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Vous devez aussi connaître cela : ballonnements, constipation, maux d'estomac ou autres troubles gastro-intestinaux qui surgissent de nulle part et nous déstabilisent ? Parfois, les problèmes digestifs peuvent survenir lorsque nous avons mangé trop vite ou que nous avons ingéré quelque chose d’indigeste. Mais des situations stressantes peuvent également se répercuter sur l’estomac de temps en temps. La plupart du temps, ces troubles disparaissent rapidement.
Mais si les troubles digestifs sont réguliers ou permanents, ils peuvent cacher une maladie intestinale chronique.
➤ Rien qu'en Allemagne, vingt pour cent de la population souffrent régulièrement de constipation et quinze pour cent de diarrhée chronique. Le syndrome dit du côlon irritable touche tout de même encore dix pour cent des Allemands.
Tous ces troubles sont souvent dus à une flore intestinale perturbée. La qualité de vie peut être énormément affectée si les troubles nous gênent durablement au quotidien.
Mais ce n'est pas une fatalité ! Chez Herbano, nous avons composé spécialement pour vous un pack qui vous aide à régénérer votre flore intestinale et à lui redonner un équilibre sain de manière naturelle. Ainsi, vous pouvez non seulement réduire les troubles digestifs, mais aussi soutenir en même temps vos défenses immunitaires et donc votre santé générale grâce à un assainissement intestinal.
➤ Saviez-vous que 80 % de notre système immunitaire se trouvait dans l'intestin ?
Notre pack de cure intestinale vous soutient avec trois avantages précieux à la fois :
Un déséquilibre de la flore intestinale est notamment dû à un mode de vie malsain, à des médicaments et à des influences environnementales néfastes. Les facteurs suivants contribuent largement à un déséquilibre de l'appareil digestif :
Les effets de ces facteurs favorisent la prolifération de bactéries nocives dans l'intestin, ce qui entraîne des problèmes digestifs tels que la constipation et la diarrhée. De plus, l'apparition d'inflammations est favorisée, si bien que notre système immunitaire est fortement sollicité et que nous sommes globalement plus sensibles aux infections et aux maladies.
Tout d'abord, vous devriez bien sûr éviter dès maintenant, dans la mesure du possible, les facteurs mentionnés ci-dessus qui contribuent à un déséquilibre. Et dans un deuxième temps, vous vous habituerez à un mode d'alimentation qui convient à l'intestin - basé sur beaucoup de fruits et légumes frais, suffisamment de fibres et de précieux acides gras.
En outre, il est recommandé de faire une cure intestinale au moins deux fois par an :
➤ Saviez-vous que l'intestin contenait plus de 100 billions de bactéries différentes, dont l'interaction est extrêmement importante pour un système digestif intact et, en même temps, pour une bonne défense immunitaire ?
Les cultures probiotiques contenues dans la poudre probiotique entraînent une colonisation accrue des souches bactériennes utiles dans l'intestin. En même temps, elles réduisent la croissance des bactéries nocives. Un équilibre naturel peut ainsi être rétabli.
Notre poudre probiotique hautement dosée contient 13 souches probiotiques précieuses et vous fournit 20 milliards d'UFC (unités formant des colonies) par dose journalière.
Les nutriments importants peuvent ainsi être mieux absorbés et utilisés par l'intestin. Les processus digestifs sont en outre soutenus efficacement et les troubles digestifs tels que la diarrhée ou la constipation sont moins fréquents.
Des études montrent que la prise de probiotiques peut réduire le risque de diarrhée antibiotique de 42 %.
Étant donné que l'intestin et le cerveau sont physiquement et biochimiquement liés, les changements dans l'intestin ont également un impact sur notre cerveau. Plusieurs études se sont penchées sur la manière dont les probiotiques peuvent avoir un impact sur le psychisme. Elles sont arrivées à la conclusion que les probiotiques pouvaient effectivement atténuer les symptômes de la dépression chez les participants, ainsi que ceux de la dépression cliniquement diagnostiquée.
Les gélules de nettoyage intestinal aident la digestion de plusieurs manières :
Les fibres alimentaires :
Les enzymes digestives :
Outre les fibres alimentaires utiles, les enzymes digestives alpha-amylase, bromélaïne et papaïne veillent à ce que les aliments ingérés soient décomposés en leurs différentes parties, afin que les nutriments puissent être absorbés de manière optimale par le corps. Ce processus est très important pour le métabolisme et joue un rôle essentiel pour la santé générale. La bromélaïne est souvent utilisée en cas de maladies inflammatoires chroniques de l'intestin en raison de son effet anti-inflammatoire.
➤ Plusieurs études se penchent même déjà sur l'effet anti-inflammatoire de la bromélaïne en cas de douleurs articulaires, de maladies de la peau et d'allergies.
Sans les enzymes digestives importantes, notre corps ne serait pas en mesure de décomposer les glucides, les graisses ou les protéines. Cela aurait pour conséquence que des vitamines, des minéraux et des hormones importants ne pourraient pas remplir leurs fonctions dans le corps.
Les troubles tels que les nausées, les douleurs abdominales, la diarrhée ou les ballonnements sont souvent dus à une carence enzymatique. Ces symptômes peuvent être réduits si l'on veille à disposer de suffisamment d'enzymes digestives.
