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Notre préparation multivitaminée contenant des vitamines de A à Z a été spécialement conçue pour fournir à votre corps toutes les vitamines et tous les minéraux essentiels pour une santé et des performances optimales. Chaque composant de nos gélules multivitaminées joue un rôle spécifique dans le maintien et la promotion de différentes fonctions corporelles.
Une étude réalisée en 2023 a également montré qu'une supplémentation quotidienne en multivitamines améliorait la mémoire des adultes âgés par rapport à un placebo. Sur une période de trois ans, les participants qui ont pris un supplément multivitaminé ont amélioré de manière significative leurs performances au test de mémoire épisodique. Cette étude suggère que les suppléments multivitaminés pourraient être une méthode simple et efficace pour soutenir la santé cognitive des personnes âgées.
La combinaison d'ingrédients de notre supplément multivitaminé a été spécialement conçue pour produire un effet synergique qui renforce les bénéfices de chaque vitamine et minéral. L'absorption et l'efficacité sont ainsi accrues, ce qui permet à l'organisme de tirer le meilleur parti de chaque nutriment. La composition équilibrée soutient non seulement les besoins de base du corps, mais favorise également des fonctions de santé spécifiques telles que les défenses immunitaires, le métabolisme énergétique, la santé cardiaque et bien plus encore.
Avec notre complexe multivitaminé premium, il est possible de miser sur un approvisionnement complet visant à améliorer le bien-être quotidien et à jeter les bases d'une santé à long terme. Que ce soit pour soutenir un mode de vie actif, pour promouvoir des objectifs de santé spécifiques ou simplement pour que le corps reçoive tout ce dont il a besoin, nos gélules multivitaminées vous assurent un approvisionnement optimal.
Nos gélules multivitaminées sont les compagnons quotidiens d'un apport complet de nutriments essentiels qui renforcent votre corps, améliorent votre santé et favorisent votre bien-être général. C'est un moyen simple et efficace de vous assurer que vous recevez chaque jour les vitamines et les minéraux dont vous avez besoin pour maintenir votre corps en pleine forme.
Par exemple, une étude portant sur 586 femmes a évalué le lien entre la prise de multivitamines et la longueur des télomères, un indicateur du vieillissement biologique. L'étude a révélé que les femmes qui prenaient quotidiennement des multivitamines avaient des télomères en moyenne 5,1 % plus longs que celles qui n'en prenaient pas. Ces résultats suggèrent que la prise régulière de multivitamines chez les femmes peut être associée à des télomères plus longs et donc à un ralentissement du processus de vieillissement biologique.
Le calcium est un élément clé pour la santé des os et des dents et joue un rôle important dans la coagulation du sang, la transmission des signaux nerveux, la contraction musculaire et la fonction cardiaque. Il est indispensable au maintien des fonctions vitales de l'organisme et contribue à la prévention de l'ostéoporose en construisant et en maintenant des os solides.
Un apport suffisant en calcium est également important pour le métabolisme énergétique et la régulation de la pression artérielle, ce qui peut contribuer à réduire le risque de maladies cardio-vasculaires. Notre complexe multivitaminé contient du calcium sous forme de carbonate de calcium, une forme efficace et biodisponible qui favorise la santé des os et soutient un grand nombre de processus physiologiques.
Le magnésium est un minéral essentiel qui joue un rôle central dans plus de 300 processus métaboliques de l'organisme, notamment la synthèse des protéines et de l'ADN, la fonction musculaire et nerveuse, la régulation de la glycémie et de la pression artérielle. Il est essentiel à la production d'énergie et contribue à la formation des os et des dents. Le magnésium aide également à réguler les niveaux de calcium, de potassium et de sodium dans le corps, ce qui est important pour le système cardiovasculaire et l'activité musculaire.
Un apport suffisant en magnésium peut même combattre le stress et l'anxiété en aidant à la transmission des signaux nerveux et en exerçant un effet relaxant sur le système nerveux. Le magnésium améliore également la qualité du sommeil et joue un rôle dans la prévention et le traitement des migraines, car il inhibe la dilatation des vaisseaux sanguins.
