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Médecin généraliste
Souffrez-vous parfois des plaintes suivantes ?
Si c'est le cas, vous souffrez peut-être d'une infection fongique appelée candidose. Dans cet article, vous apprendrez tout sur les symptômes et les causes de la candidose, ainsi que sur les moyens de traiter naturellement l'infection en modifiant votre alimentation.
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Le candida est un champignon qui aide à l'absorption et à la digestion des nutriments tant qu'il n'est présent dans l'organisme que de manière limitée. En cas de croissance excessive, des symptômes typiques peuvent apparaître. Dans le tube digestif, une épidémie incontrôlée de Candida provoque des dommages à la muqueuse intestinale. Par conséquent, le champignon peut entrer dans le système sanguin. De la même manière, les produits de dégradation des toxines ou des substances nocives pénètrent dans le système sanguin. Dans un tel cas, on parle d'un leaky gut syndrome.
Les perturbations de la valeur naturelle du pH dans l'organisme peuvent permettre au Candida de se propager sans entrave. Cela entraîne des troubles systémiques et des symptômes désagréables. De nombreuses bactéries bénéfiques et un système immunitaire qui fonctionne bien sont essentiels pour combattre cette infection tenace.
Si le Candida se propage sans entrave dans le corps, il s'agit d'une prolifération de Candida. Ne le prenez pas à la légère : il s'agit d'une maladie chronique grave. Outre les symptômes typiques, les patients qui souffrent pour la première fois d'une infection grave à levures signalent qu'ils deviennent soudainement sensibles ou allergiques à de nombreux aliments et ne peuvent plus tolérer les produits laitiers, les œufs, le maïs et le gluten, par exemple.
La candidose peut avoir de graves conséquences. Depuis plusieurs années, une espèce dangereuse de Candida appelée Candida auris s'est répandue dans plusieurs pays et dans de nombreux établissements de soins aux États-Unis et est apparue comme une dangereuse menace pour la santé. Ce champignon - qui se propage souvent par le biais de biofilms de Candida sur des surfaces telles que les cathéters et les rampes - s'est révélé résistant à plusieurs médicaments, ce qui entraîne de graves maladies.
Candida albicans est l'infection à levures la plus courante dans la bouche, les intestins et le vagin (candidose vaginale/génitale), qui peut affecter la peau et d'autres muqueuses. Avec un système immunitaire sain, une telle infection à levures est rarement dangereuse. Cependant, dans un système immunitaire affaibli, l'infection à Candida peut se propager à d'autres parties du corps, y compris le sang et les membranes autour du cœur ou du cerveau, provoquant des symptômes graves. Les médecins parlent alors de candidose invasive.
La surcroissance de candida peut avoir de nombreuses causes. Parmi les facteurs de risque, citons un régime alimentaire à haute teneur en sucre , une forte proportion de glucides raffinés et d'alcool. Le champignon se nourrit de tous ces produits. En outre, six autres causes possibles entrent en ligne de compte.
Parfois, les antibiotiques sont nécessaires pour combattre une infection tenace dans le corps causée par des bactéries nocives. Cependant, le problème des antibiotiques, surtout en cas de surdosage, est que
Les bactéries bénéfiques sont responsables de la digestion dans notre corps et tiennent le Candida à distance. Après un long cycle de prise (ou plusieurs dans un court laps de temps) les antibiotiques créent des conditions de croissance optimales pour le Candida.
Contrairement aux antibiotiques, la pilule contraceptive ne provoque pas directement une infection à levures ou une surcroissance de candida. Cependant, la pilule peut favoriser une infection à candida si la femme a un régime alimentaire riche en sucre et vient de devoir prendre des antibiotiques.
Certaines femmes trouvent également que la pilule favorise les infections à levures chez elles - même longtemps après que l'infection réelle ait été combattue avec succès et qu'elles recommencent à prendre la pilule. À ce stade, le candida commence à proliférer dans leur corps.
