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Meist entsteht Bluthochdruck dadurch, dass die Elastizität der Arterienwände mit dem Alter nachlässt. So bekommen viele ab 50+ die Diagnose Bluthochdruck.
Aber nicht nur Personen ab 50 Jahren sind von einem erhöhten Blutdruck betroffen. Immer öfter werden auch Kinder und Jugendliche mit einem erhöhten Blutdruck diagnostiziert! Dieser Trend ist sehr bedenklich und ist vor allem auf eine Zunahme an Übergewicht und Bewegungsmangel in jungen Jahren zurückzuführen.
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Die Symptome lassen oft lange auf sich warten, weshalb viele Betroffene gar nichts von ihrem Bluthochdruck wissen. Das Problem dabei ist aber jenes, dass ein dauerhaft erhöhter Blutdruck das Risiko für Schäden an unseren lebensnotwendigen Organen erhöht. Dazu gehören das Herz, Gehirn, Nieren und Augen.
Laut dem Bericht des Institute for Health Metrics and Evaluation gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Todesursachen der Welt – mit steigenden Zahlen!
Wichtig ist also, einem Bluthochdruck inklusive Spätfolgen schon frühzeitig vorzubeugen! Je früher ein zu hoher Blutdruck ausgeglichen wird, desto mehr reduziert sich das Risiko, später an den Folgen zu erkranken.
Wie kann man also sein Bluthochdruck-Risiko verringern und ihm bereits vorbeugen?
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Resveratrol ist ein sekundärer Pflanzenstoff, der beispielsweise in Rotwein, Trauben, Beeren oder Erdnüssen vorkommt. Dieser wirkt auf unseren Körper antioxidativ und entzündungshemmend.
Der Pflanzenstoff hilft dabei, einen erhöhten Blutdruck zu senken, indem er dafür sorgt, dass der Druck, der beim Herzschlag auf die Arterienwände ausgeübt wird, verringert wird. Der systolische Blutdruck steigt typischerweise mit dem Alter an, wenn die Arterien altersbedingt an Elastizität verlieren und steifer werden. Ein hoher systolischer Blutdruck gilt als hoher Risikofaktor für Herzerkrankungen.
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Quellen (in englischer Sprache)
Truong, V. L., Jun, M., & Jeong, W. S. (2018). Role of resveratrol in regulation of cellular defense systems against oxidative stress. BioFactors (Oxford, England), 44(1), 36–49. doi: 10.1002/biof.1399
Fodor, K., Tit, D. M., Pasca, B., Bustea, C., Uivarosan, D., Endres, L., Iovan, C., Abdel-Daim, M. M., & Bungau, S. (2018). Long-Term Resveratrol Supplementation as a Secondary Prophylaxis for Stroke. Oxidative medicine and cellular longevity, 2018, 4147320. doi: 10.1155/2018/4147320
Kuršvietienė, L., Stanevičienė, I., Mongirdienė, A., & Bernatonienė, J. (2016). Multiplicity of effects and health benefits of resveratrol. Medicina (Kaunas, Lithuania), 52(3), 148–155. doi: 10.1016/j.medici.2016.03.003