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Vous souhaitez fournir à votre corps les nutriments dont il a besoin pour rester en bonne santé et vous souhaitez une solution simple pour cela ? Il n'est pas toujours facile de décider quels sont les compléments alimentaires qui constituent la meilleure alternative dans ce cas, afin de fournir à l'organisme un apport aussi complet que possible. Mais nous avons une réponse à cette question : le pack de base de Herbano. Pour votre santé, nous avons composé une alimentation de base qui vous fournit quotidiennement les nutriments les plus importants dans toutes les situations de la vie. Grâce à ce complément complet, le kit contribue de manière importante à prévenir et à compenser efficacement les carences en nutriments essentiels.
Un large éventail de nutriments qui contribuent de manière optimale à votre santé, voilà ce qui caractérise le pack de démarrage de base d'Herbano. Si vous ne prenez pas de compléments alimentaires par ailleurs, ce pack est le moyen idéal et le plus simple d'éviter les maladies de civilisation classiques et de vous sentir tout simplement mieux au quotidien.
Les gélules Omega 3 Max Forte sont l'une des meilleures et des plus pures sources d'acides gras oméga-3 EPA et DHA de haute qualité. Ceux-ci sont essentiels pour le corps et vous permettent de vous sentir en forme et performant au quotidien, tout simplement à tout moment. En effet, les oméga 3 agissent efficacement contre les inflammations, renforcent le système immunitaire et le système cardiovasculaire et ont globalement une influence très positive sur notre humeur.
➤ Les acides gras EPA et DHA activent dans l'organisme la production de composés anti-inflammatoires et veillent ainsi à ce que les inflammations chroniques n'aient plus aucune chance dans votre corps.
Les inflammations sont une réaction naturelle aux infections dans le corps. Elles sont donc vitales pour la santé. Mais si les inflammations deviennent chroniques, elles peuvent contribuer à des maladies telles que les maladies cardiaques, les maladies auto-immunes ou même le cancer. C'est là que les acides gras oméga-3 entrent en jeu, car ils réduisent la production de molécules et de substances liées à l'inflammation et peuvent ainsi prévenir les maladies qui se développent sur la base de l'inflammation.
Les oméga 3 sont également très importants pour le système cardiovasculaire. En effet, les acides gras peuvent vous aider efficacement à atténuer les effets du stress et d'une mauvaise alimentation. Dans ce contexte, des études ont montré que les acides gras oméga 3 font baisser la tension artérielle, réduisent la coagulation sanguine et diminuent le risque d'infarctus du myocarde. De plus, ils favorisent également l'augmentation du "bon" cholestérol HDL et empêchent les dépôts de plaque, responsables du rétrécissement des artères.
Et les acides gras oméga-3 ont encore d'autres avantages pour votre santé. En effet, ils :
Même si vous n'avez pas beaucoup de connaissances en matière de santé, vous avez peut-être déjà entendu dire que l'intestin est considéré comme le centre de notre système immunitaire. Si quelque chose est déséquilibré à ce niveau, cela se répercute directement sur l'ensemble de la santé.
Il est donc facile de comprendre que les gélules de probiotiques, complément précieux à l'alimentation quotidienne, ne doivent pas manquer dans votre pack de démarrage de base. En effet, elles contribuent non seulement à promouvoir votre santé intestinale, mais aussi et surtout à renforcer efficacement le système immunitaire et à améliorer la santé générale.
Les probiotiques sont des bactéries intestinales utiles qui garantissent une flore intestinale saine. Un déséquilibre bactérien dans l'intestin peut en effet entraîner des carences en nutriments et des troubles, même si nous avons une alimentation saine et équilibrée.
Le complément avec de précieuses gélules de probiotiques :
Si vous souhaitez un soutien supplémentaire contre les rhumes ou les infections, la vitamine D peut vous aider grâce à ses effets positifs sur la réaction immunitaire. Dans un monde meilleur, nous absorberions à tout moment suffisamment de vitamine D grâce aux rayons du soleil. Mais comme nous passons aujourd'hui la plupart de notre temps à l'intérieur et que l'absorption naturelle de vitamine D est limitée à certaines périodes de l'année, nous vous conseillons vivement de vous procurer de la vitamine D à partir d'autres sources.
Saviez-vous qu'une carence en vitamine D peut avoir un impact significatif sur la guérison des infections et qu'elle fait même partie des facteurs de risque des maladies auto-immunes ? Une étude publiée en 2022 a démontré qu'une supplémentation en vitamine D peut réduire efficacement les maladies auto-immunes.