Les patients qui traitent leur asthme avec des corticostéroïdes via un inhalateur courent un plus grand risque de colonisation du Candida dans la bouche que les autres groupes de personnes. En conséquence, le Candida se propage à partir de là dans tout le corps. Il est essentiel de bien se rincer la bouche après chaque utilisation d'un inhalateur de corticostéroïdes. Traitez la candidose buccale en vous gargarisant avec un mélange d'huile de noix de coco et d'une à deux gouttes d'huile de clou de girofle.
Selon le département de recherche clinique des laboratoires de recherche Merck, le Candida peut se propager librement chez les patients atteints de cancer et devenir un risque sérieux pour la santé. Dans une étude, un tiers des patients atteints de cancer ont développé une candidose invasive. La chimiothérapie et les radiations détruisent efficacement les cellules cancéreuses et les tumeurs, mais aussi toutes les bactéries bénéfiques qui pourraient naturellement combattre le Candida.
Dans diabétiques (type 1 et 2) le niveau de sucre dans la bouche et les autres muqueuses est fondamentalement plus élevé que chez les personnes en bonne santé. Le Candida est un type de levure, et lalevure se nourrit de sucre. Il n'est donc pas surprenant que les diabétiques présentent un risque plus élevé de surcroissance de Candida.
Toute personne ayant un système immunitaire affaibli est plus exposée au risque de candidose. Cela inclut en particulier les nourrissons, les jeunes enfants, les personnes âgées, les patients atteints du VIH/sida et toute personne souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes.
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La surcroissance de candida n'est pas facile à diagnostiquer pour un médecin. Les méthodes de test possibles comprennent des échantillons de selles, des échantillons de sang, un test d'ADN de Candida, des tests PCR des selles et des tests microbiens pour les acides organiques. La candidose déclenche des symptômes très différents dans l'organisme, qui varient d'un patient à l'autre. Nous abordons ci-dessous neuf symptômes typiques qui peuvent survenir en cas de croissance excessive ou de candidose.
Si vous souffrez d'une fatigue et d'une lassitude que vous ne pouvez pas surmonter, peu importe la durée de votre sommeil, vous êtes peut-être atteint du syndrome de fatigue chronique . Cet état se caractérise par une fatigue persistante pendant plus de six mois et s'accompagne souvent d'autres symptômes de candidose, notamment des maux de tête, des douleurs articulaires, des trous de mémoire, des difficultés de concentration et des maux de gorge.
La fatigue chronique est fréquente chez les patients atteints de candidose, bien que l'infection à candida ne soit pas la seule cause. Cependant, de nombreux médecins pensent qu'il augmente le risque de syndrome de fatigue chronique.
L'une des raisons pour lesquelles la candidose est si difficile à diagnostiquer est que de nombreux symptômes typiques peuvent également indiquer d'autres maladies. Il s'agit notamment des troubles de l'humeur. Avec une surcroissance de Candida, de nombreux malades souffrent :
En cas d'infections urinaires ou vaginalesrécurrentes Le candida peut en être la cause réelle. Le candida est l'un des champignons qui se transmettent par contact sexuel. Ainsi, vous et votre partenaire pouvez toujours vous infecter mutuellement. Les femmes peuvent réduire leurs risques en évitant les sous-vêtements et les collants trop serrés. Si vous avez une infection active, vous devez également éviter les bains chauds.
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Le muguet buccal est une infection à levures causée par le même type de Candida qui affecte d'autres muqueuses et le vagin. Souvent, le muguet est déclenché par l'utilisation de corticostéroïdes oraux. En l'absence de traitement, les champignons peuvent se propager dans tout l'organisme et affecter le tube digestif, les poumons, le foie et les valves cardiaques.
