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Viele Menschen nehmen sich immer wieder vor, mehr auf die Ernährung zu achten und ein paar Kilos zu verlieren. Dabei wird nicht nur auf Sport und eine gesunde Ernährung gesetzt, sondern auch Sättigungskapseln kommen gerne zum Einsatz.
Die Wirkung von Glucomannan Kapseln von vielen geschätzt: Denn das Nahrungsergänzungsmittel aus der Konjak Mannan Wurzel kann den Hunger natürlich zügeln.
Glucomannane sind wasserlösliche Ballaststoffe, die aus der asiatischen Konjakwurzel gewonnen werden. Durch eine Vielzahl an Studien, welche die positive Wirkung auf eine Gewichtsreduktion bewiesen haben, wurden die Konjac Glucomannane als natürliche Sattmacher europaweit bekannt.
Die getrocknete Konjak Mannan Wurzel (auch bekannt als Teufelszunge Amorphophallus Konjak) enthält etwa 40 % Glucomannan und ist dadurch eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe. Zudem sind die beiden Stoffe D-Mannose und D-Glucose enthalten, die besonders für einen funktionstüchtigen Stoffwechsel förderlich sind.
Über die Nahrung aufgenommen, werden die Glucomannan Kapseln im Magendarmtrakt gespalten. Dadurch können sich die enthaltenen Ballaststoffe besser entfalten und Wasser absorbieren. Durch diese Flüssigkeitsaufnahme entsteht eine Art Gel, welches den Magen und den Darm füllt.
Das Resultat: Ein frühzeitiges Einsetzen des Sättigungsgefühls.
Glucomannan Kapseln weisen eine Vielzahl von Eigenschaften auf, welche die positive Wirkung ermöglichen:
Diese Eigenschaften helfen beim Abnehmen, der Verbesserung der Magen-Darmaktivität, der Stabilisierung des Blutzuckers, Der Senkung der Blutfettwerte und sind deshalb ein besonders beliebtes Mittel für Sportler.
Die Forschungslage zu den Ballaststoffen hat schon früh erkennen lassen, dass Glucomannan Kapseln gepaart mit einer gesunden Ernährung zu Gewichtsverlusten beiträgt.
Dabei spielt das vorzeitige Einsetzen des Sättigungsgefühls natürlich eine wichtige Rolle. Aber auch die Darmtätigkeit erhöht sich und das Hungergefühl wird von Beginn an reduziert.
➤ Wussten Sie, dass die Ballaststoffe der Konjak Pflanze die 50-fache Wassermenge seiner Eigenmasse binden kann?
Diese hohe Wasserbindungskapazität macht die Glucomannan Kapseln zu einer der besten Ballaststoffquellen, um die Kilos purzeln zu lassen.
Es bedarf jedoch eines gesunden Lebensstils mit einer vollwertigen Ernährung und regelmäßiger Bewegung, damit Glucomannan Kapseln Ihnen beim Abnehmen helfen können.
Heute ist es kein Geheimnis mehr, dass Ballaststoffe unsere Darmtätigkeit anregen. Als natürlicher Ballaststoff hat Glucomannan eine positive Auswirkung auf unsere Verdauung und einen regelmäßigen Stuhlgang.
➤ Haben Sie schon einmal von einer chronischen Verstopfung gehört?
Schätzungen zufolge leiden 17 % der Bevölkerung in Europa an einer chronischen Verstopfung.
Verstopfung ist ein häufiges Problem, das normalerweise durch eine ballaststoffarme Ernährung und mangelnder Bewegung verursacht wird.
Eine gesunde Ernährung zusammen mit der Einnahme von Glucomannan Kapseln kann hier rasche Abhilfe schaffen.
Was haben klinische Studien ergeben?
In mehreren Studien konnte gezeigt werden, dass Glucomannan Kapseln bei Verstopfungen hilfreich sein können. Die Kapseln entfalten im Körper eine präbiotische Wirkung und fördern dadurch einen gesunden Stuhlgang. Somit profitiert auch die Darmflora von der Extraportion Ballaststoffen.
Ballaststoffe sorgen dafür, dass Kohlenhydrate in Nahrungsmitteln langsam in unseren Blutzucker aufgenommen werden können. Das ist deshalb wichtig, da die Makronährstoffe den Blutzuckerwert enorm ansteigen lassen. Nehmen wir also Süßigkeiten oder Weißmehlprodukte zu uns, die keine Ballaststoffe enthalten, so steigt unser Blutzuckerspiegel schnell an, was besonders für Diabetiker gefährlich ist.
Die Glucomannan Kapseln haben genau aus diesem Grund eine präventive Eigenschaft, mit der das Risiko einer Blutzuckerresistenz vermindert werden kann. Dadurch kann auch der Entstehung von Diabetes Typ 2 und als Folge Herzkrankheiten vorgebeugt werden.
Eine der vielleicht am besten erforschten Eigenschaften von Glucomannan ist seine positive Wirkung auf die Blutfettwerte. Dadurch, dass Glucomannan neben Wasser auch Fette bindet, ist es in der Lage, erhöhte Blutfettwerte zu senken.
Untersuchungen zeigen, dass dabei vor allem das ungünstige LDL-Cholesterin („schlechte“ Cholesterin) und die gefährlichen Triglyzeride reduziert werden. Da erhöhte Blutfettwerte als Risikofaktor für die Gefäßerkrankung Arteriosklerose gelten, kann die regelmäßige Einnahme von Glucomannan dabei helfen, die Erkrankungswahrscheinlichkeit zu senken.
In Untersuchungen konnte gezeigt werden, dass die positive Wirkung von Sport durch die zusätzliche Einnahme von Glucomannan verbessert werden kann. Die Teilnehmer einer Studie waren allesamt übergewichtig und verübten vorrangig sitzende Tätigkeiten. Sie erhielten Glucomannan Kapseln zusätzlich zu ihrem regelmäßigen Trainingsprogramm.
Das Ergebnis belegte, dass die Teilnehmer mit richtiger Bewegung und einer mit Glucomannan angereicherte Ernährung stärker an Gewicht verloren haben als nur durch Sport allein. Gerade auch im Bodybuilding greifen die Sportler gerne auf Glucomannan Kapseln zurück, um den Fettanteil ihres Körpers verstärkt senken zu können.
Grundsätzlich gelten Glucomannan Kapseln als gesund und nicht gesundheitsschädlich. Einige wenige Nebenwirkungen können jedoch trotzdem auftreten:
Verzehrempfehlung Glucomannan Kapseln:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Dieses Produkt wird ausschließlich, unter Einhaltung strengster Prüfstandards und Vorschriften, in Deutschland produziert.
Zusammensetzung Glucomannan Kapseln:
Glucomannan, Gelatine (Kapselhülle)
Mengenangaben pro Kapsel:
glutenfrei
laktosefrei
Glucomannan enthält wertvolle Ballaststoffe in hoch konzentrierter Form. Die Kapsel wird im Magendarmtrakt gespalten, wo die Ballaststoffe sich entfalten können. So fühlen Sie sich länger satt und Heißhunger wird dadurch vorgebeugt. In weiterer Folge kann Ihnen Glucomannan dabei helfen, an Gewicht abzunehmen und Ihre Verdauung anzukurbeln.
Glucomannane sind natürliche Ballaststoffe. Werden diese eingenommen, so quellen sie im Magen auf und sorgen so für ein schnelleres Sättigungsgefühl.
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