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Keine Lust auf Fisch? Kein Problem!
Algenöl ist rein pflanzlich und daher ideal für eine vegane Lebensweise geeignet. Es bietet aufgrund seines ausgezeichneten Fettsäureprofils besondere gesundheitliche Vorteile und ist somit optimal, um den Bedarf an Omega 3 zu decken.
➤ Wussten Sie, dass jeder Fisch seinen Omega 3 Bedarf erst durch den Verzehr von Algen deckt?
Die bekannteste Quellen für Omega 3 sind fetthaltige Fische und die daraus entstehenden Fischöl Präparate. Diese sind jedoch nicht für Vegetarier und Veganer geeignet. Gleichzeitig sind Fische heutzutage stark mit Schwermetallen belastet und die Meere überfischt. Deshalb steigen immer mehr Konsumenten auf das vegane und nachhaltigere Algenöl um. Wir von Herbano bieten Algenöl in bester Qualität mit höchster Bioverfügbarkeit und Reinheit an.
Das vegane Omega 3 Öl von Herbano enthält rein pflanzliches Algenöl aus der Meeresmikroalge Schizochytrium sp. und ist besonders reich an den essenziellen Fettsäuren DHA sowie EPA. Durch den natürlichen antioxidativen Rosmarin Extrakt und natürliche Tocopherole (Vitamin E) aus Sonnenblumen bleibt die Frische und der Geschmack des Öls erhalten und das Öl wird vor Oxidation (Verderb) geschützt.
Das Algenöl besitzt eine angenehme Zitrusnote. Es kann direkt eingenommen oder aber auch zum Verfeinern von Salaten, kalten Speisen, Aufstrichen oder Joghurt eingesetzt werden.
Die einfache Einnahme in flüssiger Form ist ideal für Kinder geeignet oder Personen, die Schwierigkeiten beim Schlucken einer Kapsel haben.
Aufgrund falscher Ernährungsgewohnheiten weist ein Großteil der Bevölkerung erhöhte Omega 6 Werte auf. Omega 6 ist in vielen beliebten Lebensmittel, wie Butter, Käse, Eier, Geflügel und den meisten Pflanzenölen enthalten. Omega 3 ist jedoch hauptsächlich in frischem Fisch vorzufinden, welcher seltener verzehrt wird. So entsteht ein Ungleichgewicht der Fettsäuren: Im Durchschnitt liegt das Omega 6 zu Omega 3 Verhältnis bei 15:1, was viel zu hoch ist. Die Einnahme von Omega 3 reichem Algenöl kann diesem Verhältnis optimal entgegenwirken, um die empfohlene Relation von 5:1 zu erreichen.
Ein Ungleichgewicht führt ansonsten vermehrt zu chronischen Krankheiten und Entzündungsprozessen.
Studien deuten darauf hin, dass Omega-3-Fettsäuren dabei helfen können, die Symptome von Arthrose und Gelenkschmerzen zu verbessern, da diese meist auf Entzündungen zurückzuführen sind. Ebenso lindert Omega 3 entzündliche Darmerkrankungen.
Eine große Menge an Omega 6 fördert Entzündungen und chronische Krankheiten. Das Algenöl erhöht den Omega 3 Gehalt und schafft so ein gesundes Verhältnis von Omega-6 und Omega-3-Fettsäuren, wodurch Entzündungen gelindert werden.
Indem Sie Entzündungen, die die Ursache der meisten Krankheiten sind, mit Algenöl reduzieren, unterstützen Sie die Gesundheit Ihres Körpers und schützen so vor weiteren Krankheiten.
Arthrose ist eine entzündliche Krankheit, die auftritt, wenn sich der Knorpel zwischen den Gelenken abreibt und so Entzündungen und Schmerzen verursacht. Diese Art der Arthritis tritt in der Regel in den von uns am häufigsten verwendeten Gelenken wie Knien, Hüften, Wirbelsäule und Händen auf. Durch die Reduzierung von Entzündungen in den Gelenken dient Algenöl als natürliche Arthritis- und Arthrosebehandlung, wodurch Schwellungen und Schmerzen deutlich reduziert werden.