La vitamine C, un antioxydant indispensable, joue un rôle central dans le système immunitaire et dans la synthèse du collagène, ce qui la rend indispensable à la santé de la peau, des dents et des os. Elle favorise la cicatrisation des plaies, renforce les parois des vaisseaux sanguins et favorise l'absorption du fer, ce qui contribue globalement à la prévention des infections. En outre, la vitamine C lutte contre le stress oxydatif et réduit la durée des rhumes.
Dans notre préparation multivitaminée, la vitamine C est présente sous forme d'acide ascorbique, qui peut être absorbé rapidement et efficacement par le corps. Elle renforce ainsi le système immunitaire, favorise la santé de la peau et protège le corps contre les radicaux libres.
La niacine, également appelée vitamine B3, est un nutriment essentiel qui joue un rôle clé dans de nombreux processus métaboliques de l'organisme. Elle contribue à la transformation des aliments en énergie en favorisant la dégradation des glucides, des graisses et des protéines. En outre, la niacine est importante pour la santé de la peau et des nerfs et contribue au maintien d'une fonction psychique normale. Un autre bénéfice de la niacine, souvent négligé, est son importance pour l'équilibre hormonal. Elle a une influence positive sur la production de plusieurs hormones dans le système nerveux et les glandes surrénales, y compris les hormones sexuelles et les hormones de stress, et contribue ainsi indirectement à la régulation de l'équilibre corporel et à la promotion du bien-être général. En ajoutant de la niacine à notre préparation multivitaminée, vous couvrez non seulement vos besoins énergétiques quotidiens, mais vous favorisez également un équilibre hormonal indispensable à la santé et au bien-être.
La vitamine E, un antioxydant liposoluble, protège les cellules contre le stress oxydatif causé par les radicaux libres. Elle favorise la santé de la peau et des yeux et renforce le système immunitaire. La vitamine E est importante pour la fonction cellulaire et la santé des vaisseaux sanguins, car elle aide à prévenir l'apparition du cholestérol LDL, qui réduit à son tour le risque de maladies cardiovasculaires.
Nos gélules multivitaminées contiennent de la vitamine E sous forme d'acétate de d-alpha-tocophérol, une forme naturelle et biodisponible qui garantit une absorption et une utilisation efficaces par l'organisme.
L'acide pantothénique, également connu sous le nom de vitamine B5, est une vitamine vitale qui joue un rôle central dans le métabolisme des protéines, des graisses et des glucides. Elle favorise la transformation de ces nutriments en énergie et est donc essentielle au maintien de l'approvisionnement énergétique du corps. En outre, l'acide pantothénique est important pour la synthèse et la réparation de l'ADN et de l'ARN, ainsi que pour la production de coenzyme A, une molécule nécessaire à diverses réactions enzymatiques dans le corps, comme le métabolisme des acides gras ou la dégradation des acides aminés.
La vitamine B5 soutient également la santé de la peau, des cheveux et des yeux et contribue à la production de globules rouges et d'hormones de stress par les glandes surrénales, ce qui en fait un nutriment important pour la gestion du stress. L'acide pantothénique contenu dans notre préparation multivitaminée ne soutient donc pas seulement le métabolisme énergétique, mais favorise également une peau saine et une réaction efficace au stress.
Le coenzyme Q10 est un antioxydant vital qui joue un rôle fondamental dans la production d'énergie au niveau cellulaire. Elle est cruciale pour le fonctionnement des mitochondries, qui fournissent de l'énergie sous forme d'ATP, et protège les cellules des dommages oxydatifs causés par les radicaux libres. La CoQ10 est particulièrement importante pour les organes particulièrement dépendants de l'énergie comme le cœur et est donc essentielle à la santé cardiaque et à la vitalité générale de l'organisme. Son action antioxydante contribue à ralentir le processus de vieillissement et à favoriser la santé cellulaire.
Dans notre supplément multivitaminé, nous utilisons la coenzyme Q10 pour soutenir ces fonctions importantes. L'apport de CoQ10 peut être particulièrement important avec l'âge, car sa production par l'organisme diminue.
