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Il magnesio, un minerale essenziale, è coinvolto in oltre 300 processi enzimatici nel corpo umano. Che si tratti di rilassamento muscolare, funzione nervosa o produzione di energia, tutti abbiamo bisogno di magnesio per la nostra salute. Tuttavia, molte persone soffrono di una carenza di magnesio non diagnosticata, che può manifestarsi con sintomi quali crampi muscolari, tensione, stanchezza o mal di testa.
Lo spray all'olio di magnesio di Herbano offre un modo innovativo per assorbire questo importante nutriente direttamente attraverso la pelle. Il cosiddetto assorbimento transdermico del magnesio consente un efficace apporto all'organismo senza l'assunzione di compresse o capsule.
L'olio di magnesio non è in realtà un olio nel senso tradizionale del termine, ma una soluzione acquosa altamente concentrata di cloruro di magnesio. Quando viene applicato, ha una consistenza leggermente oleosa, da qui il nome. Il nostro spray all'olio di magnesio è ottenuto da cloruro di magnesio naturale proveniente dai depositi marini dello Zechstein.
L'olio di magnesio è particolarmente puro e altamente biodisponibile, quindi può essere assorbito in modo ottimale dall'organismo. Se applicato sulla pelle, bypassa il tratto digestivo, consentendo un assorbimento rapido ed efficace nelle cellule.
Essendo un minerale essenziale, il magnesio è necessario per una serie di processi nell'organismo. Esso svolge infatti un ruolo fondamentale nel metabolismo energetico, regola la contrazione muscolare, sostiene il sistema nervoso ed è importante per la salute delle ossa.
Una carenza di magnesio può manifestarsi con sintomi quali crampi muscolari, tensioni, stanchezza, mal di testa e persino stati depressivi.
Lo spray all'olio di magnesio consente un assorbimento mirato e rapido del minerale attraverso la pelle, ovvero un cosiddetto assorbimento transdermico del magnesio, agendo così direttamente dove è necessario.
Il magnesio è un rilassante muscolare naturale. Ha un effetto regolatore sull'interazione tra calcio e potassio nelle cellule muscolari e assicura che i muscoli possano rilassarsi dopo una contrazione. Se il magnesio è carente, le fibre muscolari rimangono in uno stato di tensione. Ne conseguono crampi muscolari dolorosi, tensioni o dolori cronici.
L'effetto dell'olio di magnesio è particolarmente rapido nelle persone che soffrono di tensioni muscolari, crampi o gambe senza riposo.
I principali benefici dell'olio di magnesio per muscoli e articolazioni:
In seguito a uno sforzo fisico, si verifica solitamente un aumento del consumo di magnesio, poiché questo minerale viene espulso attraverso il sudore. Ciò può causare uno squilibrio nel bilancio del magnesio, con conseguenti dolori muscolari, crampi e un rallentamento della rigenerazione.
L'olio di magnesio spray consente un assorbimento diretto attraverso la pelle, in modo che i muscoli interessati vengano irrorati più rapidamente.
Applicazione dell'olio di magnesio in caso di disturbi muscolari e articolari:
Il dolore può avere diverse cause, dalle lesioni acute alle tensioni croniche fino ai processi infiammatori. Il magnesio svolge un ruolo importante nel rilassamento muscolare, nella regolazione dei nervi e nella promozione della circolazione sanguigna. L'olio di magnesio può quindi offrire un valido supporto contro il dolore, sia che si tratti di dolori muscolari, articolari o tensioni generali.
L'olio di magnesio allevia anche i sintomi della fibromialgia. Si tratta di una malattia cronica che provoca forti dolori, stanchezza e disturbi del sonno. La causa esatta non è ancora chiara, ma i risultati delle ricerche dimostrano che molti pazienti affetti da questa malattia presentano un basso livello di magnesio nelle cellule, il che potrebbe essere correlato a sintomi più gravi.
Uno studio pilota ha esaminato se il cloruro di magnesio transdermico può migliorare la qualità della vita delle donne affette da fibromialgia. 40 partecipanti hanno applicato l'olio di magnesio due volte al giorno per 4 settimane. I risultati hanno mostrato una significativa riduzione dei sintomi già dopo 2 settimane e un ulteriore miglioramento dopo 4 settimane.
