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La Grande Camomille (Tanacetum parthenium) est une plante dont l'utilisation dans la médecine naturelle remonte à l'Antiquité. Elle a une longue tradition en tant que plante médicinale et était déjà utilisée il y a des siècles pour traiter un grand nombre de troubles. Aujourd'hui, la Grande Camomille est particulièrement connue comme remède naturel pour soulager les maux de tête et les migraines.
Les principes actifs de la Grande Camomille ont des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques qui en font un remède naturel précieux. Ainsi, il peut non seulement aider en cas de troubles aigus comme les maux de tête et les migraines, mais aussi en cas d'inflammations chroniques, comme celles qui peuvent survenir en cas d'arthrite par exemple.
Les principes actifs naturels de la Grande Camomille en font une alternative végétale prometteuse aux médicaments synthétiques, qui sont souvent associés à des effets secondaires indésirables.
➤ La Grande Camomille était autrefois également appelée "aspirine médiévale" ou "aspirine du 18e siècle".
L'effet analgésique de la Grande Camomille est principalement dû à une substance biochimique appelée parthénolide, qui combat la dilatation des vaisseaux sanguins qui se produit en cas de migraine. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires et antispasmodiques. Les gélules d'agripaume d'Herbano contiennent 1,60 mg de parthénolide par gélule et, contrairement aux produits concurrents, ne contiennent pas d'agents de remplissage inutiles et dangereux pour la santé.
En outre, la Grande Camomille contient de la tanétine et des flavonoïdes. La tanétine a également un effet anti-inflammatoire et analgésique, tandis que les flavonoïdes ont des propriétés antioxydantes et combattent ainsi les radicaux libres.
La migraine est une maladie nerveuse fréquente qui touche environ 8 à 15 % de la population, les femmes étant plus souvent touchées que les hommes. Les causes exactes de la migraine ne sont pas connues à ce jour, mais des indices laissent penser qu'une carence en sérotonine et une suractivation d'une certaine partie du système nerveux jouent un rôle dans son apparition.
Des recherches montrent que la Grande Camomille contribue à réduire la fréquence des céphalées migraineuses et des symptômes tels que les nausées, les vomissements et la sensibilité à la lumière et au bruit.
Lorsque notre corps réagit à une crise de migraine, une réaction inflammatoire se produit dans le cerveau, ce qui peut à son tour entraîner un rétrécissement des vaisseaux sanguins. La substance active végétale parthénolide aide à réduire cette réaction inflammatoire et à dilater les vaisseaux sanguins, ce qui améliore le flux sanguin et réduit les crises de migraine.
En outre, la Grande Camomille peut également inhiber la libération d'histamine et de prostaglandines, réduisant ainsi les crises de migraine. Ces substances sont libérées lors de migraines et provoquent des douleurs.
Les effets de l'agripaume sur la migraine ont été étudiés pendant 12 semaines dans le cadre d'une étude en double aveugle, contrôlée par placebo, menée auprès de 72 participants. Les résultats ont montré que le groupe recevant l'extrait d'agripaume avait significativement moins de crises de migraine que le groupe placebo. Le nombre de crises par semaine est passé en moyenne de 4,76 à 2,96 dans le groupe Grande Camomille ; ce qui représente une réduction de 38 %. Pendant ce temps, le nombre de crises dans le groupe placebo n'a diminué que de 4,64 à 4,2.
Les chercheurs ont conclu que la Grande Camomille est un traitement prophylactique efficace pour réduire le nombre et la gravité des crises de migraine. Sur la base de ces études, les chercheurs supposent également que l'agripaume pourrait être efficace non seulement pour les migraines classiques, mais aussi pour les céphalées en grappe, prémenstruelles et menstruelles.
➤ L'agripaume pourrait même être plus efficace que d'autres anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'aspirine !
L'une des principales causes de l'arthrite est l'inflammation, qui est provoquée par une surproduction de substances pro-inflammatoires telles que les prostaglandines et les leucotriènes. Ces substances inflammatoires peuvent également aggraver les douleurs et les gonflements associés à l'arthrite.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le parthénolide peut réduire la production de prostaglandines et de leucotriènes. En réduisant l'inflammation, la Grande Camomille contribue à soulager la douleur et la raideur liées à l'arthrite.
Il existe également des preuves que l'agripaume peut réduire l'activité de certaines enzymes impliquées dans la destruction du cartilage. Étant donné que le cartilage joue un rôle important dans la santé des articulations, la réduction de l'activité enzymatique par l'agripaume peut contribuer à ralentir la dégradation du cartilage en cas d'arthrite.
Dans une étude in vitro, l'effet du parthénolide sur la production de substances inflammatoires dans les cellules immunitaires a été examiné. Pour ce faire, des monocytes humains (un type de cellules immunitaires) ont été cultivés en laboratoire et traités avec du parthénolide. Il s'est avéré que la substance active inhibe la production de substances inflammatoires qui jouent un rôle dans les inflammations et les douleurs. Cela suggère que le parthénolide pourrait endiguer efficacement les maladies inflammatoires telles que l'arthrite.
