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Sobald die Erkältungszeit beginnt, ist Echinacea gefragter denn je. Kein Wunder, denn das traditionelle pflanzliche Heilmittel, welches auch unter dem Namen Sonnenhut oder Echinacea purpurea bekannt ist, wird schon seit über 4000 Jahren angewendet. Seine unterstützende Wirkung auf unser Immunsystem ist wohl am bekanntesten, weshalb die Pflanze gerne zur Linderung oder Vorbeugung von Erkältungskrankheiten verwendet wird. Doch Echinacea hat noch mehr zu bieten.
Sowohl in der Wurzel als auch in den oberen Teilen der Pflanze stecken wertvolle Inhaltsstoffe, die unserem Immunsystem zugutekommen:
Diese Vitalstoffe stimulieren zahlreiche Vorgänge unseres natürlichen Abwehrsystems und fördern so die Immunstärkung.
Bei folgenden Beschwerden kann durch Echinacea Abhilfe geschaffen werden:
In einer Meta-Analyse, die in der Zeitschrift Lancet Infectious Diseases veröffentlicht wurde, wurden 14 verschiedene Studien zur Wirkung von Echinacea bewertet. Folgende Ergebnisse haben sich ergeben:
In weiteren Forschungsarbeiten konnte nachgewiesen werden, dass Echinacea virale Erkältungen stoppt. Signifikante Ergebnisse bei der Anwendung von Echinacea machten sich auch bei der Behandlung von wiederkehrenden Infektionen bemerkbar.
Bis heute zeigt die Forschung, dass die Pflanze Erkältungssymptome reduziert. Am stärksten scheint ihre Wirkung bei ersten, beginnenden Erkältungssymptomen zu sein.
Eine weitere Studie, die in der Fachzeitschrift Virus Research veröffentlicht wurde, untersuchte die Wirkung von Echinacea gegen virale und bakterielle Sekundärinfektionen. Die Pflanzenextrakte waren in der Lage, virale Atemwegsinfektionen, einschließlich der Grippe, zu bekämpfen, während sie gleichzeitig die Entzündung reduzierten und das Risiko der Entwicklung bakterieller Komplikationen verringerten.
Echinacea zeigt signifikante immunstärkende, bronchienerweiternde und entzündungshemmende Effekte. Forscher kamen zu dem Schluss, dass die Anwendung des Krauts in der traditionellen Medizin als ergänzende Behandlung von allergischen Erkrankungen der Atemwege, wie Asthma eingesetzt werden kann.
Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Echinacea auch zur Verbesserung der folgenden Symptome der oberen Atemwege beitragen kann:
Tatsächlich wirkte Echinacea in einer klinischen Studie mit Asthmapatienten ähnlich wie klassische synthetische Medikamente bei der Behandlung von Asthma. Forschern zufolge, kann die Sekretion von Asthma-bezogenen Zytokinen in den bronchialen Epithelzellen durch Echinacea-Ergänzungen umgekehrt werden.
➤ Der Sonnenhut ist nicht nur immunstimulierend, sondern ist auch ein hervorragender Entzündungshemmer!
Entzündungen werden durch verschiedene Faktoren ausgelöst:
➤Wussten Sie, dass Entzündungen den meisten Krankheiten zugrunde liegen?
In einer Studie an Mäusen trug Echinacea dazu bei, wichtige Entzündungsmarker und entzündungsbedingte Gedächtnisverluste zu verringern.
In einer anderen 30-Tage-Studie wurde bei Erwachsenen mit Osteoarthritis festgestellt, dass die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit Echinacea-Extrakt die Entzündung, die chronischen Schmerzen und die Schwellungen deutlich reduziert.
Interessanterweise sprachen diese Erwachsenen nicht gut auf herkömmliche nicht-steroidale Entzündungsmedikamente (NSAIDS) an, fanden aber das Ergänzungsmittel mit Echinacea-Extrakt sehr hilfreich.
Echinacea ist ein hervorragendes Mittel gegen eine ganze Reihe von Infektionen, auch bei vaginalen Infekten. Eine Studie fand heraus, dass die Einnahme von Echinacea und das Auftragen einer medizinischen Creme auf betroffene Stellen die Rate der wiederkehrenden vaginalen Infektionen um bis zu 16 Prozent senken kann, verglichen mit der alleinigen Einnahme eines Medikaments.
Echinacea hilft auch bei:
Echinacea-Extrakt kann bei situationsbedingten Ängsten hilfreich sein, wie eine neue Studie des ungarischen Instituts für experimentelle Medizin in Budapest zeigt.
