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Le silicium est l'oligo-élément de la beauté et possède de nombreuses propriétés qui ont un effet positif sur notre santé.
Le silicium est l'un des minéraux essentiels dont notre corps a absolument besoin et qui a fait l'objet de peu de recherches. En fait, 28 % de la croûte terrestre est constituée de silicium. Cela fait de ce minéral l'élément le plus abondant après l'oxygène. Le silicium se trouve principalement dans l'argile, le sable et d'autres roches.
Il n'y a qu'un gramme de silicium dans le corps humain. Néanmoins, nous devons absorber du silicium par notre alimentation afin de rester en bonne santé. La forme biodisponible pour l'homme est l'acide orthosilicique hydrosoluble. Il s'agit d'un isomère de l'acide silicique. Dans l'organisme, le silicium se trouve principalement dans les os, les cartilages, les tendons, la peau, les cheveux et les vaisseaux sanguins.
Certains aliments et boissons contiennent du silicium, comme l'eau dure et l'eau minérale, la bière et autres.
Les compléments alimentaires contenant du silicium sont principalement pris pour renforcer les os.
Mais le silicium assume généralement de nombreuses fonctions importantes dans l'organisme. Elle a un effet sur l'apparence extérieure, comme une peau saine et radieuse, des ongles et des cheveux forts. Mais le silicium aide aussi de l'intérieur. Cet élément renforce les os, accélère la guérison des blessures, soutient les articulations et les vaisseaux sanguins et détoxifie le corps de l'aluminium. Le tissu conjonctif est soutenu et la formation d'élastine et de collagène est stimulée. Le silicium peut également lier une grande quantité d'eau.
Cet oligo-élément renforce les bienfaits de la vitamine D, de la glucosamine et du calcium pour la santé. Le silicium joue également un rôle crucial dans la prévention de l'athérosclérose, de l'insomnie, de la tuberculose et de l'intoxication par l'aluminium.
Le silicium est nécessaire pour une synthèse optimale du collagène. Il active les enzymes pour la réticulation du collagène. L'oligo-élément renforce l'élasticité et la résistance du tissu conjonctif de la peau et stoppe le processus de vieillissement. Un collagène meilleur et plus fort signifie en même temps une peau plus saine. Le silicium restaure l'éclat naturel de la peau et prévient les rides en renforçant le collagène. Le silicium fait aussi briller les yeux.
Le silicium joue un rôle crucial pour la santé des ongles. Les ongles, en particulier, contiennent une grande quantité d'oligo-éléments. Le silicium renforce les ongles et fournit au lit de l'ongle tous les nutriments importants. Il contribue ainsi à des ongles plus sains et prévient les ongles cassants et les infections. Les signes d'une carence en silicium sont des ongles mous et cassants.
La couche extérieure qui donne aux cheveux leur élasticité et leur force contient beaucoup de silicium. Plus la teneur en silicium des cheveux est élevée, plus ils sont forts. Les cheveux contiennent suffisamment de silicium, tombent moins souvent et ont un éclat plus prononcé. En général, le silicium favorise une croissance saine des cheveux.
Nos os sont en fait un type particulier de tissu conjonctif. Le silicium est une partie importante des os encore jeunes et non calcifiés. Avec l'âge, la concentration en silicium dans l'os diminue. Dans le même temps, du calcium et du phosphore sont déposés. En d'autres termes, plus le tissu osseux est "mature", plus la concentration en silicium est faible. Les scientifiques ont donc conclu que le silicium sert de facteur de régulation pour le dépôt de calcium et de phosphore dans le tissu osseux. L'effet régulateur du silicium au cours de la calcification osseuse et le rôle important qu'il joue en tant que composant structurel du tissu conjonctif sont les raisons pour lesquelles le silicium a été classé comme un oligo-élément essentiel dans l'alimentation animale et humaine.
