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Située à la base du cou, la thyroïde est une petite glande endocrine en forme de papillon. Elle fait partie intégrante du système endocrinien (système hormonal) composé d’un réseau complexe de glandes et cellules à la base de la fabrication des hormones. Pour information, le système endocrinien joue un rôle majeur en contrôlant et régulant les fonctions de l’organisme. Ainsi, la thyroïde secrète deux hormones clés intervenant sur le métabolisme de l’ensemble des cellules et la vitesse de croissance.
Selon que la thyroïde produit trop (hyperthyroïdie) ou trop peu d'hormones (hypothyroïdie), certains troubles sont susceptibles de survenir.
Le pack Régulation 100 % thyroïde Herbano est conçu pour aider à préserver et optimiser le fonctionnement de la thyroïde.
➤ Saviez-vous que les experts estimaient que près de la moitié des Allemands souffraient d'une maladie de la thyroïde ?
Malheureusement, il existe désormais de nombreuses affections liées à la glande thyroïde. Nous vous présentons à suivre les deux plus communément observées :
En cas d'hyperthyroïdie, la production d'hormones par la glande thyroïdienne est anormalement élevée.
➤ Se déclarant généralement entre 20 et 40 ans, l'hyperthyroïdie touche près de 1 % des femmes. Elle est nettement moins fréquente chez les hommes.
Intervenant dans plus de 90 % des cas, la maladie de Basedow est la cause la plus fréquente d’hyperthyroïdie. Cette maladie auto-immune engendre une production d’anticorps stimulant excessivement la thyroïde. Parfois, les tissus eux-mêmes se trouvent attaqués (par exemple, au niveau des yeux).
Des nodules présents sur la thyroïde sont également susceptibles d’entraîner une stimulation anormale de la production d'hormones par la thyroïde, ceci provoquant également une hyperthyroïdie.
Les symptômes de l'hyperthyroïdie sont, entre autres, les suivants :
L’hypothyroïdie résulte d’une production insuffisante d’hormones par la glande thyroïde. Se déclenchant bien souvent chez les femmes âgées de plus de 50 ans, l’hypothyroïdie a pour origine fréquente la thyroïdite de Hashimoto, une inflammation auto-immune favorisant la destruction de la glande thyroïde par le système immunitaire.
Les symptômes d'une hypothyroïdie sont, entre autres, les suivants :
Rigoureusement sélectionnés et contrôlés, les produits inclus au sein du pack Régulation 100 % thyroïde Herbano soutiennent de manière optimale la fonction thyroïdienne.
Favorisant une correcte absorption du calcium par l’organisme, ainsi qu’un accroissement de la concentration de phosphore dans le sang, la vitamine D (D2 et D3) permet donc au calcium de se fixer sur les os et par là même contribue à la correcte minéralisation des articulations, du squelette et de la dentition. Ces dernières années, les liens entre carence en vitamine D et maladies liées à la thyroïde, voire maladies ou inflammations auto-immunes ont été observés et fréquemment étudiés. Ainsi, différentes études ont pu démontrer une corrélation entre maladies et inflammations thyroïdiennes auto-immunes (thyroïdite de Hashimoto et maladie de Basedow) et présence de faibles taux de vitamine D. En réduisant la prolifération des cellules malignes et en favorisant le processus de différenciation cellulaire, la vitamine D serait susceptible d’agir sur le cancer de la thyroïde.
Le Research Institute for Endocrine Science (Iran) a mené une étude auprès de 42 femmes. Tout au long de cette étude d’une durée de 3 mois, un premier groupe a pu bénéficier de 50.000 UI de vitamine D par semaine, tandis que le second s’est vu administrer un placebo correspondant. Dans le groupe vitamine D, on a alors pu constater la présence de valeurs plus faibles en hormone de stimulation thyroïdienne (TSH), ainsi qu’une réduction de la présence d’anticorps. Ces résultats démontreraient donc qu'un taux optimal de vitamine D pourrait aider à soutenir nettement la fonction thyroïdienne et prévenir la survenue de dysfonctionnements liés.
La prise de vitamine D s'accompagne toujours d'un besoin accru en vitamine K. Ces deux vitamines se complètent de manière optimale du fait de leur effet synergique.
La vitamine K2 joue un rôle important dans le transport des hormones thyroïdiennes. Ainsi, elle influence la transthyrétine (TTR), une protéine dont la fonction est de transporter les hormones thyroïdiennes. La glande thyroïde ne pouvant fonctionner que de manière limitée en l’absence de cette protéïne, il convient de l’inclure dans le cadre des traitements des troubles thyroïdiens.