Applicazione dell'olio di magnesio in caso di dolori
Se necessario, utilizzare quotidianamente per alleviare il dolore cronico.
Il mal di schiena è uno dei disturbi più comuni nella società odierna. La causa può essere una carenza di magnesio, spesso associata a indurimento muscolare e tensioni croniche, soprattutto nella zona lombare e nella muscolatura del collo.
L'applicazione di olio di magnesio in caso di mal di schiena aiuta a rilassare i muscoli interessati e quindi ad alleviare il dolore.
Come agisce l'olio di magnesio sul mal di schiena?
Applicazione dell'olio di magnesio per il mal di schiena:
Se utilizzato regolarmente, allevia in modo duraturo il mal di schiena cronico e le tensioni muscolari.
La neuropatia periferica è una malattia causata da danni ai nervi e spesso è accompagnata da formicolio, bruciore o intorpidimento. Ne sono particolarmente colpite le persone affette da diabete mellito o malattia renale cronica (CKD), poiché spesso soffrono di carenza di magnesio.
Gli studi dimostrano che il magnesio può regolare la trasmissione dei segnali nervosi e influenzare i processi infiammatori. L'olio di magnesio viene applicato per via transdermica allo scopo di favorire la circolazione sanguigna e calmare le cellule nervose, contribuendo così ad alleviare il dolore neuropatico.
Uno studio pilota condotto in Australia ha esaminato l'effetto dell'assunzione transdermica di magnesio sul dolore neuropatico in pazienti con CKD (insufficienza renale cronica) avanzata. 20 partecipanti con neuropatia periferica hanno utilizzato olio di magnesio per 12 settimane (5 spruzzi al giorno per ogni zona interessata). I livelli di dolore sono diminuiti in modo significativo dopo 8 e 12 settimane.
Alla luce di questi risultati, l'olio di magnesio rappresenta un'integrazione utile nel trattamento del dolore neuropatico, in particolare per coloro che non tollerano i preparati di magnesio per via orale.
I nostri piedi ci sostengono tutto il giorno e sono spesso sottoposti a sollecitazioni particolari. Molte persone soffrono di gambe stanche e pesanti o crampi ai piedi, disturbi che possono essere aggravati da una carenza di magnesio. Lo spray al magnesio aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, alleviare i crampi muscolari e favorire una piacevole sensazione di relax. Soprattutto dopo una lunga giornata o un'intensa attività fisica, l'applicazione dello spray può favorire la rigenerazione e rivitalizzare i piedi.
Sebbene il magnesio possa agire attraverso la pelle, non esistono prove scientifiche evidenti che dimostrino che l'assorbimento attraverso la pianta dei piedi sia più efficace rispetto ad altre parti del corpo. Gli effetti positivi si basano principalmente su testimonianze personali. Tuttavia, molte persone trovano l'applicazione sui piedi particolarmente piacevole e rilassante, poiché in questa zona sono presenti molte terminazioni nervose che possono reagire positivamente a tale minerale.
Benefici del magnesio spray sui piedi:
Applicazione dello spray al magnesio per i piedi:
Il magnesio non solo sostiene i muscoli e i nervi, ma ha anche un effetto benefico sulla pelle e sui capelli.
➤Il cloruro di magnesio può aiutare a rafforzare la barriera cutanea e a trattenere l'idratazione, il che è particolarmente utile per la pelle secca o sensibile.
Il magnesio svolge anche un ruolo importante nella guarigione delle ferite. Uno studio ha esaminato l'effetto di una crema al magnesio sulle ustioni nei ratti. I risultati hanno dimostrato che il magnesio aumentava la produzione di collagene, migliorava la formazione dei vasi sanguigni e riduceva i livelli di infiammazione, con conseguente rigenerazione più rapida della pelle.
Utilizzo e precauzioni
Poiché ogni tipo di pelle reagisce in modo diverso, l'olio di magnesio dovrebbe essere testato inizialmente su una piccola area per escludere eventuali irritazioni cutanee. Soprattutto in caso di pelle sensibile, può verificarsi un leggero formicolio o bruciore. In tal caso, l'olio può essere diluito con acqua.
