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Bereits bevor die Wechseljahre einsetzen, fürchten sich viele Frauen vor den Beschwerden, die diese Zeit verursacht. Unter den Wechseljahren, oder auch Menopause, versteht man die hormonelle Umstellung, welche sich um das 50. Lebensjahr einer Frau abspielt. In dieser Zeit werden die Hormone Progesteron und Östrogen immer weniger freigesetzt, weshalb es zu Wechseljahrsbeschwerden kommt.
Zwei Drittel der Frauen leiden an den Symptomen der Hormonveränderung, welche bis zu mehreren Jahren andauern und die Lebensqualität enorm beeinflussen können.
Was geschieht in den Wechseljahren?
Mönchspfeffer gegen Hitzewallungen und Schweißausbrüche
Nachtkerzenöl gegen Schlafstörungen und Hitzewallungen
Frauenmantel Tropfen gegen Unterleibsschmerzen und Stimmungsschwankungen
Gibt es Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen, die zu beachten sind?
Während der Menopause gelangt der Hormonhaushalt stark aus dem Gleichgewicht.
Zuallererst nimmt der Progesteronspiegel ab, wodurch es zu einem Überschuss an Östrogen und somit dem Hormon Prolaktin kommt. Die Folge sind unregelmäßige, teils sehr schmerzhafte Blutungen. Die ersten Anzeichen des Wechsels stellen deshalb das Ausbleiben und die Unregelmäßigkeit der Regelblutungen, verkürzte Monatszyklen, Zwischenblutungen und/oder besonders starke Blutungen dar.
Anschließend fällt auch der Östrogenspiegel ab und Hitzewallungen sowie Schweißausbrüche treten auf. Die äußerst nervenaufreibenden und störenden Begleiterscheinungen der Wechseljahre, welche unterschiedlich stark ausgeprägt sein können, umfassen zudem: Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme. Außerdem werden mehr männliche Sexualhormone ausgeschüttet, weshalb es vermehrt zu Haarausfall sowie unreiner Haut kommen kann.
Um das hormonelle Durcheinander und die Begleiterscheinungen zu lindern, haben wir Ihnen das Meno-Aktiv-Paket zusammengestellt, welches durch Arzneimittel aus der Natur, zu einer Besserung verhilft:
Alle drei Nahrungsergänzungsmittel sind bekanntermaßen vorteilhaft für den weiblichen Zyklus, da sie besonders den Hormonhaushalt auf positive Weise regulieren.
Im Mittelalter glaubte man, die Pflanze wirke Libido-mindernd. Heute weiß man jedoch, dass Mönchspfeffer eher den gegenteiligen Effekt hat und die Libido sowie Fruchtbarkeit steigert. Zudem wird das Heilmittel häufig bei Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt.
➤ Doch, wie genau erklärt sich die Wirkung?
Mönchspfeffer setzt luteinisierende Hormone, welche den Progesteronspiegel erhöhen, frei. Die Pflanze stimuliert zudem die Hirnanhangsdrüse, wodurch genau die benötigten Hormone, die dem Körper während der Menopause fehlen bzw. die immer weniger werden, in richtiger Menge produziert werden. Dadurch werden Wechseljahrsbeschwerden gelindert.
In einer Studie die 2007, mit 50 Frauen, die sich in der Pre- und Postmenopause befanden, durchgeführt wurde, zeigte sich, dass durch die Einnahme von Mönchspfeffer Hitzewallungen und Schlafstörungen deutlich milder ausfielen als vor der Anwendung des Nahrungsergänzungsmittels.
Das Öl aus der Nachtkerzen-Blume ist reich an essenziellen, ungesättigten Fettsäuren. Sie sind ein Hauptbestandteil der Zellmembrane und helfen bei der Hormonproduktion.
Während der Wechseljahre nimmt der Östrogen- und Progesteronspiegel im Körper der Frau ab, diese sind jedoch wichtige weibliche Hormone. Nachtkerzenöl enthält aber genau diese Phytohormone, weshalb das Öl Beschwerden wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder auch trockene Schleimhäute sehr gut lindern kann.
Eine aktuelle Studie die 2020 im Journal “Menopause” in New York veröffentlicht wurde, untersuchte die Wirkung von Nachtkerzenöl bei 189 Frauen. Sie wurden in eine Placebo-Gruppe und eine Gruppe die 1000 mg Nachtkerzenöl täglich bekam, eingeteilt. Nach einer Einnahmezeit von 8 Wochen, zeigte sich, dass die psychologischen Symptome wie Stimmungsschwankungen und Verstimmungen erheblich nachließen.
Aber nicht nur die psychologische Gesundheit profitiert von einer Einnahme der Nachtkerze, auch die Hautgesundheit wird verbessert. Während des Wechsels leidet vor allem auch das Hautbild unter dem Hormon-Ungleichgewicht, in welchem sich der Körper befindet. Die in der Nachtkerze enthaltenen Omega-6 Fettsäuren helfen hierbei eine Balance herbeizuführen, wodurch sich die Haut wieder klärt.
Frauenmantel Tropfen enthalten unter anderem Phytohormone, Salizylsäure, Vitamine, Mineralstoffe und ätherische Öle. All diese Inhaltsstoffe machen die Pflanze zu einem wahren Retter in Sachen Frauenbeschwerden:
Die Salizylsäure gilt als Mittel zur natürlichen Schmerzlinderung. Wie bereits erklärt kann es besonders in den Anfängen des Wechsels zu äußerst ausgeprägten Schmerzen während der Periode kommen. Frauenmantel kann hier vorab eingesetzt werden, um die Krämpfe zu lindern.
