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Il nostro integratore multivitaminico contenente vitamine dalla A alla Z è stato appositamente sviluppato per fornire all’organismo tutte le vitamine e i minerali essenziali per una salute e un rendimento ottimali. Ogni ingrediente delle nostre capsule multivitaminiche svolge un ruolo specifico nel mantenimento e nella promozione di varie funzioni corporee.
Uno studio del 2023 ha dimostrato che l’integrazione multivitaminica giornaliera ha migliorato la memoria negli adulti più anziani rispetto al placebo. Nel corso di un periodo di tre anni, i partecipanti che hanno assunto un integratore multivitaminico hanno migliorato significativamente le loro prestazioni nel test di memoria episodica. Lo studio suggerisce che gli integratori multivitaminici potrebbero essere un metodo semplice ed efficace per sostenere la salute cognitiva in età avanzata.
La combinazione di ingredienti del nostro integratore multivitaminico è stata appositamente bilanciata per ottenere un effetto sinergico che esalti i benefici delle singole vitamine e dei minerali. Ciò ne aumenta l’assorbimento e l’efficacia, in modo che il corpo possa trarre il massimo vantaggio da ogni singolo nutriente. La composizione bilanciata non solo supporta i fabbisogni di base dell’organismo, ma favorisce anche funzioni specifiche come le difese immunitarie, il metabolismo energetico, la salute del cuore e molto altro ancora.
Con il nostro multivitaminico di qualità premium, puoi contare su un’offerta completa che mira ad aumentare il tuo benessere quotidiano e a creare le basi per vivere in buona salute nel lungo periodo. Che si tratti di sostenere uno stile di vita attivo, di promuovere obiettivi di salute specifici o semplicemente di garantire all’organismo tutto ciò di cui ha bisogno, le nostre capsule multivitaminiche ti forniranno ciò di cui hai bisogno.
Le nostre capsule multivitaminiche sono il tuo compagno quotidiano per un apporto completo di nutrienti essenziali volti a rafforzare l’organismo, a promuovere la salute e a sostenere il benessere generale. È un modo semplice ed efficace per assicurarsi le vitamine e i minerali necessari ogni giorno per mantenere il corpo al meglio.
Uno studio condotto su 586 donne, per esempio, ha analizzato la relazione tra l’assunzione di multivitaminici e la lunghezza dei telomeri, un indicatore dell’invecchiamento biologico. Lo studio ha rilevato che le donne che assumevano quotidianamente un integratore multivitaminico presentavano in media telomeri più lunghi del 5,1% rispetto alle donne che non lo assumevano. Questi risultati suggeriscono che il consumo regolare di multivitaminici nelle donne può essere associata a telomeri più lunghi e quindi a un rallentamento del processo di invecchiamento biologico.
Il calcio è un elemento chiave per la salute di ossa e denti e svolge un ruolo importante nella coagulazione del sangue, nella trasmissione dei segnali nervosi, nella contrazione muscolare e nella funzione cardiaca. Esso è essenziale per il mantenimento delle funzioni corporee vitali e aiuta a prevenire l’osteoporosi costruendo e mantenendo ossa forti.
Un’adeguata assunzione di calcio è essenziale anche per il metabolismo energetico e per la regolazione della pressione sanguigna, fondamentale per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Il nostro multivitaminico contiene calcio sotto forma di carbonato di calcio, una forma efficiente e biodisponibile del minerale che promuove la salute delle ossa e supporta una serie di processi fisiologici.
Il magnesio è un minerale vitale che svolge un ruolo centrale in oltre 300 processi metabolici dell’organismo, tra cui la sintesi delle proteine e del DNA, la funzione muscolare e nervosa, la regolazione dei livelli di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna. È essenziale per la produzione di energia e contribuisce alla formazione di ossa e denti. Esso aiuta anche a regolare i livelli di calcio, potassio e sodio nell’organismo, il che è importante per il sistema cardiovascolare e la funzione muscolare.
Un apporto sufficiente di magnesio può persino contrastare lo stress e l’ansia, favorendo la trasmissione dei segnali nervosi ed esercitando un effetto rilassante sul sistema nervoso. Tale minerale migliora anche la qualità del sonno e svolge un ruolo nella prevenzione e nel trattamento dell’emicrania, poiché inibisce la dilatazione dei vasi sanguigni.