Eine weitere Erkrankung, die auf natürliche Weise mit Algenöl unterstützend behandelt werden kann, sind entzündliche Darmerkrankungen. Diese verursachen in der Regel schwere Symptome, wie Durchfall oder Ulzerationen (Geschwüre) des Verdauungstraktes. Diese Krankheit kann oft mit einer Reihe anderer Gesundheitszustände zusammenhängen, darunter Colitis ulcerosa, Morbus Crohn und das Leaky-Gut-Syndrom. Indem Algenöl auch hier Entzündungen des Darmtraktes lindert, können Symptome und Folgen einer entzündlichen Darmerkrankung effektiv gebessert werden.
Algenöl hilft:
Dadurch verringert sich das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Außerdem kann es dazu beitragen, erhöhtes LDL Cholesterin abzubauen sowie einen erhöhten Triglycerid-Spiegel (Blutfettwerte) zu senken.
Studien mit DHA-reichem Algenöl haben gezeigt, dass die Einnahme von 1.000-1.200 mg pro Tag den Triglycerid-Spiegel um bis zu 25 % senkt und auch den Cholesterinspiegel verbessert.
Darüber hinaus stellte eine kürzlich durchgeführte Überprüfung von 13 klinischen Studien mit über 127.000 Personen fest, dass die Einnahme von Omega 3 Nahrungsergänzungsmitteln aus verschiedenen Meeresquellen das Risiko eines Herzinfarkts und aller Herzkrankheiten verringerte.
Die Gesundheit der Augen kann ohne Omega-3-Fettsäuren in unserer Ernährung besonders leiden. Für Säuglinge und Kinder sind Omega-3-Fettsäuren essenziell für die Entwicklung des Sehvermögens. Für Erwachsene ist DHA aber mindestens genauso wichtig, da es das Risiko für Makuladegeneration, das Syndrom des trockenen Auges, Glaukome oder andere Augenkrankheiten senken kann.
➤ Die altersbedingte Makuladegeneration ist eine der Hauptursachen für den Sehverlust bei Senioren.
Da DHA ein strukturelles Lipid in den Netzhautmembranen ist, schlagen Forscher eine frühzeitige Ergänzung mit DHA vor, um eine altersbedingten Makuladegeneration zu verzögern. Studien haben außerdem gezeigt, dass Omega 3 Kapseln natürliche Behandlungsmethoden für Makuladegeneration sind, weil sie zur Linderung des Flüssigkeitsdrucks im Auge beitragen.
Das im Algenöl enthaltene DHA wird seit langem für ihren starken Zusammenhang mit einer erhöhten Gesundheit und Vitalität des menschlichen Gehirns gelobt. Forscher entdeckten, dass ein Mangel an DHA in der Nahrung zu einer Beeinträchtigung der Gehirnfunktion führt. DHA ist einer der Bausteine der Gehirnzellen und fördert die Membranfluidität, was dem Gehirn hilft, sich an neue Informationen anzupassen.
Neben der Erhaltung der Gehirngesundheit kann Algenöl dazu beitragen, das Risiko von Depressionen, Bipolarismus, Alzheimer und Schizophrenie zu senken. Denn mit zunehmender Alterung des Gehirns neigt es dazu, sowohl Größe als auch Gewicht zu reduzieren. Daher ist es anfälliger für neurodegenerative Erkrankungen, wie eine Studie mit älteren Erwachsenen im Alter von 65–94 Jahren gezeigt hat. Die Teilnehmer, die an Alzheimer erkrankten, nahmen in der Regel weniger Omega-3-Fettsäuren zu sich.
Eine gesunde Ernährung in der Schwangerschaft mit ausreichend DHA, welches in großen Mengen in Algenöl enthalten ist, ist für die Entwicklung des Gehirns unerlässlich. Studien haben gezeigt, dass sich die Entwicklung des Kindes verbessert, wenn eine schwangere Frau Omega-3-Fettsäuren einnimmt.
Die Augen, zusammen mit dem Gehirn, sammeln während des späten fötalen und frühen neonatalen Stadiums hohe Mengen an Fettsäuren an. Bei Säuglingen hat die Forschung gezeigt, dass DHA für die Entwicklung des Sehvermögens wichtig ist. DHA kann in der Muttermilch und sogar in verschiedenen Arten von Säuglingsanfangsnahrung gefunden werden. Eine von der Harvard School of Public Health durchgeführte Studie ergab, dass Säuglinge, die mit DHA gefüttert wurden, im Alter von 4 Monaten eine fortgeschrittene Sehschärfe aufwiesen, verglichen mit Säuglingen, die nicht mit DHA gefüttert wurden.