L'état de santé de notre flore intestinale est largement influencé par le nombre de souches bactériennes présentes. Plus le nombre est élevé, plus c'est bénéfique pour la santé intestinale et le fonctionnement de la digestion. En outre, un nombre élevé de bactéries saines améliore à la fois l'apport en nutriments et la fonction de détoxification de notre corps. De plus, l'efficacité du système immunitaire est également favorisée.
Dans ce contexte, une étude publiée en 2017 dans la revue Scientific Reports conclut que les personnes qui consomment beaucoup d'acides gras oméga-3 présentent une plus grande diversité bactérienne dans l'intestin. Les chercheurs ont ici surtout analysé la teneur en acide gras DHA, ainsi que la quantité totale de tous les acides gras oméga-3 dans le sérum et les données sur la colonisation macrobiotique de l'organisme chez 876 paires de jumeaux. Selon le Dr Ana Valdes, professeur et maître de conférences à l'université de Nottingham, les acides gras semblent contribuer à la santé intestinale en favorisant la diversité de la flore intestinale.
L'auteur de la première étude, le Dr Cristina Menni du King's College de Londres, ajoute : « Nous avons également constaté que certaines bactéries associées à une inflammation moindre et à un risque réduit d'obésité étaient plus présentes chez les personnes ayant un apport plus élevé en acides gras oméga-3 ».
Une autre étude parue en 2018 sur la recherche sur la colite ulcéreuse, une maladie inflammatoire de l'intestin, a montré qu'une prise d'acides gras oméga-3 EPA permettait de réduire le marqueur d'inflammation, la calprotectine. De même, l'apparition des symptômes de la maladie a diminué chez les patients atteints de colite ulcéreuse.
Grâce à nos gélules d'huile d'algues végétaliennes, vous pouvez alimenter quotidiennement votre intestin en quantité suffisante avec les précieux acides gras oméga-3 EPA et DHA.
Recommandation de consommation - Probiotika Forte Plus :
Recommandation de consommation - Gélules de nettoyage intestinal :
Recommandation de consommation - Gélules d'huile d'algues Omega 3 végétalienne :
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Les compléments alimentaires ne peuvent pas se substituer à une alimentation équilibrée et variée.
Conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ingrédients - Probiotika Forte Plus :
Inuline bio, amidon de riz bio, cultures d'acide lactique viables* (13 souches).
* Bifidobacterium Breve, Bifidobacterium Infantis, Bifidobacterium Lactis, Bifidobacterium Longum, Lactobacillus Acidophilus, Lactobacillus Casei, Lactobacillus Crispatus, Lactobacillus Fermentum, Lactobacillus Paracasei, Lactobacillus Plantarum, Lactobacillus Reuteri, Lactobacillus Rhamnosus, Streptococcus Thermophilus.
Ingrédients - Gélules de nettoyage intestinal :
Poudre de tégument de psyllium, poudre de betterave rouge, psyllium entier, inuline, extrait de papaïne, DigeZyme®, bromélaïne, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de gélule végétalienne).
Ingrédients - Gélules d'huile d'algues Omega 3 végétaliennes :
Huile d'algues, lécithine de tournesol liquide, extrait d'antioxydant de romarin, vitamine E liquide SUN E 900, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de gélule végétalienne).
Quantités indiquées pour 2 g de dose journalière - Probiotika Forte Plus :
Quantités par gélule - Gélules de nettoyage intestinal :
Quantités par gélule - gélules d'huile d'algues Omega 3 vegan :
Sans gluten
Sans lactose
Sans gélatine
Vegan
On remarque souvent une flore intestinale perturbée par des symptômes tels que :
Il existe différents facteurs qui favorisent une flore intestinale perturbée :
Sources :
Kau, A. L., Ahern, P. P., Griffin, N. W., Goodman, A. L, & Gordon, J. I. (2011, June), Human nutrition, the gut microbiome and the immune system, Nature, Bd. 474, Nr. 7351, S. 327–336, Juni 2011, doi: 10.1038/nature10213.
Quigley, E. M. M. (2012, April). Prebiotics and probiotics: their role in the management of gastrointestinal disorders in adults. Nutrition in Clinical Practice, 27(2):195-200, doi: 10.1177/0884533611423926
Janiak, M. C. (2016, September). Digestive enzymes of human and nonhuman primates. Evolutionary Anthropology, 25(5):253-266, doi: 10.1002/evan.21498
Menni, C., Zierer, J., Pallister, T., Jackson, M. A., Long, T., Mohney, R. P. et al. (2017, September). Omega-3 fatty acids correlate with gut microbiome diversity and production of N-carbamylglutamate in middle aged and elderly women. Scientific Reports, 2017; 7: 11079, doi: 10.1038/s41598-017-10382-2
Costantini, L., Molinari, R., Farinon, B. & Merendino, N. (2017, December). Impact of Omega-3 Fatty Acids on the Gut Microbiota. International Journal of Molecular Science, 18(12): 2645, 10.3390/ijms18122645
Scaioli, E., Sartini, A., Bellanova, M., Campieri, M., Festi, D., Bazzoli, F. et al. (2018, August). Eicosapentaenoic Acid Reduces Fecal Levels of Calprotectin and Prevents Relapse in Patients With Ulcerative Colitis. Clinical Gastroenterology and Hepatology, 16(8):1268-1275.e2, doi: 10.1016/j.cgh.2018.01.036.
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