannan in the dietary treatment of severe obesity. Minerva Medica, 83(3):135-9
Maia-Landim, A., Ramírez, J. M., Lancho, C., Poblador, M. S. & Lancho, J. L. (2018, January). Long-term effects of Garcinia cambogia/Glucomannan on weight loss in people with obesity, PLIN4, FTO and Trp64Arg polymorphisms. BMC Complementary & Alternative Medicine, 18: 26, doi: 10.1186/s12906-018-2099-7
Zalewski, B. M., Chmielewska, A. & Szajewska, H. (2015, March). The effect of glucomannan on body weight in overweight or obese children and adults: a systematic review of randomized controlled trials. Nutrition, 31(3):437-42.e2, doi: 10.1016/j.nut.2014.09.004
Marzio, L., Del Bianco, R., Donne, M. D., Pieramico, O. & Cuccurullo, F. (1989, August). Mouth-to-cecum transit time in patients affected by chronic constipation: effect of glucomannan. The American Journal of Gastroenterology, 84(8):888-91
Passaretti, S., Franzoni, M., Comin, U., Donzelli, R., Rocca, F., Colombo, E. et al. (1991). Action of glucomannans on complaints in patients affected with chronic constipation: a multicentric clinical evaluation. The Italian Journal of Gastroenterology, 23(7):421-5
Keithley, J. & Swanson, B. (2005). Glucomannan and obesity: a critical review. Alternative Therapies in Health and Medicine, 11(6):30-4
Sood, N., Baker, W. L., Coleman, C. I. et al. (2008, October). Effect of glucomannan on plasma lipid and glucose concentrations, body weight, and blood pressure: systematic review and meta-analysis. The American Journal of Clinical Nutrition, 88(4):1167-75, doi: 10.1093/ajcn/88.4.1167
Birketvedt, G. S., Shimshi, M., Erling, T. & Florholmen, J. (2005, January). Experiences with three different fiber supplements in weight reduction. Medical Sciences Monitor, 11(1):PI5-8
Bestseller
Vielen Dank für Ihr Feedback. Ihre Bewertung wird in Kürze freigegeben.
Glucomannan (Konjacmannan) Kapseln
Willkommen bei Herbano! Auf dieser Webseite sind nur Lieferungen nach country möglich. Möchten Sie das Land wechseln?