La vitamina C, antiossidante essenziale, svolge un ruolo centrale nel sistema immunitario e nella sintesi del collagene, rendendola indispensabile per la salute di pelle, denti e ossa. Essa favorisce la guarigione delle ferite, rafforza le pareti dei vasi sanguigni e favorisce l’assorbimento del ferro, tutti fattori che aiutano a prevenire le infezioni. Inoltre, la vitamina C combatte lo stress ossidativo e riduce la durata dei raffreddori.
Il nostro preparato multivitaminico contiene vitamina C sotto forma di acido ascorbico, che può essere assorbito rapidamente ed efficacemente dall’organismo. Ciò rafforza il sistema immunitario, promuove la salute della pelle e protegge il corpo dai radicali liberi.
La niacina, nota anche come vitamina B3, è un nutriente essenziale che svolge un ruolo chiave in molti processi metabolici dell’organismo. Essa favorisce la conversione del cibo in energia promuovendo la scomposizione di carboidrati, grassi e proteine. Inoltre, la niacina è importante per la salute della pelle e dei nervi e contribuisce al mantenimento della normale funzione psicologica. Un altro beneficio spesso trascurato della niacina è la sua importanza per l’equilibrio ormonale. Tale vitamina influisce positivamente sulla produzione di vari ormoni del sistema nervoso e delle ghiandole surrenali, compresi gli ormoni sessuali e gli ormoni dello stress, contribuendo così indirettamente alla regolazione dell’equilibrio corporeo e alla promozione del benessere generale. Includendo la niacina nel nostro integratore multivitaminico, non solo si soddisfa il fabbisogno energetico quotidiano, ma si favorisce anche l’equilibrio ormonale, essenziale per la salute e il benessere.
La vitamina E, un antiossidante liposolubile, protegge le cellule dallo stress ossidativo causato dai radicali liberi, promuove la salute della pelle e degli occhi e rafforza il sistema immunitario. La vitamina E è importante per il funzionamento delle cellule e per la salute dei vasi sanguigni, in quanto aiuta a prevenire la formazione del colesterolo LDL, riducendo così il rischio di insorgenza di malattie cardiovascolari.
Le nostre capsule multivitaminiche contengono vitamina E sotto forma di d-alfa-tocoferolo acetato, una forma naturale e biodisponibile che garantisce un efficiente assorbimento e utilizzo da parte dell’organismo.
L’acido pantotenico, noto anche come vitamina B5, è una sostanza vitale che svolge un ruolo centrale nel metabolismo di proteine, grassi e carboidrati. Esso favorisce la conversione di questi nutrienti in energia ed è quindi essenziale per mantenere le scorte energetiche del corpo. Inoltre, l’acido pantotenico è importante per la sintesi e la riparazione del DNA e dell’RNA e per la produzione del coenzima A, una molecola necessaria per varie reazioni enzimatiche nell’organismo, come il metabolismo degli acidi grassi o la scomposizione degli aminoacidi.
La vitamina B5 favorisce inoltre la salute della pelle, dei capelli e degli occhi e contribuisce alla produzione di globuli rossi e di ormoni dello stress nelle ghiandole surrenali, rendendola un nutriente importante per la gestione dello stress. L’acido pantotenico contenuto nel nostro integratore multivitaminico, pertanto, non solo sostiene il metabolismo energetico, ma promuove anche una pelle sana e una risposta efficace allo stress.
Il coenzima Q10 è un antiossidante vitale e svolge un ruolo fondamentale nella produzione di energia cellulare. Esso è fondamentale per il funzionamento dei mitocondri, che forniscono energia sotto forma di ATP, e protegge le cellule dai danni ossidativi causati dai radicali liberi. Il CoQ10 è particolarmente importante per gli organi che dipendono dal livello energetico, come il cuore, ed è quindi di grande importanza per la salute cardiaca e la vitalità generale dell’organismo. Il suo effetto antiossidante contribuisce a rallentare il processo di invecchiamento e a promuovere la salute delle cellule.
