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Diarrhée, coup de soleil, constipation ? Ce n'est certainement pas ainsi que vous avez imaginé vos vacances. Pour que vous puissiez profiter sans souci de la plus belle période de l'année, notre pack "vacances sans souci" avec des gélules d'astaxanthine et de probiotiques vous aide à éviter dès le départ les troubles typiques du voyage.
Quoi de plus agréable que de sentir les chauds rayons du soleil sur sa peau et de profiter de la douce chaleur estivale ? Mais si la lumière du soleil est saine pour nous, elle présente malheureusement aussi des inconvénients pour la peau, notamment lorsque nous nous exposons trop longtemps au soleil sans protection contre les UV. En cas d'exposition forte et prolongée aux UV, la peau peut rapidement brûler et provoquer un coup de soleil. Il n'y a rien de plus nocif pour notre peau, car les dommages causés à l'ADN par les UV peuvent non seulement contribuer au vieillissement de la peau, mais aussi entraîner la mort des cellules, voire des modifications malignes de celles-ci. C'est pourquoi il est impératif de faire attention au rayonnement solaire.
L'astaxanthine agit ici comme une protection naturelle contre les UV et renforce la peau de l'intérieur contre les coups de soleil et le vieillissement cutané qui en découle. Cette substance est un caroténoïde, c'est-à-dire un antioxydant puissant, extrait d'algues, qui a un effet protecteur sur la peau.
Une étude contrôlée par placebo d'une durée de 10 semaines a analysé les effets de l'astaxanthine sur les lésions cutanées causées par les rayons UV. On a constaté que la tolérance au rayonnement solaire avait augmenté dans le groupe astaxanthine. Cela signifie que le temps passé au soleil, pendant lequel on est protégé contre les coups de soleil même sans protection solaire, a augmenté de manière démontrable. En outre, les participants qui prenaient de l'astaxanthine avaient une perte d'hydratation de la peau moins importante et l'état subjectif de la peau en termes de rugosité et de texture s'était nettement amélioré.
Dans une autre étude, on a également constaté que l'astaxanthine avait un effet très positif sur la réduction des dommages causés par les UV. En effet, elle empêche efficacement la mort des cellules et la production de ce que l'on appelle les radicaux d'oxygène sur la peau.
Afin d'assurer une protection solaire optimale pour vous-même et votre famille, vous devriez commencer à prendre de l'astaxanthine au moins 4 semaines avant votre voyage. C'est important, car l'astaxanthine doit d'abord s'accumuler dans les cellules de la peau pour qu'une protection contre les UV puisse se former.
Pour cela, il est recommandé de prendre 4 mg par jour. Vous pouvez déjà atteindre cette dose journalière avec 1 gélule d'astaxanthine de Herbano.
Pendant un voyage, notre intestin peut nous jouer des tours. En effet, des circonstances inhabituelles, comme des aliments inconnus, des changements climatiques, le stress ou des aliments et de l'eau contaminés par des germes, peuvent mettre votre intestin à rude épreuve pendant le séjour. Ballonnements, douleurs et très souvent constipation et diarrhée en sont les conséquences. C'est là que les probiotiques peuvent aider à la prévention pendant les vacances et soutenir efficacement votre santé intestinale, car ils apportent à l'intestin des bactéries intestinales utiles.
Toutes ces raisons peuvent être à l'origine d'une constipation en voyage. Heureusement, vous pouvez faire du bien à votre intestin avant et pendant le voyage avec des gélules de probiotiques et ainsi soulager ou même prévenir la constipation en voyage.
Une étude menée sur 135 femmes souffrant de constipation a démontré que la prise de probiotiques améliorait significativement la consistance et la fréquence des selles.
Contrairement à la constipation du voyageur, la diarrhée du voyageur survient principalement lorsque nous consommons des aliments peu familiers ou contaminés par des bactéries ou de l'eau contaminée. Cela augmente considérablement la probabilité d'être touché par la diarrhée du voyageur. En effet, dans la plupart des cas, celle-ci est causée par des bactéries, des virus ou des parasites que nous ingérons par l'eau ou les aliments.
Une étude menée auprès de voyageurs finlandais a démontré que la bactérie lactique Lactobacillus rhamnosus, en particulier, réduisait la fréquence de la diarrhée du voyageur.
Une analyse de 11 autres études a également montré qu'un traitement préventif avec des compléments alimentaires probiotiques réduisait nettement son apparition.
➤ La prise de probiotiques peut donc être utilisée efficacement pour prévenir et traiter la diarrhée. Ils aident à l'implantation de bactéries intestinales utiles et rétablissent l'équilibre de la flore intestinale.
Pour obtenir les meilleurs résultats contre la constipation et la diarrhée du voyageur, il faut habituer l'intestin aux probiotiques quelques jours avant le départ. Pendant votre séjour, continuez à les prendre pour lutter efficacement contre les troubles gastro-intestinaux.
Ces symptômes s'atténuent toutefois lorsque vous continuez à prendre le traitement et que votre flore intestinale a retrouvé son équilibre. La prise simultanée d'autres médicaments tels que des antidépresseurs ou des préparations à base de fer, ainsi que le diabète, peuvent dans certains cas entraîner une constipation.
Recommandation de consommation des gélules d'astaxanthine :
Dosage des gélules probiotiques :
La quantité journalière recommandée ne doit pas être dépassée.
Ne remplace pas une alimentation équilibrée et variée.
Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Composition des gélules d'astaxanthine :
Vitamine C (acide ascorbique), astaxanthine en poudre 3 %, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule).
Quantités indiquées par gélule :
Composition des gélules probiotiques :
Inuline bio, hydroxypopylméthylcellulose (enveloppe de gélule purement végétale), 10 cultures d'acide lactique viables*.
*B. breve, B. bifidum, B. lactis, B. longum, L. acidophilus, L. casei, L. paracasei, L. plantarum, L. rhamnosus, S. thermosphilus
Exempt de gluten, de lactose, d'arômes artificiels et de conservateurs.
Convient aux végétaliens.
À conserver au réfrigérateur.
Nombre de bactéries lactiques vivantes par consommation journalière recommandée :
Sans gluten
Sans lactose
Sans gélatine
Vegan
Le pack "Vacances sans souci" de Herbano se compose d'un puissant antioxydant, l'astaxanthine, et de gélules de probiotiques. Il est prouvé que l'astaxanthine prévient les coups de soleil et protège la peau de l'intérieur contre les rayons UV nocifs. Les gélules de probiotiques soulagent les troubles intestinaux pendant un voyage et aident en cas de constipation ou de diarrhée du voyageur.
Tominaga, K., Hongo, N., Fujishita, M., Takahashi, Y., & Adachi, Y. (2017). Protective effects of astaxanthin on skin deterioration. Journal of clinical biochemistry and nutrition, 61(1), 33–39. doi: 10.3164/jcbn.17-35
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Oksanen, P. J., Salminen, S., Saxelin, M., Hämäläinen, P., Ihantola-Vormisto, A., Muurasniemi-Isoviita, L., Nikkari, S., Oksanen, T., Pörsti, I., & Salminen, E. (1990). Prevention of travellers' diarrhoea by Lactobacillus GG. Annals of medicine, 22(1), 53–56. doi: 10.3109/07853899009147242
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