Le zinc est un oligo-élément essentiel. Il permet un fonctionnement optimal de plus de 300 enzymes et joue un rôle essentiel dans la synthèse des protéines et le maintien d'un système immunitaire sain. De plus, le zinc assure la santé de la peau et contribue à la santé cellulaire. Une carence en zinc peut entraîner une altération du système immunitaire et un retard de cicatrisation.
Notre complexe multivitaminé contient du citrate de zinc, une forme de zinc appréciée pour sa bonne assimilation et sa bonne tolérance. Ce choix permet une absorption et une utilisation efficaces du zinc dans l'organisme, ce qui optimise le soutien du système immunitaire, la promotion de la cicatrisation et le maintien de la santé cellulaire générale.
En tant que minéral vital, le fer remplit une fonction centrale dans de nombreux processus vitaux, notamment dans la formation de l'hémoglobine, un composant des globules rouges responsables du transport de l'oxygène dans le corps. Le fer contribue également à la production d'énergie, au développement cognitif et au fonctionnement du système immunitaire. Un taux de fer optimal est essentiel pour la santé et la vitalité globales, car une carence en fer peut entraîner une anémie et les symptômes qui y sont associés, tels que la fatigue, la faiblesse et une baisse des performances intellectuelles.
Dans notre produit multivitaminé, nous avons utilisé du fer sous forme de fumarate de fer. Ce composé spécial a été choisi pour sa biodisponibilité élevée et sa bonne tolérance, afin de garantir que le corps puisse absorber et utiliser le fer efficacement. Le fumarate de fer aide à reconstituer les réserves de fer de l'organisme et favorise la formation d'hémoglobine et de globules rouges, qui sont essentiels pour l'oxygénation du corps et pour éviter l'anémie ferriprive.
La vitamine B6, également appelée pyridoxine, est une vitamine essentielle qui joue un rôle important dans un grand nombre de fonctions corporelles. Elle intervient notamment dans le métabolisme des acides aminés, dans la synthèse de neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la dopamine, qui jouent un rôle important dans la régulation de l'humeur et le fonctionnement du cerveau, et dans la formation des globules rouges. En outre, elle joue un rôle important dans la transformation des aliments en énergie et dans le fonctionnement du système immunitaire. La vitamine B6 joue également un rôle important dans l'équilibre hormonal : elle assure un bon équilibre entre les œstrogènes et la progestérone et peut atténuer les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM). Une carence en vitamine B6 peut entraîner une anémie, des maladies de la peau, des fissures aux commissures des lèvres, un affaiblissement du système immunitaire et des troubles de l'équilibre hormonal.
Nous utilisons la vitamine B6 sous forme de chlorhydrate de pyridoxine, sélectionné pour sa biodisponibilité élevée. Cette forme garantit que le corps peut absorber et utiliser efficacement la vitamine afin de profiter au maximum de ses nombreux bénéfices pour la santé, notamment le soutien du métabolisme, la synthèse des neurotransmetteurs, la fonction immunitaire et la promotion d'un équilibre hormonal sain.
La thiamine, également connue sous le nom de vitamine B1, est une vitamine B essentielle qui joue un rôle central dans le métabolisme énergétique en aidant le corps à convertir les glucides en énergie. Elle est tout aussi importante pour le fonctionnement du système nerveux, car elle influence la production de neurotransmetteurs, responsables de la transmission des signaux entre les cellules nerveuses. La thiamine favorise une fonction cardiaque saine en contribuant au maintien de la fonction du muscle cardiaque. Une carence en thiamine peut entraîner des maladies telles que le béribéri, qui affecte le système cardiovasculaire, le système nerveux et la fonction musculaire, ou le syndrome de Wernicke-Korsakov, qui touche principalement le système nerveux central et s'accompagne de confusion, de troubles de la mémoire et de l'équilibre.
