Vitamine
Mineralstoffe
Aminosäuren
Antioxidantien
Omega-3-Fettsäuren
Probiotika
Melatonin
Pflanzenstoffe
Superfoods
Vitalpilze
Spezialformeln
Psychisch Gesundheit & Leistungsfähigkeit
Angst
Stress, Erschöpfung & Burnout
Stimmung
Gedächtnis & Konzentration
Immunsystem
Immunsystem stärken
Allergie
Magen & Darm
Darmreinigung & -aufbau
Verdauungsbeschwerden
Blähungen
Sodbrennen
Hämorrhoiden
Parasiten
Knochen, Gelenke & Muskeln
Knochen
Gelenke
Muskeln
Schönheit
Haut
Haare
Bindegewebe
Frauengesundheit
Fruchtbarkeit
Hormonhaushalt
PMS
Wechseljahre
Schwangerschaft & Stillzeit
Libido
Herzgesundheit
Herzschutz
Blutdruck
Durchblutung
Cholesterin
Venengesundheit
Schlaf & Müdigkeit
Schlafstörungen
Jet Lag
Energie
Eisenmangel
Lebergesundheit
Leberschutz
Entgiftung & Detox
Abnehmen & Stoffwechsel
Abnehmen
Stoffwechsel
Entwässerung
Männergesundheit
Libido & Erektionsstörungen
Prostata
Säure-Basen-Haushalt
Blutzucker
Langlebigkeit & Zelluläre Regeneration
Augen & Sehkraft
Entzündungen
Schmerzen
Menge
Zwischensumme:
Gratis Versand:
Rabatt:
Sie sparen:
Freunde-werben-Freunde Gutschein:
Gesamtsumme:
Gratis Versand
MSG Anti-Aging Gesichtspflege - Day & Night Beauty Cream
Beauty Paket - mit Hyaluron & Silizium & Haar Aktiv Kapseln - laborgeprüft
Kaneka Ubiquinol Q10 Kapseln - CoQ10 - aktives Coenzym Q10
D-Mannose Pulver bei Blasenentzündung - 100% rein
Haar Aktiv Kapseln mit Bockshornklee - effektiver Nährstoffkomplex mit Biotin & Zink - zur Förderung des Haarwachstums
Krillöl Kapseln Forte - nachhaltige Omega-3-Quelle - patentierter Premiumwirkstoff
BIO Spirulina Tabletten - Presslinge - 3200mg - aus kontrolliert biologischem Anbau - laborgeprüft
Melatonin (1mg) Einschlaf Spray - besonders schnelle Aufnahme über die Mundschleimhaut
Heilpraktikerin
Es ist kein Geheimnis, dass die Sonne (in der richtigen Menge) alle möglichen Vorteile für unsere Gesundheit bringt, einschließlich der Herstellung des lebensnotwendigen Vitamin D.
Da nun wieder der Sommer begonnen hat, suchen viele Menschen nach den besten Sonnenschutzmitteln, um das Risiko vor Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und potenziellem Hautkrebs zu verringern. Das Beste, was Sie im Sommer also machen können, ist regelmäßig und großflächig Sonnencreme aufzutragen – oder etwa doch nicht?
Natürliche Produkte für den Sonnenschutz und Vitamin D Präperate Ansehen
Ansehen
Ja, Sonnencreme schützt uns. Eine der ersten Sonnencremen entstand 1938 vom Schweizer Pionier Franz Greiter. Dieser zog sich beim Besteigen des Piz Buins einen solch starken Sonnenbrand zu, dass er das als Anlass nahm, eine Gletschercreme zu entwickeln. Heute sind die Produkte des damals jungen Chemiestudenten unter der Marke Piz Buin bekannt.
Eine Sonnencreme hat zwei Zwecke, erstens die Filterung von UV-Strahlung und zweitens der Schutz vor freien Radikalen mithilfe von Antioxidantien. Besonders die UV-B Strahlen werden oft in den Fokus gestellt, da sie in Übermassen an der Entstehung von Sonnenbrand und somit einem grösseren Risiko für Hautkrebs verantwortlich sind.
Aber genau diese benötigt der Körper auch für die Bildung von Vitamin D!
➤Jetzt Astaxanthin Kapseln kaufen!
In den vergangenen Jahren wurde stets dazu geraten, einen hohen Lichtschutzfaktor zu tragen, um das Hautkrebs-Risiko zu verringern. Denn jeder Sonnenbrand ist schädlich.
Untersuchungen zeigen aber, dass das regelmässige Tragen von Sonnenschutzmitteln die Produktion von Vitamin D massiv beeinträchtigen kann.
Füllen wir unseren Vitamin D Speicher also nicht mal im Sommer auf, entwickeln wir langfristig einen Vitamin-D-Mangel. Ein Mangel an Sonnenlicht kann für uns noch schädlicher sein als zu viel Sonne und erhöht das Risiko für eine Reihe von Krankheiten wie Depressionen, Herz-Kreislauf-Probleme, Krebs oder Diabetes.
➤Jetzt Vitamin D bestellen!
➤ Eine schwedische Studie ergab: Die Sterblichkeitsrate ist bei jenen Personen doppelt so hoch, die die Sonne stark meiden!
