Vitamine
Mineralstoffe
Aminosäuren
Antioxidantien
Omega-3-Fettsäuren
Probiotika
Melatonin
Pflanzenstoffe
Superfoods
Vitalpilze
Spezialformeln
Psychisch Gesundheit & Leistungsfähigkeit
Angst
Stress, Erschöpfung & Burnout
Stimmung
Gedächtnis & Konzentration
Immunsystem
Immunsystem stärken
Allergie
Magen & Darm
Darmreinigung & -aufbau
Verdauungsbeschwerden
Blähungen
Sodbrennen
Hämorrhoiden
Parasiten
Knochen, Gelenke & Muskeln
Knochen
Gelenke
Muskeln
Schönheit
Haut
Haare
Bindegewebe
Frauengesundheit
Fruchtbarkeit
Hormonhaushalt
PMS
Wechseljahre
Schwangerschaft & Stillzeit
Libido
Herzgesundheit
Herzschutz
Blutdruck
Durchblutung
Cholesterin
Venengesundheit
Schlaf & Müdigkeit
Schlafstörungen
Jet Lag
Energie
Eisenmangel
Lebergesundheit
Leberschutz
Entgiftung & Detox
Abnehmen & Stoffwechsel
Abnehmen
Stoffwechsel
Entwässerung
Männergesundheit
Libido & Erektionsstörungen
Prostata
Säure-Basen-Haushalt
Blutzucker
Langlebigkeit & Zelluläre Regeneration
Augen & Sehkraft
Entzündungen
Schmerzen
Menge
Zwischensumme:
Versand:
Rabatt:
Sie sparen:
Freunde-werben-Freunde Gutschein:
Gesamtsumme:
Versand 4,95 CHF
MSG Anti-Aging Gesichtspflege - Day & Night Beauty Cream
Beauty Paket - mit Hyaluron & Silizium & Haar Aktiv Kapseln - laborgeprüft
Kaneka Ubiquinol Q10 Kapseln - CoQ10 - aktives Coenzym Q10
D-Mannose Pulver bei Blasenentzündung - 100% rein
Haar Aktiv Kapseln mit Bockshornklee - effektiver Nährstoffkomplex mit Biotin & Zink - zur Förderung des Haarwachstums
Krillöl Kapseln Forte - nachhaltige Omega-3-Quelle - patentierter Premiumwirkstoff
BIO Spirulina Tabletten - Presslinge - 3200mg - aus kontrolliert biologischem Anbau - laborgeprüft
Melatonin (1mg) Einschlaf Spray - besonders schnelle Aufnahme über die Mundschleimhaut
Ernährungsberaterin und Diätologin
Schwarzkümmelöl ist ein echtes Multitalent! Aktuelle Studien belegen: Dieses natürliche Heilmittel ist ein echter Alleskönner! Doch damit nicht genug: Das Öl enthält auch Thymoquinon, eine Verbindung, die in natürlichen Produkten eher selten vorkommt und die für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist.
Dieses Öl begeistert durch seine unglaubliche Vielfalt an Wirkstoffen und deren erstaunliche gesundheitlichen Vorteile. Es lindert alltägliche Beschwerden und fördert die ganzheitliche Gesundheit – Schwarzkümmelöl eröffnet eine beeindruckende Bandbreite an Anwendungsmöglichkeiten.
Jetzt Schwarzkümmelöl Kapseln von HERBANO bestellen! Ansehen
Ansehen
Aus den Samen des Schwarzkümmels (Nigella sativa), der in Südwestasien, im Mittelmeerraum und in Afrika beheimatet ist, wird das vielseitig einsetzbare Schwarzkümmelöl gewonnen. Obwohl Schwarzkümmel zur Familie der Hahnenfußgewächse gehört und oft mit dem herkömmlichen Kreuzkümmel verwechselt wird, hat er sowohl in der Küche als auch in der traditionellen Medizin einen ganz eigenen Stellenwert.