Dans nos gélules multivitaminées, la thiamine est contenue sous forme de chlorhydrate de thiamine. Cette forme présente une biodisponibilité élevée, ce qui permet au corps d'absorber et d'utiliser efficacement la vitamine. La thiamine sous forme de chlorhydrate de thiamine soutient le métabolisme énergétique, favorise la santé nerveuse et cardiaque et crée ainsi les bases d'une vie saine et active.
La riboflavine, ou vitamine B2, est une vitamine essentielle qui joue un rôle important dans le métabolisme énergétique en aidant à convertir les aliments en énergie. Elle est également importante pour la fonction cellulaire, la croissance et le développement, car elle aide à maintenir les muqueuses, la peau et les yeux en bonne santé. La riboflavine a des propriétés antioxydantes qui protègent le corps des dommages causés par les radicaux libres et favorise l'absorption et l'utilisation du fer, ce qui est important pour la prévention de l'anémie. Une carence en riboflavine peut entraîner des maladies de la peau, des commissures des lèvres fissurées et une sensibilité à la lumière.
Nous proposons la riboflavine dans notre supplément multivitaminé sous forme de riboflavine-5'-phosphate, une forme active de vitamine B2 qui peut être utilisée plus efficacement par le corps. Cette forme favorise une production d'énergie efficace et contribue à la santé de la peau, des yeux et du système nerveux en fournissant les mécanismes de protection nécessaires contre les dommages oxydatifs et pour maintenir un métabolisme sain du fer.
Le bêta-carotène est une provitamine A que l'on trouve dans les aliments végétaux et qui est transformée en vitamine A dans l'organisme. Connu pour ses propriétés antioxydantes, il joue un rôle important dans le maintien de la vision, la santé de la peau et le fonctionnement du système immunitaire. Le bêta-carotène contribue à la santé des yeux, notamment à la prévention de la cécité nocturne et d'autres maladies oculaires. Il contribue également à la santé de la peau et la protège contre les rayons UV. Enfin, le bêta-carotène renforce le système immunitaire en soutenant les mécanismes de défense de l'organisme contre les infections et les maladies.
Notre préparation multivitaminée utilise du bêta-carotène comme source naturelle de vitamine A. L'apport en bêta-carotène ne soutient pas seulement la vision et la santé de la peau, mais offre également une protection antioxydante et favorise un système immunitaire fort. En fournissant du bêta-carotène dans notre préparation, nous nous assurons que vous bénéficiez de ces avantages complets pour la santé, tout en fournissant à votre corps la quantité de vitamine A dont il a besoin, de manière sûre et efficace.
La vitamine K2, également appelée ménaquinone, est indispensable à la santé des os et des vaisseaux sanguins. Elle régule la coagulation du sang et favorise le dépôt de calcium dans les os, ce qui contribue à la prévention de l'ostéoporose. Contrairement à la vitamine K1, qui agit principalement sur la coagulation du sang, la vitamine K2 agit directement sur les os et les artères en empêchant le dépôt de calcium sur les parois artérielles, ce qui peut contribuer à prévenir l'athérosclérose. Un apport adéquat en vitamine K2 est donc essentiel pour conserver des os solides et des vaisseaux sanguins sains.
Nous utilisons la vitamine K2 sous forme de ménaquinone-7 (MK-7), la forme la plus efficace et la plus durable de vitamine K2. La MK-7 garantit une absorption et une utilisation optimales de la vitamine K2 dans l'organisme, ce qui maximise la santé des os et contribue au maintien d'un système cardiovasculaire sain.
Le manganèse est un oligo-élément indispensable au fonctionnement de nombreuses enzymes dans le corps. Il est important pour le métabolisme des hydrates de carbone, des acides aminés et du cholestérol. Associé à d'autres nutriments tels que le calcium et la vitamine D, il favorise le développement d'os solides et sains. Il favorise la formation d'antioxydants qui protègent le corps des dommages causés par les radicaux libres et participe à la cicatrisation des plaies. Une carence en manganèse peut entraîner des malformations osseuses, une mauvaise fertilité et des troubles du métabolisme des glucides et des lipides.