La Grande Camomille est une plante médicinale qui n'est pas seulement utilisée pour traiter les troubles physiques, mais aussi les problèmes psychiques. Il existe plusieurs études qui ont examiné l'efficacité de l'agripaume dans le traitement des troubles de l'humeur et des maladies psychiques telles que l'anxiété et la dépression.
Une étude particulièrement intéressante menée en 2017 a examiné les effets anxiolytiques et antidépresseurs de l'extrait de Grande Camomille. Dans cette étude, des souris ont été soumises à différents tests comportementaux pour observer les effets de la Grande Camomille. Les résultats ont montré que la Grande Camomille avait effectivement un effet positif sur le psychisme. Un effet anxiolytique et un effet antidépresseur ont été constatés.
Les mécanismes d'action exacts de l'agripaume sur les problèmes psychiques tels que l'anxiété et la dépression n'ont pas encore été entièrement étudiés. Il existe toutefois quelques hypothèses sur la manière dont l'agripaume exerce ses effets sur le psychisme.
Aucun effet secondaire grave de l'agripaume n'est connu. Toutefois, des effets secondaires plus rares peuvent survenir, tels que des douleurs abdominales, une indigestion, des flatulences, des diarrhées, des nausées, des vomissements et de la nervosité.
Si vous avez pris de l'agripaume pendant plus d'une semaine, il ne faut pas l'arrêter brusquement. Un arrêt trop rapide de la prise peut entraîner la réapparition de maux de tête, d'anxiété, de fatigue, de raideur musculaire et/ou de douleurs articulaires.
Les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent pas prendre de Grande Camomille, car elle peut provoquer la contraction de l'utérus, ce qui augmente le risque de fausse couche ou d'accouchement prématuré.
Si vous êtes déjà allergique à d'autres plantes aromatiques, il est plus probable que vous soyez également allergique à la Grande Camomille.
Vous ne devez pas prendre de Grande Camomille en même temps que de l'aspirine, du ginkgo biloba ou d'autres médicaments fluidifiant le sang.
Si vous devez subir une opération, informez-en votre médecin, car il peut y avoir des interactions avec l'anesthésie.
Recommandation de posologie Grande Camomille en gélules :
Comme complément alimentaire, prendre 1 à 4 gélules par jour, réparties sur la journée, avec beaucoup d'eau.
Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée indiquée.Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée.Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ingrédients Grande Camomille en gélules :
Extrait de Grande Camomille, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de capsule végétalienne).
Quantités indiquées par gélule :
Sans gluten
Sans lactose
Sans gélatine
Vegan
Comme complément alimentaire, prendre 1 à 4 gélules par jour, réparties sur la journée, avec beaucoup d'eau. Si vous avez pris de l'agripaume pendant plus d'une semaine, il ne faut pas l'arrêter brusquement. Un arrêt trop rapide peut entraîner une réapparition des maux de tête, de l'anxiété, de la fatigue, de la raideur musculaire et/ou des douleurs articulaires.
Sources (en anglais) :
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di Giacomo, V., Ferrante, C., Ronci, M., Cataldi, A., Di Valerio, V., Rapino, M., Recinella, L., Chiavaroli, A., Leone, S., Vladimir-Knežević, S., Kindl, M., Brunetti, L., Menghini, L., & Orlando, G. (2019). Multiple pharmacological and toxicological investigations on Tanacetum parthenium and Salix alba extracts: Focus on potential application as anti-migraine agents. Food and chemical toxicology : an international journal published for the British Industrial Biological Research Association, 133, 110783. doi: 10.1016/j.fct.2019.110783
Shrivastava, R., Pechadre, J. C., & John, G. W. (2006). Tanacetum parthenium and Salix alba (Mig-RL) combination in migraine prophylaxis: a prospective, open-label study. Clinical drug investigation, 26(5), 287–296. doi: 10.2165/00044011-200626050-00006
Murphy, J. J., Heptinstall, S., & Mitchell, J. R. (1988). Randomised double-blind placebo-controlled trial of feverfew in migraine prevention. Lancet (London, England), 2(8604), 189–192. doi: 10.1016/s0140-6736(88)92289-1
Tomita, T., Kunugiza, Y., Nomura, K., Morimoto, D., Kuroda, S., & Yoshikawa, H. (2009). Nihon Rinsho Men'eki Gakkai kaishi = Japanese journal of clinical immunology, 32(2), 71–76. doi: 10.2177/jsci.32.71
Cárdenas, J., Reyes-Pérez, V., Hernández-Navarro, M. D., Dorantes-Barrón, A. M., Almazán, S., & Estrada-Reyes, R. (2017). Anxiolytic- and antidepressant-like effects of an aqueous extract of Tanacetum parthenium L. Schultz-Bip (Asteraceae) in mice. Journal of ethnopharmacology, 200, 22–30. doi: 10.1016/j.jep.2017.02.023
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Gélules de la Grande Camomille
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