Im Fokus der Forschung steht der Inhaltsstoff Thymoquinon, der dem Schwarzkümmelöl seine beeindruckenden Eigenschaften verleiht. Thymoquinon ist bekannt für seinen positiven Einfluss auf die Leber, seine entzündungshemmende Wirkung, seine Fähigkeit, der Krebsentstehung entgegenzuwirken und sein antioxidatives Potenzial. Neben Thymoquinon enthält Schwarzkümmelöl auch Alpha-Hederin, das für seine krebshemmende Wirkung bekannt ist.
Doch Schwarzkümmelöl hat noch mehr zu bieten: Ein reiches Spektrum an Fettsäuren, darunter vor allem ungesättigte wie Linol- und Ölsäure. Dazu kommen lebenswichtige Mineralstoffe und Spurenelemente wie Kalzium, Eisen und Zink sowie eine Reihe wichtiger Vitamine, darunter Karotin und verschiedene B-Vitamine. Ein wahres Kraftpaket der Natur, das nicht nur die Küche bereichert, sondern der Gesundheit hilft.
Schwarzkümmelöl ist reich an einer Vielzahl bioaktiver Inhaltsstoffe, die ihm ein breites Spektrum an gesundheitlichen Vorteilen verleihen:
Diese vielfältigen Inhaltsstoffe machen Schwarzkümmelöl zu einem wertvollen Naturheilmittel mit einem breiten Anwendungsspektrum, das von der Unterstützung des Immunsystems und der Verbesserung der Herzgesundheit über die Linderung von Entzündungen bis hin zu potenziellen Schutzeffekten gegen bestimmte Krebsarten reicht.
Schwarzkümmelöl wird als Naturheilmittel bei vielen Beschwerden eingesetzt:
Der Einsatz von Schwarzkümmelöl zur Linderung von Allergiesymptomen gewinnt aufgrund vielversprechender Forschungsergebnisse zusehends an Bedeutung. Gerade bei saisonalen Beschwerden wie Heuschnupfen zeigt Schwarzkümmelöl sein Wirkungspotenzial. Studien haben gezeigt, dass Personen, die unter den typischen Symptomen des Heuschnupfens leiden - dazu gehören eine verstopfte und juckende Nase, Niesreiz sowie eine laufende Nase - bereits innerhalb der ersten zwei Wochen der Einnahme von Schwarzkümmelöl eine deutliche Linderung der Beschwerden erfahren. Diese positive Wirkung ist auf die entzündungshemmenden Eigenschaften des Öls zurückzuführen, insbesondere auf den Wirkstoff Thymoquinon, der zusätzlich eine antihistaminische Wirkung besitzt.
Eine umfassende Analyse von vier Studien mit insgesamt 152 Patientinnen und Patienten, die an verschiedenen Formen von Allergien litten, bestätigt die Wirksamkeit von Schwarzkümmelöl bei der Linderung einer Reihe von allergischen Reaktionen, darunter Asthma, Ekzeme und chronisch verstopfte Nase. Die Betroffenen nahmen täglich Schwarzkümmelöl Kapseln in einer Dosis von 40 bis 80 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht ein. Das entspricht einer täglichen Aufnahme von zwei bis vier Gramm bei einem Körpergewicht von 50 Kilogramm.
Diese Erkenntnisse eröffnen interessante Perspektiven für die natürliche Behandlung von Allergiesymptomen. Schwarzkümmelöl stellt somit eine wertvolle Alternative zur konventionellen Therapie dar, um die Lebensqualität von Allergikern deutlich zu verbessern, speziell durch die Minimierung oder gar den Verzicht an pharmazeutischen Antihistaminika und anderen Allergiemedikamenten.
➤ Jetzt Allergien entgegenwirken!
Die gesundheitsfördernde Wirkung von Schwarzkümmelöl, insbesondere durch seinen Hauptwirkstoff Thymoquinon, erstreckt sich in beeindruckender Weise auf das Immunsystem. Untersuchungen auf zellulärer Ebene haben wiederholt gezeigt, dass dieses Öl die Immunabwehr stärkt und zu einer erhöhten Antikörperproduktion beiträgt.
Das im Schwarzkümmelöl enthaltene Thymoquinon bietet einen mehrdimensionalen Schutz vor oxidativen Schäden und unterstützt das Immunsystem durch:
Diese vielfältigen Wirkungsmechanismen zeigen, dass Schwarzkümmelöl weit mehr als nur ein Nahrungsergänzungsmittel ist. Es ist ein starker Immunbooster, der die körperliche Abwehrkraft auf natürliche Weise anregt.
