Vitamins
Minerals
Amino acids
Antioxidants
Omega-3 fatty acids
Probiotics
Melatonine
Plant substances
Superfoods
Vital mushrooms
Special formulas
Mental health & performance
Fear
Stress, exhaustion & burnout
Mood
Memory & concentration
Immune system
Strenghten the immune system
Allergy
Stomach & intestine
Intestinal cleansing & build-up
Digestive problems
Bloating
Heartburn
Hemorrhoids
Parasites
Bones, joints & muscles
Bones
Joints
Muscles
Beauty
Skin
Hair
Connective tissue
Women's health
Fertility
Hormone balance
PMS
Menopause
Pregnancy & breastfeeding
Libido
Heart health
Heart protection
Blood pressure
Circulation
Cholesterol
Vein health
Sleep & fatigue
Sleep disorder
Jet lag
Energy
Iron deficiency
Liver health
Liver protection
Detoxification
Weight loss & metabolism
Lose weight
Metabolism
Drainage
Men's health
Libido & erectile dysfunction
Prostate
Acid-base balance
Blood sugar
Longevity & cellular regeneration
Eyes & eyesight
Inflammations
Pain
Menge
Subtotal:
Rabatt:
Sie sparen:
Freunde-werben-Freunde Gutschein:
Total:
Wussten Sie, dass der regelmäßige Verzehr von frittiertem Essen Ihr Risiko für Herzerkrankungen stark erhöht? Oder, dass Personen, die bereits eine koronare Herzerkrankung hatten und weniger als 6 Stunden in der Nacht schlafen, ein 29 % höheres Risiko für einen Herzinfarkt haben?
Herz-Kreislauf-Erkrankungen gelten laut dem Bericht des Institute for Health Metrics and Evaluation zu den häufigsten Todesursachen der Welt und viele von ihnen wären mitunter vermeidbar!
Wir haben für Sie jene Faktoren aufgelistet, die maßgeblich an Ihrem Herzinfarktrisiko beteiligt sind.
➤ Herzerkrankungen gelten weltweit als die häufigste Todesursache!
Natürliche Produkte für Ihre Herzgesundheit Ansehen
Ansehen
Durch schlechte Ernährungsgewohnheiten zerstören Sie langsam aber sicher Ihr Herz. Denn all jene Nahrungsmittel, die reich an Transfetten, gesättigten Fettsäuren, Salz, rotem Fleisch und raffiniertem Zucker sind, führen über kurz oder lang zu Fettleibigkeit und einem erhöhten Risiko für eine Herz-Kreislauf-Erkrankung. Besonders das viszerale Fett (Bauchfett) erhöht das Herzinfarktrisiko massiv. Eine Reduktion von bereits 1 cm am Bauchumfang reduziert das Risiko für eine Gefäßerkrankung um 3 %.
Mit einer vegetarischen Ernährung können Sie das Risiko einer koronaren Herzerkrankung um 40 % verringern! Eine pflanzliche Ernährung gilt Experten zufolge zudem als einziges Ernährungsmuster, bei dem sogar eine Umkehrung einer Herz-Kreislauf-Erkrankung möglich ist. Diese sorgt für einen niedrigeren Blutdruck, niedrigere Blutfettwerte, weniger Gewicht und ein reduziertes Risiko für das metabolische Syndrom oder Diabetes Typ 2.
➤ Essen Sie Herz-bewusst! Vegetarier haben ein 40 % geringeres Risiko!
➤ Jetzt Omega 3 bestellen!
Wer konstantem Stress ausgesetzt ist, erhöht unabsichtlich das Risiko für eine Herzerkrankung. Sind Sie gestresst, produziert Ihr Körper das Stresshormon Cortisol. In hohen Dosen lässt dieses Hormon Ihr Herz schneller und kräftiger schlagen als es sollte. Wird dies nicht kontrolliert, kann ein erhöhter Blutdruck mit der Zeit einen Herzinfarkt auslösen.
Eine Analyse ergab, dass 60 % der Patienten, die hohem Stress und fast 37 % der Patienten die mäßigem Stress ausgesetzt waren, auch von einer koronaren Herzerkrankung betroffen sind. Experten schließen daraus einen direkten Zusammenhang zwischen psychischem Stress und koronaren Herzerkrankungen. Deshalb ist es immens wichtig, erhöhten Stress und somit einen erhöhten Cortisolspiegel zu reduzieren.
➤ Eine starke emotionale Belastung kann einen stressbedingten Herzinfarkt auslösen!
➤ Jetzt Rosenwurz gegen Stress kaufen!
Ein sitzender Lebensstil kann für Ihr Herz sehr gefährlich werden, wenn er tagtäglich gelebt wird. Denn je weniger Sie sich bewegen, desto eher nehmen Sie an Gewicht zu und können Probleme im Zusammenhang mit Übergewicht entwickeln.
Studien zufolge wirkt sich regelmäßiger Sport günstig auf das eigene kardiovaskuläre Risikoprofil für koronare Herzkrankheiten aus und reduziert das Herzinfarktrisiko um 50 %! Zudem führt regelmäßige Bewegung zu einer besseren Gewichtskontrolle und gilt als wirksames Antidepressivum.
➤ Mit Sport halbieren Sie Ihr Herzinfarktrisiko!
➤ Jetzt Vitamin K2 MK7 kaufen!