A supporto di queste importanti funzioni, nel nostro integratore multivitaminico abbiamo inserito il coenzima Q10. Il suo apporto può essere particolarmente importante in età avanzata, poiché la produzione di CoQ10 da parte dell’organismo diminuisce col passare degli anni.
Lo zinco è un oligoelemento essenziale. Permette a più di 300 enzimi di funzionare in modo ottimale ed è fondamentale per la sintesi delle proteine e per il mantenimento di un sistema immunitario sano. Esso garantisce inoltre la salute della pelle e contribuisce alla salute delle cellule. Una carenza di zinco può causare un’alterazione del sistema immunitario e un ritardo nella guarigione delle ferite.
Il nostro multivitaminico contiene zinco citrato, una forma di zinco apprezzata per la migliore utilizzazione e tollerabilità. Ciò consente un efficiente assorbimento e utilizzo del minerale da parte dell’organismo, ottimizzando il supporto al sistema immunitario, promuovendo la guarigione delle ferite e mantenendo la salute cellulare generale.
Come minerale vitale, il ferro svolge una funzione centrale in numerosi processi, in particolare nella formazione dell’emoglobina, un componente dei globuli rossi, responsabile del trasporto dell’ossigeno nel corpo. Esso favorisce inoltre la produzione di energia, lo sviluppo cognitivo e il funzionamento del sistema immunitario. Livelli ottimali di ferro sono fondamentali per la salute e la vitalità generale, poiché una sua carenza può comportare anemia e sintomi associati come stanchezza, debolezza e riduzione delle prestazioni mentali.
Nel nostro complesso multivitaminico abbiamo utilizzato il ferro sotto forma di fumarato ferroso. Questo speciale composto è stato scelto per la sua elevata biodisponibilità e buona tollerabilità, affinché l’organismo possa assorbire e utilizzare il minerale in modo efficiente. Il fumarato di ferro aiuta a reintegrare le riserve di ferro dell’organismo e favorisce la formazione di emoglobina e globuli rossi, fondamentali per l’ossigenazione del corpo e per prevenire l’anemia da carenza di ferro.
La vitamina B6, nota anche come piridossina, è una vitamina essenziale che svolge un ruolo importante in diverse funzioni corporee. Tra queste, il metabolismo degli aminoacidi, la sintesi di neurotrasmettitori come la serotonina e la dopamina, importanti per la regolazione dell’umore e le funzioni cerebrali, e il sostegno alla formazione dei globuli rossi. Svolge inoltre un ruolo fondamentale nella conversione del cibo in energia e contribuisce al funzionamento del sistema immunitario. La vitamina B6 è importante anche per l’equilibrio ormonale: essa garantisce l’equilibrio tra estrogeni e progesterone e può alleviare i sintomi della sindrome premestruale (PMS). Una carenza di vitamina B6 può provocare anemia, malattie della pelle, screpolature agli angoli della bocca, indebolimento del sistema immunitario e squilibri ormonali.
Noi utilizziamo la vitamina B6 sotto forma di piridossina cloridrato, selezionata per la sua elevata biodisponibilità. Questa forma garantisce che l’organismo possa assorbire e utilizzare in modo efficiente la vitamina per massimizzare i molteplici benefici per la salute della vitamina B6, tra cui il supporto metabolico, la sintesi dei neurotrasmettitori, la funzione immunitaria e la promozione di un sano equilibrio ormonale.
La tiamina, nota anche come vitamina B1, è una vitamina B essenziale che svolge un ruolo centrale nel metabolismo energetico, aiutando l’organismo a convertire i carboidrati in energia. Essa è altrettanto importante per il funzionamento del sistema nervoso, in quanto influenza la produzione dei neurotrasmettitori, responsabili della trasmissione dei segnali tra le cellule nervose. La tiamina favorisce la salute del cuore contribuendo al mantenimento della funzione del muscolo cardiaco. Una sua carenza può determinare malattie come il beriberi, che colpisce il sistema cardiovascolare, il sistema nervoso e la funzione muscolare, o la sindrome di Wernicke-Korsakow, che colpisce principalmente il sistema nervoso centrale ed è associata a confusione, disturbi della memoria e problemi di equilibrio.
