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Viele Menschen nehmen sich immer wieder vor, mehr auf ihre Ernährung zu achten und ein paar überflüssige Kilos zu verlieren. Dabei setzen sie nicht nur auf Sport und eine gesunde Ernährung – immer häufiger werden auch sogenannte Sättigungskapseln, wie beispielsweise unsere Glucomannan Kapseln eingesetzt, um das Abnehmen zu erleichtern.
Nicht ohne Grund wird insbesondere Glucomannan für seine Wirkungsweise geschätzt: Denn das Nahrungsergänzungsmittel aus der Konjak Mannan Wurzel kann Hungergefühle auf natürliche Weise zügeln.
Doch welches Geheimnis steckt eigentlich genau hinter diesem Wirkstoff? Glucomannane sind wasserlösliche Ballaststoffe, die aus der asiatischen Konjakwurzel gewonnen werden. Eine Vielzahl an Studien, in denen die positive Wirkung auf die Gewichtsreduktion nachgewiesen wurde, haben dazu beigetragen, dass die Konjac Glucomannane europaweit als natürliche Sattmacher bekannt geworden sind.
Die Kapseln enthalten die getrocknete Konjak Mannan Wurzel, die auch als Teufelszunge Amorphophallus Konjak bekannt ist. Sie beziehen ihre erstaunliche Wirkung aus dem 40 %igen Anteil an Glucomannan, der eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe ist. Zudem sind die beiden Substanzen D-Mannose und D-Glucose enthalten, die sich besonders förderlich auf die Funktionen des Stoffwechsels auswirken.
Nach der Einnahme der Glucomannan Kapseln – die unbedingt zusammen mit ausreichenden Mengen Flüssigkeit erfolgen muss – können die enthaltenen Ballaststoffe im Magen-Darm-Trakt ihre Wirkung entfalten und Wasser absorbieren. Durch diese Flüssigkeitsaufnahme entsteht dann eine Art Gel, das Magen und Darm füllt.
Das Resultat: Ein frühzeitiges Einsetzen des Sättigungsgefühls.
Glucomannan Kapseln weisen eine Vielzahl von vorteilhaften Eigenschaften auf, die alle eine positive Wirkung auf den Organismus haben können:
All diese Faktoren helfen sowohl beim Abnehmen, bei der Verbesserung der Magen-Darm-Aktivität als auch bei der Stabilisierung des Blutzuckers und der Senkung der Blutfettwerte. Die Kapseln sind daher auch ein besonders beliebtes Mittel bei Sportlern.
Die Forschungslage zu den Ballaststoffen in Glucomannan hat schon früh erkennen lassen, dass Glucomannan Kapseln in Kombination mit einer gesunden Ernährung effektiv zu Gewichtsverlust beitragen kann.
Dabei spielt das vorzeitige Einsetzen des Sättigungsgefühls natürlich eine wichtige Rolle. Aber auch die Verstärkung der Darmtätigkeit und die Reduzierung des Hungergefühls trägt dazu bei.
➤ Wussten Sie, dass die Ballaststoffe aus der Konjak-Pflanze die 50-fache Wassermenge ihrer Eigenmasse binden können?
Diese hohe Wasserbindungskapazität macht die Glucomannan Kapseln zu einer der besten Ballaststoffquellen, die Ihnen dabei hilft, überschüssige Kilos leichter und wirksamer purzeln zu lassen.
Zusätzlich bedarf es jedoch eines gesunden Lebensstils mit einer vollwertigen Ernährung und regelmäßiger Bewegung, damit die Glucomannan Kapseln Ihnen auch wirklich nachhaltig beim Abnehmen helfen können.
Es ist kein Geheimnis, dass Ballaststoffe die Darmtätigkeit anregen. Daher haben auch die in Glucomannan enthaltenen Ballaststoffe eine positive Auswirkung auf die Verdauung und einen regelmäßigen Stuhlgang.
➤ Hätten Sie gedacht, dass ca. 17 % der europäischen Bevölkerung an einer chronischen Verstopfung leidet?
Verstopfung ist ein häufig vorkommendes Problem, das normalerweise hauptsächlich durch eine ballaststoffarme Ernährung und mangelnde Bewegung verursacht wird.
Doch eine gesunde Ernährung und die Einnahme von Glucomannan Kapseln mit ausreichend Flüssigkeit kann hier rasche Abhilfe schaffen.
Was haben klinische Studien in diesem Zusammenhang ergeben?