Schwarzkümmelöl hat sich als wirksames Mittel zur Behandlung von Hautproblemen erwiesen. Es wirkt effektiv gegen verstopfte Poren, fettige Haut und hilft, Rötungen, Irritationen und Hauterkrankungen wie Ekzeme zu lindern.
Äußerlich angewendet entfaltet Schwarzkümmelöl seine vielfältigen Vorteile für die Haut:
Schwarzkümmelöl bietet somit eine natürliche und wirksame Möglichkeit, die Gesundheit der Haut zu fördern, sie mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen und häufige Hautprobleme zu behandeln. Es ist ein vielseitiges Heilmittel, das die Haut nicht nur nährt und schützt, sondern auch ihre natürliche Schönheit hervorhebt.
Die heilende Wirkung von Schwarzkümmelöl umfasst auch den Magen-Darm-Bereich, wo es bei verschiedenen Beschwerden Linderung verschafft. Es ist bekannt dafür, dass es bei Verdauungsproblemen hilft, indem es Symptome wie Magenschmerzen, Krämpfe und Blähbauch deutlich lindert. Die traditionelle Verwendung von Schwarzkümmelsamen zeigt, dass sie eine gesunde Verdauung fördern und Beschwerden wie Verdauungsstörungen, Appetitlosigkeit und Durchfall lindern können.
Thymoquinon, der Hauptinhaltsstoff des Schwarzkümmelöls, spielt eine zentrale Rolle bei der Bekämpfung von Hefe- und Pilzinfektionen, was seine Verwendung bei der Behandlung von Candida und anderen Pilzinfektionen des Verdauungstrakts nahelegt. Die in wissenschaftlichen Studien beobachtete vorbeugende Wirkung spricht dafür, dass Thymoquinon auch eine Schlüsselrolle bei der Regulierung der Magensäureproduktion und beim Schutz der Schleimhäute im Verdauungstrakt spielt. Diese Schleimhäute sind für die Aufrechterhaltung der Gesundheit und Funktion des Verdauungssystems von entscheidender Bedeutung.
Durch seine vielfältigen Wirkmechanismen bietet Schwarzkümmelöl daher einen natürlichen Ansatz zur Unterstützung der Magen-Darm-Gesundheit. Es lindert nicht nur die Symptome, sondern trägt auch dazu bei, die Grundlagen für ein gesundes Verdauungssystem zu stärken und zu erhalten.
Schwarzkümmelöl, mit dem wirksamen Inhaltsstoff Thymoquinon, zeigt vielversprechende Ergebnisse bei der Linderung von Asthmasymptomen. Durch seine entzündungshemmenden Eigenschaften wirkt es sich positiv auf die Atemwege aus und bietet so eine natürliche Unterstützung bei Bronchitis und anderen Atemwegserkrankungen. Eine 2017 in Phytotherapy Research veröffentlichte Studie zeigte, dass Asthmapatienten, die Schwarzkümmelöl Kapseln einnahmen, eine signifikante Verbesserung ihrer Symptome im Vergleich zu einer Placebogruppe erfuhren. Aufgrund der krampflösenden und bronchienerweiternden Wirkung des Thymoquinons werden Beschwerden wie pfeifende Atemgeräusche gelindert, indem Muskelverkrampfungen gelöst und die Atemwege geweitet werden.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften des Schwarzkümmels haben Forscher des Kings College in London bereits in den 1960er Jahren überzeugt. Ihre Untersuchungen zeigten, dass Schwarzkümmelöl und Thymoquinon nicht nur antioxidativ wirken und die Produktion entzündungsfördernder Gewebshormone hemmen, sondern auch den Abbau von Gelenkknorpel verlangsamen können. Diese Ergebnisse bestätigen die Vermutung, dass Schwarzkümmelöl bei der Behandlung von rheumatoider Arthritis und anderen entzündlichen Gelenkerkrankungen unterstützend wirkt. Weitere Studien zeigen, dass die Einnahme von Schwarzkümmelöl bei rheumatoider Arthritis Gelenkschmerzen, Schwellungen und Morgensteifigkeit verringert.