Le nostre capsule multivitaminiche contengono vitamina B1 sotto forma di cloridrato di tiamina. Questa forma ha un’elevata biodisponibilità e consente al corpo di assorbire e utilizzare la vitamina in modo efficiente. Essa, inoltre, sostiene il metabolismo energetico, promuove la salute dei nervi e del cuore e crea così le basi per una vita sana e attiva.
La riboflavina, o vitamina B2, è una vitamina essenziale che svolge un ruolo importante nel metabolismo energetico, aiutando a convertire il cibo in energia. È inoltre importante per il funzionamento, la crescita e lo sviluppo delle cellule e contribuisce a mantenere sane le mucose, la pelle e gli occhi. La riboflavina possiede proprietà antiossidanti che proteggono l’organismo dai danni dei radicali liberi e favorisce l’assorbimento e l’utilizzo del ferro, importante per la prevenzione dell’anemia. Una carenza di riboflavina può portare a disturbi della pelle, screpolature agli angoli della bocca e sensibilità alla luce.
Nel nostro integratore multivitaminico offriamo la riboflavina sotto forma di riboflavina 5'-fosfato, una forma attiva della vitamina B2 che può essere utilizzata in modo più efficiente dall’organismo. Questa forma favorisce un’efficiente produzione di energia e supporta la salute della pelle, degli occhi e del sistema nervoso, fornendo i necessari meccanismi protettivi contro i danni ossidativi e mantenendo un sano metabolismo del ferro.
Il betacarotene è una provitamina A che si trova negli alimenti vegetali e viene convertita in vitamina A dall’organismo. Noto per le sue proprietà antiossidanti, esso svolge un ruolo importante nel mantenimento della vista, della salute della pelle e della funzione del sistema immunitario. Il betacarotene contribuisce alla salute degli occhi, in particolare alla prevenzione della cecità notturna e di altre malattie oculari. Inoltre, favorisce la salute della pelle e la protegge dai raggi UV. Infine, tale sostanza rafforza il sistema immunitario sostenendo i meccanismi di difesa del corpo contro infezioni e malattie.
Il betacarotene è utilizzato come fonte naturale di vitamina A nel nostro integratore multivitaminico. L’integrazione di betacarotene non solo favorisce la salute della vista e della pelle, ma fornisce anche una protezione antiossidante e promuove un sistema immunitario forte. Il nostro complesso ti garantisce questi benefici, consentendo al tuo corpo di ottenere la quantità di vitamina A di cui ha bisogno in modo sicuro ed efficace.
La vitamina K2, nota anche come menachinone, è essenziale per la salute delle ossa e dei vasi sanguigni. Regola la coagulazione del sangue e favorisce l’immagazzinamento del calcio nelle ossa, contribuendo a prevenire l’osteoporosi. A differenza della vitamina K1, che influisce principalmente sulla coagulazione del sangue, la vitamina K2 ha un effetto diretto sulle ossa e sulle arterie impedendo il deposito di calcio nelle pareti arteriose e può quindi contribuire a prevenire l’arteriosclerosi. Un apporto adeguato di vitamina K2 è quindi essenziale per mantenere ossa forti e vasi sanguigni sani.
Herbano utilizza la vitamina K2 sotto forma di menachinone-7 (MK-7), la forma più efficiente e duratura di vitamina K2. L’MK-7 ne assicura un assorbimento e un utilizzo ottimale da parte dell’organismo, massimizzando la salute delle ossa e contribuendo al mantenimento di un sistema cardiovascolare sano.
Il manganese è un oligoelemento essenziale per il funzionamento di molti enzimi dell’organismo. È importante per il metabolismo dei carboidrati, degli aminoacidi e del colesterolo. Insieme ad altri nutrienti come il calcio e la vitamina D, esso favorisce lo sviluppo di ossa forti e sane. Il minerale promuove la formazione di antiossidanti che proteggono il corpo dai danni dei radicali liberi ed è coinvolto nella guarigione delle ferite. Una carenza di manganese può portare a malformazioni ossee, scarsa fertilità e disturbi del metabolismo dei carboidrati e dei grassi.
