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L'amadouvier Polypore Oblique (Fomes fomentarius) est bien plus qu'un champignon forestier fascinant. Les guérisseurs l'appréciaient déjà il y a des siècles, mais ce n'est que la recherche moderne qui révèle tout le potentiel de ce multitalent naturel. Ses composants peuvent avoir de nombreux effets positifs sur la santé.
L'amadouvier est un véritable multitalent de la nature. Sa composition unique de polysaccharides, de bêta-glucanes et de substances antioxydantes en fait un soutien précieux dans de nombreux domaines de la santé. Ces composés déploient des effets ciblés qui ont été confirmés par de nombreuses études scientifiques :
L'action synergique de ces ingrédients fait de l'amadouvier un moyen efficace de soutenir la santé physique et mentale. Les modes d'action suivants montrent à quel point l'amadouvier peut avoir une influence positive sur la santé.
La flore intestinale n'est pas seulement l'alpha et l'oméga d'une digestion saine, elle est également déterminante pour le système immunitaire et la santé en général. L'amadouvier fournit de précieuses substances prébiotiques qui favorisent la croissance de bactéries intestinales bénéfiques telles que les lactobacilles et les bifidobactéries. Ces bonnes bactéries aident à repousser les micro-organismes nuisibles, à renforcer la barrière intestinale et à atténuer les processus inflammatoires. Les acides gras à chaîne courte produits par ces bactéries servent de source d'énergie aux cellules intestinales et améliorent en même temps la fonction immunitaire.
La peau, notre plus grand organe, profite tout particulièrement des propriétés antioxydantes de l'amadou. Celles-ci protègent la peau contre les radicaux libres, favorisent la cicatrisation et apaisent les irritations cutanées. Les bêta-glucanes améliorent la capacité d'hydratation et renforcent la barrière cutanée, ce qui est particulièrement précieux pour les peaux sèches ou irritées. L'effet anti-inflammatoire de l'amadou peut également apporter un soulagement de soutien en cas de problèmes de peau tels que l'acné ou l'eczéma.
➤ Au Moyen Âge déjà, les guérisseurs et les médecins utilisaient l'amadouvier pour arrêter les saignements et soigner les plaies, entretenant ainsi un procédé de traitement naturel qui remonte probablement à l'Antiquité.
Le système immunitaire est la barrière de protection de notre corps contre les agents pathogènes et autres menaces. L'amadouvier soutient cette barrière grâce à ses bêta-glucanes immunomodulateurs, qui activent de manière ciblée les cellules immunitaires telles que les cellules dites phagocytaires (macrophages) et les cellules tueuses naturelles (cellules NK). Ces cellules sont importantes pour lutter contre les virus, les bactéries et même les cellules cancéreuses. En outre, l'amadouvier aide à contrôler les réactions inflammatoires et à atténuer les réactions immunitaires excessives.
Le stress oxydatif est provoqué par les radicaux libres, qui peuvent causer des dommages dans le corps s'ils ne sont pas suffisamment neutralisés par les antioxydants. L'amadouvier offre ici une protection efficace : ses puissants antioxydants empêchent les dommages cellulaires en liant les radicaux libres et en stoppant ainsi leur effet destructeur. De plus, ces ingrédients favorisent la réparation des cellules endommagées et contribuent à ralentir les processus de vieillissement.
Des taux de glycémie stables sont essentiels pour l'apport énergétique et le bien-être physique. L'amadou a un effet régulateur sur le métabolisme du sucre, car ses polysaccharides améliorent la sensibilité des cellules à l'insuline et optimisent l'absorption du glucose. Cela permet de compenser les pics de glycémie après les repas et de garantir un apport énergétique régulier. Des études à long terme indiquent que l'amadouvier peut également contribuer à la prévention du diabète en soutenant le fonctionnement des cellules du pancréas et en harmonisant le métabolisme des glucides.
Le stress est un problème omniprésent qui peut peser lourdement sur la santé tant mentale que physique.
L'amadouvier soutient l'équilibre du corps en réduisant la sécrétion de cortisol, l'hormone du stress. Cela est possible grâce à ses propriétés adaptogènes qui rendent l'organisme plus résistant au stress. Parallèlement, l'amadouvier favorise la communication entre l'intestin et le cerveau - un mécanisme connu sous le nom d'axe intestin-cerveau. Ce lien est essentiel pour la production de sérotonine, l'hormone du bonheur, qui est source de bien-être et d'humeur positive.