La vitamine D est également importante pour :
Les fameuses vitamines B sont un groupe de huit nutriments essentiels qui jouent un rôle particulièrement important pour de nombreux organes et systèmes du corps. Elles contribuent ainsi au maintien de la santé des cellules, favorisent l'approvisionnement du corps en énergie et soutiennent la formation des globules rouges. Qu'est-ce que cela signifie concrètement pour votre santé ? Cela signifie que ces vitamines B vous aident au quotidien en fournissant de l'énergie, en protégeant les cellules et en assurant un fonctionnement optimal. Avec un apport suffisant en vitamines B, vous pouvez vous réjouir d'avoir plus d'énergie, de vitalité, de résistance et de bonne humeur. La fatigue chronique fait partie du passé.
Apprenez-en plus sur ce que chaque vitamine B peut faire pour votre santé :
Vitamine B1 (thiamine)
Plus d'énergie pour le quotidien - qui ne le souhaite pas ? Pour que nous puissions transformer cette énergie issue de notre alimentation, notre corps a besoin de vitamine B1. Si vous êtes bien approvisionné en thiamine, comme on appelle aussi la vitamine B1, l'énergie est globalement au rendez-vous. De plus, elle est importante pour tous nos organes et y joue un rôle essentiel :
Vitamine B2 (riboflavine)
La vitamine B2 est votre bouclier contre le stress et les toxines. Elle agit dans le corps comme un antioxydant important et peut empêcher les dommages causés par les radicaux libres. En même temps, elle favorise la détoxification et contribue à vous libérer de la fatigue chronique. Le corps a également besoin de vitamine B2 pour :
Vitamine B3 (niacine)
Vos cellules se réjouiront d'un bon apport en vitamine B3, car la niacine contribue non seulement à une bonne digestion et à un bon appétit, mais elle est surtout très importante pour le développement cellulaire. La vitamine B3, ou niacine, est en outre le précurseur de la coenzyme NAD, qui permet de nombreuses réactions enzymatiques dans le corps. Elle contribue à aux fonctionnements suivants :
Vitamine B5 (acide pantothénique)
Vos nerfs sont-ils parfois à vif ? Dans ce cas, la vitamine B5 peut faire toute la différence, car l'une de ses principales fonctions est de maintenir la santé du système nerveux. L'acide pantothénique, comme on appelle aussi la vitamine B5, permet également à l'organisme de produire de nouvelles coenzymes, protéines et graisses et est également actif dans les processus suivants :
Vitamine B6 (pyridoxine)
Bonne humeur, système immunitaire résistant et soulagement efficace des troubles féminins - la vitamine B6 a elle aussi toutes sortes de choses à vous offrir. Elle aide non seulement le corps à lutter contre les infections et les douleurs menstruelles, mais déploie également ses effets bénéfiques dans les domaines suivants :
Vitamine B7 (biotine)
La biotine est considérée comme une vitamine de beauté, car elle renforce la peau, les cheveux et les ongles et vous donne une apparence saine et attrayante. Cette beauté vient de l'intérieur et sa prise facile vous permet également de gagner du temps lors des soins de beauté. En outre, le corps a également besoin de la vitamine B7 :
Vitamine B9 (acide folique)
L'acide folique est surtout important pendant la grossesse. Mais même si vous souhaitez simplement améliorer votre forme mentale ou faire quelque chose pour la santé de vos cellules et en particulier de votre ADN, la vitamine B9 est à vos côtés et répare les dommages causés aux cellules ou à l'ADN. C'est particulièrement utile si la régénération de votre corps vous tient à cœur. Et l'acide folique peut faire encore plus. Elle :
Vitamine B12 (cobalamine)
Un apport suffisant en vitamine B12 peut être très bénéfique au quotidien, surtout si vous ressentez souvent une fatigue tout au long de la journée et que le café est votre compagnon permanent. La cobalamine, comme on appelle aussi la vitamine B12, ne contribue pas seulement à la régulation du système nerveux, mais vous fournit aussi de l'énergie et peut agir efficacement contre la fatigue, de sorte que vous ne devez plus seulement recourir au café. Elle joue également un rôle crucial dans la formation des globules rouges et a d'autres avantages à offrir. Elle :
Recommandation de consommation de vitamine D3 en gouttes :
Recommandation de consommation de gélules d'oméga 3 hautement dosées :
Dosage des gélules de probiotiques :
Recommandation de consommation du complexe de vitamines B :
La quantité journalière recommandée indiquée ne doit pas être dépassée.Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée.Conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Composition Vitamine D3 en gouttes :
Cholécalciférol, huiles de support : huile d'argan BIO.
