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L'excès de nourriture, l'augmentation de l'apport calorique et la sensation de faim permanente sont les principales causes du surpoids et de l'obésité. Une sensation de faim persistante peut avoir de nombreuses causes. Des carences nutritionnelles, des carences en fibres et en graisses saines dans l'alimentation ou un stress émotionnel peuvent être des déclencheurs de cette sensation de faim permanente.
Les coupe-faim naturels peuvent aider à accélérer la sensation de satiété, en plus d'un style alimentaire sain et d'une activité physique suffisante. Cela permet d'éviter de manger trop et de consommer trop de calories. De cette manière, les kilos en trop peuvent être éliminés de manière saine et naturelle et le poids souhaité peut être maintenu.
L'extrait de grains de café vert Herbano assure durablement une réduction de l'absorption de graisse et de sucre provenant de l'alimentation. Cet effet est principalement dû à l'acide chlorogénique qu'il contient et qui inhibe certaines enzymes, ce qui entraîne une réduction de l'absorption de graisse et de sucre. L'effet particulier est la réduction simultanée de l'apport calorique et la perte de poids qui en découle. Cet effet s'avère particulièrement pratique lorsque vous souhaitez manger un peu plus que d'habitude, par exemple en vacances ou lors de festivités, mais bien sûr aussi lorsqu'il s'agit tout simplement de perdre un peu de poids.
Le glucomannane est une fibre alimentaire purement végétale qui, grâce à sa capacité à gonfler de manière particulièrement importante, entraîne une sensation de satiété durable. Les gélules de glucomannane peuvent absorber de grandes quantités d'eau et gonflent ainsi de dix fois le volume initial dans l'estomac. Celui-ci informe alors le cerveau par un signal qu'il est plein - et la sensation de satiété commence. Le glucomannane gonflé n'est toutefois pas absorbé par le corps, mais simplement éliminé.
Si les gélules de glucomannane sont prises au cours d'un repas, les fibres alimentaires se lient également aux graisses qu'elles contiennent, et que le corps n'absorbe plus, ce qui entraîne une transformation en dépôts de graisse.
Le glucomannane et l'extrait de grains de café vert peuvent exceptionnellement être pris de temps en temps, par exemple pour pouvoir se régaler en vacances ou lors d'occasions festives, ou pour manger quelque chose de malsain sans avoir mauvaise conscience. Toutefois, pour profiter pleinement du potentiel des substances actives et perdre du poids de manière vraiment efficace, il convient de respecter les points suivants :
Pour réussir à perdre du poids, il faut absolument éviter le fast-food et privilégier une alimentation saine et équilibrée. Si vous consommez moins de calories que votre corps n'en dépense, il doit puiser dans ses réserves et vous perdez ainsi du poids. Pour que la perte de poids soit vraiment efficace, il est donc important de créer un déficit calorique. C'est là que les gélules de glucomannane entrent en jeu, car elles réduisent la faim, de sorte que l'on ne doit automatiquement consommer que de petites portions pour être rassasié. Pensez aussi toujours à boire suffisamment en même temps. En effet, l'eau aide non seulement à purifier le corps, mais elle stimule également le métabolisme et permet d'avoir plus d'énergie.
Le sport permet au corps de brûler des calories. Il augmente ainsi la consommation de calories et tend à créer un déficit calorique, lequel est reconnu comme important pour perdre du poids. Il est toutefois préférable de fixer des objectifs sportifs modestes afin d'augmenter les chances de réussite - une petite promenade le soir ou une séance de natation le matin suffisent déjà. Plus que la performance, il est important que vous puissiez vous motiver et que vous vous y teniez de manière conséquente. Un petit conseil à ce sujet : l'extrait de grains de café vert a une teneur élevée en caféine, ce qui a pour effet secondaire de vous donner plus d'énergie pour votre quotidien.
Attention ! Prenez TOUJOURS les gélules de glucomannane avec suffisamment d'eau, sinon vous risquez de vous étouffer à cause de l'effet de gonflement !
Dosage des gélules de Glucomannan Forte HERBANO :
Dosage de l'extrait de grains de café vert HERBANO :
Ne pas dépasser la quantité journalière recommandée indiquée.
Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée.
Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Composition des gélules HERBANO Glucomannan Forte :
Konjac mannane (83 %), stéarate de magnésium, gélatine (enveloppe de la gélule).
Quantités par gélule (gélules HERBANO Glucomannan Forte) :
Composition de l'extrait de grains de café vert HERBANO :
Extrait de grains de café vert, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule).
Quantités par gélule (Extrait de grains de café vert HERBANO) :
Sans gluten
Sans lactose
L'expérience a montré que la prise combinée de Glucomannan Forte et d'extrait de grains de café vert vous permet de contrôler fermement votre poids. D'une part, l'extrait de grains de café vert réduit l'absorption de graisses et de sucres provenant de l'alimentation, et d'autre part, le glucomannane permet une apparition précoce de la sensation de satiété. Cette combinaison vous aide ainsi à atteindre votre poids idéal.
Sources :
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Kaats, G. R., Bagchi, D. & Preuss, H. G. (2015, October) Konjac Glucomannan Dietary Supplementation Causes Significant Fat Loss in Compliant Overweight Adults. Journal of the American College of Nutrition, 22:1-7. doi: 10.1080/07315724.2015.1009194
Walsh, D. E., Yaghoubian, V., Behforooz, A. (1984). Effect of glucomannan on obese patients: a clinical study. International Journal of Obesity, 8(4):289-93
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Meng, S., Cao, J., Feng, Q., Peng, J. & Hu, Y. (2013). Roles of chlorogenic Acid on regulating glucose and lipids metabolism: a review. Evidence-based Complementary and Alternative Medicne, 2013:801457, doi: 10.1155/2013/801457
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