Nel nostro integratore multivitaminico, il manganese è utilizzato sotto forma di manganese-2-gluconato, un composto ad alta biodisponibilità che garantisce un utilizzo efficace dell’oligoelemento nell’organismo. L’assunzione di manganese sotto forma di manganese-2-gluconato non solo sostiene la salute delle ossa e la difesa antiossidante, ma promuove anche un metabolismo sano.
Il rame è un oligoelemento essenziale che svolge un ruolo chiave in molti processi fisiologici, ad esempio nell’assorbimento e nell’utilizzo del ferro, nello sviluppo e nel mantenimento del sistema cardiovascolare e nervoso e nella formazione del tessuto connettivo. È inoltre coinvolto nella produzione di melanina, il pigmento che dà colore a pelle, capelli e occhi. Il rame agisce come cofattore per numerosi enzimi che possiedono proprietà antiossidanti e proteggono l’organismo dallo stress ossidativo. Una carenza di rame può comportare anemia, osteoporosi e altri problemi di salute.
Il rame contenuto nel nostro multivitaminico è sotto forma di rame-2-gluconato. Questa forma garantisce un efficace assorbimento e utilizzo del minerale, supporta l’utilizzo del ferro e promuove la salute del tessuto connettivo, del sistema nervoso e delle ossa. L’assunzione di rame sotto forma di rame-2-gluconato contribuisce al mantenimento di livelli ottimali del minerale nell’organismo, essenziali per la salute generale.
Le antocianine (o antiociani) sono pigmenti presenti in molti frutti e verdure e sono responsabili dei loro vivaci colori rosso, viola e blu. Questi potenti antiossidanti proteggono le cellule dai danni dei radicali liberi e favoriscono la salute del cuore rafforzando i vasi sanguigni e abbassando i livelli di colesterolo. Le antocianine hanno proprietà antinfiammatorie e possono ridurre il rischio di malattie croniche come quelle cardiache. Sono inoltre preziose per la salute degli occhi e possono migliorare l’acutezza visiva.
La luteina è un carotenoide presente soprattutto nelle verdure a foglia verde, nella frutta gialla e arancione e nelle uova. La luteina è nota per la sua capacità di proteggere gli occhi dalla luce nociva e di prevenire la degenerazione maculare senile, una delle principali cause di cecità negli anziani. La luteina agisce come un antiossidante che protegge gli occhi dallo stress ossidativo e migliora l’acuità visiva e la visione a contrasto.
Il licopene è un carotenoide rosso presente soprattutto nei pomodori e in altri frutti e ortaggi rossi. È noto principalmente per le sue proprietà antiossidanti e per il suo effetto contro alcuni tipi di cancro, in particolare il cancro alla prostata. Il licopene protegge le cellule dai danni e favorisce la salute del cuore contribuendo ad abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo LDL.
Una metaanalisi di 12 studi ha verificato se l’integrazione multivitaminica e minerale influisce sulla pressione arteriosa. È emerso che essa possa ridurre leggermente la pressione arteriosa sistolica e diastolica, soprattutto nelle persone affette da malattie croniche o da ipertensione arteriosa.
L’acido folico, noto anche come vitamina B9, è essenziale per la divisione e la proliferazione cellulare. Svolge un ruolo centrale nella sintesi e nella riparazione del DNA ed è particolarmente importante durante la gravidanza, in quanto può ridurre il rischio di malformazioni congenite del cervello e della colonna vertebrale nei neonati. Esso favorisce inoltre la formazione dei globuli rossi, contribuendo a prevenire l’anemia, e svolge una funzione chiave nel metabolismo dell’omocisteina, la cui regolazione è associata a una riduzione del rischio di insorgenza di malattie cardiovascolari.
L’acido folico è incluso nel nostro multivitaminico per supportare la salute cellulare generale e rispondere in modo specifico alle esigenze delle donne in gravidanza per promuovere un sano sviluppo fetale. L’integrazione di acido folico aiuta anche a mantenere sani i livelli di omocisteina nel sangue, a vantaggio della salute del cuore.