Désignant l’ensemble des 8 vitamines B, le complexe de vitamines B intègre plus spécifiquement la vitamine B12 (cobalamine ou cyanocobalamine) et la vitamine B1 (thiamine), deux nutriments particulièrement importants pour le fonctionnement du système nerveux, le métabolisme des glucides, la production des globules rouges et l'équilibre hormonal. Des recherches scientifiques démontrent que la prise de thiamine (B1) pourrait aider à soulager de manière significative les symptômes (dont la fatigue chronique) des maladies auto-immunes. Dans une étude clinique en rapport, il a été constaté que la plupart des patients atteints de la thyroïdite de Hashimoto qui bénéficiaient de 600 mg de thiamine par jour voyaient leur fatigue disparaître complètement en quelques heures ou jours.
Participant au bon fonctionnement du système nerveux, la vitamine B12 contribue également à lutter contre la fatigue, les essoufflements, les troubles de l’humeur et les amaigrissements.
Le sélénium est un oligo-élément indispensable au bon fonctionnement du système immunitaire et des hormones thyroïdiennes. Des études épidémiologiques ont montré qu'un faible taux de sélénium était associé à un risque accru de thyroïdite de Hashimoto et de maladie de Basedow. Chez les personnes atteintes de thyroïdite de Hashimoto, la supplémentation en sélénium a pu entraîner une diminution des auto-anticorps thyroïdiens, c'est-à-dire des anticorps dirigés contre son propre organisme. Dans le cas de la maladie de Basedow, il a été observé qu'une prise supplémentaire de sélénium permettait de soulager certains symptômes et améliorait la qualité de vie.
Néanmoins, le sélénium ayant pour origine principale les poissons et fruits de mer, il ne sera pas recommandé, pour des questions morales, aux personnes ayant opté pour une alimentation végétarienne ou un mode de vie végétalien. Une prise de sélénium d’origine végétale (la noix du Brésil) sera alors à privilégier.
Les acides gras essentiels sont l'un des facteurs clés d'un fonctionnement sain du cerveau et de la thyroïde. Les acides gras oméga-3 en particulier ont de multiples effets positifs sur la santé, dont la réduction des inflammations bien souvent à l’origine de nombreuses maladies. Les acides gras DHA et EPA contenus au sein des gélules d'oméga 3 sont plus spécifiquement associés à un risque réduit de survenue de maladies de la thyroïde et de symptômes en rapport. Ces symptômes sont notamment les suivants :
Les interactions entre le foie et la thyroïde sont multiples et une atteinte hépatique est très fréquente en cas d’hyperthyroïdie. Dans ce cas, les acides gras DHA et EPA peuvent avoir une influence extrêmement positive sur la santé et le fonctionnement du foie grâce à leurs propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires.
Il est également prouvé qu'un taux élevé en oméga-3 est susceptible de soulager les symptômes des inflammations et maladies auto-immunes. Plusieurs études à ce sujet ont démontré que les personnes souffrant de dépression ou d'anxiété voyaient bien souvent leur qualité de vie s'améliorer à l’issue d’une supplémentation en oméga-3. Une étude comparant antidépresseur traditionnel et complément alimentaire à base d’oméga-3 a montré que les compléments alimentaires étaient tout aussi efficaces que les antidépresseurs pour combattre les symptômes de la dépression.
Le magnésium est nécessaire à l'organisme pour transformer l'hormone thyroïdienne inactive T4 en hormone thyroïdienne active T3. Sans cette transformation, les cellules ne reçoivent pas la forme la plus forte et la plus efficace de l'hormone thyroïdienne. Par conséquent, dès lors que le taux de magnésium est faible, la thyroïde ne peut fonctionner correctement.
Les personnes atteintes de la thyroïdite de Hashimoto souffrent plus particulièrement d'une carence en micronutriments. De ce fait, il est particulièrement important de pouvoir disposer, en plus d’une alimentation saine, d’une supplémentation en magnésium.
Le magnésium est synonyme de bienfaits en termes de santé thyroïdienne :
Vitamine D3 (en gouttes) : la vitamine D3 est en principe parfaitement tolérée. Toutefois, un dosage trop élevé est susceptible de provoquer des nausées, une perte d'appétit, des crampes abdominales ou des vomissements.
Vitamine K2 (en gélules) : la vitamine K2 n’est synonyme d’aucun effet indésirable notable. Néanmoins, prise à forte dose la vitamine K2 serait susceptible de réduire l’effet anticoagulant de certaines plantes ou de certains médicaments. De plus, elle sera déconseillée aux personnes souffrant d’hypersensibilité à la vitamine K.
Complexe de vitamines B : hydrosolubles, les vitamines B présentes en excès sont naturellement éliminées par l’organisme et ne présentent pas de danger pour la santé. Néanmoins, certaines vitamines B, dont les B3, B6 et B9, peuvent avoir des effets indésirables dès lors qu’elles sont ingérées en grandes quantités.
Sélénium : En règle générale, la prise de sélénium n'entraîne pas d'effets secondaires. Il sera toutefois déconseillé, en doses trop élevées, aux femmes enceintes ou allaitantes. En outre, une prise sur le long terme de sélénium serait susceptible d’avoir une influence sur l’incidence du diabète de type 2 ou de l’hypercholestérolémie.
