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  1. Carenza di ferro: come riconoscerla!

    Carenza di ferro: stanchezza, pigrizia e maggiore esposizione alle infezioni

    Giugno 01, 2023
    Conoscenze sulla nutrizione

    Ti senti spesso stanco, svogliato e privo di energia? Ultimamente sei più incline alle infezioni? In tal caso, la causa potrebbe essere una carenza di ferro.

  2. Dormire meglio: i nostri suggerimenti | Herbano

    Ottimizzare la qualità e le fasi del sonno per dormire meglio

    Giugno 01, 2023
    Malattie, Sistema immunitario

    L’efficienza del sonno, così come le fasi del sonno, possono garantire un buon riposo notturno. Tuttavia, se alterate, possono causare dei disturbi con conseguenze anche gravi.

  3. Problemi digestivi: 5 passi per un intestino sano

    Il tuo intestino assomiglia a una discarica? - Ferma subito i problemi digestivi!

    TUTTO ha inizio nell’intestino, compresi il sistema immunitario, il funzionamento del cervello, il metabolismo, le emozioni e altre aree importanti. I batteri intestinali svolgono un ruolo fondamentale nel determinare se si è in salute o me...

  4. Taurina - Forte come un toro? Cosa c’è dietro l’aminoacido

    Che cos’è la taurina? Una sostanza tra mito e realtà

    Aprile 21, 2023
    Conoscenze sulla nutrizione

    Esiste un aminoacido che molti ritengono derivi dall’urina o dallo sperma dei tori. In realtà, però, tale aminoacido condizionale non proviene dal liquido corporeo di questi animali.

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