La candidose buccale est transmissible :
Comme pour de nombreux autres symptômes de candidose, la sinusite est fréquente, ce qui rend difficile d'en déterminer la cause réelle. Le candida affecte les sinus et peut entraîner une toux persistante, un syndrome sinubronchique, une congestion nasale, des allergies saisonnières et des symptômes généraux de grippe. Si vous avez des problèmes persistants de sinus, vous devriez vous faire tester pour une infection à Candida.
Les symptômes intestinaux persistants font partie des symptômes les plus désagréables de la candidose. Les ballonnements constants, les éructations, la constipation ou la diarrhée et les crampes d'estomac peuvent être causés par un manque de bactéries bénéfiques dans le tube digestif.
Si les champignons à levure se répandent excessivement dans l'intestin, les bactéries saines sont impuissantes et ne peuvent plus combattre l'infection. Si la flore intestinale se déséquilibre, les médecins parlent de dysbiose. De nombreux patients se sentent soulagés d'un grand fardeau dès que leur candidose est traitée avec succès et que leurs plaintes intestinales chroniques s'atténuent.
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Outre les sautes d'humeur et la fatigue chronique, le brouillard cérébral est aussi souvent négligé comme symptôme de la candidose. La prolifération du Candida peut entraîner des problèmes de concentration, une mauvaise coordination du corps et des troubles de la mémoire.
Les mycoses des pieds et des ongles d'athlètes sont parmi les infections à levures les plus courantes. Elles sont toutes deux causées par la même souche de Candida. Les infections persistantes peuvent être un signe de candidose systémique.
Les déséquilibres hormonaux font partie des symptômes de la candidose, ainsi que de nombreuses autres maladies. Cependant, vous devez savoir que l'infection peut déclencher prématurément la ménopause, le SPM, une baisse de la libido, des migraines, l'endométriose, la rétention d'eau, les sautes d'humeur, ainsi que l'incapacité à perdre du poids.
Au cours de la croissance excessive du Candida, de nombreux foyers d'inflammation se forment dans l'organisme. Cela permet aux champignons de levure de se propager sans entrave et au-delà du tube digestif. L'un des sous-produits du Candida imite l'œstrogène et entraîne ainsi de graves déséquilibres hormonaux.
À l'aide d'une procédure de nettoyage - Candida Cleanse - vous débarrassez votre corps de l'excès de Candida. En un sens, vous vidangez votre tube digestif et vous vous assurez que les bactéries bénéfiques qui combattent le candida s'installent dans l'intestin. Ces bactéries se trouvent dans les légumes fermentés et le kéfir.
Pour cette procédure de nettoyage, vous avez deux options : uniquement avec l'apport de liquides ou de manière plus douce avec des aliments spéciaux. Bien entendu, vous pouvez également utiliser les deux méthodes en deux étapes : Vous commencez avec la première option (liquides) et vous complétez le nettoyage en mangeant des aliments bénéfiques. Cela permettra de jeter les bases du régime spécial Candida.
1ère option : Candida Cleanse avec des liquides uniquement (durée : 1 à 2 jours)
Mettez un bouillon de légumes composé d'oignons biologiques, d'ail, de céleri, de chou frisé, de sel de mer et d'eau. Laissez mijoter puis filtrez. Laissez refroidir le bouillon pur.
Pendant la journée, buvez le bouillon chaud à petites gorgées. Pour évacuer les toxines libérées par l'organisme, il est essentiel de boire beaucoup. Cette procédure n'est pas un nettoyage à long terme. Pour cela, vous pouvez le répéter toutes les quelques semaines si nécessaire. Vous pouvez également l'utiliser comme première phase d'une procédure en deux étapes pour préparer votre corps.
2e option : Légumes à la vapeur (durée : 3 à 5 jours)
Éliminez les produits céréaliers, le sucre, les fruits, les légumes féculents et l'alcool de votre alimentation pendant trois à cinq jours. Il s'agit d'une stratégie efficace pour stopper la croissance excessive de Candida.