Schlafmangel wirkt sich nicht nur auf die allgemeine Verfassung aus, sondern auch auf Ihre Herzgesundheit. Neben hormonellen Ungleichgewichten fördern Schlafprobleme auch die Produktion von Stresshormonen.
Wissenschaftler verglichen 13 Studien und fanden heraus, dass Schlaflosigkeit – entweder Einschlafprobleme oder unruhige Nächte – ein um 45 % höheres Risiko für die Entwicklung von kardiovaskulären Erkrankungen mit sich brachten. Dies verdeutlicht, welche Bedeutung ein erholsamer Schlaf für die mögliche Prävention kardiovaskulärer Ereignisse hat. Für ein gesundes Herz sollten Sie, Experten zufolge, zwischen 7 und 8 Stunden pro Nacht ungestört schlafen.
➤ Schlafstörungen erhöhen Ihr Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall!
➤ Jetzt Melatonin Spray bestellen!
Sind Sie Raucher? Dann ist Ihr Herz stark gefährdet. Die im Tabak enthaltenen Chemikalien und Stoffe können die Blutgefäße schädigen. Es kann sich Plaque in den Arterien ansammeln, wodurch sich diese verengen können. In Folge kann das zu einem Herzinfarkt führen.
Einer Studie zufolge steigert sich das Risiko für einen Herzinfarkt mit jeder zusätzlich gerauchten Zigarette um 5,6 %! Alle Formen des Tabakkonsums, einschließlich der verschiedenen Arten des Rauchens, Kautabak oder der Inhalation sollten unterbunden werden. Denn diese gelten als eine der wichtigsten, aber zeitgleich vermeidbaren Ursache für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Regel ist einfach: Je mehr Sie rauchen, desto höher ist Ihr Risiko!
➤ Das Risiko eines Herzinfarktes ist mithilfe einer gesunden Lebensweise um über 80 % geringer!
In vielen Fällen können Schäden des Herz-Kreislauf-Systems durch veränderte Gewohnheiten rückgängig gemacht werden. Studien zufolge reduzieren Sie das Risiko für einen Herzinfarkt mit einer gesunden Lebensweise um über 80 %! Dabei spielt die Ernährung eine besonders wichtige Schlüsselrolle.
Starten Sie deshalb noch heute mit neuen Gewohnheiten und lassen Sie die oben Genannten weg!
Passende Produkte Ansehen
Quellen (in englischer Sprache):
Kahleova, H., Levin, S. & Barnard, N. D. (2018, May-June). Vegetarian Dietary Patterns and Cardiovascular Disease. Progress in Cardiovascular Diseases, 61(1):54-61, doi: 10.1016/j.pcad.2018.05.002
The Lancet – GBD Compare. Verfügbar unter: [https://www.thelancet.com/lancet/visualisations/gbd-compare]
Kurd, B. J., Dar, M. I., Shoaib, M., Malik, L., Aijaz, Z. & Asif, I. (2014, February). Relationship Between Stress and Coronary Heart Disease. Asian Cardiovascular & Thoracic Annals, 22(2):142-7, doi: 10.1177/0218492312469803
Schmied, C. M. (2018, August). [Exercise and Sports in the Therapy of Chronic Diseases - Coronary Heart Disease] Praxis (Bern), 107(17-18):959-964, doi: 10.1024/1661-8157/a003066
Sharma, S., Merhani, A. & Mont, L. (2015, June). Exercise and the Heart: The Good, the Bad, and the Ugly. European Heart Journal, 36(23):1445-53, doi: 10.1093/eurheartj/ehv090
Teo, K. K., Ounpuu, S., Hawken, S., Pandey, M. R., Valentin, V., Hunt, D. et al. (2006, August). Tobacco Use and Risk of Myocardial Infarction in 52 Countries in the INTERHEART Study: A Case-Control Study. Lancet, 368(9536):647-58, doi: 10.1016/S0140-6736(06)69249-0
Sofi, F., Cesari, F., Casini, A., Macchi, C., Abbate, R. & Gensini, G. F. (2014, January). Insomnia and Risk of Cardiovascular Disease: A Meta-Analysis. European Journal of Preventive Cardiology, 21(1):57-64, doi: 10.1177/2047487312460020
Pallazola, V. A., Davis, D. M., Whelton, S. P., Cardoso, R., Latina, J. M., Michos, E. D. et al. (2019, August). A Clinician's Guide to Healthy Eating for Cardiovascular Disease Prevention. Mayo Clinic Proceedings. Innovations, Quality & Outcomes, 3(3):251-267, doi:10.1016/j.mayocpiqo.2019.05.001
Barger, L. K., Rajaratnam, S. M., Cannon, C. P., Lukas, M. A., Im, K., Goodrich, E. L. et al. (2017, October). Short Sleep Duration, Obstructive Sleep Apnea, Shiftwork, and the Risk of Adverse Cardiovascular Events in Patients After an Acute Coronary Syndrome. Journal of the American Heart Association, 6(10):e006959, doi: 10.1161/JAHA.117.006959
He, Q., Zhang, P., Li, G., Dai, H. & Shi, J. (2017, July). The Association Between Insomnia Symptoms and Risk of Cardio-Cerebral Vascular Events: A Meta-Analysis of Prospective Cohort Studies. European Journal of Preventive Cardiology, 24(10):1071-1082, doi: 10.1177/2047487317702043