1 goutte contient 5 000 UI de vitamine D3. Le flacon de 15 ml donne environ 400 gouttes.
Quantités indiquées par consommation journalière recommandée (= 1 goutte) :
Composition des gélules d'oméga 3 hautement dosées :
Huile de poisson, gélule de gélatine (gélatine de bœuf, glycérol E422, eau).
Grâce à l'étape de purification brevetée EPAX, les impuretés organiques (p. ex. dioxine, PCB, métaux lourds, iode et pesticides) sont réduites au minimum dans l'huile de poisson.
Quantités indiquées par gélule :
Composition des gélules probiotiques :
Inuline bio, hydroxypopylméthylcellulose (enveloppe de gélule purement végétale), 10 cultures d'acide lactique viables*.
*B. breve, B. bifidum, B. lactis, B. longum, L. acidophilus, L. casei, L. paracasei, L. plantarum, L. rhamnosus, S. thermosphilus
Exempt de gluten, de lactose, d'arômes artificiels et de conservateurs.
Convient aux végétaliens.
À conserver au réfrigérateur.
Nombre de bactéries lactiques vivantes par consommation journalière recommandée :
Composition Complexe de vitamines B :
Nicotinamide, D-pantothénate de calcium, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, chlorhydrate de thiamine, acide folique, biotine, méhtylcobalamine, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule).
Sans gluten
Sans lactose
Le pack de démarrage de base d'Herbano constitue un apport complet et optimal pour votre corps. Il soutient votre santé de différentes manières grâce aux précieux acides gras oméga-3, aux probiotiques, à la vitamine D3 et aux vitamines B.
Sources :
Tingö, L., Hutchinson, A. N., Bergh, C., Stiefvatter, L., Schweinlin, A., Jensen, M. G., Krüger, K., Bischoff, S. C., & Brummer, R. J. (2022). Potential Modulation of Inflammation by Probiotic and Omega-3 Supplementation in Elderly with Chronic Low-Grade Inflammation-A Randomized, Placebo-Controlled Trial. Nutrients, 14(19), 3998. doi: 10.3390/nu14193998
Kiecolt-Glaser, J. K., Belury, M. A., Andridge, R., Malarkey, W. B., & Glaser, R. (2011). Omega-3 supplementation lowers inflammation and anxiety in medical students: a randomized controlled trial. Brain, behavior, and immunity, 25(8), 1725–1734. doi: 10.1016/j.bbi.2011.07.229
Ginty, A. T., & Conklin, S. M. (2015). Short-term supplementation of acute long-chain omega-3 polyunsaturated fatty acids may alter depression status and decrease symptomology among young adults with depression: A preliminary randomized and placebo controlled trial. Psychiatry research, 229(1-2), 485–489. doi: 10.1016/j.psychres.2015.05.072
Kim, S. K., Guevarra, R. B., Kim, Y. T., Kwon, J., Kim, H., Cho, J. H., Kim, H. B., & Lee, J. H. (2019). Role of Probiotics in Human Gut Microbiome-Associated Diseases. Journal of microbiology and biotechnology, 29(9), 1335–1340. doi: 10.4014/jmb.1906.06064
Singh, R. K., Chang, H. W., Yan, D., Lee, K. M., Ucmak, D., Wong, K., Abrouk, M., Farahnik, B., Nakamura, M., Zhu, T. H., Bhutani, T., & Liao, W. (2017). Influence of diet on the gut microbiome and implications for human health. Journal of translational medicine, 15(1), 73. doi: 10.1186/s12967-017-1175-y
Hahn, J., Cook, N. R., Alexander, E. K., Friedman, S., Walter, J., Bubes, V., Kotler, G., Lee, I. M., Manson, J. E., & Costenbader, K. H. (2022). Vitamin D and marine omega 3 fatty acid supplementation and incident autoimmune disease: VITAL randomized controlled trial. BMJ (Clinical research ed.), 376, e066452. doi: 10.1136/bmj-2021-066452
Peterson, C. T., Rodionov, D. A., Osterman, A. L., & Peterson, S. N. (2020). B Vitamins and Their Role in Immune Regulation and Cancer. Nutrients, 12(11), 3380. https://doi.org/10.3390/nu12113380
Kennedy D. O. (2016). B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy--A Review. Nutrients, 8(2), 68. doi: 10.3390/nu8020068
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