➤ Jetzt Gelenkschmerzen loswerden!
Forschungsergebnisse, die 2015 in Complementary Therapies in Medicine veröffentlicht wurden, haben gezeigt, dass Schwarzkümmelöl Diabetikern wertvolle Hilfe bieten kann. Die Analyse verschiedener Studien ergab, dass Schwarzkümmel positive Auswirkungen auf den Blutzucker- und Cholesterinspiegel hat. Durch die Regulierung der Insulinausschüttung und der Glukoseaufnahme trägt Schwarzkümmelöl zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels bei und leistet damit einen wertvollen Beitrag zur Kontrolle von Diabetes.
Diabetiker-Sorglos-Paket Ansehen
Forschungsergebnisse zeigen, dass Schwarzkümmelöl ein natürlicher Unterstützer im Kampf gegen Übergewicht sein kann. Eine im Journal of Diabetes and Metabolic Disorders veröffentlichte Studie, die die Wirksamkeit verschiedener Pflanzen gegen Fettleibigkeit untersuchte, positionierte Schwarzkümmelöl als eines der wirksamsten natürlichen Heilmittel weltweit. Die Ergebnisse einer wissenschaftlichen Übersichtsarbeit und Metaanalyse aus dem Jahr 2018, die elf placebokontrollierte klinische Studien umfasste, unterstreichen die positiven Effekte von Schwarzkümmelöl auf den Body-Mass-Index (BMI) und den Taillenumfang, ohne dass dabei schwere Nebenwirkungen berichtet wurden.
Neben den vielfältigen gesundheitlichen Vorteilen kann Schwarzkümmelöl auch die Fruchtbarkeit fördern. In einer randomisierten, placebokontrollierten Doppelblindstudie wurde untersucht, ob Schwarzkümmelöl die Fruchtbarkeit bei Männern mit abnormen Spermien verbessern kann. Nach der Einnahme von 2,5 ml Schwarzkümmelöl zweimal täglich über einen Zeitraum von zwei Monaten zeigten sich in der Behandlungsgruppe Verbesserungen der Spermienzahl, der Beweglichkeit und des Volumens der Samenflüssigkeit.
Schwarzkümmelöl trägt aufgrund seiner gefäßerweiternden Eigenschaften, die eine Entspannung der Blutgefäßwände bewirken, wirksam zur Senkung des Blutdrucks bei. In einer Studie führte die tägliche Einnahme von 5 ml Schwarzkümmelöl über einen Zeitraum von acht Wochen zu einer signifikanten Senkung des systolischen und diastolischen Blutdrucks ohne Nebenwirkungen. Diese Ergebnisse bestätigen, dass bereits eine kleine tägliche Dosis die Herzgesundheit unterstützen kann.
Schwarzkümmel bietet einen umfassenden Schutz für das Herz, da er nicht nur den Blutdruck senkt, sondern sich auch positiv auf die Blutfettwerte auswirkt. Dadurch wird die Ansammlung und Verhärtung von Lipiden in den Blutgefäßen verhindert. Auswertungen verschiedener klinischer Studien haben gezeigt, dass die Einnahme von Schwarzkümmelpräparaten zu einer signifikanten Senkung des Gesamtcholesterins, des LDL-Cholesterins („schlechtes“ Cholesterin) und der Triglyceride im Blut führt. Interessanterweise war die Wirkung von Schwarzkümmelöl auf die Blutfettwerte ausgeprägter als die von Schwarzkümmelpulver.
Der Wirkstoff Thymoquinon spielt eine Schlüsselrolle bei der Vorbeugung von Arteriosklerose durch die Senkung erhöhter Cholesterinwerte. Schwarzkümmel schützt das Herz auf vielfältige Weise, unter anderem durch seine harntreibende Wirkung, die Verringerung der Stressreaktion des Körpers, die Förderung der Freisetzung von Stickoxiden zur Entspannung der Blutgefäße und seine antioxidativen Eigenschaften. So kann Schwarzkümmel wirksam den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel sowie den Blutdruck senken.