Mangez plutôt deslégumes biologiques frais et cuits à la vapeur sur . Pendant cette phase, il est essentiel que vous évitez tous les légumes féculents. Il s'agit notamment des carottes, des radis, des betteraves, des patates douces et des pommes de terre. Ceux-ci provoquent une augmentation du taux de sucre dans l'organisme. Vous vous souvenez : Candida se nourrit de sucre.
Buvez beaucoup d'eau , au moins deux litres par jour. C'est la seule façon d'éliminer le Candida et ses sous-produits de votre corps. Pendant cette période, vous pouvez manger au maximum une fois par jour unesalade de légumes à feuilles vertes (par exemple, de la laitue romaine) ou des variétés amères (par exemple, des bettes à carde) accompagnées d'un filet d'huile de coco et de vinaigre de cidre de pomme (ou de jus de citron).
Cette approche diététique vise les objectifs suivants :
Le régime alimentaire est merveilleux selon la procédure Candida Cleanse que nous venons de décrire.
1. la première étape consiste àrenforcer votresystème immunitaire en évitant le sucre, l'alcool et les glucides raffinés. Ces aliments, en fait, favorisent la croissance du candida dans votre corps.
2. comme deuxième remplacer ces aliments par des légumes biologiques tels que.
Selon les découvertes de la médecine traditionnelle chinoise, les légumes féculents chauds aident la rate à éliminer le candida de l'organisme. Pendant la phase de nettoyage, vous devez éviter ces légumes.
Cependant, dans le cadre du régime à base de candida, les légumes d'automne chauds apportent des nutriments à la rate. Il s'agit notamment de patates douces, d'ignames, de pois, de haricots mungo, de lentilles, de haricots rouges, de haricots adzuki, de carottes, de betteraves, de maïs, de courge musquée, de courge spaghetti, de courge poivrée, de courgette, de courgette jaune, de rutabaga et de potiron. Ces légumes devraient constituer la majeure partie de vos glucides quotidiens et satisfaire vos envies de sucreries.
Qu'en est-il des produits céréaliers ?
Certaines céréales telles que quinoa, orge, teff, sorgho et amarante ainsi que maïs amidonné contribuent à assécher un intestin trop humide. Une portion par jour (pas plus !) est donc autorisée.
Il en va de même pour les plats froids.
Là encore, vous ne devez en consommer qu'une seule portion par jour. Donc si vous avez déjà mangé un smoothie qui respecte les tripes, ne mangez plus de laitue ce jour-là. Votre intestin, surpeuplé par le candida, guérit mieux avec des aliments chauds et riches en nutriments.
Pour ce faire, observez attentivement comment vous vous sentez après avoir mangé certains aliments. Par exemple, certaines personnes souffrent de problèmes d'estomac après avoir mangé des féculents. Dans ce cas, vous devez éviter complètement les légumes féculents tels que le maïs, les petits pois, les panais, les pommes de terre, les courges, les courgettes et les patates douces. Mangez plutôt des légumes non amylacés - principalement les parties fleuries de la plante - comme la laitue, les asperges, les brocolis, les choux-fleurs, les concombres, les épinards, les champignons, les oignons, les poivrons et les tomates.
De plus, limitez votre consommation de fruits ainsi que votre consommation d'édulcorants naturels comme le sirop d'érable ou le miel.
3. la troisième étape : Mettez produits laitiers de culture sur votre menu, de préférence du kéfir de chèvre. En fait, les aliments probiotiques sains aident à tuer efficacement le Candida dans votre corps. Lesprobiotiques comme le kimchi et la choucroute sont bons ainsi que le jus de canneberge non sucré. Ils offrent un environnement acide où le candida ne se sent pas à l'aise.