In mehreren Studien konnte bereits erfolgreich nachgewiesen werden, dass Glucomannan Kapseln bei Verstopfungen hilfreich sein können. Denn die Kapseln entfalten im Körper auch eine präbiotische Wirkung und fördern dadurch einen gesunden Stuhlgang. So profitiert also auch die Darmflora von der Extraportion an Ballaststoffen.
Ballaststoffe sorgen dafür, dass Kohlenhydrate aus der Nahrung, die in Zucker umgewandelt wurden, langsamer in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Diese Verzögerung der Aufnahme durch die Ballaststoffe ist daher besonders wichtig, weil Makronährstoffe, zu denen Fette, Eiweiße und Kohlenhydrate zählen, den Blutzuckerwert normalerweise rasch in die Höhe schnellen lassen. Dies zeigt sich insbesondere, wenn wir Süßigkeiten oder Weißmehlprodukte, die keine Ballaststoffe enthalten, zu uns nehmen. Dann steigt der Blutzuckerspiegel schnell an, was besonders für Diabetiker gefährlich sein kann.
Die Glucomannan Kapseln setzen genau hier an und können das Risiko einer Blutzuckerresistenz mit ihren präventiven Eigenschaften deutlich vermindern. So kann sogar der Entstehung von Diabetes Typ 2 und Herzkrankheiten, die sich daraus entwickeln können, wirksam vorgebeugt werden.
Eine der vielleicht am besten erforschten Eigenschaften von Glucomannan ist seine positive Wirkung auf die Blutfettwerte. Denn dadurch, dass Glucomannan nicht nur Wasser, sondern auch Fette bindet, ist es sogar in der Lage, erhöhte Blutfettwerte zu senken.
Untersuchungen zeigen diesbezüglich, dass dabei vor allem das ungünstige LDL-Cholesterin, also das „schlechte“ Cholesterin, sowie die gefährlichen Triglyzeride reduziert werden. Da erhöhte Blutfettwerte als Risikofaktor für die Gefäßerkrankung Arteriosklerose gelten, kann die regelmäßige Einnahme von Glucomannan dabei helfen, die Erkrankungswahrscheinlichkeit zu senken.
Weitere Studien lassen außerdem den Schluss zu, dass die positive Wirkung von Sport durch die zusätzliche Einnahme von Glucomannan verbessert werden kann. Die Teilnehmer einer Studie, die dazu durchgeführt wurde, waren allesamt übergewichtig und verübten vorrangig sitzende Tätigkeiten. Zusätzlich zu ihrem regelmäßigen Trainingsprogramm erhielten sie Glucomannan Kapseln.
Das Ergebnis konnte tatsächlich bestätigen, dass die Teilnehmer, die neben angemessener Bewegung zusätzlich auch auf eine mit Glucomannan angereicherte Ernährung gesetzt hatten, stärker an Gewicht verloren haben als diejenigen, die nur Sport getrieben hatten. Insbesondere im Bodybuilding greifen Sportler daher gerne auf Glucomannan Kapseln zurück, um den Fettanteil ihres Körpers leichter senken zu können.
Grundsätzlich gelten Glucomannan Kapseln als gesunde und bei richtiger Anwendung relativ risikofreie Ergänzungsmittel. Einige wenige Nebenwirkungen können jedoch trotzdem auftreten:
Verzehrempfehlung Glucomannan Kapseln:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.
Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Dieses Produkt wird ausschließlich, unter Einhaltung strengster Prüfstandards und Vorschriften, in Deutschland produziert.
Zusammensetzung Glucomannan Kapseln:
Glucomannan, Gelatine (Kapselhülle)
Mengenangaben pro Kapsel:
glutenfrei
laktosefrei
Glucomannan enthält wertvolle Ballaststoffe in hoch konzentrierter Form. Die Kapsel wird im Magendarmtrakt gespalten, wo die Ballaststoffe sich entfalten können. So fühlen Sie sich länger satt und Heißhunger wird dadurch vorgebeugt. In weiterer Folge kann Ihnen Glucomannan dabei helfen, an Gewicht abzunehmen und Ihre Verdauung anzukurbeln.
Glucomannane können das Sättigungsgefühl fördern, den Appetit zügeln und so zur Gewichtsreduktion beitragen. Außerdem kann Glucomanann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.
Glucomannan quillt im Magen auf, bindet Flüssigkeit und bildet dabei eine gelartige Substanz. Dadurch wird die Magenentleerung verlangsamt und das Sättigungsgefühl verlängert. Außerdem beeinflusst es die Nährstoffaufnahme, was zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels beiträgt, und als Präbiotikum fördert es das Wachstum nützlicher Darmbakterien.
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