Die Endocannabinoide, ein wichtiger Bestandteil des Nervensystems, stehen seit einigen Jahren im Fokus der Wissenschaft. Insbesondere das im Schwarzkümmelöl enthaltene Beta-Caryophyllen (BCP), ein wichtiges Phytocannabinoid, zeigt eine spezifische Bindungsfähigkeit an die CB2-Cannabinoidrezeptoren, die im peripheren Nervensystem, im Immunsystem, im Darm, in der Leber, in der Haut und in den Knochen eine bedeutende Funktion haben. Die Aktivierung dieser Rezeptoren durch BCP kann dazu beitragen, das gesamte Endocannabinoid-System zu stärken und so die Gesundheit auf vielfältige Weise zu unterstützen. Dies kann zu einer ganzen Reihe von gesundheitlichen Vorteilen führen, wie z. B. einer stärkeren Abwehr gegen Krankheiten, weniger Entzündungen und einer besseren Hautgesundheit.
➤ Jetzt Schwarzkümmelöl Kapseln kaufen!
Schwarzkümmel lässt sich je nach Vorliebe und Nutzen auf vielfältige und unkomplizierte Weise in den Alltag integrieren. Das beliebte Schwarzkümmelöl kann pur eingenommen werden - am Anfang reicht oft ein Teelöffel pro Tag - oder mit Wasser verdünnt. Für eine noch einfachere Anwendung gibt es Schwarzkümmel auch in Kapselform. Wer die Samen direkt verzehren möchte, kann sie ungemahlen oder gemahlen über Salate, Joghurt oder andere Speisen streuen. Idealerweise steigert man die Menge je nach Verträglichkeit auf 1 bis 3 Teelöffel täglich, am besten auf nüchternen Magen, um die positiven Wirkungen optimal zu erzielen. Menschen, die empfindlich auf Öle reagieren oder Magenprobleme haben, können das Öl auch mit einer Mahlzeit einnehmen. Wichtig ist, dass die Einnahme regelmäßig erfolgt, um die bestmögliche gesundheitliche Wirkung zu erreichen.
Die äußerliche Anwendung bietet sich vor allem für Neuanwender an. Dazu verdünnt man Schwarzkümmelöl immer mit einigen Teelöffeln eines Trägeröls (Kokos- oder Mandelöl). Diese Mischung eignet sich aufgrund ihrer antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften zur Behandlung häufiger Hautprobleme wie Akne, Ekzemen oder Rosazea.
Schwarzkümmelöl kann auch als Zusatz in selbstgemischten Massageölen oder Lotionen verwendet werden, um das volle Spektrum der heilenden Eigenschaften zu nutzen. Für eine wohltuende, wärmende Massage mischen Sie einige Tropfen bis maximal einen Esslöffel mit einem Trägeröl.
Um die Gesundheit von Haar und Kopfhaut zu fördern, geben Sie einige Tropfen in Ihre Haarpflegeprodukte wie Shampoo und Spülung.
Wenn Sie gerne Ihre eigenen Düfte aus ätherischen Ölen mischen, dann eignet sich Schwarzkümmelöl mit seiner pfeffrigen Note hervorragend als Basisnote.
Verfeinern Sie Ihre Salatdressings oder Smoothies mit Schwarzkümmelöl. Tröpfeln Sie es über Getreidespeisen oder Gerichte, die Sie normalerweise mit anderen ätherischen Ölen verfeinern würden. (Betrachten Sie Schwarzkümmelöl als ein Öl zum Abrunden und Verfeinern und nicht als ein Öl zum Kochen oder Braten). Achten Sie jedoch darauf, dass Sie Ihren Speisen nicht mehr als die empfohlene Tagesdosis beifügen. Außerdem sollte Schwarzkümmelöl nicht in heiße Speisen gemischt werden, da sonst die wertvollen Inhaltsstoffe zerstört werden.
Hochwertiges Schwarzkümmelöl (100 % reines, zertifiziertes Bio-Öl) eignet sich aufgrund seines würzigen Geschmacks für eine Vielzahl von Gerichten, zum Beispiel in Fleischgerichten, Suppen und Eintöpfen. Alternativ können Sie auch einige Tropfen in Smoothies mischen.
