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La maca est une racine originaire d'Amérique du Sud, où elle est traditionnellement utilisée comme plante médicinale depuis 2 000 ans déjà. Ce remède naturel appartient au genre des cressons et est cultivé dans les Andes péruviennes à une altitude de plus de 4 000 mètres.
➤ Saviez-vous que la racine de maca était un adaptogène particulièrement puissant ?
Adaptogène – c'est ainsi que l'on appelle certaines herbes, plantes et substances qui aident naturellement le corps à mieux gérer les effets du stress et à soulager les troubles qui en découlent.
On attribue à la maca toute une série d'effets différents, c'est pourquoi on la classe aussi parmi les super-aliments. Il est toutefois intéressant de noter que l'effet dépend surtout de la couleur ou du type de racine de maca.
Les comprimés de maca bio de Herbano sont fabriqués à partir de la racine de maca jaune. La poudre de maca jaune agit comme un aphrodisiaque puissant, dont les effets sur la santé peuvent profiter aussi bien aux femmes qu'aux hommes.
Les indigènes péruviens appréciaient déjà la racine pour ses possibilités d'utilisation extrêmement variées. Depuis toujours, les femmes la consomment en cas de troubles du cycle menstruel, mais aussi pour soulager les symptômes qui accompagnent la ménopause.
La racine de maca a la capacité unique d'influencer positivement différents domaines de l'organisme féminin et peut ainsi :
On suppose que la plante a un effet de soutien sur ce que l'on appelle l'axe HPO - l'axe hypothalamo-hypophyso-ovarien - qui est une voie de régulation hormonale. Il est probable que la production d'hormones soit ainsi régulée de l'intérieur et influencée positivement. Et au lieu d'augmenter uniquement la production d'une seule hormone, la maca aide à établir un équilibre entre toutes les hormones importantes, comme l'œstrogène et la progestérone. Elle est ainsi en mesure d'influencer directement la santé féminine des femmes. En outre, la racine favorise également la régulation des glandes surrénales et thyroïdiennes, qui ont également une influence particulière sur notre humeur.
Plusieurs études ont déjà exploré l'effet de la maca et les résultats passionnants soutiennent les hypothèses actuelles :
Les femmes ne sont pas les seules à subir des fluctuations hormonales liées à l'âge, les hommes sont également concernés. Mais heureusement, ils peuvent également profiter des effets de la racine de maca. Au cours de la ménopause masculine, appelée andropause, ce n'est pas seulement le taux de testostérone qui diminue. Il y a aussi des fluctuations hormonales générales qui peuvent entraîner des troubles tels que des problèmes de puissance sexuelle, une perte de libido et même une incapacité à procréer.
Mais là aussi, la recherche a fait des découvertes intéressantes :
Jusqu'à présent, les chercheurs ne soutiennent pas l'affirmation selon laquelle la maca augmente le taux de testostérone chez les hommes. Néanmoins, les résultats des études disponibles sont clairs : la santé sexuelle masculine a été influencée positivement par la prise de ce remède naturel.
La maca peut très bien être utilisée comme source d'énergie. Surtout si vous souhaitez renoncer au café, il vaut la peine d'examiner l'effet du tubercule d'un peu plus près.
Les personnes qui ont régulièrement recours à cette plante médicinale sont convaincues de son effet de booster d'énergie et de réveil naturel. Les effets positifs sont déjà visibles en peu de temps. Un autre point positif de la plante médicinale est également que la sensation de nervosité et les tremblements qui apparaissent souvent avec la caféine ont l’avantage de disparaître.
Jusqu'à présent, on ne sait toutefois pas encore comment et pourquoi ce niveau d'énergie accru se produit. Les chercheurs supposent toutefois que cela est dû à l'effet du tubercule qui permet de stabiliser le taux de glycémie.
Où en est la recherche à ce sujet ?
En raison de la forte demande de ce tubercule en Europe, en Chine et aux États-Unis, la plante est désormais cultivée à l'échelle industrielle en Chine. Nous vous conseillons sciemment de faire particulièrement attention à l'origine des comprimés ou de la poudre, non seulement en raison des manipulations génétiques des plantes de maca chinoises qui ont été rendues publiques, mais aussi en raison de la fabrication synthétique de la poudre.
Il est bien sûr toujours préférable d'opter pour un produit issu de l'agriculture biologique - l'idéal étant qu'il provienne de cultures péruviennes. Par ailleurs, la pureté de la préparation est également importante, ce qui fait que les comprimés ou les gélules sont fortement recommandés.
En général, la maca est très bien tolérée et on ne lui connaît pratiquement pas d'effets secondaires. Néanmoins, il y a quelques cas où nous vous déconseillons de la prendre :
Il est conseillé aux femmes enceintes et allaitantes de discuter de l'utilisation de préparations à base de maca avec leur médecin, car le mode d'action n'a pas encore été suffisamment étudié pour garantir une utilisation sûre.
Recommandation de consommation des comprimés de maca :
Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée indiquée.Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée.Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ingrédients Maca en comprimés :
100 % maca bio issue de l'agriculture biologique contrôlée
Quantités indiquées par comprimé :
Comme il s'agit d'un produit d'origine naturelle, il peut y avoir de légères variations dans la forme et la couleur des comprimés de maca. Celles-ci n'ont cependant aucune influence sur l'excellente qualité des ingrédients.
bio
Sans gluten
Sans lactose
Sans gélatine
Vegan
Des études ont montré que la racine de maca avait une influence sur la puissance masculine. Les chercheurs ont pu constater que la mobilité et le nombre de spermatozoïdes s'étaient améliorés.
Les femmes, tout comme les hommes, profitent de la maca. Ce puissant adaptogène agit en effet comme un aphrodisiaque et augmente l'énergie. La racine est utilisée depuis des années pour maintenir naturellement l'équilibre hormonal féminin et aide ainsi à lutter contre les troubles de la ménopause, l'infertilité et à augmenter la libido.
Sources :
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