Oméga-3 (gélules) : en cas de dosage normal, aucun effet secondaire ne sera à noter chez des sujets en bonne santé. Néanmoins, les personnes souffrant de problèmes sanguins ou prenant des anticoagulants devront éviter des dosages élevés d’oméga-3. Dans de rares cas, les oméga-3 sont également susceptibles d’augmenter le taux de glycémie. En cas de diabète, il conviendra dont de prendre conseil auprès de son médecin traitant. De même, la prise d'oméga 3 est déconseillée aux personnes souffrant d'hypotension car les oméga-3 sont susceptibles d’abaisser davantage la tension artérielle.
Complexe de magnésium : dès lors qu’il est pris en grande quantité en début de traitement, le magnésium est susceptible d’avoir un effet laxatif. Il est donc recommandé de commencer le traitement par de petites doses, puis d’augmenter progressivement le dosage en cas de besoin. Un surdosage de magnésium peut provoquer des diarrhées, des troubles gastro-intestinaux, une chute de la tension artérielle, une faiblesse musculaire ou des troubles du rythme cardiaque. Il sera également déconseillé aux personnes souffrant de troubles de la fonction rénale.
Posologie recommandée - vitamine D3 en gouttes :
En qualité de complément alimentaire, prendre 1 goutte (5000 UI) par jour.
Bien fermer et agiter le flacon. Déposer ensuite la préparation sur la langue à l’aide de la pipette. Il est également possible de prendre les gouttes à l’aide d’une cuillère ou les combiner à un aliment (par exemple, un morceau de pain).
Posologie recommandée - gélules de vitamine K2 :
En qualité de complément alimentaire, prendre 2 à 3 gélules jour réparties en plusieurs prises. Ingérer avec beaucoup d’eau et de préférence une demi-heure avant les repas.
Posologie recommandée – complexe de vitamines B en gélules :
En qualité de complément alimentaire, prendre 1 gélule à jeun par jour avec beaucoup d'eau.
À noter : l'utilisation orale de vitamines B à haute dose est généralement bien tolérée. Une coloration jaune intense de l'urine est due à la riboflavine et n'a aucun effet sur la santé.
Posologie recommandée - gélules de sélénite de sodium (sélénium) :
En qualité de complément alimentaire, prendre 1 gélule jour avec beaucoup d'eau et en dehors des repas.
Posologie recommandée - gélules d’oméga-3 Max Forte :
Pendant la grossesse et l'allaitement : 1 à 2 gélules par jour.
Sous utilisation normale : 2 à 4 gélules par jour, pendant les repas.
Pour les enfants âgés de 5 à 10 ans : 1 gélule par jour.
Pour les enfants et adolescents (10 ans et plus) : 1 à 2 gélules par jour.
Posologie recommandée - complexe de magnésium en gélules :
En qualité de complément alimentaire, 2 gélules par jour.
En cas de carence : prendre 3 x 1 (maximum 3 x 2) gélules jour réparties en plusieurs prises – hors repas - sans les mâcher et avec beaucoup de liquide.
Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée indiquée.
Pour information, les compléments alimentaires ne peuvent se substituer à une alimentation équilibrée et variée.
Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ingrédients - vitamine D3 en gouttes :
Cholécalciférol, huile de support : huile d'argan BIO.
1 goutte contient 5000 UI de vitamine D3. Un flacon de 15 ml contient environ 400 gouttes.
Quantités indiquées par consommation journalière recommandée (= 1 goutte) :
Ingrédients - gélules de vitamine K2 :
Vitamine K2 - VitaMK7®, poudre de cellulose, hydroxypropyl méthylcellulose (enveloppe de gélule végétalienne).
Quantités indiquées par gélule :
Ingrédients - gélules de complexe de vitamines B :
Nicotinamide, D-pantothénate de calcium, chlorhydrate de pyridoxine, riboflavine, chlorhydrate de thiamine, acide folique, biotine, méthylcobalamine, hydroxypropyl méthylcellulose (enveloppe de gélule végétalienne).
Ingrédients - gélules de sélénite de sodium (sélénium) :
Sélénite de sodium, poudre de cellulose, hydroxypropyl méthylcellulose (enveloppe de gélule végétalienne).
Ingrédients – oméga-3 Max Forte
Huile de poisson, gélules de gélatine (gélatine de bœuf, glycérol E422, eau).
Ingrédients - gélules de complexe de magnésium :
Carbonate de magnésium, citrate de magnésium, hydroxypropyl méthylcellulose (enveloppe de la gélule), oxyde de magnésium, glycérophosphate de magnésium.
Pour soutenir de manière optimale le fonctionnement de la thyroïde, Herbano a conçu un pack Régulation 100 % thyroïde combinant efficacement de la vitamine D3, de la vitamine K2, un complexe de vitamines B, du sélénium, un complexe d'oméga 3 et du magnésium.
Kim D. (2017). The Role of Vitamin D in Thyroid Diseases. International journal of molecular sciences, 18(9), 1949. https://doi.org/10.3390/ijms18091949
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