Bei der Einnahme oder beim Auftragen auf die Haut kann es gelegentlich zu allergischen Hautausschlägen kommen. Testen Sie daher vor der ersten Anwendung an einer kleinen Hautstelle, ob Sie allergisch auf das Öl reagieren. Vermeiden Sie den Kontakt des Öls mit den Augen und den Schleimhäuten.
Die Einnahme von Schwarzkümmelöl kann in seltenen Fällen zu Magenschmerzen, Erbrechen oder Durchfall führen. Bei einigen Anwendern erhöht sich das Risiko von Krampfanfällen.
Bei Schwangerschaft, Stillen, Medikamenteneinnahme oder Krankheiten (insbesondere bei Diabetes, niedrigem Blutdruck und Blutgerinnungsstörungen) sollten Sie vor der Anwendung oder Einnahme von Schwarzkümmelöl mit Ihren Arzt Rücksprache halten. Die Anwendung bzw. Einnahme von Schwarzkümmelöl sollte mindestens zwei Wochen vor einer geplanten Operation beendet werden.
Quellen (in englischer Sprache):
Nikakhlagh, S., Rahim, F., Aryani, F. H., Syahpoush, A., Brougerdnya, M. G. & Saki, N. (2011). Herbal treatment of allergic rhinitis: the use of Nigella sativa. American Journal of Otolaryngology, 32(5):402-7, doi: 10.1016/j.amjoto.2010.07.019
Koshak, A., Wei, L., Koshak, E., Wali, S., Alamoudi, O., Demerdash, A. et al. (2017, March). Nigella sativa Supplementation Improves Asthma Control and Biomarkers: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Phytotherapy Research, 31(3):403-409, doi: 10.1002/ptr.5761
Boskabady, M. H., Javan, H., Sajady, M. & Rakhshandeh ,H. (2007, October). The possible prophylactic effect of Nigella sativa seed extract in asthmatic patients. Fundamental & Clinical Pharmacology, 21(5):559-66, doi: 10.1111/j.1472-8206.2007.00509.x
Gheita, T. A. & Kenawy, S. A. (2012, August). Effectiveness of Nigella sativa oil in the management of rheumatoid arthritis patients: a placebo controlled study. Phytotherapy Research, 26(8):1246-8, doi: 10.1002/ptr.3679
Kheirouri, S., Hadi, V. & Alizadeh, M. (2016, May). Immunomodulatory Effect of Nigella sativa Oil on T Lymphocytes in Patients with Rheumatoid Arthritis. Immunological Investigations, 45(4):271-83, doi: 10.3109/08820139.2016.1153649
Rajput, S., Kumar, B. N., Dey, K. K., Pal, I., Parekh, A. & Mandal, M. (2013, November). Molecular targeting of Akt by thymoquinone promotes G(1) arrest through translation inhibition of cyclin D1 and induces apoptosis in breast cancer cells. Life Sciences, 93(21):783-90, doi: 10.1016/j.lfs.2013.09.009.
Heshmati, J. & Namazi, N. (2015, April). Effects of black seed (Nigella sativa) on metabolic parameters in diabetes mellitus: a systematic review. Complementary Therapies in Medicine, 23(2):275-82, doi: 10.1016/j.ctim.2015.01.013
Hasani-Ranjbar, S., Jouyandeh, Z. & Abdollahi, M. (2013, June). A systematic review of anti-obesity medicinal plants - an update. Journal of Diabetes and Metabolic Disorders, 12(1):28, doi: 10.1186/2251-6581-12-28
Namazi, N., Larijani, B., Ayati, M. H. & Abdollahi, M. (2018, June). The effects of Nigella sativa L. on obesity: A systematic review and meta-analysis. Journal of Ethnopharmacology, 219:173-181. doi: 10.1016/j.jep.2018.03.001
Schwarzkümmelöl Kapseln zur nachhaltigen Therapie bei Immunschwäche und Allergien.
Vitamin D Tropfen für eine ausgeglichene Stimmungslage, Vitalität und Knochengesundheit.
Heuschnupfen effektiv und natürlich bekämpfen!
Willkommen bei Herbano! Auf dieser Webseite sind nur Lieferungen in die country möglich. Möchten Sie das Land wechseln?