Die anderen enthaltenen Inhaltsstoffe begünstigen den Ausgleich des Hormonhaushalts. Sie helfen dabei, den sinkenden Progesteron- und Östrogenspiegel auszugleichen und wieder eine Balance herzustellen. Besonders Hitzewallungen und Schweißausbrüche können dadurch effektiv gelindert werden.
Interessanterweise kann das pflanzliche Arzneimittel auch die Gelbkörperchen regulieren, wodurch Wassereinlagerungen, Stimmungsschwankungen und durch den Wechsel ausgelöste depressive Verstimmungen abgeschwächt werden können.
Alle drei Produkte können sehr gut miteinander eingenommen werden und verursachen keine Wechselwirkungen untereinander. Wie bei jedem Arzneimittel, ob pflanzlich oder nicht, kann es zu ein paar Nebenwirkungen kommen. Jedoch sind diese sehr selten und fallen meist eher schwach aus.
Die Einnahme von Mönchspfeffer gilt allgemein als sehr sicher, solange die angegebene Dosis nicht überschritten wird. Zu den Nebenwirkungen die auftreten können, zählen:
Nachtkerzenöl-Präparate sind ebenfalls sehr sicher. Zu den seltenen Nebenwirkungen gehören Durchfall und Übelkeit. Abgesehen davon sind keine weiteren Begleiterscheinungen bekannt.
Frauenmantel Tropfen weisen einen hohen Gerbstoffgehalt auf, auf welche manche Menschen empfindlich reagieren können. Die Nebenwirkungen, die dabei auftreten können, sind Magenbeschwerden und Übelkeit.
Falls Sie Nebenwirkungen feststellen, sollten Sie die Einnahme umgehend unterbrechen und Ihren Arzt oder Heilpraktiker um Rat zu einer weiteren Einnahme konsultieren.
Die Dosierung sollte zudem keinesfalls überschritten werden, da sich diese nach aktuellen Studien richtet und deshalb die bestmögliche Wirkung verspricht.
Verzehrempfehlung - Mönchspfeffer Kapseln:
Verzehrempfehlung - Nachtkerzenöl Kapseln:
Verzehrempfehlung - Frauenmantel Tropfen:
Zur Nahrungsergänzung bis zu zweimal täglich 15 Tropfen pur unter die Zunge oder mit Wasser verdünnt einnehmen.
Schwangere sollten die Einnahme unbedingt vorab mit Ihrem Arzt oder Heilpraktiker abklären.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Zutaten - Mönchspfeffer Kapseln:
Mönchspfeffer-Extrakt (Verhältnis 10:1), Hydroxypropylmethylcellulose (vegane Kapselhülle)
Zutaten - Nachtkerzenöl Kapseln:
Bio-Nachtkerzenöl, Glycerol, Wasser, natürliches Vitamin E (D-alpha-Tocopherol), Bio-Schweinegelatine (Kapselhülle)
Zutaten - Frauenmantel Tropfen:
Destillat von Frauenmantelkraut
Alkoholhaltiges Getränk mit speziellem PflanzendestillatAlkohol: 14 % vol
Mengenangaben pro Kapsel - Mönchspfeffer Kapseln:
Mengenangaben pro Kapsel - Nachtkerzenöl Kapseln:
Mengenangaben pro 50 ml - Frauenmantel Tropfen:
glutenfrei
laktosefrei
Unser Meno-Aktiv-Paket wurde speziell für Frauen in den Wechseljahren zusammengestellt. Die drei Nahrungsergänzungsmittel, Bio Nachtkerzenöl, Mönchspfeffer Extrakt und Frauenmantel Tropfen, helfen Ihnen deshalb optimal dabei, Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Unterleibsschmerzen und Stimmungsschwankungen hinter sich zu lassen.
Quellen (in englischer Sprache):
Cappelli, V., Morgante, G., Di Sabatino, A., Massaro, M. G., & De Leo, V. (2015). Valutazione dell'efficacia di un nuovo preparato nutraceutico nel trattamento dei disturbi delle donne in postmenopausal [Evaluation of the efficacy of a new nutraceutical product in the treatment of postmenopausal symptoms]. Minerva ginecologica, 67(6), 515–521.
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Sharif, S. N., & Darsareh, F. (2020). Impact of evening primrose oil consumption on psychological symptoms of postmenopausal women: a randomized double-blinded placebo-controlled clinical trial. Menopause (New York, N.Y.), 27(2), 194–198. https://doi.org/10.1097/GME.0000000000001434
Senapati, S., Banerjee, S., & Gangopadhyay, D. N. (2008). Evening primrose oil is effective in atopic dermatitis: a randomized placebo-controlled trial. Indian journal of dermatology, venereology and leprology, 74(5), 447–452. https://doi.org/10.4103/0378-6323.42645
Shou, C., Li, J., & Liu, Z. (2011). Complementary and alternative medicine in the treatment of menopausal symptoms. Chinese journal of integrative medicine, 17(12), 883–888. https://doi.org/10.1007/s11655-011-0932-7
Rotem, C., & Kaplan, B. (2007). Phyto-Female Complex for the relief of hot flushes, night sweats and quality of sleep: randomized, controlled, double-blind pilot study. Gynecological endocrinology : the official journal of the International Society of Gynecological Endocrinology, 23(2), 117–122. https://doi.org/10.1080/09513590701200900
Yakoot, M., Salem, A., & Omar, A. M. (2011). Effectiveness of a herbal formula in women with menopausal syndrome. Forschende Komplementarmedizin (2006), 18(5), 264–268. https://doi.org/10.1159/000333430
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