Notre supplément multivitaminé utilise le manganèse sous forme de gluconate de manganèse (II), un composé à haute biodisponibilité qui garantit une utilisation efficace du manganèse dans l'organisme. L'absorption de manganèse sous forme de gluconate de manganèse (II) soutient non seulement la santé des os et les défenses antioxydantes, mais favorise également un métabolisme sain.
Le cuivre est un oligo-élément essentiel qui joue un rôle clé dans de nombreux processus physiologiques, tels que l'absorption et l'utilisation du fer, le développement et le soutien des systèmes cardiovasculaire et nerveux, ainsi que la formation du tissu conjonctif. Il participe également à la production de mélanine, le pigment qui donne sa couleur à la peau, aux cheveux et aux yeux. Le cuivre agit comme un cofacteur pour de nombreuses enzymes qui possèdent des propriétés antioxydantes et protègent le corps contre le stress oxydatif. Une carence en cuivre peut entraîner une anémie, une ostéoporose et d'autres problèmes de santé.
Le cuivre contenu dans notre complexe multivitaminé se présente sous la forme de gluconate de cuivre (II). Cette forme permet d'assurer une absorption et une utilisation efficaces du minéral, de favoriser l'assimilation du fer et de promouvoir la santé du tissu conjonctif, du système nerveux et des os. L'apport de cuivre sous forme de gluconate de cuivre (II) contribue à maintenir un niveau optimal de cuivre dans l'organisme, ce qui est essentiel pour la santé générale.
Les anthocyanes sont des pigments que l'on trouve dans de nombreux fruits et légumes et qui sont responsables de leurs tons rouges, violets et bleus éclatants. Ces puissants antioxydants protègent les cellules des dommages causés par les radicaux libres et favorisent la santé cardiaque en renforçant les vaisseaux sanguins et en réduisant le taux de cholestérol. Les anthocyanes ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques. Ils sont également précieux pour la santé des yeux et peuvent améliorer l'acuité visuelle.
La lutéine est un caroténoïde que l'on trouve principalement dans les légumes à feuilles vertes, les fruits jaunes et oranges et les œufs. La lutéine est connue pour sa capacité à protéger les yeux contre la lumière nocive et à prévenir la dégénérescence maculaire liée à l'âge, l'une des principales causes de cécité chez les personnes âgées. La lutéine agit comme un antioxydant qui protège les yeux contre le stress oxydatif et améliore l'acuité visuelle et la vision des contrastes.
Le lycopène est un caroténoïde rouge que l'on trouve principalement dans les tomates et autres fruits et légumes rouges. Il est surtout connu pour ses propriétés antioxydantes et son action contre certains cancers, notamment celui de la prostate. Le lycopène protège les cellules contre les dommages et soutient la santé cardiaque en contribuant à réduire la pression artérielle et le cholestérol LDL.
Une méta-analyse de 12 études a étudié si une supplémentation en multivitamines et en minéraux avait un effet sur la pression artérielle. Il s'est avéré qu'une supplémentation multivitaminée pouvait légèrement réduire la pression artérielle systolique et diastolique, spécialement chez les personnes souffrant de maladies chroniques ou d'hypertension.
L'acide folique, également appelé vitamine B9, est essentiel à la division et à la multiplication cellulaires. Il joue un rôle central dans la synthèse et la réparation de l'ADN et est particulièrement important pendant la grossesse, car il peut réduire le risque de malformations congénitales du cerveau et de la colonne vertébrale chez les nouveau-nés. L'acide folique favorise également la formation de globules rouges, ce qui contribue à prévenir l'anémie, et joue un rôle clé dans le métabolisme de l'homocystéine, dont la régulation est associée à une réduction du risque de maladies cardiovasculaires.
L'acide folique est présent dans notre préparation multivitaminée pour soutenir la santé cellulaire générale et répondre spécifiquement aux besoins des femmes enceintes afin de favoriser le bon développement du fœtus. L'apport en acide folique contribue également à maintenir un taux d'homocystéine sain dans le sang, ce qui est bénéfique pour la santé cardiaque.