Die Forscher testeten 64 Personen mittleren Alters, die im State Trait Anxiety Inventory hohe Werte (Skala zur Ermittlung des Angstniveaus) erreicht hatten. Sie bekamen sieben Tage lang täglich entweder 80 Milligramm Echinacea Wurzelextrakt oder ein Placebo, gefolgt von einer dreiwöchigen Washout-Phase, in der keine Tabletten eingenommen wurden.
Diejenigen, die Echinacea einnahmen, erlebten ab dem siebten Tag weniger Ängste als die Placebo-Teilnehmer und erzielten signifikant niedrigere Werte bei der "Zustandsangst", die durch Erregung im Zusammenhang mit bestimmten Gefahren oder Bedrohungen gekennzeichnet ist. Die Messungen der "Eigenschaftsangst", bei der die Angst ein dauerhaftes persönliches Merkmal ist, verbesserten sich leicht im Vergleich zur Placebogruppe. Die Verbesserungen blieben auch während der Washout-Phase erhalten.
Echinacea scheint am effektivsten zu sein, wenn es sofort nach dem Auftreten der Symptome und mehrmals täglich über 7 bis 10 Tage eingenommen wird. Es wird auch angenommen, dass flüssige Formen von Echinacea sich als wirksamer erweisen als Kapseln, was auf die Absorptionsrate zurückzuführen ist.
Eine Meta-Analyse von Studien, die 2015 im Journal of the American Medical Association veröffentlicht wurde, ergab, dass die Einnahme von Echinacea, wenn sie beim Auftreten der ersten Symptome begonnen wird, die Dauer und den Schweregrad der Erkältung reduzieren kann.
Zur Unterstützung des Immunsystems und zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten nehmen Sie bis zu dreimal täglich 10 bis 20 Tropfen Echinacea Forte Tropfen von Herbano in etwas Wasser gelöst vor den Mahlzeiten ein.
Nehmen Sie Echinacea ununterbrochen, nie länger als 2 Monate ein.
Es ist wichtig zu wissen, dass es bei der Einnahme von zu viel Echinacea zu Nebenwirkungen kommen kann. In einigen Fällen können hohe Dosen der Pflanzenextrakte manchmal Kreislaufreaktionen, wie Übelkeit und Schwindel verursachen, besonders bei Personen, die Allergien haben. Daher wird es nicht als sicher angesehen, Echinacea zur Behandlung von saisonalen Allergien über einen längeren Zeitraum zu verwenden.
Ebenso können Überempfindlichkeitsreaktionen wie Hautausschläge, sowie in sehr seltenen Fällen Asthma auftreten.
Sollten Sie Nebenwirkungen bei der Einnahme feststellen, ist die Behandlung sofort zu unterbrechen und ein Arzt/Heilpraktiker aufzusuchen.
Überschreiten Sie niemals die täglich empfohlene Verzehrmenge. Machen Sie alle paar Wochen eine Pause, um eine langfristige, übermäßige Verwendung zu vermeiden.
Verzehrempfehlung Echinacea Tropfen:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Hinweis: Nicht einnehmen bei Schwangerschaft oder Unverträglichkeit/Allergie auf Korbblüter.
Zutaten Echinacea Tropfen:
Auszug aus Kraut und Wurzeln des Purpursonnenhut (Echinacea Puprpurea)
Enthält 45 Vol.-% Alkohol
Mengenangaben pro 1 ml:
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
Echinacea sollte ohne den Rat Ihres Heilpraktikers oder Arzt nicht länger als 10 Tage am Stück eingenommen werden. Wenn Sie die ersten Symptome einer Erkältung registrieren, können Sie jedoch bereits mit einer Einnahme beginnen. So kann die Dauer der Erkältung verringert werden.
Quellen (in englischer Sprache):
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Jawasd, M., Schoop, R., Suter, A., Klein, P. & Eccles, R. (2012): Safety and Efficacy Profile of Echinacea purpurea to Prevent Common Cold Episodes: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Evidence Based Complementary and Alternative Medicine, 2012;2012:841315. doi: 10.1155/2012/841315
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Sharma, M., Schoop, R., & Hudson, J. B. (2009, June): Echinacea as an antiinflammatory agent: the influence of physiologically relevant parameters. Phytotherapy Research, 23(6):863-7, doi: 10.1002/ptr.2714
Haller, J., Krecsak, L. & Zámbori, J. (2020, March). Double-blind placebo controlled trial of the anxiolytic effects of a standardized Echinacea extract. Phytotherapy Research, 34(3):660-668, doi: 10.1002/ptr.6558
Karsch-Völk, M., Barrett, B.& Linde, K. (2015, February): Echinacea for Preventing and Treating the Common Cold. JAMA, 2015 Feb 10; 313(6): 618–619, doi: 10.1001/jama.2014.17145
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