Syndrome des fuites intestinales - Quand votre intestin fuit

Publié le: Février 22, 2021 | Mis à jour le: Août 10, 2021

Avez-vous déjà entendu parler de Leaky Gut Syndrome ? Aussi malsain que le nom"boyau qui fuit" puisse paraître, il en va de même pour l'état de santé. 

Brièvement expliqué, dans le syndrome des fuites intestinales, de petits trous se forment dans la paroi intestinale. Cela augmente laperméabilité de lamuqueuse intestinale et non seulement les nutriments, mais aussi lessubstances nocives telles que les bactéries et les toxines entrent dans le sang. 

Lisez ce guide pour en savoir plus sur la maladie, les symptômes et les options de traitement naturel disponibles. 

 

Table des matières :

Qu'entend-on par "syndrome des fuites intestinales" ? 

Quels sont les symptômes du syndrome des fuites intestinales ? 

Quelles sont les causes des fuites intestinales ? 

Quels sont les signes qui indiquent un syndrome de fuite intestinale ? 

Quel traitement naturel aide à lutter contre le syndrome des fuites intestinales ? 

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Qu'entend-on par "syndrome des fuites intestinales" ? 

Le leaky gut syndrome vient de l'anglais et fait référence à une condition malsaine de l'intestin, dans laquelle les parois intestinales sont perméables. En allemand, cet état est souvent appelé leaky gut . 

Lorsque les aliments pénètrent dans un intestin sain, de minuscules nutriments sains, des graisses digérées, des protéines et des amidons sont libérés dans le sang à travers la paroi intestinale. Ces substances peuvent traverser la paroi intestinale de différentes manières. 

Chlorure, potassium, Lemagnésium, le sodium et les acides gras libres diffusent à travers les cellules intestinales. Lesacides aminés, les acides gras, le glucose, les minéraux et les vitamines passent à travers les cellules par un mécanisme appelé "transport actif". 

La troisième possibilité, indésirable, dans laquelle des toxines, des toxines et des bactéries peuvent pénétrer dans la circulation sanguine, nécessite une muqueuse intestinale irritée. Les substances, dont certaines sont toxiques, peuvent alors passer sans entrave dans les espaces intercellulaires de l'intestin, qui sont normalement fermés (jonctions étroites), pour atteindre le flux sanguin. Ces substances étrangères ne sont pas reconnues par le système immunitaire et sont ensuite combattues, déclenchant uneréaction d'anticorps . 

Quels sont les symptômes du syndrome des fuites intestinales ? 

Comme l'intestin est le centre de notre santé, différents symptômes peuvent affecter l'ensemble du corps : 

  • Douleurs abdominales
  • Asthme
  • les douleurs articulaires et musculaires chroniques
  • Flatulence
  • Troubles digestifs
  • Sautes d'humeur
  • Nervosité
  • les rhumes fréquents
  • les infections vaginales récurrentes
  • Éruptions cutanées et réactions allergiques
  • diarrhées, cystites récurrentes
  • Constipation, flatulence
  • Irritabilité et fatigue

Le diagnostic du syndrome de fuite intestinale est établi par untest au mannitol et à la latulosesur . 

Ce sont toutes deux des molécules hydrosolubles qui ne peuvent être utilisées par l'organisme. Les personnes dont la paroi intestinale est saine peuvent facilement absorber le mannitol, alors que le lactulose n'est que très peu absorbé. Lors d'un test de dépistage du syndrome des fuites intestinales, la personne boit une solution contenant les deux molécules. Ensuite, l'urine excrétée est collectée pendant six heures. 

Un test de santé montrera à desniveaux élevés de mannitol et de faibles niveaux de lactulose. Si des concentrations élevées de ces deux molécules sont trouvées, cela indique une fuite de l'intestin. Si de faibles concentrations des deux molécules sont trouvées, cela indique unemalabsorption générale (mauvaise absorption) de tous les nutriments.

Quelles sont les causes des fuites intestinales ? 

Malheureusement, il n'y a pas assez de clarté sur la manière exacte dont les fuites d'intestin sont déclenchées. Cependant, des études ont montré que des maladies chroniques telles que la maladiecoeliaque et le diabète de type 1 peuvent gravement perturber le microbiome intestinal. En outre, l'utilisation de certains anti-inflammatoires, pris sur une longue période, est également discréditée pour ses effets négatifs sur la santé intestinale. 

Si les intestins ne sont pas sains, des déchirures ou des trous peuvent se développer dans la muqueuse intestinale au niveau cellulaire, permettant aux toxines et aux corps étrangers de pénétrer facilement dans le sang. 

  • Selon une étude réalisée en 2020 par l'école de médecine de l'université de Californie à San Diego, les fuites d'intestin sont plus fréquentes chez les personnes qui sont plusâgées , qui ont desmaladies chroniques ou qui mènent unstyle de vie stressant . La même étude a également trouvé des preuves de la cause possible des fuites intestinales - un défaut dans le mécanisme moléculaire qui aide la muqueuse intestinale à fonctionner correctement. 

