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Le fer joue un rôle central dans le corps humain. Il est important pour la formation de l'hémoglobine, un composant des globules rouges, responsables du transport de l'oxygène dans le corps. Un taux de fer suffisant dans l'organisme est donc essentiel pour maintenir l'énergie, l'endurance et le bien-être général. Le fer ne soutient pas seulement le métabolisme énergétique, il est également important pour le fonctionnement du système immunitaire et les performances cognitives. Il contribue également à la santé de la peau, des cheveux et des ongles.
Le fer extrait de feuilles de curry associé à la vitamine C offre une possibilité naturelle et efficace de couvrir les besoins quotidiens en fer, de lutter de manière ciblée contre une carence en fer et de renforcer en même temps le système immunitaire.
➤ Traditionnellement, les feuilles de curry sont utilisées dans le système de guérison ayurvédique pour favoriser la digestion et réguler le taux de sucre dans le sang.
Le fer extrait des feuilles de curry se distingue à plusieurs égards des préparations de fer synthétiques traditionnelles.
Voici quelques-uns de ces bénéfices :
Un autre bénéfice important des gélules de fer issu de feuilles de curry est l'ajout d'une substance active, la vitamine C, obtenue à partir d'extraits d'acérola et d'amla. La vitamine C est connue pour sa capacité à améliorer l'absorption du fer, en particulier du fer végétal. Elle transforme le fer en une forme plus facilement assimilable par l'organisme. En outre, elle a d'autres propriétés bénéfiques pour la santé, comme le renforcement du système immunitaire et la protection des cellules contre le stress oxydatif.
La combinaison de fer issu de l'extrait de feuilles de curry et de vitamine C dans ces gélules est soigneusement équilibrée pour favoriser de manière optimale la santé du sang, du système immunitaire et de la peau. Cette synergie maximise l'absorption du fer tout en favorisant le bien-être général.
Des études scientifiques ont démontré l'importance du fer pour la santé et le rôle de la vitamine C dans l'amélioration de l'absorption du fer. Les recherches montrent qu'une carence en fer peut entraîner de la fatigue, de la faiblesse et une fonction immunitaire altérée, alors qu'un apport suffisant en fer et en vitamine C peut inverser ces effets.
Le fer est un composant essentiel de l'hémoglobine. Cette protéine présente dans les globules rouges transporte l'oxygène des poumons vers les autres organes du corps. Sans un apport suffisant en fer, le corps ne peut pas transporter suffisamment d'oxygène, ce qui entraîne de la fatigue et de la faiblesse.
Le fer joue un rôle central dans le métabolisme énergétique. Il permet la production d'énergie au niveau cellulaire en agissant comme partie intégrante des enzymes et des protéines impliquées dans le métabolisme énergétique. Un taux de fer suffisant est donc nécessaire pour fournir à l'organisme l'énergie requise pour les activités quotidiennes et le maintien des fonctions corporelles.
Un apport adéquat en fer contribue clairement à favoriser les performances cognitives. Il facilite l'oxygénation du cerveau, favorise la production de neurotransmetteurs importants, contribue au développement et au maintien des connexions nerveuses et, de manière générale, favorise la santé du cerveau. Il est donc essentiel d'atteindre un niveau adéquat de fer pour préserver la fonction cérébrale et les capacités cognitives telles que la mémoire, la concentration et la résolution de problèmes.
Le fer joue un rôle essentiel dans le fonctionnement du système immunitaire. Il soutient la croissance des cellules immunitaires, qui sont essentielles à la réaction immunitaire. De plus, le fer influence l'activité des cellules de défense naturelle qui participent à la lutte contre les infections et certains types de cancer. De plus, le fer est important pour la production d'anticorps, qui combattent les agents pathogènes, et joue un rôle dans la régulation des réactions inflammatoires dans le corps. Il est également un composant d'enzymes qui contribuent à la défense contre les dommages oxydatifs. Une carence en fer peut donc altérer la fonction immunitaire et augmenter la sensibilité aux infections.
Le fer est essentiel pour la santé des cheveux, de la peau et des ongles. Il favorise la croissance des cheveux et prévient leur chute, car il est nécessaire à la division cellulaire et à l'oxygénation des follicules pileux. Le fer favorise la formation de collagène dans la peau, ce qui contribue à une structure cutanée saine et favorise la cicatrisation. Le fer est important pour les ongles afin qu'ils ne deviennent pas cassants et restent sains. Un taux de fer suffisant est donc indispensable pour que les cheveux, la peau et les ongles aient un aspect sain.
Le fer joue un rôle crucial dans la santé et le fonctionnement des muscles. Il est important pour le transport de l'oxygène vers les muscles, car il est un composant essentiel de l'hémoglobine et de la myoglobine, les protéines qui stockent l'oxygène et le transportent vers les muscles. Cet oxygène est indispensable à la production d'énergie dans les muscles, notamment en cas d'exercice physique intense. Le fer soutient également le métabolisme énergétique dans les cellules musculaires, qui est important pour la contraction musculaire et l'endurance. Il joue également un rôle dans la régénération et la guérison des muscles après une blessure ou un entraînement intensif. Une carence en fer peut entraîner de la fatigue et une diminution des performances musculaires, alors qu'un taux de fer suffisant contribue à optimiser la force et l'endurance musculaires.
Le fer est un composant des enzymes qui participent à la production de chaleur. Un apport suffisant en fer permet au corps de maintenir une température corporelle stable et de s'adapter efficacement aux différentes températures ambiantes.
Le fer contribue de manière significative à la synthèse des neurotransmetteurs, les messagers chimiques du cerveau responsables de la communication entre les cellules nerveuses. Il est directement impliqué dans la production de neurotransmetteurs importants tels que la dopamine, la sérotonine et la noradrénaline, qui influencent des fonctions importantes telles que l'humeur, le sommeil et l'attention. Des taux de fer équilibrés sont donc indispensables au maintien des fonctions cérébrales et de la santé mentale. Une carence en fer peut entraîner un déséquilibre des neurotransmetteurs et avoir un impact négatif sur la santé cognitive et émotionnelle.
➤ L'OMS a défini l'anémie ferriprive comme le trouble lié à une carence en nutriments le plus fréquent au monde, touchant 30 % de la population.
La prise de fer à partir d'extrait de feuilles de curry est généralement bien tolérée, d'autant plus qu'il s'agit d'une source naturelle de fer. Toutefois, comme pour tous les compléments alimentaires, des réactions individuelles ou des effets secondaires peuvent survenir, notamment en cas de posologie excessive ou chez les personnes souffrant de certains problèmes de santé. Parmi les effets secondaires possibles, on peut citer les suivants :
Recommandation de consommation gélules de fer à l'extrait de feuilles de curry :
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée. Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Composition de gélules de fer de feuilles de curry :
Extrait de feuille de curry, extrait d'acérola, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule), extrait d'amla
Quantités par gélule :
La consommation journalière recommandée indiquée ne doit pas être dépassée.Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée.Conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Sans gluten
Sans lactose
Sans gélatine
Vegan
Tan, M. A., Sharma, N., & An, S. S. A. (2022). Multi-Target Approach of Murraya koenigii Leaves in Treating Neurodegenerative Diseases. Pharmaceuticals (Basel, Switzerland), 15(2), 188. doi: 10.3390/ph15020188
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Fer d‘origine végétale (feuille de curry) - fortement dosé - avec vitamine C - particulièrement bien toléré
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