La biotine, également appelée vitamine B7 ou vitamine H, est importante pour le métabolisme des graisses, des glucides et des protéines. Elle favorise la transformation des aliments en énergie utilisable et participe à la synthèse des acides gras et à la régulation du taux de sucre dans le sang. La biotine est également connue pour renforcer la santé des cheveux, de la peau et des ongles. Une carence en biotine peut entraîner la chute des cheveux, des problèmes de peau et des troubles neurologiques.
Notre complexe multivitaminé contient de la biotine pour stimuler le métabolisme et favoriser la santé des cheveux, de la peau et des ongles. La biotine contribue à optimiser la production d'énergie et favorise une apparence extérieure saine.
L'iode est un minéral essentiel, nécessaire à la synthèse des hormones thyroïdiennes, la thyroxine (T4) et la triiodothyronine (T3). Ces hormones régulent de nombreux processus métaboliques, dont la croissance et le métabolisme énergétique, et sont importantes pour le développement normal du cerveau. Une carence en iode peut entraîner des maladies de la thyroïde telles que le goitre, l'hypothyroïdie et, chez les femmes enceintes, un retard de développement du fœtus.
L'iode sous forme d'iodure de potassium est une source efficace et sûre pour soutenir la fonction thyroïdienne. L'apport en iode favorise un métabolisme sain et soutient la fonction cognitive ainsi que le développement du fœtus pendant la grossesse.
L'oligo-élément essentiel qu'est le sélénium joue un rôle important dans la protection antioxydante de l'organisme. En favorisant l'activité des antioxydants qui protègent les cellules des dommages causés par les radicaux libres, le sélénium contribue à maintenir un système immunitaire fort. Par ailleurs, le sélénium est également important pour le maintien de la fonction thyroïdienne, car il participe à la transformation des hormones thyroïdiennes. Des niveaux adéquats de sélénium peuvent contribuer à la prévention des maladies cardiaques et de certains cancers.
Le sélénium est présent dans notre préparation multivitaminée sous forme de sélénite de sodium, ce qui garantit une absorption rapide et efficace du minéral. La supplémentation en sélénium ne soutient pas seulement le système immunitaire et la fonction thyroïdienne, elle favorise également la santé cellulaire générale et offre une protection contre le stress oxydatif.
Un autre oligo-élément essentiel est le molybdène, qui agit comme cofacteur de plusieurs enzymes nécessaires à la dégradation de certains sulfites nocifs et à la transformation des purines dans l'organisme. Ces enzymes contribuent au maintien de l'homéostasie des sulfates et soutiennent le métabolisme des acides aminés. Le molybdène participe également à la détoxification des toxines dans le foie et soutient la santé générale par son implication dans le métabolisme du fer, ce qui contribue à prévenir l'anémie.
Notre complexe multivitaminé premium contient du molybdène sous forme de molybdate de sodium, une forme qui assure une absorption et une utilisation optimales du minéral dans le corps. L'apport en molybdène soutient les processus de détoxication importants dans le corps et favorise le bon fonctionnement des enzymes indispensables au métabolisme et au maintien de l'équilibre des nutriments essentiels.
La vitamine D3, est importante pour la santé des os et des dents, car elle régule l'absorption du calcium et du phosphate dans le corps. La vitamine D3 renforce le système immunitaire, maintient les muscles en bonne santé et influence la division cellulaire. La vitamine D3 est certes produite dans la peau sous l'influence de la lumière du soleil, mais un apport supplémentaire est néanmoins nécessaire pour prévenir une carence, en particulier pendant les mois peu ensoleillés ou en cas d'exposition limitée au soleil.
Notre préparation multivitaminée contient de la vitamine D3 afin de garantir un apport optimal de cette vitamine essentielle. L'apport en vitamine D3 soutient non seulement la santé des os et des dents en améliorant l'absorption du calcium, mais favorise également un système immunitaire fort et contribue à une bonne santé générale.
Le chrome est un oligo-élément essentiel qui joue surtout un rôle dans la régulation du taux de glycémie. Il soutient l'action de l'insuline et donc le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines. Un apport suffisamment élevé en chrome permet de stabiliser le taux de glycémie et de prévenir le diabète de type 2.