Si ce mécanisme est soumis à un stress, il peut conduire à desmaladies inflammatoires de l'intestin . Ce sont ensuite d'autres éléments déclencheurs de dommages intestinaux et d'autres problèmes de santé. Par la réaction de défense immunitaire, elle peut venir s'ajouter auxinflammationspropres au corps , qui peuvent s'exprimer par une multiplicité des symptômes physiques déjà mentionnés. 

En outre, lesinfections intestinales, la surcroissance bactérienne dans l'intestin grêle, la consommation excessive d'alcool et une mauvaise alimentation sont considérées comme des déclencheurs possibles du syndrome de l'intestinfuyant. 

Quels signes peuvent indiquer un syndrome de fuite intestinale ? 

1. problèmes de digestion

Une étude publiée en 2015 dans la revue Intestinal Research a établi un lien direct entre la barrière intestinale et la progression des maladies du côlon irritable. Cela signifie que des gaz, des diarrhées, des ballonnements ou d'autres problèmes digestifs peuvent être le signe d'un intestin qui fuit. 

2. déséquilibre hormonal

La régulation des niveaux d'œstrogènes est influencée par le microbiome intestinal. Si cette situation n'est pas saine en raison du syndrome des fuites intestinales, l'équilibre hormonal naturel ne peut pas fonctionner correctement et des maladies telles que l'endométriose et le SOPK peuvent en être la conséquence. 

3. les maladies auto-immunes

Il peut arriver que la défense immunitaire naturelle de l'organisme soit affaiblie. Cela conduit à des maladies auto-immunes, dans lesquelles l'organisme se bat lui-même. Une combinaison de facteurs génétiques et biologiques peut provoquer ce dysfonctionnement immunitaire. Selon plusieurs études, le dysfonctionnement de la muqueuse intestinale peut également être un déclencheur de ce dysfonctionnement et donc provoquer des maladies auto-immunes. 

4. fatigue chronique ou fibromyalgie

Vous souffrez d'une fatigue constante ? Avez-vous des douleurs musculaires non identifiables ? 

Si c'est le cas, ces symptômes pourraient également indiquer une fuite de l'intestin. Le syndrome de fatigue chronique et la fibromyalgie ont tous deux été liés à une altération de la composition du microbiote intestinal, probablement en raison de la détérioration des barrières intestinales. 

5. douleurs articulaires 

Une étude publiée en 2014 dans la revue FEBS Letters a révélé que la polyarthrite rhumatoïde (lorsque vos articulations sont constamment enflées et douloureuses) est associée à une dysbiose du microbiome intestinal. 

6. les problèmes de peau

Moins surprenant, votre intestin est également lié à l'aspect de votre peau. L'acné, la rosacée et l'eczéma peuvent tous être exacerbés par une inflammation du tube digestif, ce qui laisse présager un problème éventuel comme des fuites intestinales. 

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Quel traitement naturel aide à lutter contre le syndrome des fuites intestinales ? 

La clé pour traiter un intestin qui fuit est de changer votre alimentation et éviter les aliments que votre corps considère comme nocifs. 

Pour remettre votre muqueuse intestinale sur la bonne voie et la soutenir de manière générale, les éléments suivants peuvent jouer un rôle important : 

  • Évitez les stimulants tels que le sucre, la caféine, la nicotine, les édulcorants, l'alcool. 
  • Essayez d'éviter les produits laitiers.
  • Mangez sainement ! Un régime alimentaire alcalin ou riche en substances vitales et en fibres, en particulier, peut renforcer votre organisme. 
  • Buvez beaucoup d'eau ! 
  • Essayez de réduire le stress. 

Il existe des remèdes naturels qui peuvent soutenir et reconstruire une paroi intestinale saine. Il s'agit notamment de : 

  • Probiotiques et prébiotiques pour rétablir la santé des bactéries gastro-intestinales
  • L'acide aminé L-glutamine pour rajeunir la paroi intestinale
  • dessubstances amères(concombre amer, curcuma) pour améliorer la digestion et soutenir la muqueuse du tractus intestinal
  • Antioxydants pour protéger les cellules intestinales : OPC, Astaxanthine, Curcumine, Glutathion, Hersperidinm Extrait de grenade
  • Capsules de nettoyage intestinales pour éliminer les substances nocives et améliorer l'absorption des nutriments 

En résumé : 

Le syndrome des fuites intestinales décrit une perméabilité accrue de différentes substances, dans laquelle non seulement les substances désirées pénètrent dans le sang, mais aussi les toxines et autres substances indésirables. La réponse défensive déclenchée par le système immunitaire peut provoquer un malaise de diverses manières. Pour promouvoir la santé des intestins et soutenir le développement d'une flore intestinale saine, des pré et probiotiques, des substances amères ou des antioxydants peuvent être pris. 

En outre, il convient d'accorder une plus grande attention à une alimentation saine. 

 

Sources (en langue anglaise) : 

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