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Avant même le début de la ménopause, de nombreuses femmes redoutent les troubles que cette phase de vie peut engendrer. Intervenant aux alentours de la cinquantième année de la vie d’une femme, la ménopause désigne la période au cours de laquelle les ovaires réduisent la production d’estrogènes et de progestérone. Les règles s’arrêtent alors progressivement et des symptômes s’installent.
Pour information, deux tiers des femmes souffrent de symptômes liés aux changements hormonaux. Ceux-ci peuvent durer plusieurs années et avoir un impact énorme sur la qualité de vie.
La ménopause est avant tout synonyme de forte perturbation hormonale.
Elle survient suite à la baisse drastique de la synthèse de deux hormones reproductrices, les œstrogènes et la progestérone. Il s’ensuit alors un arrêt de l’ovulation et une chute de la synthèse de l’hormone prolactine. L’une des conséquences désagréables est alors la survenue de règles irrégulières, plus ou moins abondantes, s’accompagnant bien souvent de douleurs musculaires et/ou abdominales. Parmi les autres symptômes, on trouve, entre autres :
Le taux d'œstrogènes diminuant, des bouffées de chaleur et des transpirations excessives peuvent également apparaître. Parmi les autres effets secondaires de la ménopause, on compte, en outre :
Ces symptômes peuvent être plus ou moins prononcés. En outre, la sécrétion d'hormones féminines se réduisant fortement, les hormones masculines peuvent alors s’exprimer et entraîner l’apparition de signes de virilisation.
Afin de soulager efficacement et durablement le désordre hormonal et les symptômes liés, nous avons spécifiquement conçu un pack Équilibre Meno-Active à base d’ingrédients 100 % naturels :
Ces trois substances cumulées ont un effet bénéfique sur le cycle féminin, car elles régulent et normalisent l'équilibre hormonal.
Au Moyen Âge, les moines utilisaient les graines de baie de gattilier pour calmer les effets de la libido, d’où le nom vernaculaire de « poivre des moines ». À l’heure actuelle, il est principalement employé pour rétablir l’équilibre œstrogènes-progestérone et favoriser la fertilité. En outre, le poivre des moines est recommandé dès lors que le cycle menstruel est irrégulier (au cours de la préménopause et de la ménopause) du fait de son effet progestérone-like.
Certaines substances actives hormonales contenues dans le poivre des moines libèrent des hormones dites lutéinisantes aptes à favoriser l’accroissement du taux de progestérone. En outre, les graines de baie de gattilier stimulent l'hypophyse et donc favorisent la synthèse de la prolactine (PRL) une hormone majeure participant à l’équilibre hormonale. Les bouffées de chaleur et les sueurs sont ainsi susceptibles d’être atténuées.
Une étude menée auprès de 50 femmes en situations de pré- et post-ménopause a montré que la prise de poivre des moines permettait d’atténuer sensiblement les sensations de bouffées de chaleur, ainsi que les troubles du sommeil.
Riche en acides gras saturés et insaturés spécifiquement importants pour la membrane cellulaire, l’huile d'onagre favorise également la production hormonale.
Au cours de la ménopause, le taux des principales hormones féminines, les œstrogènes et la progestérone, diminue dans le corps de la femme. L'huile d'onagre contenant des phyto-œstrogènes en petites quantité, elle est donc spécifiquement conseillée pour soulager durablement les symptômes de la ménopause (troubles du sommeil et de l’humeur, sècheresse des muqueuses, etc.).
Une étude menée en Iran et publiée en 2020 dans le journal « Menopause » de New York a permis de déterminer l’efficacité de l’huile d’onagre sur les symptômes psychologiques liés à la ménopause. Sur une base de cure de huit semaines, 189 femmes avaient ingéré au quotidien 1.000 mg d’huile d’onagre ou un placebo correspondant. À l’issue de la période de test, il a constaté que le score psychologique final était nettement inférieur à celui de départ et que des symptômes tels que les troubles de l'humeur avaient considérablement diminué.
Néanmoins, le psychisme n’est pas seul bénéficiaire des bienfaits de l’huile d’onagre. En effet, du fait de sa richesse en acides gras et stérols, l’huile d’onagre agit également sur le physique en traitant les troubles cutanés. Elle dispose également de propriétés régénérantes sur le plan cellulaire et combat le vieillissement de la peau.