En outre, l'amadouvier peut améliorer la qualité du sommeil en atténuant les troubles du sommeil liés au stress et en favorisant le rythme naturel jour-nuit. Des études indiquent que son effet calmant détend le système nerveux et réduit ainsi les états d'anxiété et de nervosité.
Au début de la prise des gélules d'amadou, certains utilisateurs peuvent ressentir ce que l'on appelle une aggravation initiale. Il s'agit d'une réaction passagère du corps aux substances actives de l'amadou. Cette réaction montre que l'organisme commence à s'adapter aux changements provoqués par les substances actives. Des processus tels que la désintoxication, la modulation du système immunitaire ou la modification du microbiome peuvent être déclenchés.
Les symptômes temporaires possibles sont
Ces symptômes sont généralement inoffensifs et disparaissent souvent au bout de quelques jours. Ils sont le signe que l'amadou est actif sur le plan physique. En cas de troubles plus importants ou persistants, il est recommandé de réduire temporairement la dose et de consulter un médecin ou un naturopathe. Ce qu'il faut comprendre : cette réaction montre que le corps perçoit les impulsions positives de l'amadou et commence à se régénérer.
L'absence d'aggravation initiale ne signifie toutefois pas que l'amadou n'agit pas. De nombreuses personnes tolèrent les principes actifs sans problème et le corps réagit en douceur, sans symptômes perceptibles.
Les effets secondaires sont rares si le produit est utilisé correctement. La prudence est toutefois de mise chez les personnes souffrant d'une allergie connue aux champignons. Dans de rares cas, de légers troubles tels que des ballonnements ou des nausées peuvent apparaître. Les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et les personnes souffrant de maladies chroniques devraient consulter leur médecin avant de prendre le produit.
Recommandation de consommation des gélules d'amadou bio :
La quantité journalière recommandée indiquée ne doit pas être dépassée.Ne remplace pas une alimentation équilibrée et variée.Conserver dans un endroit frais, sec et sombre. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Composition des gélules d'amadou bio :
amadou bio, acérola bio, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule)
Quantités indiquées par gélule :
Comme il s'agit d'un produit d'origine naturelle, il peut y avoir de légères différences de forme et de couleur. Celles-ci n'ont toutefois aucune influence sur l'excellente qualité des ingrédients.
bio
L'amadouvier (Fomes fomentarius) renforce le système immunitaire, a un effet anti-inflammatoire et antioxydant. Elle favorise la santé intestinale, aide à réguler le taux de sucre dans le sang et favorise la cicatrisation des plaies. Il est traditionnellement utilisé pour promouvoir la santé en général et en cas d'inflammation.
L'amadou convient pour renforcer le système immunitaire, notamment en période de rhume ou de stress. Elle peut être utilisée en cas d'inflammations, de problèmes digestifs ou pour réguler la glycémie avant les repas. Il est recommandé de la prendre en cure de quatre à six semaines, de préférence sous forme de thé ou d'extrait.
Sources (en anglais) :
Park, C. -G., & Lim, H. -B. (2024). Evaluation of Antimutagenic and Antioxidant Properties in Fomes fomentarius L.: Potential Development as Functional Food. Applied Sciences, 14(9), 3927. doi: 10.3390/app14093927
Ravnikar, M., Štrukelj, B., Otašević, B., & Sirše, M. (2024). Fomentariol, a Fomes fomentarius Compound, Exhibits Anti-Diabetic Effects in Fungal Material: An In Vitro Analysis. Nutraceuticals, 4(2), 273-282. doi: 10.3390/nutraceuticals4020017
Kalitukha, L., & Sari, M. (2019). Fascinating vital mushrooms: Tinder fungus (Fomes fomentarius (L.) Fr.) as a dietary supplement. International Journal of Research Studies in Science, Engineering and Technology, 6(1), 1–9.
Elkhateeb, W. A., Elnahas, M. O., Thomas, P. W., & Daba, G. M. (2020). Fomes fomentarius and Polyporus squamosus: Models of marvel medicinal mushrooms. Boffin Access Limited, 3(1).
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