Oft werden für die Herstellung von Algenöl marine Algen aus dem Meer verwendet. Um die Meere aber nicht weiter zu belasten, werden bei Herbano die Algen in kontrollierten landwirtschaftlichen Betrieben angebaut und in sterilen Fermentiersystemen gezüchtet.
Um schnell und gesund heranzuwachsen, benötigt die Meeres-Mikroalge nur Sonnenlicht, Kohlendioxid, Stickstoff und Phosphor. Sie ernährt sich rein von organischen und pflanzlichen Substanzen, wie abgestorbene Blätter und Pflanzenzucker. Nach nur wenigen Tagen des Wachsens werden die Algen geerntet und gepresst und ihr wertvolles Öl freigesetzt.
Da unser Algenöl unter kontrollierten Bedingungen angebaut und gereinigt wird, ist es frei von Giftstoffen und Schwermetallen, die meist in Fisch und Fischölen enthalten sind.
Das Algenöl ist somit eine nachhaltige und umweltschonende Möglichkeit, seinen Omega 3 Bedarf zu decken.
Bei Algenöl kommt es für gewöhnlich zu keinerlei Nebenwirkungen. Es kann jedoch zu "fischigem“ Aufstoßen kommen und sehr selten kann ein Völlegefühl empfunden werden.
Verzehrempfehlung Algenöl:
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung.Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Da es sich um ein Produkt natürlichen Ursprungs handelt, kann es zu leichten Abweichungen in Form und Farbe kommen. Diese haben jedoch keinen Einfluss auf die hervorragende Qualität der Inhaltsstoffe.
Zusammensetzung Algenöl:
Algenöl Schizochytrium sp., Olivenöl, Sonnenblumenöl, Rosmarin-Extrakt, natürliche Tocopherole (aus Sonnenblume), Zitronenaroma
Mengenangaben pro 5 ml (Tagesdosis):
glutenfrei
laktosefrei
ohnegelatin
vegan
Unser veganes Omega 3 in Form von Algenöl ist reich an DHA sowie EPA und gilt als eine besonders nachhaltige Omega 3 Quelle. Es ist ausgezeichnet, um dem Körper ausreichend Omega 3 zuzuführen und den täglichen Bedarf zu decken.
Quellen (in englischer Sprache):
Adarme-Vega, T. C., Lim, D. K., Timmins, M., Vernen, F., Li, Y. & Schenk, P. M. (2012, July). Microalgal biofactories: a promising approach towards sustainable omega-3 fatty acid production. Microbial Cell Factories, 11:96, doi: 10.1186/1475-2859-11-96
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Hu, Y., Hu, F. B. & Manson, J.E. (2019, October) Marine Omega-3 Supplementation and Cardiovascular Disease: An Updated Meta-Analysis of 13 Randomized Controlled Trials Involving 127 477 Participants. Journal of the American Heart Association, 8(19):e013543, doi:10.1161/JAHA.119.013543
Colussi, G., Catena, C., Novello, M., Bertin, N. & Sechi, L. A. (2017, March). Impact of omega-3 polyunsaturated fatty acids on vascular function and blood pressure: Relevance for cardiovascular outcomes. Nutrition, Metabolism, and Cardiovascular Diseases, 27(3):191-200, doi: 10.1016/j.numecd.2016.07.011
Chang, C. Y., Ke, D. S. & Chen, J. Y. (2009, December). Essential fatty acids and human brain. Acta Neurologica Taiwanica, 18(4):231-41
Calder, P. C. (2010, March). Omega-3 Fatty Acids and Inflammatory Processes. Nutrients, 2(3): 355–374, doi: 10.3390/nu2030355
Simopoulos, A.P. (2002, October). The importance of the ratio of omega-6/omega-3 essential fatty acids. Biomedicine & Pharmacotherapy, 56(8):365-79, doi: 10.1016/s0753-3322(02)00253-6
Bhargava, R., Kumar, P., Phogat, H., Kaur, A. & Kumar, M. (2015, June). Oral omega-3 fatty acids treatment in computer vision syndrome related dry eye. Contact Lens & Anterior Eye : The Journal of the British Contact Lens Association, 38(3):206-10, doi: 10.1016/j.clae.2015.01.007
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