La biotina, nota anche come vitamina B7 o vitamina H, è importante per il metabolismo di grassi, carboidrati e proteine. Favorisce la conversione degli alimenti in energia utilizzabile e partecipa alla sintesi degli acidi grassi e alla regolazione dei livelli di zucchero nel sangue. La biotina è nota anche per rafforzare la salute di capelli, pelle e unghie. Una sua carenza di biotina può provocare perdita di capelli, problemi cutanei e disturbi neurologici.
Il nostro complesso multivitaminico contiene biotina per stimolare il metabolismo e sostenere la salute di capelli, pelle e unghie. Tale vitamina aiuta a ottimizzare la produzione di energia e promuove un aspetto sano.
Lo iodio è un minerale essenziale, necessario per la sintesi degli ormoni tiroidei tiroxina (T4) e triiodotironina (T3). Questi ormoni regolano numerosi processi metabolici, tra cui la crescita e il metabolismo energetico, e sono importanti per il normale sviluppo del cervello. La carenza di iodio può portare a disturbi della tiroide come la formazione del gozzo, l’ipotiroidismo e, nelle donne in gravidanza, a ritardi nello sviluppo del feto.
Lo iodio sotto forma di ioduro di potassio è una fonte efficace e sicura per sostenere la funzione tiroidea. L'apporto di iodio favorisce un metabolismo sano e supporta le funzioni cognitive e lo sviluppo del feto durante la gravidanza.
L’oligoelemento essenziale selenio svolge un ruolo importante nella protezione antiossidante dell’organismo. Promuovendo l’attività degli antiossidanti che proteggono le cellule dai danni causati dai radicali liberi, esso contribuisce a mantenere forte il sistema immunitario. Inoltre, il selenio è importante anche per il mantenimento della funzione tiroidea, in quanto è coinvolto nella conversione degli ormoni tiroidei. Livelli adeguati di tale minerale possono aiutare a prevenire l’insorgere di malattie cardiache e di alcuni tipi di cancro.
Il selenio è presente nel nostro integratore multivitaminico sotto forma di selenito di sodio, forma che garantisce un assorbimento rapido ed efficiente del minerale. L’integrazione di selenio non solo sostiene il sistema immunitario e la funzione tiroidea, ma promuove anche la salute generale delle cellule e offre protezione dallo stress ossidativo.
Un altro oligoelemento essenziale è il molibdeno, che funge da cofattore per vari enzimi necessari per la scomposizione di alcuni solfiti dannosi e per l’elaborazione delle purine nell’organismo. Questi enzimi contribuiscono a mantenere l’omeostasi dei solfati e a sostenere il metabolismo degli aminoacidi. Il molibdeno aiuta anche a disintossicare il fegato dalle tossine e sostiene la salute generale grazie al suo coinvolgimento nel metabolismo del ferro, fondamentale per prevenire l’anemia.
Il nostro Complesso Multivitaminico Premium contiene molibdeno sotto forma di molibdato di sodio, una forma che garantisce il miglior assorbimento e utilizzo del minerale nell’organismo. L’assunzione di molibdeno favorisce importanti processi di disintossicazione dell’organismo e promuove il sano funzionamento degli enzimi fondamentali per il metabolismo e il mantenimento dell’equilibrio dei nutrienti essenziali.
La vitamina D3 è importante per la salute di ossa e denti, poiché regola l’assorbimento di calcio e fosfato nell’organismo. Essa rafforza il sistema immunitario, mantiene i muscoli in salute e influenza la divisione cellulare. Sebbene la vitamina D3 si formi nella pelle sotto l’influenza della luce solare, è necessario un apporto supplementare per evitarne una carenza, soprattutto nei mesi con poco sole o con esposizione solare limitata.
Il nostro integratore multivitaminico contiene vitamina D3 per garantirne un apporto ottimale. L’assunzione di vitamina D3 non solo favorisce la salute delle ossa e dei denti migliorando l’assorbimento del calcio, ma promuove anche un sistema immunitario forte e contribuisce alla salute generale.
Il cromo è un oligoelemento essenziale, particolarmente importante per la regolazione dei livelli di zucchero nel sangue. Esso favorisce l’effetto dell’insulina e quindi il metabolismo di carboidrati, grassi e proteine. Un apporto sufficiente di cromo può stabilizzare i livelli di zuccheri nel sangue e prevenire il diabete di tipo 2.