Wie können Sie dem entgegenwirken?
Ob Sonnencreme nun die grossflächige Vitamin D Bildung hemmt oder nicht, wird derzeit stark diskutiert. Klar ist jedoch, dass Sonnencreme die UV-B-Strahlung abfängt, welche für die Bildung von Vitamin D essenziell ist.
Um dem entgegenzuwirken, sollten Sie auf Nummer sicher gehen und mehrmals die Woche ohne Sonnencreme Sonne tanken und den Körper so in der Produktion von Vitamin D unterstützen.
"Bekommt man davon keinen Sonnenbrand?"
Nein, dafür gibt es unseren Eigenschutz!
Unter dem Eigenschutz versteht man jene Zeit, die Sie in der Sonne verbringen können, ohne Ihre Haut zu schädigen. Je nach Hauttyp ist der Eigenschutz unterschiedlich lange. Dabei kann Ihr Körper zwischen 1.000 und 10.000 I.E. Vitamin D pro Tag produzieren. Experten zufolge benötigen wir etwa 5.000 I.E. täglich. Passiert das nicht über ein Sonnenbad, kann auch eine Ergänzung abhelfen (Idealerweise mit Vitamin K2 kombiniert).
Bitte beachten Sie aber folgendes:
➤ Europäische Hauttypen:
Da viele von uns sehr sonnenempfindlich bzw. hellhäutig sind, stellt sich uns die Frage, wie wir unseren Eigenschutz natürlich erhöhen können, um unsere Haut allgemein widerstandsfähiger gegen die UV-Strahlen zu machen.
Astaxanthin gilt als eines der stärksten Antioxidantien aus dem Meer. Selbst Krill nutzt die Alge, um sich vor der Sonne zu schützen. Dadurch weist auch Krillöl neben wertvollen Omega-3-Fettsäuren einen hohen Gehalt an Astaxanthin auf.
Das starke Antioxidans wirkt als verlässlicher, unterstützender Sonnenschutz von innen. In Hawaii beispielsweise, gehört es schon zum Standard-Sortiment der Sportler um sich vor der sengenden Sonne zu schützen.
➤ Astaxanthin wirkt 550 x so stark wie Vitamin E und 6.000 x stärker als Vitamin C.
Ob zu viel Sonne oder zu wenig, beides kann im Extremen schädlich für Ihre Gesundheit werden. Finden Sie den Mittelweg!
Um den Sommer richtig zu nutzen, sollten Sie folgendes beachten:
Seien Sie sich der Gefahr durch die Sonne stets bewusst und muten Sie Ihrer Haut nicht mehr Sonne zu als Sie verträgt. Aber vergessen Sie trotzdem nicht, dass Sie die Sonne für Ihre Gesundheit brauchen und tanken Sie dank Eigenschutz regelmässig Vitamin D!
Passende Produkte Ansehen
Quellen (in englischer Sprache):
Padayatty, S. J., Katz, A., Wang, Y., Eck, P., Kwon, O., Lee, J. H. et al. (2003, February). Vitamin C as an antioxidant: evaluation of its role in disease prevention. Journal of the American College of Nutrition, 22(1):18-35
Powell, S. R. (2000, May). The antioxidant properties of zinc. The Journal of Nutrition, 130(5S Suppl):1447S-54S, doi: 10.1093/jn/130.5.1447S
Bagchi, D., Bagchi, M., Stohs, S. J., Das, D. K., Ray, S. D., Kuszynski, C. A. et al. (2000, August). Free radicals and grape seed proanthocyanidin extract: importance in human health and disease prevention, Toxicology, 148(2-3):187-97
Staud, R. (2005, October). Vitamin D: more than just affecting calcium and bone. Current Rheumatology Reports, 7(5):356-64
Anglin, R. E., Samaan, Z., Walter, S. D. & McDonald, S. D. (2013, Feburary). Vitamin D deficiency and depression in adults: systematic review and meta-analysis. The British Journal of Psychiatry : The Journal of Mental Science, 202:100-7, doi: 10.1192/bjp.bp.111.106666
Hauschka, P. V. (1986). Osteocalcin: the vitamin K-dependent Ca2+-binding protein of bone matrix. Haemostasis, 16(3-4):258-72, doi: 10.1159/000215298
Holick, M. F. & Chen, T. C. (2008, April). Vitamin D deficiency: a worldwide problem with health consequences. The American Journal of Clinical Nutrition, 87(4):1080S-6S, doi: 10.1093/ajcn/87.4.1080S
Penckofer, S., Kouba, J., Byrn, M. & Ferrans, C. 2011, June). Vitamin D and Depression: Where is all the Sunshine? Issues in Mental Health Nursing, 31(6): 385–393, doi: 10.3109/01612840903437657
Patentiertes, reines Krillöl aus der Antarktis – mit hoher Omega-3-Bioverfügbarkeit.
Vitamin D3 hochdosiert für ein normales Immunsystem, gesunde Knochen und Herz.
Schützt Haut und Haare im Sommer vor Sonne und Chlor.
Willkommen bei Herbano! Auf dieser Webseite sind nur Lieferungen nach country möglich. Möchten Sie das Land wechseln?