Leslégumes fermentés contiennent une microflore qui aide à protéger les intestins. Manger régulièrement des aliments fermentés renforce le système immunitaire et crée des conditions moins optimales dans le corps pour le candida. Commencez par une petite portion de choucroute, de kimchi ou d'autres légumes fermentés chaque jour dans le cadre de votre nouveau régime alimentaire afin d'amener votre corps à un équilibre sain.
Le régime Candida contribue à vous fournir des bactéries bénéfiques. De plus, il régule l'appétit et réduit les envies de glucides raffinés et de sucre.
Les recherches montrent que Candida albicans, la souche de Candida qui conduit à une surcroissance systémique de Candida, est souvent résistante à la fois au fluconazole et à l'itraconazole, les antifongiques les plus couramment prescrits pour la candidose.
Traiter la candidose de manière naturelle dès maintenant ! Regarder
1. l'huile de noix de coco
L'huile de noix de coco peut lutter efficacement contre le candida grâce à ses propriétés antimicrobiennes. La combinaison d'acide laurique et d'acide caprylique que l'on trouve dans l'huile de noix de coco tue le candida nocif. Cela se produit à la fois lorsque l'huile est ingérée et lorsqu'elle est appliquée en externe.
2. le chardon-Marie
Les suppléments de chardon-Marie aident à nettoyer votre foie des médicaments sur ordonnance (stéroïdes, contraceptifs, antibiotiques et autres), des polluants environnementaux, des métaux lourds et des résidus de chimiothérapie et de radiations. Comme mentionné précédemment, certains médicaments sur ordonnance et traitements contre le cancer peuvent entraîner une prolifération du candida. Complétant le régime de candida, le chardon-Marie peut aider votre corps à se rétablir et à créer un environnement où le candida ne peut plus se développer.
3. la vitamine C
La vitamine C soutient les glandes surrénales et aide à restaurer le système immunitaire. Prenez 1000 mg de vitamine C deux à trois fois par jour, pour un total de 2000 à 3000 mg.
4. les huiles essentielles
L'huile de girofle, l'huile d'origan et l'huile de myrrhe aident à tuer divers parasites et champignons, dont le candida. L'huile de lavande inhibe la croissance du Candida et est également efficace pour prévenir la propagation de l'infection.
Par exemple, au cours de la procédure de nettoyage de votre corps, mélangez quelques gouttes d'huile de girofle ou de lavande avec de l'huile de noix de coco. Vous pouvez ainsi mettre un terme aux champignons nuisibles de type candida. Ces huiles essentielles sont des substances efficaces que vous devez utiliser en interne pendant dix jours au maximum.
Pour la candidose buccale, mélangez trois gouttes d'huile de clou de girofle à une cuillère à soupe d'huile de noix de coco. Rincez-vous la bouche avec le mélange pendant 20 minutes.
Ne pas administrer d'huile de clou de girofle (usage interne) aux enfants de moins de deux ans. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, demandez à votre médecin si vous pouvez utiliser l'huile de girofle par voie interne.
La destruction rapide du Candida crée une réaction métabolique dans le corps qui libère plus de 70 toxines différentes. Cette procédure de nettoyage ne passe pas sans laisser de traces et peut provoquer les symptômes suivants :
Si vous remarquez ces symptômes, cela signifie que l'infection recule - une raison de faire la fête ! Normalement, ces symptômes disparaissent après sept à dix jours. Plus votre corps se débarrasse de Candida, plus vous vous sentirez énergisé et concentré (généralement en quelques semaines). Tous les autres symptômes disparaîtront également.
Après avoir nettoyé votre corps et modifié votre alimentation, vous devriez continuer à manger des aliments riches en protéines et en fibres. Limitez également votre consommation de céréales, de fruits, de sucres et de légumes féculents, comme les pommes de terre. Mangez plutôt régulièrement des légumes fermentés et du kéfir. Cela permettra de maintenir votre corps en équilibre et ne donnera aucune chance à une nouvelle prolifération de Candida. Mieux vaut prévenir que guérir.
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Sources (en langue anglaise) :
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