Le chrome est fourni dans notre supplément multivitaminé sous la forme de picolinate de chrome (III), une forme hautement biodisponible qui optimise l'absorption et l'efficacité du chrome dans l'organisme. L'apport en chrome favorise un taux de glycémie sain et stimule le métabolisme, ce qui contribue à la santé générale et au bien-être.
La vitamine B12, ou cobalamine, est une vitamine vitale, indispensable à la formation des globules rouges, au fonctionnement du système nerveux et à la synthèse de l'ADN. Elle joue un rôle clé dans le métabolisme énergétique et est importante pour la santé mentale. Une carence en vitamine B12 peut entraîner une anémie, de la fatigue, une faiblesse et des troubles neurologiques.
La vitamine B12 est présente dans les gélules multivitaminées sous forme de méthylcobalamine, une forme bioactive directement assimilable par l'organisme. Cela garantit une absorption et une utilisation efficaces de la vitamine, favorise la formation des globules rouges, la fonction nerveuse et contribue à réduire la fatigue et l'épuisement et à promouvoir la santé cognitive et psychique.
Si la posologie recommandée est respectée, les effets secondaires graves sont rares chez les personnes en bonne santé ne présentant pas de conditions médicales spécifiques ou d'allergies.
Toutefois, comme pour tous les compléments alimentaires, il existe un risque d'effets secondaires ou d'interactions avec d'autres médicaments, en particulier si la dose journalière recommandée est dépassée ou si une personne souffre d'une maladie qui affecte l'absorption et le traitement de certains nutriments. Par exemple :
Recommandation de consommation du complexe multivitaminé :
Composition du complexe multivitaminé :
Carbonate de calcium, oxyde de magnésium, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de la gélule), acide ascorbique, acétate de d-alpha-tocophérol, nicotinamide, citrate de zinc, fumarate de fer, extrait de myrtille, extrait de tomate au lycopène, D-pantothénate de calcium, molybdate de sodium trituré, sélénite de sodium trituré, Dunaliella Salina, coenzyme Q10, gluconate de manganèse (II), vitamine K2 ménaquinone-7, gluconate de cuivre (II), chlorhydrate de pyridoxine, chlorhydrate de thiamine, riboflavine-5'-phosphate, acide folique, lutéine extrait de calendula, picolinate de chrome (III), iodure de potassium, biotine, méthylcobalamine
Quantités indiquées par gélule :
Sans gluten
Sans lactose
Sans gélatine
Sources :
Yeung, L. K., Alschuler, D. M., Wall, M., Luttmann-Gibson, H., Copeland, T., Hale, C., Sloan, R. P., Sesso, H. D., Manson, J. E., & Brickman, A. M. (2023). La supplémentation multivitaminique améliore la mémoire chez les personnes âgées : un essai clinique randomisé. The American journal of clinical nutrition, 118(1), 273-282. doi : 10.1016/j.ajcnut.2023.05.011
Park, Y., Farhat, Z., Liao, L. M., Inoue-Choi, M., & Loftfield, E. (2024). Multivitamin use and all-cause and cause-specific mortality in cancer survivors. British journal of cancer, 130(1), 82-87. doi : 10.1038/s41416-023-02421-9
Liu, E., Wang, D., Darling, A. M., Perumal, N., Wang, M., Urassa, W., Pembe, A., & Fawzi, W. W. (2022). La supplémentation multivitaminique est associée à une plus grande adéquation de la prise de poids gestationnelle chez les femmes enceintes en Tanzanie. The Journal of nutrition, 152(4), 1091-1098. doi : 10.1093/jn/nxab448
Vitamines . (2021). Dans LiverTox : Informations cliniques et de recherche sur les lésions hépatiques induites par les drogues. Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales.
Xu, Q., Parks, C. G., DeRoo, L. A., Cawthon, R. M., Sandler, D. P., & Chen, H. (2009). Utilisation de multivitamines et longueur des télomères chez les femmes. The American journal of clinical nutrition, 89(6), 1857-1863. doi : 10.3945/ajcn.2008.26986
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