Les chercheurs ont également découvert que le silicium joue un rôle important dans le soutien du calcium pour la croissance, le maintien et la flexibilité des articulations et des os. Il contribue à la flexibilité des os en augmentant la quantité de collagène, un composant protéique important des os. Elle augmente également le taux de guérison des luxations et des fractures osseuses. Le silicium est nécessaire au maintien de la santé du squelette. L'oligo-élément favorise le dépôt de divers minéraux tels que le calcium dans le tissu osseux.
Le silicium joue un rôle essentiel dans le maintien des os après leur formation. L'os est un système dynamique de tissus vivants qui équilibre la formation de nouvel os par les ostéoblastes (formateurs d'os) et la résorption continue du tissu osseux par les ostéoclastes (piégeurs d'os). Les minéraux des os se dissolvent avec le temps et les composants organiques de la matrice osseuse, tels que le collagène, sont digérés par l'action des ostéoclastes.
L'ostéoporose survient lorsqu'il y a peu de formation de nouveaux os mais une résorption osseuse élevée. Cela entraîne une diminution de la densité minérale osseuse et une réduction de la résistance mécanique de l'os.
La perte osseuse se produit généralement avec l'âge. Dans ce contexte, la perte osseuse est considérablement accélérée pendant la ménopause - tout comme elle l'est après l'ablation des ovaires, qui entraîne un manque d'œstrogènes.
Des études sur les animaux suggèrent que l'ingestion de suppléments de silicium réduit le nombre d'ostéoclastes, empêchant partiellement la résorption et la perte osseuse. D'autre part, des études in vitro ont montré que les composés de silicium stimulent la synthèse de l'ADN dans les cellules de type ostéoblaste. Des expériences sur des rats souffrant de carence en œstrogènes ainsi que d'ostéoporose ont montré que l'administration supplémentaire de silicium peut prévenir la perte osseuse.
Dans une étude clinique portant sur 53 femmes souffrant d'ostéoporose, l'apport en silicium a entraîné une augmentation significative de la densité minérale osseuse du fémur. Les résultats positifs de ces études suggèrent que l'administration supplémentaire de silicium en même temps que de calcium et de vitamine D pourrait être utile dans la lutte contre l'ostéoporose.
Le collagène et l'élastine font partie du tissu conjonctif, qui consiste en un réseau de sucres aminés (glycosaminoglycanes ou muco-polysaccharides). Le silicium stabilise le réseau de sucres aminés et retient l'eau dans les articulations. Il a été démontré que le silicium est essentiel à la formation du cartilage articulaire.
Le sucre aminé glucosamine, qui est également nécessaire à la biosynthèse des glycosaminoglycanes, s'est révélé efficace dans le traitement de l'arthrite lors d'études cliniques. Étant donné l'association chimique du silicium avec les glycosaminoglycanes, il semble que l'association de la glucosamine et du silicium puisse avoir une valeur thérapeutique supplémentaire dans le traitement de l'arthrite et d'autres troubles du tissu conjonctif connexes.
Le silicium joue un rôle clé dans le système immunitaire. L'oligo-élément offre une protection contre de nombreuses maladies, dont par exemple la tuberculose, qui sont associées aux muqueuses. Le silicium accélère également le processus de guérison après une fracture osseuse. Les suppléments contenant du silicium peuvent réduire le risque de maladies cardiovasculaires, notamment l'athérosclérose, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
Le silicium contribue également à la santé des vaisseaux sanguins. Les artères ont une sorte de collagène, qui doit être encore plus résistant que le collagène "normal". La teneur en silicium dans les artères diminue avec l'âge. Les artères se bouchent progressivement avec des dépôts de graisse, ce qui peut entraîner des crises cardiaques. Le durcissement des artères contribue à l 'hypertension artérielle. Le silicium offre une plus grande résistance et devient donc plus important, surtout à un âge avancé.
L'aorte ainsi que les artères carotides d'une personne en bonne santé contiennent environ dix fois plus de silicium que les artères athéromateuses.
Le silicium réduit la perméabilité de la paroi interne du tissu artériel (tunica intima). Dans le cas d'une alimentation riche en cholestérol, un apport supplémentaire en silicium permet de réduire la fréquence des lésions athérosclérotiques dans les vaisseaux sanguins.