L'alchémille, plante médicinale traditionnelle, contient entre autres des phytohormones, de l'acide salicylique, des vitamines, des minéraux et des huiles essentielles. Tous ces composants en font véritablement un remède miracle en matière de lutte contre les troubles de la ménopause.
Ainsi, du fait de ses vertus anti-inflammatoires, l’acide salicylique permet de soulager naturellement les douleurs. C'est surtout au cours de la phase initiale de la ménopause que des douleurs abdominales extrêmement prononcées sont susceptibles de survenir pendant les règles. La prise d'alchémille permet de soulager ces crampes de manière significative et efficace.
D'autres composants favorisent en outre l'équilibre hormonal. Ils aident ainsi à réguler les baisses de progestérone et d'œstrogènes. Les bouffées de chaleur et les sueurs, en particulier, peuvent s’en trouver réellement atténuées.
Il est également intéressant de noter que l’alchémille, associée au gattilier, serait susceptible de réguler la production des corps jaunes, ceci permettant d'atténuer la rétention en eau, les sautes d'humeur, ainsi que les états dépressifs provoqués par la ménopause.
Les trois produits inclus dans le pack Équilibre Meno-Active peuvent être pris conjointement et ne souffrent d’aucune interaction. Comme c’est le cas pour la plupart des produits naturels, des effets secondaires mineurs sont possibles, mais ils sont toutefois très rares.
En cas de respect de la posologie indiquée, la prise de poivre des moines est généralement considérée comme très sûre. Les possibles effets secondaires susceptibles de survenir sont, entre autres, les suivants :
Les préparations à base d'huile d'onagre sont également très sûres. Les effets secondaires rares comprennent la diarrhée et les nausées.
Les gouttes d'alchémille présentent une teneur élevée en tanins susceptibles de provoquer des irritations chez certaines personnes. Les effets secondaires pouvant en résulter sont des troubles gastriques et des nausées.
En cas de constatation d’effets secondaires, il est recommandé d’interrompre immédiatement le traitement et de prendre conseil auprès de son médecin traitant.
Ingrédients - Gélules de poivre des moines :
Extrait de poivre des moines (rapport 10/1), hydroxypropyl méthylcellulose (enveloppe de gélule végétalienne).
Ingrédients - gélules d'huile d'onagre :
Huile d'onagre bio, glycérol, eau, vitamine E naturelle (D-alpha-tocophérol), gélatine de porc bio (enveloppe de la gélule).
Ingrédients - gouttes d'alchémille :
Distillat d'alchémille commune.
Boisson alcoolisée à base de distillat spécial de plantes
Alcool : 14 % vol
Quantités par gélule - poivre des moines :
Extrait de poivre des moines : 500 mg
Quantités par gélule - huile d'onagre :
Huile d'onagre bio : 500 mg
D-alpha-tocophérol : 7,5 mg
Quantités indiquées par 50 ml - gouttes d'alchémille :
Distillat d'alchémille commune : 50 ml.
Posologie recommandée - poivre des moines en gélules :
En qualité de complément alimentaire, prendre 1 à 2 gélules par jour avec beaucoup d'eau et de préférence avant le repas.
Posologie recommandée - huile d'onagre en gélules :
En qualité de complément alimentaire, prendre 1 gélule deux fois par jour avec beaucoup d'eau et au cours d’un repas.
Posologie recommandée - alchémille en gouttes :
En qualité de complément alimentaire, prendre jusqu'à 2 fois par jour 15 gouttes pures sous la langue ou diluées dans de l'eau.
Avant tout début de cure, il sera recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de consulter leur médecin traitant.
Le dosage journalier recommandé ne devra pas être dépassé.
Pour information, les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation équilibrée et variée.
Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Sans gluten
Sans lactose
Le pack Équilibre Meno-Active a été spécifiquement conçu à destination des femmes en période de ménopause. L’huile d'onagre bio, l'extrait de poivre des moines et les gouttes d'alchémille prises conjointement aident à réguler de manière optimale les troubles hormonaux, du sommeil et de l’humeur.
Cappelli, V., Morgante, G., Di Sabatino, A., Massaro, M. G., & De Leo, V. (2015). Valutazione dell'efficacia di un nuovo preparato nutraceutico nel trattamento dei disturbi delle donne in postmenopausal [Evaluation of the efficacy of a new nutraceutical product in the treatment of postmenopausal symptoms]. Minerva ginecologica, 67(6), 515–521.
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