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Vous manquez de motivation parce que tout le monde est en vacances et que vous êtes bloqué au bureau par beau temps ? Ou bien vous avez de nouveau passé une semaine stressante au travail ? Des collègues de mauvaise humeur qui vous tirent également vers le bas ? Vous n'avez guère le temps de dormir et si vous le faites, vous êtes encore bien trop agité et restez éveillé pendant des heures ?
Nous savons tous qu'au travail, tout s'emballe ou que l'énergie nécessaire nous manque. Pour cela, nous avons le parfait allié : notre set booster pour le bureau ! La combinaison de gouttes de mélatonine, de complexe de vitamines B et de gélules de safran saura vous sauver en cas de besoin.
Mais le set booster pour le bureau n'est pas seulement utile en cas de stress au travail, il l'est aussi dans la vie quotidienne :
Le safran a un effet positif sur l'humeur et l'équilibre émotionnel et peut ainsi aider à trouver votre équilibre mental au quotidien au bureau. Cette plante médicinale est déjà appréciée depuis des millénaires dans la médecine naturelle orientale. Aujourd'hui, ses bienfaits, principalement dus aux substances végétales secondaires sont également reconnus scientifiquement.
Les substances végétales secondaires particulièrement efficaces sont la crocine, la crocétine et le safranal, toutes présentes dans les gélules de safran Herbano. En outre, les gélules contiennent de la vitamine C issue de la cerise acérola, qui renforce encore la fonction psychique.
Chez Herbano, nous veillons toujours à une qualité supérieure. C'est pourquoi nos gélules de safran sont fortement dosées et ne contiennent pas d’agents de remplissage inutiles.
Les modes d'action les plus divers des substances végétales secondaires, la crocine, la crocétine, le safranal et le kaempférol, peuvent vous aider efficacement dans votre travail au quotidien :
Le safran a reçu le surnom d'"épice du soleil" en raison de sa couleur rouge et de ses propriétés d'amélioration de l'humeur.
Des études ont démontré son effet antidépresseur : la prise quotidienne de 30 mg de safran serait aussi efficace que les antidépresseurs traditionnels et aurait même moins d'effets secondaires.
Les vitamines B sont essentielles pour l'être humain. Elles sont donc vitales, mais le corps ne peut pas les produire ou les stocker lui-même. Il faut alors un apport extérieur suffisant. Le complexe de vitamines B est exactement ce qu'il faut, étant donné qu’il contient les huit vitamines B et assure ainsi une approche globale.
Le complexe B aide à lutter contre toute une série de troubles :
Les vitamines B1 et B5 en particulier favorisent une humeur positive, atténuent le stress et stimulent la mémoire.
Ainsi, si nous sommes donc à nouveau stressés ou que nous n'arrivons plus à avoir les idées claires, le complexe de vitamines B est l’allié idéal. Sans café, la vie quotidienne au bureau peut être maîtrisée avec beaucoup d'énergie et de capacité de réflexion.
La mélatonine est l'hormone du sommeil produite par notre corps : c’est elle qui nous permet d'être fatigués le soir et nous maintient éveillés pendant la journée. Les gouttes de mélatonine peuvent donc aider à s'endormir en cas de nuits blanches ou de décalage horaire. Si nous sommes stressés et que nous avons la tête pleine, les gouttes de mélatonine nous aident à retrouver un sommeil réparateur.
La combinaison avec la mélisse citronnelle bio apporte des bienfaits supplémentaires à votre corps en :
L'huile porteuse de noix de coco (huile TCM) améliore également l'effet de la mélatonine :
En général, le safran est considéré comme sans risque. Les effets secondaires sont rares :
Ne dépassez pas la quantité journalière recommandée, des quantités plus élevées de 5 g et plus pouvant entraîner des effets secondaires toxiques.
Les personnes souffrant de troubles bipolaires, de maladies cardiaques, d'hypotension artérielle ainsi que les femmes enceintes ne devraient prendre des gélules de safran qu'après avoir consulté un médecin ou un naturopathe. Autrement, les gélules peuvent avoir des effets fatals.
En tant qu'hormone produite par l'organisme, la prise de mélatonine est sans risque tant que l'on fait attention au dosage et à la période de prise.
La mélatonine ne doit pas être combinée avec d'autres médicaments, comme les anticoagulants, les médicaments pour la tension artérielle ou les antidépresseurs.
Les gouttes de mélatonine de Herbano ne conviennent pas aux femmes enceintes ou allaitantes ni aux enfants, car elles contiennent de l'alcool comme solvant.
S’agissant d'un produit d'origine naturelle, il peut y avoir de légères variations de forme et de couleur. Avec le temps, de petits flocons peuvent s'accumuler, mais ils ne sont pas dangereux et sont dus à l'extrait de mélisse. Les flocons n'ont aucune influence sur la qualité des gouttes.
En tant que vitamines hydrosolubles, les vitamines B ont rarement des effets secondaires. En revanche, si elles sont consommées en très grande quantité sur une longue période, les effets secondaires sont plus fréquents :
Recommandation de consommation - Gélules de safran :
Recommandation de consommation - Complexe de vitamines B:
Recommandation de consommation - Gouttes de mélatonine :
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée indiquée.Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée.Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ingrédients - Gélules de safran :
Extrait de safran (Crocus sativus) 4:1, poudre d'acérola (Malpighia glabra L.), hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe végétalienne de la gélule).
Ingrédients - Gélules de complexe de vitamines B :
Nicotinamide, D-pantothénate de calcium, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, chlorhydrate de thiamine, acide folique, biotine, méhtylcobalamine, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule)
Ingrédients - Gouttes de mélatonine :
Huile TCM (à base de noix de coco), éthanol (10 %vol), extrait de mélisse citronnée, mélatonine
Quantités indiquées par gélule - Gélules de safran :
Quantités par gélule - Gélules de vitamine B complexe :
Quantités indiquées par goutte - Gouttes de mélatonine :
Sans gluten
Sans lactose
Sans gélatine
Vegan
Sources (en anglais) :
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Hausenblas, H. A., Saha, D., Dubyak, P. J., & Anton, S. D. (2013). Saffron (Crocus sativus L.) and major depressive disorder: a meta-analysis of randomized clinical trials. Journal of integrative medicine, 11(6), 377–383. doi: 10.3736/jintegrmed2013056
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