Des études sur des animaux avec des hamsters nourris d'un régime riche en graisses montrent que le silicium peut prévenir les symptômes de l'athérosclérose. Il s'agit notamment de l'inflammation, du stress oxydatif, du déraillement métabolique et du dysfonctionnement vasculaire. Cela confirme les résultats d'études antérieures selon lesquelles le silicium joue un rôle important dans la prévention de l'athérosclérose.
Le silicium est un élément de base important pour les tendons et les ligaments. Une carence en silicium entrave la formation de collagène, ce qui entraîne des problèmes au niveau des tendons et des ligaments.
Lorsque le corps souffre des effets de la déshydratation, le silicium assure la reconstruction des muqueuses du système respiratoire.
Un autre avantage du silicium est qu'il réduit la quantité d'aluminium dans le corps. Certaines formes de silicium interagissent avec l'aluminium présent dans l'intestin et l'empêchent de pénétrer dans le sang. C'est important car les niveaux élevés d'aluminium dans les tissus cérébraux sont liés à la maladie d'Alzheimer.
Les scientifiques ont trouvé de plus grandes quantités d'aluminium dans les lésions cérébrales des patients atteints de la maladie d'Alzheimer. Comme le silicium se lie à l'aluminium, l'aluminium ne peut plus être absorbé dans le tube digestif. Cela permet d'éviter l'empoisonnement à l'aluminium.
Des études sur les animaux ont montré qu'une trop grande quantité d'aluminium a un effet toxique sur les cellules du cerveau. Le silicium ingéré par les aliments réduit les effets toxiques de l'aluminium et protège les cellules du cerveau.
Des études suggèrent que l'acide orthosilicique ajouté aux boissons inhibe l'absorption de l'aluminium dans le tube digestif et favorise l'excrétion par le rectum. Pour cette raison, les scientifiques suggèrent que le silicium pourrait être capable de prévenir la maladie d'Alzheimer. Le silicium se trouve naturellement dans la bière, par exemple.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une carence en silicium peut se produire :
Les symptômes qui y sont associés sont assez évidents, car ils sont étroitement liés à notre tissu conjonctif.
Une carence en silicium est généralement reconnaissable par :
Une alimentation équilibrée fournit à l'organisme les nutriments les plus importants. Bien que le silicium ne soit pas présent dans de nombreux aliments, il est toujours possible de s'assurer que de nombreux aliments contenant du silicium sont consommés.
Mais cela n'est souvent pas suffisant, car comme nous l'avons déjà mentionné, la biodisponibilité du silicium est plutôt faible. Une méthode efficace pour compenser une carence en silicium est la prise de suppléments de silicium appropriés tels que les capsules de silicium de Herbano. Ils ont une biodisponibilité plus élevée et aident, grâce à leur dosage élevé, à compenser de manière optimale une carence.
Lors du choix d'un complément de silicium, les facteurs les plus importants sont la sécurité et la biodisponibilité du produit en question.
Le silicium est généralement extrait du bambou ou des algues, qui ont une forte concentration de silicium. Dans le cas du bambou, la puissance du silicium est évidente, car cet élément garantit que les tiges de bambou sont à la fois souples et incroyablement solides.
Dosage :
Veuillez noter :
Ne pas dépasser l'apport quotidien recommandé.Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation équilibrée et variée.Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Ingrédients :
Extrait de bambou, hydroxypropylméthylcellulose (enveloppe de capsule végétalienne)
Quantités par gélule :
Ce produit est fabriqué exclusivement en Autriche, dans le respect des normes et réglementations de contrôle les plus strictes.
Comme il s'agit d'un produit d'origine naturelle, il peut y avoir de légères variations de forme et de couleur. Toutefois, ces derniers n'ont aucune influence sur l'excellente qualité des ingrédients.
Sans gluten
Sans lactose
Sans gélatine
Vegan
Le silicium est un oligo-élément important qui renforce nos os et nos articulations, accélère la cicatrisation des plaies et renforce le tissu conjonctif.
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