Per la pelle: spruzzare direttamente sulle zone desiderate e massaggiare delicatamente.
Crema al magnesio fai da te:
Con il nostro olio di magnesio spray è possibile preparare facilmente una crema delicata sulla pelle, da utilizzare per la cura e la rigenerazione.
Ingredienti
Preparazione
Mescolare fino ad ottenere una crema morbida. Versare in un contenitore pulito e conservare in luogo fresco.
Utilizzo
Applicare sulle zone della pelle stressate per nutrirla e lenirla. Non applicare su ferite aperte, poiché il magnesio può provocare bruciore sulla pelle lesa.
Per i capelli: applicare sul cuoio capelluto, massaggiare delicatamente e risciacquare dopo circa 20 minuti.
Un uso regolare può aiutare a massimizzare gli effetti positivi sulla pelle e sui capelli.
Sebbene l'olio di magnesio sia ben tollerato dalla maggior parte delle persone, in date situazioni possono verificarsi effetti collaterali. Soprattutto in caso di pelle sensibile o uso improprio possono verificarsi reazioni indesiderate.
Effetti indesiderati frequenti
Quando non si dovrebbe usare l'olio di magnesio?
Istruzioni per l'uso dell'olio di magnesio spray:
Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce. Tenere fuori dalla portata dei bambini.
Composizione dell'Olio di Magnesio in spray:
Olio di magnesio con il 31% di cloruro di magnesio
Quantità per 100 ml:
bio
senza glutine
senza lattosio
senza gelatina
vegano
L'olio di magnesio favorisce il rilassamento muscolare, allevia i crampi, stimola la circolazione sanguigna e può essere utile in caso di dolori, nonché per la cura della pelle.
L'olio di magnesio può lasciare una sensazione di appiccicosità o un leggero bruciore sulla pelle sensibile. Se fastidioso, può essere lavato via dopo circa 10-15 minuti.
Spruzzare sulla pelle, massaggiare delicatamente e lasciare agire per almeno 10-15 minuti. Se necessario, risciacquare.
Sì, può rimanere sulla pelle, soprattutto se non si verificano irritazioni. Le persone con pelle sensibile possono lavare il prodotto dopo il tempo di posa.
Il magnesio favorisce il rilassamento muscolare e ha un effetto calmante sul sistema nervoso, facilitando l'addormentamento e migliorando la qualità del sonno.
La pianta dei piedi è ricca di terminazioni nervose e l'applicazione può avere un effetto rilassante. Tuttavia, non esistono prove scientifiche che dimostrino che l'assorbimento attraverso la pianta dei piedi sia più efficace rispetto ad altre parti del corpo.
Fonti (in lingua inglese):
Kass, L., Rosanoff, A., Tanner, A., Sullivan, K., McAuley, W., & Plesset, M. (2017). Effect of transdermal magnesium cream on serum and urinary magnesium levels in humans: A pilot study. PloS one, 12(4), e0174817. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0174817
Athavale, A., Miles, N., Pais, R., Snelling, P., & Chadban, S. J. (2023). Transdermal Magnesium for the Treatment of Peripheral Neuropathy in Chronic Kidney Disease: A Single-Arm, Open-Label Pilot Study. Journal of palliative medicine, 26(12), 1654–1661. https://doi.org/10.1089/jpm.2023.0229
Engen, D. J., McAllister, S. J., Whipple, M. O., Cha, S. S., Dion, L. J., Vincent, A., Bauer, B. A., & Wahner-Roedler, D. L. (2015). Effects of transdermal magnesium chloride on quality of life for patients with fibromyalgia: a feasibility study. Journal of integrative medicine, 13(5), 306–313. https://doi.org/10.1016/S2095-4964(15)60195-9
Rahmanian, E., Tanideh, N., Karbalay-Doust, S., Mehrabani, D., Rezazadeh, D., Ketabchi, D., EskandariRoozbahani, N., Hamidizadeh, N., Rahmanian, F., & Namazi, M. R. (2024). The effect of topical magnesium on healing of pre-clinical burn wounds. Burns : journal of the International Society for Burn Injuries, 50(3), 630–640. https://doi.org/10.1016/j.burns.2023.10.015
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