Il cromo viene fornito nel nostro integratore multivitaminico sotto forma di cromo-3-picolinato, una forma altamente biodisponibile che ottimizza l’assorbimento e l’efficacia del cromo nell’organismo. L’apporto di tale minerale favorisce un sano livello di zuccheri nel sangue e stimola il metabolismo, contribuendo alla salute e al benessere generale.
La vitamina B12, o cobalamina, è una vitamina vitale, essenziale per la formazione dei globuli rossi, il funzionamento del sistema nervoso e la sintesi del DNA. Essa svolge un ruolo chiave nel metabolismo energetico ed è importante per la salute mentale. Una carenza di vitamina B12 può causare anemia, affaticamento, debolezza e disturbi neurologici.
La vitamina B12 contenuta nelle capsule multivitaminiche è sotto forma di metilcobalamina, una forma bioattiva che può essere utilizzata direttamente dall’organismo. Ciò garantisce un assorbimento e un utilizzo efficienti della vitamina, supporta la formazione dei globuli rossi e la funzione nervosa, aiuta a ridurre la stanchezza e l’affaticamento e promuove la salute cognitiva e mentale.
Se si rispetta il dosaggio raccomandato, gli effetti collaterali gravi sono rari in soggetti sani senza patologie specifiche o allergie.
Tuttavia, come per tutti gli integratori alimentari, è possibile che si verifichino effetti collaterali o interazioni con altri farmaci, soprattutto se si supera la dose giornaliera raccomandata o se una persona soffre di una condizione clinica che influenzi l’assorbimento e l’elaborazione di alcuni nutrienti. Ad esempio:
Posologia raccomandata:
Composizione Complesso Multivitaminico:
Carbonato di calcio, ossido di magnesio, idrossipropilmetilcellulosa (involucro della capsula), acido ascorbico, acetato di d-alfa-tocoferolo, nicotinamide, citrato di zinco, fumarato di ferro, estratto di mirtillo, estratto di pomodoro di licopene, D-pantotenato di calcio, molibdato di sodio trit., selenito di sodio trit, Dunaliella Salina, coenzima Q10, manganese-2-gluconato, vitamina K2 menachinone-7, rame-2-gluconato, cloridrato di piridossina, cloridrato di tiamina, riboflavina 5’-fosfato, acido folico, estratto di luteina di calendula, cromo-3-picolinato, ioduro di potassio, biotina, metilcobalamina
Quantità per capsula:
vegano
Fonti (in lingua inglese):
Yeung, L. K., Alschuler, D. M., Wall, M., Luttmann-Gibson, H., Copeland, T., Hale, C., Sloan, R. P., Sesso, H. D., Manson, J. E., & Brickman, A. M. (2023). Multivitamin Supplementation Improves Memory in Older Adults: A Randomized Clinical Trial. The American journal of clinical nutrition, 118(1), 273–282. doi: 10.1016/j.ajcnut.2023.05.011
Park, Y., Farhat, Z., Liao, L. M., Inoue-Choi, M., & Loftfield, E. (2024). Multivitamin use and all-cause and cause-specific mortality in cancer survivors. British journal of cancer, 130(1), 82–87. doi: 10.1038/s41416-023-02421-9
Liu, E., Wang, D., Darling, A. M., Perumal, N., Wang, M., Urassa, W., Pembe, A., & Fawzi, W. W. (2022). Multivitamin Supplementation Is Associated with Greater Adequacy of Gestational Weight Gain among Pregnant Women in Tanzania. The Journal of nutrition, 152(4), 1091–1098. doi: 10.1093/jn/nxab448
Vitamins. (2021). In LiverTox: Clinical and Research Information on Drug-Induced Liver Injury. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.
Xu, Q., Parks, C. G., DeRoo, L. A., Cawthon, R. M., Sandler, D. P., & Chen, H. (2009). Multivitamin use and telomere length in women. The American journal of clinical nutrition, 89(6), 1857–1863. doi: 10.3945/ajcn.2008.26986
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